بهعنوان مثال جهت آرامبخشی گل گاوزبان بسیار مؤثر است و یا برای افزایش تمرکز و نفخ معده مصرف نعناع توصیه میشود و یا آویشن و [لعاب] هستهی میوۀ «بِه» برای سرفه بسیار مؤثر است ولی مصرف هریک از آنها به طور مداوم و همیشگی و بهعنوان دارو توصیه نمیشود.
در کل برای تأمین نیازهای تغذیهای بدن، بهترین مواد، مواد طبیعی هستند مگر قدرت کافی نداشته باشند.قطعاً مصرف لبنیات برای تأمین کلسیم بدن مؤثرتر از داروهای کلسیم است مگر فرد قادر به مصرف لبنیات نباشد و یا مصرف گوشت قرمز برای تأمین آهن و ویتامین ب ۱۲ خیلی بهتر از داروهاست، ولی فردی که کمبود آهن دارد و یا خون زیادی از دست میدهد باید از داروی مکمل استفاده کند.
بخش نخست این نوشته:https://ble.ir/andishesara/-7060543109766156388/1778942559431
۱۴:۴۳