•استفاده از گوشی به عنوان راه حل بی حوصلگی، تنهایی و...
•کار کردن با گوشی هنگام کار، وعده های غذایی و روابط خانوادگی
•استفاده طولانی تر از موبایل نسبت به چیزی که برنامه ریزی شده بود
•گشتن به دنبال موبایل هنگام بیدار شدن
•بیدار شدن برای چک کردن گوشی در شب
•نرسیدن به برنامه های روزمره به دلیل غرق شدن در فضای مجازی
•بی خوابی به دلیل استفاده زیاد از گوشی در طول روز یا آخر شب
•فکر کردن مداوم به موبایل هنگام دسترسی نداشتن یا عدم استفاده از گوشی
•چک کردن و پاسخ دادن به پیامک ها و تماس ها حتی اگر موقعیت مناسب نیست
۳۰۵
۷:۱۷