تغییر الگوی رفتاری اگر آلوده نفرت و خشم شده ایم:ممکن است از خود بپرسیم چرا اینقدر خشمگین هستیم؟ چرا حسادت میکنیم؟ چرا متنفر هستیم؟ چرا مسخره میکنیم؟اینها تجربه های تلخی هستند که قبلا برای فرد رخ داده و حالا دارد همین رفتار ها را به دیگران پس میدهد. این فرد با همین شیوه رفتار امروزش، مورد قضاوت، تحقیر، تمسخر، خشم و نفرت قرار گرفته. اگر با درون خود دوست شویم و شروع به نوشتن کنیم درباره اینکه چه زمانی چه رفتاری با ما شده که حالا آن رفتار را به دیگران بر میگردانیم، کم کم الگوی رفتاری خود را تغییر می دهیم، متوجه میشویم این الگوی رفتاری برای ما نیست و خود به خود این آلودگی از بدن ما بیرون می آیدرفتار خشم و نفرت مثل ویروس هستند، آنها رفتار های اصیل شخصیت ما نیستند و از دیگران به ما سرایت می کند. کانال اصلی@arrameshravan کانال آرشیو@arshivearameshravan۶۳