تاب آوری بلندمدت(ساختن سپر روانی) در شرایط بحرانیتاب آوری به معنای تحمل کردن نیست، به معنای حل کردن و گذر کردن از مشکلات است.
تاب آوری به معنای شکست نخوردن نیست، بلکه توانایی بازگشت به حالت عادی پس از شکست است.
این یک فرآیند است که میتوان آن را با تمرین تقویت کرد و به معنای گذر کردن و دوباره ساختن هست
کانال اصلی@arrameshravan کانال آرشیو@arshivearameshravan۵۳