ادامه توضیح دلایل شایع خشم•مسائل خانوادگی: بعضی وقت ها مسائلی در خانواده وجود دارند که موجب خشم می شوند و احتمالا با حل مسئله و یا مشاوره خانواده قابل حل هستند؛ اما در دیگر موقعیت ها فرد به دلیل خشمی که خانواده، اطرافیان، همکاران، دوستان و... به او می دهند، یکی از مکانیسم های دفاعی روانش فعال می شود.
️مکانیسم دفاعی جابهجاییدر مکانیسم دفاعی جابهجایی، فرد از دیگری(مثلاً والدین)عصبانی هست و چون نمی تواند با آنها مقابله کند و با عامل اصلی خشم خود بحث کند، خشم خود را روی فردی که ربطی به این مسئله ندارد(مثلاً خواهر یا برادر) خالی میکند.(مکانیسم های دفاعی دیگری هم در رابطه با خشم وجود دارند اما شایع ترین آنها که احتمالا همه تجربه کرده ایم جابهجایی است)
مهمترین نکته این هست که آگاه شدن به این مکانیسم دفاعی میتواند باعث شود فرد خشم خود را کنترل کند. مشورت گرفتن از روانشناس هم کمک کننده هست.ادامه در پست بعدی
کانال اصلی@arrameshravan کانال آرشیو@arshivearameshravan۶۱۱