عکس پروفایل آرامش روان🩵آ
۱۶۰ عضو

آرامش روان🩵

کمند کیهانی. کارشناسی روانشناسی@kkeyhanii قرار هست به بررسی مطالب مهم روانشناسی بپردازیم که برای زندگی روزمره مفید هستندundefined
undefined کانال اصلی@arrameshravanundefinedundefined کانال آرشیو@arshivearameshravanundefined
undefinedخطرات وابستگی به موبایل در سنین ۶ تا ۱۲ سالگی
undefinedتأثیر در یادگیری و کاهش آن: با توجه به اینکه آموزش آنلاین هست نباید استفاده از موبایل را ممنوع کنیم، فقط باید °اولویت ها را مشخص کنیم° که لطمه ای به درس وارد نشود. بعد از کلاس ها و انجام تکالیف، بچه ها با محدودیت زمانی مجاز به استفاده از تلفن همراه هستند.undefinedدر این سن کنترل زمان و محتوا توسط والدین بسیار مهم است
undefinedاختلال در خواب: نور آبی صفحه نمایش باعث کاهش هورمون خواب°ملاتونین° میشود. بی خوابی زیاد میتواند باعث تغییرات خلقی، استرس، اضطراب و افسردگی هم شود.
undefinedبی‌تحرکی، چاقی و مصرف غذای زیاد و پرچرب: رلین یک گلیکوپروتئین است که باعث می‌شود سلول های عصبی در جای خود قرار بگیرند، با مصرف غذا های پرچرب میزان رلین کاهش می یابد و به نوعی تخلیه می‌شود که در آینده باعث ایجاد مشکلات یادگیری و آلزایمر می‌تواند شود.
undefinedعدم روبه‌رو شدن با موقعیت‌ها و شرایط واقعی زندگی: دیدن ویدیو های متفاوت از سبک زندگی های به اصطلاح لاکچری، دیدن وسایل و لباس های ترند و... همه باعث میشود فرد از واقعیت زندگی و شرایط دور شود...
undefined کانال اصلی@arrameshravanundefinedundefined کانال آرشیو@arshivearameshravanundefined
undefined۵
undefined۱

۸۲۲

۷:۵۷