سوالی که والدین ازمون میپرسند...
#اختلال_یادگیری#مدرسه#نوشتن#نوروسایکولوژی #کوچینگ_کودکان #آرین_آویژه
https://ble.ir/aryanavijeh 09027777001
#اختلال_یادگیری#مدرسه#نوشتن#نوروسایکولوژی #کوچینگ_کودکان #آرین_آویژه
https://ble.ir/aryanavijeh 09027777001۱۸:۴۲
آکادمی کوچینگ و توسعه فردی آرین آویژه – حضوری و آنلاین پرورش استعدادها، تقویت اعتمادبهنفس و رشد مهارتهای زندگی برای کودکان و نوجوانان آیا میخواهید فرزندتان با انگیزه و مهارتهای ارتباطی قوی، مسیر موفقیت را طی کند؟ به دنبال راهی برای شکوفایی استعدادها و رشد فردی و اجتماعی او هستید؟ ما در آرین آویژه با استفاده از روشهای نوین کوچینگ و مربیان حرفهای، به کودکان و نوجوانان کمک میکنیم تا: تصمیمگیری بهتر و مهارت حل مسئله را تقویت کنند ارتباط مؤثر و تعامل اجتماعی را بهبود دهند اهداف شخصی و تحصیلی را با انگیزه دنبال کنند دورههای آنلاین و حضوری – متناسب با نیازهای فرزند شما ثبتنام آغاز شد! تهران، آرین آویژه مشاوره و اطلاعات بیشتر: 09027777001 ارسال پیام سایت: aryanavijeh.com آیندهای روشن برای فرزندانمان، امروز ساخته میشود!** کانال در بله: @avijehcourse کانال تلگرام: https://t.me/aryanavijeh #آموزش_کودکان #کوچینگ_نوجوانان #موفقیت_کودکان۱۳:۰۴
#مهم_ترین دلایل ضعف دقت و تمرکز در دانشآموزان ابتدایی┏━━━
️ ━━┓ https://t.me/aryanavijeh┗━━ ️ ━━━┛1. #کمبود_خواب و #تغذیه_نامناسب: خواب ناکافی و رژیم غذایی فاقد مواد مغذی، عملکرد شناختی را کاهش میدهد.
2. محیط یادگیری #پرتنش یا #شلوغ: سر و صدای زیاد، تنش خانوادگی یا فضای آموزشی نامناسب تمرکز را مختل میکند.
3. استفاده بیشازحد از #وسایل_دیجیتال: صفحهنمایشها باعث تحریکپذیری مغز و کاهش تحمل ذهنی در انجام فعالیتهای طولانیمدت میشوند.
4. #مشکلات_عاطفی یا اضطراب: #اضطراب، #افسردگی یا نگرانیهای کودکانه تمرکز را به شدت کاهش میدهند.
5. #اختلالات_یادگیری یا توجه (مانند ADHD): برخی کودکان دچار اختلالات عصبی-رشدی هستند که بدون شناسایی و مداخله، تمرکز را مختل میکند.
️ راهکارهای کاربردی: برای هر یک از دلایل ضعف دقت و تمرکز در دانشآموزان ابتدایی، یک #راهکار_درمانی خلاصه و کاربردی ارائه شده است:۱. کمبود خواب و تغذیه نامناسب
#راهکار:برنامهریزی منظم خواب (حداقل ۹–۱۰ ساعت در شب) و گنجاندن مواد مغذی مانند #صبحانه کامل، مغزها، میوه تازه و پروتئین در وعدههای غذایی.
۲. محیط یادگیری پرتنش یا شلوغ
#راهکار:ایجاد فضای آرام، منظم و دارای نور طبیعی در خانه یا کلاس. استفاده از جداسازهای ساده، هدفون یا ساعتهای مطالعه کوتاه برای کاهش حواسپرتی.
۳. استفاده بیشازحد از وسایل دیجیتال
#راهکار:تعیین "ساعت بدون صفحهنمایش" روزانه (مثلاً ۲ ساعت قبل از خواب) و جایگزینی آن با فعالیتهای آرام مثل #کتاب_خوانی، #نقاشی یا #بازی_های_فکری.
۴. مشکلات عاطفی یا اضطراب
#راهکار:#گفت_و_گوهای منظم عاطفی با کودک، آموزش #تنفس_عمیق و آرامسازی، و در موارد شدید ارجاع به مشاور یا روانشناس کودک برای مداخلات تخصصی.
۵. اختلالات یادگیری یا توجه (مانند ADHD)
#راهکار:شناسایی زودهنگام از طریق #آزمونهای روانسنجی و همکاری با مشاور مدرسه و ارجاع به #مرکز_مشکلات_یادگیری، طراحی فعالیتهای آموزشی متناسب با نیاز کودک برنامههای کوتاهمدت با پاداش فوری).
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۶:۵۳
در ایام #تعطیلات_تابستانی، دانشآموزان ابتدایی میتوانند با رعایت نکات زیر، هم استراحت کرده و هم از نظر آموزشی و مهارتی پیشرفت کنند:1. #برنامهریزی منظم روزانه داشتن برنامه مشخص برای خواب، بازی، مطالعه و فعالیتهای هنری باعث #نظم_ذهنی و جلوگیری از #اتلاف_وقت میشود.
2. مطالعه آزاد خواندن #کتابهای_داستان، علمی یا شعر مناسب با سن، به رشد دایره واژگان و تقویت #درک_مطلب کمک میکند.
3. مرور آموختهها #تکرار مفاهیم پایهای ریاضی و فارسی، از طریق بازیهای آموزشی یا کاربرگها، مانع فراموشی مطالب درسی میشود.
4. #فعالیتهای_هنری و خلاقانه نقاشی، کاردستی، موسیقی و نویسندگی خلاق، موجب پرورش ذهن و افزایش #اعتماد_به_نفس کودک میگردد.
5. #ورزش و فعالیت بدنی پیادهروی، دوچرخهسواری یا بازیهای حرکتی برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس بسیار مؤثر است.
6. مهارتهای زندگی آموزش کارهای ساده مثل #نظم_اتاق، #آشپزی ساده یا #مسئولیتپذیری در امور خانه، به استقلال کودکان کمک میکند.
7. تعامل با خانواده و دوستان گذراندن وقت با #اعضای_خانواده و شرکت در #فعالیتهای_گروهی، مهارتهای ارتباطی و اجتماعی را تقویت میکند.
8. #محدودیت استفاده از #وسایل_دیجیتال
استفاده از تبلت و تلویزیون باید محدود و هدفمند باشد تا تمرکز و خلاقیت کودک آسیب نبیند.
این نکات ساده، در کنار فضایی شاد و آرام، میتواند #تابستانی پربار و آموزنده برای کودکان رقم بزند.جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۱۲:۳۱
روش براي #افزايش تمركز كودكان بي دقتhttps://t.me/aryanavijeh
توجه و تمركز، #پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام #صحيح تكاليف درسي است. برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه والدين مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي #توجه و #تمرکز را در آنان افزايش دهند. تجسماز كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از #اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را #نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال #متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. حدس شكل هااز كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را #حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. تمركز بر دمادستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش #بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. تمركز بر صداي محيطهنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به #صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود #توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. بازي با انگشتاناز كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با #تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. تكنيك تنفساز كودك بخواهيد به آرامي #تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. نگاه كردنشيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود #تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد دادجهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۱۱:۳۵
بازارسال شده از
تابستانی پر از رشد و کشف استعدادها با آرین آویژه! فرصتی طلایی برای کودکان و نوجوانان تا با کوچینگ تخصصی، ضعفهای تحصیلی را جبران کنند و استعدادهای پنهان خود را شکوفا سازند! یک جلسه مشاوره رایگان برای انتخاب مسیر مناسب برگزاری کلاسها بهصورت حضوری و آنلاین، متناسب با نیاز شما کوچینگ تخصصی همراه، با پیگیری روند پیشرفت کودک از طریق آنلاین و حضوری تقویت مهارتهای فردی و اجتماعی با مربیان حرفهای استعدادپروری و آموزشهای کاربردی برای رشد آینده ارسال پیامک درخواست: ۰۹۰۲۷۷۷۷۰۰۱ با آرین آویژه، تابستانی متفاوت بسازید! "کشف استعداد، ساخت آینده!"https://t.me/aryanavijeh
@avijehcourse
۱۱:۲۹
جنگ، با تمام تبعات روانیاش، تأثیرات منفی عمیقی بر کودکان دارد.مواجهه مستقیم یا حتی غیرمستقیم از طریق اخبار، میتواند احساس #ناامنی، #اضطراب و #ترس را در ذهن کودک تقویت کند.
بهتر است والدین با مدیریت محتوای رسانهای و ایجاد فضایی آرام، از ذهن و روان کودک محافظت کنند.
کودکان نیاز به #آرامش دارند، نه واقعیتهایی که درکش برایشان سنگین و بیثمر است
تا جای ممکن جلوی کودک، #اخبار گوش ندین یا #تلویزیون روشن نذارین. اگه #گوشی دستتونه، مراقب باشید محتوایی که باز میکنین چی دیده یا شنیده میشه.
بچهها به اندازهی بزرگترها #ظرفیت تحلیل و درک اخبار رو ندارن. حتی یه تیکه از یه خبر، یا تصویری گذرا از تلویزیون، میتونه توی ذهنشون تبدیل به یه دنیای #ترسناک بشه
https://t.me/aryanavijeh
بهتر است والدین با مدیریت محتوای رسانهای و ایجاد فضایی آرام، از ذهن و روان کودک محافظت کنند. کودکان نیاز به #آرامش دارند، نه واقعیتهایی که درکش برایشان سنگین و بیثمر است تا جای ممکن جلوی کودک، #اخبار گوش ندین یا #تلویزیون روشن نذارین. اگه #گوشی دستتونه، مراقب باشید محتوایی که باز میکنین چی دیده یا شنیده میشه. بچهها به اندازهی بزرگترها #ظرفیت تحلیل و درک اخبار رو ندارن. حتی یه تیکه از یه خبر، یا تصویری گذرا از تلویزیون، میتونه توی ذهنشون تبدیل به یه دنیای #ترسناک بشهhttps://t.me/aryanavijeh
۸:۲۰
نظرسنجی ویژه والدین دلسوز سلام و احترام از مجموعه آرین آویژه به خانواده های محترم ما در مسیر طراحی ابزارها و محتواهایی هستیم که زندگی فرزندان تون رو بهتر کنه، اما برای این کار به نظرات شما نیاز داریم. اگر شما هم دغدغه آموزش بهتر، تربیت موثر و رشد مهارتهای زندگی فرزندتون رو دارید، لطفاً چند دقیقه وقت بگذارید و در این نظرسنجی شرکت کنید. فرم بدون نام هست یعنی از شما، نام و نام خانوادگی دریافت نمیشود.
لینک فرم نظرسنجی
https://forms.gle/e7QTwwvbKRRL9Vqx8با پاسخهای شما، قدمهای بعدی رو با آگاهی و دقت برمیداریم. سپاس از همراهیتون
ارادتمند شما کارشناسان موسسه آرین آویژه
۱۶:۳۷
آغاز یک مسیر تازه برای توانیابان عزیز در پارک شهر تهران با افتخار اعلام میکنیم: معاونت حملونقل و ترافیک منطقه ۱۲ شهرداری تهران، در راستای ارتقای نشاط اجتماعی و توانمندسازی گروههای خاص، دورههای آموزشی دوچرخهسواری ویژه عزیزان گروه ID (سندروم داون، اوتیسم و هوش میانی) را برگزار میکند.
این برنامه با هدف تقویت مهارتهای حرکتی، افزایش اعتماد به نفس، و ایجاد لحظاتی شاد و پرانرژی طراحی شده است. اگر شما هم عضوی از خانواده بزرگ آیدی هستید یا در گروههای فعال این حوزه فعالیت میکنید، با دل و جان منتظر حضور گرمتان هستیم
زمان دیدار: سهشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۴ ساعت: ۱۷ تا ۱۸ مکان: ضلع شمالی پارک شهر تهران خیابان امام خمینی (ره)، خیابان خیام، خیابان دکتر فیاضبخش، کانکس دوچرخه شماره تماس جهت هماهنگی: ۰۹۰۲۷۷۷۷۰۰۱ دسترسی آسان با مترو: ۱. ایستگاه حسنآباد ۲. ایستگاه امام خمینی (ره)، درب غربی بیایید با هم آغازگر مسیری باشیم که در آن تواناییها شکوفا میشوند، لبخندها پررنگتر میشوند، و دوچرخهها بهانهای میشوند برای رشد، شادی و همدلی
منتظر دیدار شما هستیم!۱۲:۳۱
بازارسال شده از
اطلاعیه برگزاری دورههای آموزشی رایگان مهارت دوچرخهسواری شهری
ویژه مبتدیان و علاقهمندان فاقد تجربه قبلی
با افتخار به اطلاع شهروندان گرامی میرساند، دورههای آموزشی رایگان مهارت دوچرخهسواری با هدف ارتقاء فرهنگ حملونقل پاک و توانمندسازی اقشار مختلف جامعه، در منطقه ۱ تهران برگزار میگردد.
مکان برگزاری: ضلع شمالی بوستان قیطریه، خیابان کتاب، جنب کانکس دوچرخهسواری معاونت حملونقل و ترافیک شهرداری منطقه ۱
زمان برگزاری: روزهای فرد هر هفته
برنامه زمانبندی دورهها:- ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ → ویژه کودکان زیر ۱۲ سال - ساعت ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ → ویژه نوجوانان ۱۴ سال تا ۱۰۰ سال- ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ → ویژه گروههای ID شامل سه طیف: سندروم داون، هوش میانی و اوتیسم
نکات مهم: - حضور با دوچرخه شخصی و تجهیزات ایمنی (در صورت امکان) توصیه میشود. - تمامی آموزشها رایگان بوده و توسط مربیان مجرب ارائه میگردد.
جهت هماهنگی و ثبتنام: کلمه (آموزش قیطریه) رو پیامک کنید۰۹۰۲۷۷۷۷۰۰۱
تاریخ شروع پس از ثبت نام و تقسیم بندی گروه ها در کانال اعلام می گردد
برای اطلاع از برنامههای حملونقل پاک منطقه ۱، در کانال بله عضو شوید: @cleanschool1جهت حمایت از حمل و نقل پاک در منطقه ۱ فوروارد کنید.
معاونت حمل و نقل و ترافیک منطقه ۱مشاور و مجری:آرین آویژه
ویژه مبتدیان و علاقهمندان فاقد تجربه قبلی
با افتخار به اطلاع شهروندان گرامی میرساند، دورههای آموزشی رایگان مهارت دوچرخهسواری با هدف ارتقاء فرهنگ حملونقل پاک و توانمندسازی اقشار مختلف جامعه، در منطقه ۱ تهران برگزار میگردد.
مکان برگزاری: ضلع شمالی بوستان قیطریه، خیابان کتاب، جنب کانکس دوچرخهسواری معاونت حملونقل و ترافیک شهرداری منطقه ۱ زمان برگزاری: روزهای فرد هر هفته برنامه زمانبندی دورهها:- ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ → ویژه کودکان زیر ۱۲ سال - ساعت ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ → ویژه نوجوانان ۱۴ سال تا ۱۰۰ سال- ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ → ویژه گروههای ID شامل سه طیف: سندروم داون، هوش میانی و اوتیسم نکات مهم: - حضور با دوچرخه شخصی و تجهیزات ایمنی (در صورت امکان) توصیه میشود. - تمامی آموزشها رایگان بوده و توسط مربیان مجرب ارائه میگردد. جهت هماهنگی و ثبتنام: کلمه (آموزش قیطریه) رو پیامک کنید۰۹۰۲۷۷۷۷۰۰۱تاریخ شروع پس از ثبت نام و تقسیم بندی گروه ها در کانال اعلام می گردد
برای اطلاع از برنامههای حملونقل پاک منطقه ۱، در کانال بله عضو شوید: @cleanschool1جهت حمایت از حمل و نقل پاک در منطقه ۱ فوروارد کنید.معاونت حمل و نقل و ترافیک منطقه ۱مشاور و مجری:آرین آویژه
۱۵:۴۲
فراخوان مسابقه دوچرخهسواری تعادلی ویژه کودکان زیر ۵ سال(مرحله دوم سرای محله قائم) به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطرهی شهدای مظلوم کودک که در حملات رژیم صهیونیستی جان خود را از دست دادند، مسابقهای نمادین و پراحساس برای کودکان عزیز کشورمان برگزار میشود. عنوان مسابقه: "چرخهای کوچک، دلهای بزرگ"محل برگزاری: بلوار ارتش،شهرک قائم، میدان نیایش، روبروی سرای محله قائم، پارک نیایش زمان ثبتنام: در محل مسابقه زمان برگزاری مسابقه روز چهارشنبه ۱۲ شهریور ماه ساعت ۱۷ الی ۱۸ عصر برگزارکنندگان: معاونت حملونقل و ترافیک شهرداری منطقه ۱ اداره آموزش های شهروندی منطقه ۱ مخاطب: کودکان زیر ۵ سال همراه با خانواده شرایط شرکت در مسابقه: - همراهی یکی از والدین هنگام حضور در مسابقه الزامی است. اهداف: - ادای احترام به شهدای کودک و تقویت همدلی با خانوادههایشان - آموزش فرهنگ ایمنی و حملونقل پاک از سنین کودکی - ارتقای نشاط، هماهنگی و حس همبستگی در بین خردسالان به نفرات برتر ، هدایا و یادبودهایی به رسم مهر تقدیم خواهد شد. برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر، عبارت « تعادلی قائم » را به شماره زیر پیامک نمایید.
09027777001
#دوچرخه_تعادلی #حمل_و_نقل_پاک #شهر_دوستدار_کودک #شهروند_متعالی #سرای_محله_قائم_محلاتی
https://ble.ir/cleanschool1 https://instagram.com/rahpak1۱۲:۰۰
برای کار با دانشآموزان #دیرآموز، چند اصل کلیدی را باید رعایت کنیم:
https://t.me/aryanavijeh
1. #سادهسازی محتوا: مطالب را در #بخشهای کوچک، #قابل_فهم و با #مثال_های_عینی ارائه دهید.
2. #تکرار و #تمرین مستمر: یادگیری این دانشآموزان نیازمند #مرور و #بازآموزی بیشتر است.
3. استفاده از وسایل #دیداری و #شنیداری: تصاویر، کارتها، داستانها و بازیهای آموزشی #فهم را تقویت میکند.
4. تقویت #اعتماد_به_نفس: با تشویقهای کلامی و توجه به #پیشرفتهای کوچک، انگیزه یادگیری افزایش مییابد.
5. یادگیری گامبهگام: از #سادهترین مفاهیم شروع کنید و به تدریج سراغ مراحل #پیچیدهتر بروید.
6. #همکاری با خانواده: والدین باید آموزشهای تکمیلی را در #خانه دنبال کنند.
نکته مهم: #صبر و آرامش #معلم، #مهم_ترین عامل در #پیشرفت این دانشآموزان است.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
https://t.me/aryanavijeh
1. #سادهسازی محتوا: مطالب را در #بخشهای کوچک، #قابل_فهم و با #مثال_های_عینی ارائه دهید.
2. #تکرار و #تمرین مستمر: یادگیری این دانشآموزان نیازمند #مرور و #بازآموزی بیشتر است.
3. استفاده از وسایل #دیداری و #شنیداری: تصاویر، کارتها، داستانها و بازیهای آموزشی #فهم را تقویت میکند.
4. تقویت #اعتماد_به_نفس: با تشویقهای کلامی و توجه به #پیشرفتهای کوچک، انگیزه یادگیری افزایش مییابد.
5. یادگیری گامبهگام: از #سادهترین مفاهیم شروع کنید و به تدریج سراغ مراحل #پیچیدهتر بروید.
6. #همکاری با خانواده: والدین باید آموزشهای تکمیلی را در #خانه دنبال کنند.
نکته مهم: #صبر و آرامش #معلم، #مهم_ترین عامل در #پیشرفت این دانشآموزان است.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۱۶:۴۴
اولین دوره مسابقات «آرامسواران شهر» – تهران دوچرخهسواری مهارتی شهری
به به! مهر از راه رسیده، مدرسهها شروع شدن و همزمان روز جهانی بدون خودرو هم فرا رسیده! وقتشه یه تجربه متفاوت، هیجانانگیز و کاملاً خاص رو رقم بزنیم...
این بار قهرمان کسیه که کُندتر رکاب بزنه! درست شنیدی—هر چی دیرتر برسی، بیشتر میدرخشی! اینجا سرعت فراموش شده؛ تمرکز، آرامش و تعادل حرف اول رو میزنن.
محل برگزاری: قدمگاه امامزاده صالح (ع) معاونت حملونقل و ترافیک شهرداری منطقه ۱ و همراهی سازمان ترافیک تهران اداره شهروندی و سراهای محله منطقه۱ و گروه های فعال دوچرخه سواری در تهران
طراحی و اجرای مسابقه: تیم خلاق آرین آویژه
چرا باید شرکت کنی؟
- بدون فشار و استرس، فقط لذت و یادگیری - تقویت مهارت تعادل، تمرکز و تردد ایمن در شهر - کلی سرگرمی، شادی و تجربههای تازه در کنار آموزش
گروههای سنی شرکتکننده:
- کودکان باهوش: ۷ تا ۱۰ سال - نوجوانان پرانرژی: ۱۱ تا ۱۳ سال - جوانان خلاق: ۱۴ تا ۱۷ سال - گروه توانیابان سندروم داون و هوش میانی (بالای ۱۲ سال)و بزرگسالان تا ۷۰ سال
هر گروه مسیر اختصاصی خودش رو داره، با همراهی مربیان حرفهای و داوران پرانرژی!
شرایط شرکت:
- داشتن دوچرخه شخصی - ثبتنام رایگان و آسان - رعایت قانون طلایی: حرکت آرام، بدون توقف یا گذاشتن پا روی زمین - حضور والدین برای کودکان زیر ۱۰ سال
جوایز و سورپرایزها:
- مدال و گواهی افتخار برای همه شرکتکنندگان - جوایز آموزشی و ورزشی ویژه نفرات برتر - ایستگاههای جذاب: آموزش، بازی، نقاشی و لحظههای شاد و خاطرهساز 🥳
زمان و مکان: جمعه ۲۸ شهریور – ساعت ۹ صبح منطقه ۱ تهران – قدمگاه امامزاده صالح (ع)
برای ثبتنام، فقط کلمه «آرامسواران شهر» رو به شماره 09027777001 پیامک کن!و یا روز مسابقه به صورت حضوری تشریف بیارید.
بیایید با هم شهری آرامتر، سالمتر و سرزندهتر بسازیم... با دوچرخه با آگاهی و با کلی لبخند
#آرامسواران_شهر #دوچرخهسواری_دانش_آموزی #شهرداری_منطقه۱ #فرهنگ_حرکت_پایدار
@cleanschool1
https://t.me/bicycle_tehran
«آرامسواران شهر» – تهران دوچرخهسواری مهارتی شهری به به! مهر از راه رسیده، مدرسهها شروع شدن و همزمان روز جهانی بدون خودرو هم فرا رسیده!
وقتشه یه تجربه متفاوت، هیجانانگیز و کاملاً خاص رو رقم بزنیم...این بار قهرمان کسیه که کُندتر رکاب بزنه!
درست شنیدی—هر چی دیرتر برسی، بیشتر میدرخشی! اینجا سرعت فراموش شده؛ تمرکز، آرامش و تعادل حرف اول رو میزنن. محل برگزاری: قدمگاه امامزاده صالح (ع) معاونت حملونقل و ترافیک شهرداری منطقه ۱ و همراهی سازمان ترافیک تهران اداره شهروندی و سراهای محله منطقه۱ و گروه های فعال دوچرخه سواری در تهران طراحی و اجرای مسابقه: تیم خلاق آرین آویژه چرا باید شرکت کنی؟- بدون فشار و استرس، فقط لذت و یادگیری - تقویت مهارت تعادل، تمرکز و تردد ایمن در شهر - کلی سرگرمی، شادی و تجربههای تازه در کنار آموزش
گروههای سنی شرکتکننده:-
کودکان باهوش: ۷ تا ۱۰ سال - نوجوانان پرانرژی: ۱۱ تا ۱۳ سال - جوانان خلاق: ۱۴ تا ۱۷ سال - گروه توانیابان سندروم داون و هوش میانی (بالای ۱۲ سال)و بزرگسالان تا ۷۰ سالهر گروه مسیر اختصاصی خودش رو داره، با همراهی مربیان حرفهای و داوران پرانرژی!
شرایط شرکت:- داشتن دوچرخه شخصی
- ثبتنام رایگان و آسان - رعایت قانون طلایی: حرکت آرام، بدون توقف یا گذاشتن پا روی زمین - حضور والدین برای کودکان زیر ۱۰ سال جوایز و سورپرایزها:- مدال و گواهی افتخار برای همه شرکتکنندگان
- جوایز آموزشی و ورزشی ویژه نفرات برتر - ایستگاههای جذاب: آموزش، بازی، نقاشی و لحظههای شاد و خاطرهساز 🥳 زمان و مکان: جمعه ۲۸ شهریور – ساعت ۹ صبح منطقه ۱ تهران – قدمگاه امامزاده صالح (ع) برای ثبتنام، فقط کلمه «آرامسواران شهر» رو به شماره 09027777001 پیامک کن!و یا روز مسابقه به صورت حضوری تشریف بیارید. بیایید با هم شهری آرامتر، سالمتر و سرزندهتر بسازیم... با دوچرخه با آگاهی و با کلی لبخند #آرامسواران_شهر #دوچرخهسواری_دانش_آموزی #شهرداری_منطقه۱ #فرهنگ_حرکت_پایدار
@cleanschool1
https://t.me/bicycle_tehran
۱۷:۱۳
بازارسال شده از
اولین دوره مسابقه متفاوت «آرامسواران شهر» – تهران اینجا برنده کسیه که کُندتر رکاب بزنه! معاونت حمل و نقل ترافیک منطقه۱ شهرداری تهران برگزار می کند.
قدمگاه امامزاده صالح (ع) جمعه ۲۸ شهریور – ساعت ۹ صبح گروههای سنی: ۷ تا ۷۰ سال + توانیابان مدال، جوایز ورزشی و کلی سورپرایز ایستگاه نقاشی، بازی و آموزش برای همه ثبتنام رایگان | دوچرخه شخصی لازمه کلمه «آرامسواران شهر» رو به 09027777001 پیامک کن!با دوچرخه
با آگاهی با لبخند #آرامسواران_شهر #دوچرخهسواری #روز_جهانی_بدون_خودرو
@cleanschool1
۱۸:۱۷
بازارسال شده از
طنین زیبای زنگ دوچرخه در مدرسه استثنایی پیروزی منطقه ۱ همزمان با آغاز سال تحصیلی، مدرسه پیروزی در منطقه ۱ تهران به عنوان اولین مدرسه دوچرخه برای دانشآموزان کم توان ذهنی و پنجمین مرکز آموزش دوچرخه سواری در این منطقه تهران، معرفی شد. پیش از این نیز معاونت حمل و نقل و ترافیک منطقه ۱ شهرداری تهران، از ۴ مرکز آموزش دوچرخه سواری خود خبر داده بود.
توسعه حمل و نقل پاک، یک ضرورت برای کلانشهر تهران است. #مدرسه_دوچرخه #توان_یابان #حمل_ونقل_پاک #استقبال_از_مهر #معاونت_حمل_ونقل_وترافیک_منطقه۱#شهروندمتعالی
https://ble.ir/cleanschool1 https://instagram.com/rahpak1۱۸:۴۹
دعوت به مشارکت در برنامههای توانمندسازی و دوچرخهسواری آرین آویژه ویژه نوجوانان ۱۳ سال به بالاوالدین گرامی، در سالهای اخیر، آمارهای رسمی وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت نشان میدهد که بیماریهای غیرواگیر مانند چاقی، دیابت نوع ۲، افسردگی و مشکلات عضلانی-اسکلتی در میان کودکان و نوجوانان بهطور نگرانکنندهای رو به افزایش است. سبک زندگی کمتحرک، استفاده بیش از حد از موبایل و تغذیه ناسالم، سلامت جسم و روان نسل آینده را تهدید میکند.
یکی از مؤثرترین راهکارهای پیشگیرانه، دوچرخهسواری گروهی و هدفمند است. این فعالیت نهتنها به بهبود سلامت جسمی کمک میکند، بلکه در تقویت روحیه، اعتماد به نفس، تمرکز، روابط اجتماعی و مهارتهای زندگی نوجوانان نقش مهمی دارد. گروه دوچرخهسواری آرین آویژه با هدف توانمندسازی نوجوانان، برنامههایی منظم در روزهای جمعه برگزار میکند که شامل:- آموزش ایمنی و مهارتهای فنی دوچرخهسواری - تمرینهای گروهی و مسابقات دوستانه - کارگاههای توسعه فردی، مهارتهای زندگی، مدیریت احساسات و تقویت اعتماد به نفس این برنامهها با رویکردی تربیتی، انگیزشی و علمی طراحی شدهاند تا نوجوانان را برای زندگی سالم، فعال و مسئولانه آماده کنند. جهت ثبتنام، لطفاً کلمهی «آرین آویژه» را به شماره ۰۹۰۲۷۷۷۷۰۰۱ ارسال فرمایید تا مراحل ثبتنام آغاز شود.محل تمرین در واقع در تهرانپارس پارک پلیس لع شمال غربی پارک پلیس جنب زمین فوتبال میباشد
با آرین آویژه، فرزندانمان را در مسیر رشد، سلامتی و شکوفایی همراهی کنیم
لطفا لینک زیر برای سلامتی و نشاط نوجوانان و جوانانمان در کانالهای مختلف پخش کنید
https://t.me/bicycle_tehran
۵:۵۵
بازارسال شده از
۱۰:۴۰
دعوت به گروه بزرگ حامیان دوچرخهسواری تهران با سلام و احترام به همه همراهان پرانرژی و عاشقان رکابزنی در مسیر رشد و همافزایی جامعه دوچرخهسواران، تصمیم گرفتیم همه کانالها و گروههای پراکنده را در یک گروه واحد گرد هم آوریم تا بتوانیم:
اطلاعات و برنامههای رکابزنی را سریعتر و هماهنگتر به اشتراک بگذاریم تجربهها، مسیرها و تصاویر زیبای دوچرخهسواری را با هم به اشتراک بگذاریم در کنار هم، رویدادهای بزرگتر، منسجمتر و تأثیرگذارتر طراحی کنیم صدای واحدی برای ترویج فرهنگ دوچرخهسواری در کشور باشیماگر شما هم به آیندهای سبز، پرتحرک و همدل باور دارید، همین حالا به گروه رسمی دوچرخهسواران ایران بپیوندید:
لینک عضویت در گروه: تلگرام: [https://t.me/bicycle_tehran] واتساپ: [https://chat.whatsapp.com/IxQFrudTeP7JIC8QOy9Bgr?mode=ems_copy_t] بله: [@trafficpark4]با هم رکاب میزنیم، با هم رشد میکنیم
منتظر حضور گرم شما هستیم!۵:۲۲
اگه با دوچرخه میری مدرسه، وقتشه بدرخشی! ما دنبال قهرمانهای رکابزن واقعی هستیم! اگه هر روز با دوچرخه به مدرسه میری، از مسیرت عکس یا فیلم بگیر و برای ما بفرست. با ارسال گزارش، وارد قرعهکشی جایزههای هیجانانگیز میشی! منتظرتیم، رکابزن پرتلاش! https://t.me/bicycle_tehran09027777001۵:۲۷