@takhfefkadeh گاهی برای موندن باید همیشگی رفت وقتی میان قلبش تشویش و ازدحام است... @asrareravanshena30۱۷:۴۲
@takhfefkadehاز تهمت زدن بترسیدچجوری اینقدر ساده وقتی هیچی نمیدونینهم غیبت میکنید هم دروغ میگیدتهمت حق الناسه آره @asrareravanshena30۶:۵۰
@takhfefkadehاز تهمت زدن بترسیدچجوری اینقدر ساده وقتی هیچی نمیدونینهم غیبت میکنید هم دروغ میگیدتهمت حق الناسه آره @asrareravanshena30۷:۵۹
@takhfefkadeh خوشبختترین انسانها کسانی هستند که لبخند را به دیگران هدیه میدهند و غم را از دلها میگیرند. @asrareravanshena30۸:۰۲
@takhfefkadeh اگه هنوز صدای خنده ی پدر مادرت رو میشنوی بنویس الهی شکر که دارمتون🥰🥹🥹
روح تمام پدر مادر های آسمانی هم شاد
@asrareravanshena30۸:۰۲
🤍بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم🤍
بزرگترین هدیه ای که می توانید دریافت کنید، الهام بخشیدن به دیگران است
وقتشه که بیدار بشید و الهام بخش باشید ودر زندگی یک فرد تغییر ایجاد کنید.
سلام صبحتون بخیر همراهان همیشگی
بزرگترین هدیه ای که می توانید دریافت کنید، الهام بخشیدن به دیگران است
وقتشه که بیدار بشید و الهام بخش باشید ودر زندگی یک فرد تغییر ایجاد کنید.
سلام صبحتون بخیر همراهان همیشگی
۸:۳۸
یادت باشه تصویر ذهنی معجزه میکند ، هر آنچه فکر کنید اتفاق میافتد . موجهای مثبت روزگارتان را شیرین میکند.
۸:۴۳
گذشته رو بفروش به خدا ...#پیام_متفاوت
۸:۴۴
گاهی وقتا بایدیه نقطه بذاری..
"بازشروع کنی،بازبخندی،بازبجنگی"
باز بیفتی ومحکمتر پاشی!
گاهی بایدیه لبخندخوشگل
به همه تلخیا بزنی وبگی:مرسی که یادم دادینبه خودم تکیه کنم
"بازشروع کنی،بازبخندی،بازبجنگی"
باز بیفتی ومحکمتر پاشی!
گاهی بایدیه لبخندخوشگل
به همه تلخیا بزنی وبگی:مرسی که یادم دادین
به خودم تکیه کنم۸:۴۵
6 اصل زندگی :1. قبل از پرستش باور کن2. قبل از صحبت گوش کن3. قبل از خرجکردن بدست آور4. قبل از نوشتن فکر کن5. قبل از تسلیم شدن تلاش کن6. قبل از مردن زندگی کن
۸:۴۸
@takhfefkadeh اين متن آرامش خاصی به آدم میده! بخونيد و لذت ببريدخداوندا...تو ميدانی که من دلواپس فردای خود هستممبادا گم کنم راه قشنگ آرزوها رامبادا گم کنم اهداف زيبا رامبادا جا بمانم از قطار موهبتهايتمرا تنها تو نگذاریکه من تنهاترين تنهام؛ انسانم⠀خدا گويد:تو ای زيباتر از خورشيد زيبايمتو ای والاترين مهمان دنيايمتو ای انسان!بدان همواره آغوش من باز استشروع کن... يک قدم با توتمام گامهای مانده اش با من
@asrareravanshena30۱۶:۳۱
@takhfefkadeh ﺯﻧﺪﮔﯽ آﻥ ﮔﻞ ﺳﺮﺧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺑﻮﯾﯽﯾﮏ ﺳﺮﺍﻏﺎﺯ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﺍﺭدزندگی کنﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ..رونق عمر جهان، چندصباحی گذراستقصه بودن مابرگی از دفتر افسانه ای یِ، راز بقاستدل اگر می شکندگل اگر می میردو اگر باغ بخود رنگ خزان می گیردهمه هشدار به توست؛
ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ..زندگی کوچ همین چلچله هاستﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ..ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ..
@asrareravanshena30۱۶:۳۱
@takhfefkadeh برای افزایش انرژی و ثروت در محل کار، چند راهکار مفید وجود دارد:- سعی کنید فضای کارتان را آرام و مرتب نگه دارید. یک محیط کار مرتب و تمیز باعث افزایش انرژی و بهرهوری میشود.
- گیاهانی مانند گل رزماری، آلوئه ورا در محل کار قرار دهید. این گیاهان انرژی مثبت ایجاد میکنند.
- از روشنایی طبیعی استفاده کنید. نور خورشید باعث افزایش انرژی میشود.
- در طول روز چند وقفه کوتاه بگیرید و کمی پیادهروی کنید یا ورزشهای کششی انجام دهید. این کار باعث تجدید انرژی میشود.
- غذاها و میانوعدههای سالم مانند میوه و آجیل مصرف کنید تا انرژی شما تامین شود.
- صبحها قبل از شروع کار، ورزش و مدیتیشن کوتاهی انجام دهید تا روز کاری پرانرژی داشته باشید.
@asrareravanshena30۱۶:۳۱
شرکت در قرعه کشی کارگزاری مفید
جوایز:آیفون ۱۷ پرومکس
گوشی S25 اولترا
آیفون ۱۷
آیفون ۱۷ پرو
لبتاب مکبوک
ساعت هوشمند
صندوق طلا
آی پد
اسکوتر برقی
و ....
از طریق لینک زیر در قرعه کشی شرکت کنیدhttps://landing.emofid.com/anniversary40/login?invite_code=JLDDN0
️️دوستان عزیزقرعهکشی فوق مربوط به کارگزاری «مفید» است و کاملاً معتبر میباشد. باخیال راحت در آن شرکت کنید و شانس خود را امتحان کنید!
جوایز:آیفون ۱۷ پرومکس
گوشی S25 اولترا
آیفون ۱۷
آیفون ۱۷ پرو
لبتاب مکبوک
ساعت هوشمند
صندوق طلا
آی پد
اسکوتر برقی
و ....
از طریق لینک زیر در قرعه کشی شرکت کنیدhttps://landing.emofid.com/anniversary40/login?invite_code=JLDDN0️️دوستان عزیزقرعهکشی فوق مربوط به کارگزاری «مفید» است و کاملاً معتبر میباشد. باخیال راحت در آن شرکت کنید و شانس خود را امتحان کنید!
۱۶:۳۷
@takhfefkadeh اگه زیاد عصبانی میشی و حرص میخوری این تکنیکها و نکتهها خیلی به دردت میخوره @asrareravanshena30۳:۳۰
@takhfefkadeh قویترین عامل زندگی طولانی و شاد چیست؟همیشه پاسخهایی مانند ورزش یا رژیم غذایی مدنظر هستند و اگرچه این موارد بسیار مهم هستند اما قویترین عامل زندگی طولانی و شاد در واقع «هدفمندی» و «حس معناست».
به همین دلیل وقتی معنای زندگی افراد از آنها گرفته شود، به سرعت رو به تباهی میروند!
براساس آمار پژوهشها، بازنشستگی احتمال ابتلا به افسردگی را تا حدود ۴۰درصد و احتمال درگیری با حداقل یک بیماری فیزیکی را تا حدود ۶۰ درصد افزایش میدهد.
با اینکه امکان دارد عوامل دیگری مانند خستگی و تنهایی نیز بر این شرایط تأثیرگذار باشند، حتی این عوامل هم به نبود معنا ربط دارند!
اگر فرد هدف مشخصی داشته باشد،احتمال رنج بردن از خستگی، تنهایی و استرس حاد برای او بسیار پایینتر خواهد بود.
@asrareravanshena30۱۳:۱۶
@takhfefkadeh هر احساسی پیامی برای ما دارد:افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم
اضطراب پیامی دارد و میگوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند
استرس پیامی دارد و میگوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم
کمبوداعتماد به نفس پیامی دارد و میگوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم
زودرنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است
+ در واقع تمام احساسهای منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!
@asrareravanshena30۱۳:۱۶