۱۵:۰۸
#مشاوره#دانشگاه_علامه_طباطبایی#ویژه_درمانگران
۱۵:۲۹
1. فلسفهٔ مداخله در بحرانبحران مثل «گویهٔ آتشین» است که مراجع تنهاست و سنگینی آن را تحمل میکند. نقش درمانگر:گرفتن این گویه، سرد کردن آن، و بازگرداندن آن به شکلی قابلتحمل است.
برای این کار مشاور باید:قلب گرم (لحن صمیمی و انسانی) و ذهن سرد (تمرکز و آرامش کامل) داشته باشد. نوع بودن مهمتر از نوع حرف زدن است.
2. اهمیت حضور یک «دیگری امن»کلید کاهش اضطراب، بودنِ یک نفر امن در کنار فرد است. مراجعان از اطرافیان فقط «استرس نداشته باش» میشنوند، پس این امنیت را باید مشاور ایجاد کند.
3. توجه به بافت فرهنگی مراجعذهن مراجع در خلأ ساخته نشده؛ در فرهنگی رشد کرده که تکیهگاه معنوی دارد (دعا، حرم، خدا، اهلبیت). مشاور میتواند از این ظرفیت مثبت، برای آرامسازی ذهن و ایجاد حس پناه استفاده کند. مثل:تصور همراهی با امام رضا ، گفتوگوی خیالی با خدا ،استفاده از تصاویر ذهنی آشنا و آرامبخش .این کارها مصنوعی نیست؛ ریشه در فرهنگ واقعی فرد دارد.
4. استفاده از تجربههای گذشتهٔ فردذهن مراجع تاریخمند است:جنگ ۱۲روزه ،زلزلهها ، سایر بحرانهای قبلی .مشاور میتواند بپرسد: «آن زمان چطور دوام آوردی؟ چه چیز کمکت کرد؟» این یادآوری باعث فعال شدن تابآوری قبلی میشود.
5. بازسازی معنایی بحرانبررسی اینکه فرد به بحران چه معنایی داده است. مثال: یک مراجعهکننده بحران را تجربهای برای «شناخت شجاعت خودش» دیده بود. کمک به یافتن معنای مثبت، ذهن را منظمتر و آرامتر میکند. 6. بررسی فضای فکری فعلی مراجعبسیاری تحت تأثیر اخبار منفی ذهنشان پر از ناامیدی میشود. اینجا لازم است: واقعیتهای امیدوارکننده را یادآوری کنیم و اجازه بدهیم فرد از اتاق تاریک خبرهای بد بیرون بیاید. در بحران، کمی امیدآفرینی یک مداخلهٔ حیاتی است.قبل از هر تکنیک ذهنآگاهی، باید افکار ناامیدکننده بررسی شوند.
7. تکنیکهای توجه و آگاهی فقط زمانی کاربرد دارند که ذهن فرد آماده باشد. مداخلات کاربردی:- مثال نورافکن توجه (فقط روی جنگ نباشد) - تکنیک 5 حس: گفتن چیزهایی که میبیند، میشنود، لمس میکند… اینها کمک میکند توجه از «حمله اضطراب» برداشته شود.
8. حفظ روتینهابازگرداندن بخشی از زندگی روزمره باعث کاهش اضطراب میشود.از کارهای کوچک شروع شود.
9. بحران در بدن هم دیده میشودمراجع معمولاً علائم جسمانی را توصیف میکند: لرزش ،تپش قلب، تنگی نفس .بنابراین مداخلات بدنمحور بسیار مؤثرند.
10. برقراری دوباره اتصال ذهن–بدناز او بخواهیم توضیح دهد «در بدنش چه میگذرد». این توصیف خودش به منظم شدن سیستم عصبی کمک میکند.
11. تکنیکهای بدنمحور- تنفس عمیق 3 ثانیه دم و 4/5 ثانیه بازدم (فعالسازی عصب واگ) .ریلکسیشن عضلانی پیشرونده (انقباض و رهاسازی چند عضله) هدایت تنفس و ریتم گفتار برای تنظیم بدن .اینها حتی در تماس ۵ دقیقهای هم معجزه میکنند.
12. بازگویی تجربهٔ روز حادثهاگر چند روز گذشته، از او خواسته میشود «احساسات بدن» در هنگام حادثه را توصیف کند تا اتصال ذهن–بدن برقرار شود. روابط، حمایت اجتماعی و مراقبتهای پس از تماس
13. بررسی منابع حمایتیقبل از قطع تماس بپرسیم کنار چه افرادی است ؟چه کسانی را دارد.آیا کسی هست که با او صحبت کند .حمایت اجتماعی در بحران نقش محافظ روانی دارد.
14. بررسی داروهای روانپزشکیاگر فرد سابقهٔ مصرف دارو دارد تأکید شود دارو را خودسر کم یا زیاد نکند و با روانپزشکش در تماس باشد
#مشاوره#دانشگاه_علامه_طباطبایی#ویژه_درمانگران
۱۵:۴۱
۱۵:۴۱
۱۵:۴۱
دسترسی به اینترنت بین الملل برای سایت های پژوهشی
به اطلاع دانشجویان، اساتید و پژوهشگران گرامی میرساند که امکان دسترسی به سایتهای آکادمیک در بستر اینترنت بین الملل فراهم شده است و با مراجعه به ادرس سایت مورد نظر میتوانید به مقالات و مطالب علمی دسترسی داشته باشید.
سایتهای زیر در دسترس قرار گرفت:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
https://link.springer.com
https://www.sciencedirect.com
https://www.scopus.com
www.certum.eu
به اطلاع دانشجویان، اساتید و پژوهشگران گرامی میرساند که امکان دسترسی به سایتهای آکادمیک در بستر اینترنت بین الملل فراهم شده است و با مراجعه به ادرس سایت مورد نظر میتوانید به مقالات و مطالب علمی دسترسی داشته باشید.
سایتهای زیر در دسترس قرار گرفت:
۱۰:۴۴
باسلام و احترام
زين پس تمام اطلاع رساني ها و فعاليت هاي انجمن علمي دانشجويي مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی در اين كانال صورت خواهد گرفت.
جهت دنبال كردن رويداد هاي انجمن كانال را دنبال و لينك قرار داده شده را براي دوستان خود ارسال فرمایید.
لینک عضویت در کانال:@atucounseling
۲۱:۲۳
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی با همکاری انجمن مشاوره ایران و سایر انجمن های برتر کشور برگزار میکند:
وبیناردرس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است!
مدرس:دکتر مهدی وجدانی همتمتخصص مشاوره مدرسه عضو هیئت علمی گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
زمان:چهارشنبه ۹ اردیبهشت ساعت ۱۷
لینک نشست:https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons
انجمن های علمی برتر همکار:- انجمن مشاوره ایران- انجمن علمی تکنولوژی آموزشی دانشگاه علامه طباطبائی - انجمن علمی علوم سیاسی دانشگاه علامه طباطبائی
@atucounseling
وبیناردرس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است!
مدرس:دکتر مهدی وجدانی همتمتخصص مشاوره مدرسه عضو هیئت علمی گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
زمان:چهارشنبه ۹ اردیبهشت ساعت ۱۷
لینک نشست:https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons
انجمن های علمی برتر همکار:- انجمن مشاوره ایران- انجمن علمی تکنولوژی آموزشی دانشگاه علامه طباطبائی - انجمن علمی علوم سیاسی دانشگاه علامه طباطبائی
۱۲:۰۹
به مناسبت فرا رسیدن روز روانشناس و مشاور، با افتخار و قدردانی، این روز را به تمامی استادان ارجمند، مشاوران دلسوز، دانشجویان پرتلاش و همه کسانی که دلآگاهانه در مسیر شفقت، آگاهیبخشی و سلامت روان قدم برمیدارند، تبریک میگوییم.
روانشناسان و مشاوران با همراهی آرام و امیدآفرین خود، چراغی در مسیر رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی انسانها میافروزند. رسالتی که هر روز، هر ساعت و هر لحظه اثرش در جان آدمیان جاری است.
در دوران بحرانها و دشواریهایی علی الخصوص پیامدهای روانی در جنگ تحمیلی دوم و سوم، این متخصصان با حضور مؤثر و انساندوستانه خود، توانستهاند مرهمی بر زخمهای عاطفی انسانها باشند و با ایجاد احساس امنیت، همیاری و تابآوری، نقش مهمی در بازسازی روانی جامعه ایفا کنند.
انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی قدردان تلاشهای ارزشمند شماست و آرزو دارد مسیر حرفهای و انسانیتان همواره سرشار از آگاهی، آرامش و تأثیرگذاری باشد.
روز روانشناس و مشاور بر شما فرخنده باد.
@atucounseling
روانشناسان و مشاوران با همراهی آرام و امیدآفرین خود، چراغی در مسیر رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی انسانها میافروزند. رسالتی که هر روز، هر ساعت و هر لحظه اثرش در جان آدمیان جاری است.
در دوران بحرانها و دشواریهایی علی الخصوص پیامدهای روانی در جنگ تحمیلی دوم و سوم، این متخصصان با حضور مؤثر و انساندوستانه خود، توانستهاند مرهمی بر زخمهای عاطفی انسانها باشند و با ایجاد احساس امنیت، همیاری و تابآوری، نقش مهمی در بازسازی روانی جامعه ایفا کنند.
انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی قدردان تلاشهای ارزشمند شماست و آرزو دارد مسیر حرفهای و انسانیتان همواره سرشار از آگاهی، آرامش و تأثیرگذاری باشد.
روز روانشناس و مشاور بر شما فرخنده باد.
۲۳:۰۴
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی با همکاری انجمن مشاوره ایران برگزار میکند:
وبینارِآموزش مهارت های خود تنظیمی هیجانی برای امدادگران
مدرس:دکتر بهمن بهمنی دانشیار مشاوره دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی
زمان:یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ساعت ۱۹
لینک نشست:https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons
https://ble.ir/atucounseling
https://eitaa.com/atucounseling
وبینارِآموزش مهارت های خود تنظیمی هیجانی برای امدادگران
مدرس:دکتر بهمن بهمنی دانشیار مشاوره دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی
زمان:یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ساعت ۱۹
لینک نشست:https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons
۱۵:۱۷
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی با همکاری انجمن مشاوره ایران و موسسه علمی-پژوهشی فخرا برگزار میکند:
وبینارِدرس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است!جلسه دوم، (ویژه دانشآموزان و داوطلبان کنکور)
مدرس:دکتر مهدی وجدانی همتمتخصص مشاوره مدرسه استادیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
زمان:دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۷
لینک نشست:https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons
https://ble.ir/atucounseling
https://eitaa.com/atucounseling
وبینارِدرس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است!جلسه دوم، (ویژه دانشآموزان و داوطلبان کنکور)
مدرس:دکتر مهدی وجدانی همتمتخصص مشاوره مدرسه استادیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
زمان:دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۷
لینک نشست:https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons
۱۱:۱۵
روز معلم، روز سپاسگزاری از کسانی است که چراغ علم و دانش را فروزان نگه میدارند و با تلاش بیوقفه، آیندهسازان این مرز و بوم را تربیت میکنند.
معلمان، شما با سهمگذاری احسن در نقش خود، در تربیت نسلی آگاه و مسئولیتپذیر سهمی بزرگ دارید. تربیت حاصل راهنمایی شماست که میتواند با ترکیب انتخاب های شایسته فراگیران در مسیر زندگیشان آیندهای روشن و امیدبخش را برای جامعه به ارمغان آورد.
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی، این روز فرخنده را به تمامی معلمان و استادان دلسوز و تلاشگر تبریک عرض نموده و از زحمات بیشائبه شما قدردانی مینماید. امید است همواره در این راه مقدس، موفق و سربلند باشید.
با احترام
@atucounseling
معلمان، شما با سهمگذاری احسن در نقش خود، در تربیت نسلی آگاه و مسئولیتپذیر سهمی بزرگ دارید. تربیت حاصل راهنمایی شماست که میتواند با ترکیب انتخاب های شایسته فراگیران در مسیر زندگیشان آیندهای روشن و امیدبخش را برای جامعه به ارمغان آورد.
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی، این روز فرخنده را به تمامی معلمان و استادان دلسوز و تلاشگر تبریک عرض نموده و از زحمات بیشائبه شما قدردانی مینماید. امید است همواره در این راه مقدس، موفق و سربلند باشید.
با احترام
۱۵:۰۹
┄┄┅┅┅⃟
┅┅┅┄
انجمن علمی دانشجویی مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی با همکاری گروه آموزشی مشاوره دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه الزهرا(س) برگزار میکند:
سلسه نشست های بالینی :آشنایی با درمان فراشناختی
سخنران:دکتر مسعود چینی فروشان
تاریخ: یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵
زمان: ساعت ۱۱ الی ۱۳
مکان: به صورت آنلاین در بستر اسکای روم
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
لینک نشست:
https://skyroom.online/ch/alzahrafarhangi/moe2
راههای ارتباطی
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
سلسه نشست های بالینی :آشنایی با درمان فراشناختی
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
لینک نشست:
https://skyroom.online/ch/alzahrafarhangi/moe2
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۱۶:۳۹
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
انجمن علمی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی با همکاری انجمن مشاوره ایران و سایر انجمن های برتر کشور برگزار میکند: وبینار درس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است! مدرس: دکتر مهدی وجدانی همت متخصص مشاوره مدرسه عضو هیئت علمی گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی زمان: چهارشنبه ۹ اردیبهشت ساعت ۱۷ لینک نشست: https://meeting.atu.ac.ir/ch/anjoman-cons انجمن های علمی برتر همکار: - انجمن مشاوره ایران - انجمن علمی تکنولوژی آموزشی دانشگاه علامه طباطبائی - انجمن علمی علوم سیاسی دانشگاه علامه طباطبائی
@atucounseling
تو دل بحران، قرار نیست قهرمان باشی.m4a
۰۸:۰۱-۷.۵۲ مگابایت
تو دل بحران قرار نیست قهرمان باشی
در این پادکست در مورد پذیرش شرایط بحران، عوامل حواسپرتی و راهحلهای درس خوندن صحبت کردیم.
محتوا: دکتر وجدانی همت، برگرفته از وبینار «درس خواندن وقتی همهچیز بهم ریخته»
گوینده: کیانا ولایتی
تنظیمگر: مهدیه کثیریمطلق
#مشاوره_تحصیلی#دانشگاه_دانشگاه_علامه_طباطبایی#انجمن_مشاوره
#مشاوره_تحصیلی#دانشگاه_دانشگاه_علامه_طباطبایی#انجمن_مشاوره
۱۷:۴۱
بازارسال شده از انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
┄┄┅┅┅
⃟
┅┅┅┄┄ انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا «س» برگزار می کند:
کارگاه واکاوی احساس تنهایی در بحرانبا نگاه شرم درمانی و اگزیستانسیال
مدرس: سرکار خانم آیدا بیاتدانشجوی کارشناسی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵
زمان: ساعت ۱۶
مکان: در بستر اسکای روم
هزینه: ۱۰۰ هزار تومانبرای ۵ نفر اول ۷۰ هزار تومان
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
کارگاه واکاوی احساس تنهایی در بحرانبا نگاه شرم درمانی و اگزیستانسیال
هزینه: ۱۰۰ هزار تومانبرای ۵ نفر اول ۷۰ هزار تومان
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۱۷:۳۰
درس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است.AtuCounseling.mp3
۰۱:۱۱:۳۵-۱۶.۳۹ مگابایت
فایل صوتی وبینارِدرس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است!
جلسه اول
دکتر مهدی وجدانی همتاستادیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
کانال انجمن در بلهhttps://ble.ir/atucounseling
کانال انجمن در ایتاhttps://eitaa.com/atucounseling
جلسه اول
دکتر مهدی وجدانی همتاستادیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
۱۷:۴۵
درس خواندن وقتی همه چیز به هم ریخته است2.mp3
۵۵:۱۶-۱۲.۶۵ مگابایت
فایل صوتی وبینارِدرس خواندن، وقتی همه چیز به هم ریخته است!
جلسه دومبا محوریت دانشآموزان و داوطلبان کنکور
دکتر مهدی وجدانی همتاستادیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
کانال انجمن در بلهhttps://ble.ir/atucounseling
کانال انجمن در ایتاhttps://eitaa.com/atucounseling
جلسه دومبا محوریت دانشآموزان و داوطلبان کنکور
دکتر مهدی وجدانی همتاستادیار مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی
۱۷:۴۶
۱۷:۴۷
بازارسال شده از انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
┄┄┅┅┅⃟
┅┅┅┄
انجمن علمی دانشجویی مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا(س) برگزارمی کند:
کارگاه تخصصی زوج درمانی هیجان مدار(EFT)آموزش کاربردی زوج درمانی هیجان مدار بر اساس مدل Sue Johnson
مدرس:سرکار خانم سپیده اسم زمانیمتخصص و درمانگر (رتبه یک دکتری کشوری)مشاور پیش از ازدواج و زوج درمانگربا رویکرد(EFT)دارنده گواهی زوج درمانی هیجان مدار ازICEEFT کانادا
تاریخ: این کارگاه شامل ۵ جلسه می باشداولین جلسه در تاریخ پنجشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۵ برگزار می گردد.
زمان: ساعت ۱۵
مکان: به صورت آنلاین در بستر اسکای روم
️همراه با ارائه گواهی معتبر از دانشگاه الزهرا(س)
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
راههای ارتباطی
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
کارگاه تخصصی زوج درمانی هیجان مدار(EFT)آموزش کاربردی زوج درمانی هیجان مدار بر اساس مدل Sue Johnson
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۲۰:۵۶
۷:۱۵