آ
خلاصه صوتی کتاب نیلوفر و مرداب.mp3
۳۳:۰۷-۱۸.۹۶ مگابایت
کتابی برای زیستن در زمانه سختکتابی برای ادامه دادن در شرایط جنگیکتابی برای زندگی و معنا بخشیدن به«رَنج» کتاب «نیلوفر و مرداب» نوشتهی Thich Nhat Hanh یادآوری آرام و عمیقی است از این حقیقت ساده و در عین حال انقلابی که رنج و شادی از هم جدا نیستند؛ همانطور که نیلوفر بدون مرداب رشد نمیکند، آرامش و آگاهی هم بدون مواجهه با دردهای درونی به دست نمیآید. تیچ نات هان با زبانی ساده و مراقبهمحور توضیح میدهد چگونه میتوانیم خشم، ترس و اندوه را سرکوب نکنیم، بلکه آنها را بشناسیم، در آغوش بگیریم و به سوختی برای شفقت و بیداری تبدیل کنیم. این کتاب دعوتی است به تمرین ذهنآگاهی در دل زندگی روزمره؛ جایی که هر نفس میتواند پلی باشد از مردابِ رنج به شکوفاییِ نیلوفرِ آگاهی
__
خلاصه این کتاب رو برای دوستان و عزیزانتون هم بفرسینبه امید اینکه تو این روزای سخت نوری تو قلبشون روشن بشه🤍@avayearezo@avayearezo
۸۱۶