چک لیست عملگرایی.pdf
۳.۲۲ مگابایت
سرچشمه ی عشق با علی آمده استگل کرده بهشت تا علی آمده استشد کعبه حرمخانه میلاد علی(ع)کز کعبه صدای یا علی آمده است
میلاد با سعادت امام علی (علیه السلام)، روز مرد و پدر مبارک.
🪴
هدیه ویژه آرین آویژه به پدران خانواده بزرگ آرین آویژه، فایل چک لیست عملگرایی است.
https://ble.ir/avijehcourse
میلاد با سعادت امام علی (علیه السلام)، روز مرد و پدر مبارک.
🪴 هدیه ویژه آرین آویژه به پدران خانواده بزرگ آرین آویژه، فایل چک لیست عملگرایی است.
https://ble.ir/avijehcourse۱۵:۵۰
استعدادیابی و توسعه فردی کودک ،نوجوان و خانواده
اشتباهترین عادتهای مطالعه روز ششم: چرا هایلایت زیاد، دشمن یادگیری است؟ خیلی از کتابها رو دیدهایم که: تقریباً همهی صفحهها زرد شدهاند اما موقع امتحان، چیزی یادمون نمیاد دلیلش اینه: وقتی همهچیز را هایلایت میکنیم، مغز نمیفهمد چه چیزی واقعاً مهم است*. مغز برای یادگیری نیاز داره: انتخاب کنه تصمیم بگیره و مهم را از غیرمهم جدا کنه هایلایت زیاد = خاموش شدن مغز قانون طلایی امروز اگر بیشتر از ۲۰٪ یک صفحه رو علامت بزنی، یعنی درست مطالعه نکردهای. روش صحیح هایلایت کردن (مدل ساده و کاربردی) 🟢 مخصوص دانش آموزان دبستانی فقط اینها را علامت بزن: کلمههای مهم اسمها عددها یک تعریف خیلی کوتاه جمله کامل پاراگراف چند خط پشت سر هم 🟢 مخصوص دانش آموزان متوسطه از این الگو استفاده کن: زرد: مفهوم اصلی یا تعریف خط زیر: کلمه کلیدی علامت ★ کنار نکته امتحانی هر صفحه حداکثر: ۳ تا ۵ علامت نه بیشتر تمرینهای روز ششم *۱️⃣ یک صفحه از کتابی که قبلاً زیاد هایلایت شده رو انتخاب کن. ۲️⃣ حالا: بیشتر علامتها رو پاک کن یا نادیده بگیر فقط ۳ تا ۵ نکته مهم رو دوباره علامت بزن ۳️⃣ کتاب رو ببند و بگو: چرا این قسمتها رو انتخاب کردی؟ *۴️⃣ این جمله رو کامل کن: «امروز فهمیدم هایلایت زیاد باعث میشود ………………» ۵️⃣ (ویژه والدین) اگر دیدید فرزند تون صفحهای رو خیلی رنگی کرده: نگید «این اشتباهه» بگید: «به نظرت مهمترین قسمت این صفحه کدامه؟» فردا یاد میگیریم: چطور با قانون ۲۵ دقیقه، تمرکز رو بالا ببریم و خستگی ذهنی رو کم کنیم. #هایلایت_صحیح #مطالعه_اصولی #امتحانات #یادگیری_مغزمحور #دانش_آموز https://ble.ir/avijehcourse
روز ششم: چرا هایلایت زیاد، دشمن یادگیری است؟ خیلی از کتابها رو دیدهایم که: تقریباً همهی صفحهها زرد شدهاند اما موقع امتحان، چیزی یادمون نمیاد دلیلش اینه: وقتی همهچیز را هایلایت میکنیم، مغز نمیفهمد چه چیزی واقعاً مهم است*. مغز برای یادگیری نیاز داره: انتخاب کنه تصمیم بگیره و مهم را از غیرمهم جدا کنه هایلایت زیاد = خاموش شدن مغز قانون طلایی امروز اگر بیشتر از ۲۰٪ یک صفحه رو علامت بزنی، یعنی درست مطالعه نکردهای. روش صحیح هایلایت کردن (مدل ساده و کاربردی) 🟢 مخصوص دانش آموزان دبستانی فقط اینها را علامت بزن: کلمههای مهم اسمها عددها یک تعریف خیلی کوتاه جمله کامل پاراگراف چند خط پشت سر هم 🟢 مخصوص دانش آموزان متوسطه از این الگو استفاده کن: زرد: مفهوم اصلی یا تعریف خط زیر: کلمه کلیدی علامت ★ کنار نکته امتحانی هر صفحه حداکثر: ۳ تا ۵ علامت نه بیشتر تمرینهای روز ششم *۱️⃣ یک صفحه از کتابی که قبلاً زیاد هایلایت شده رو انتخاب کن. ۲️⃣ حالا: بیشتر علامتها رو پاک کن یا نادیده بگیر فقط ۳ تا ۵ نکته مهم رو دوباره علامت بزن ۳️⃣ کتاب رو ببند و بگو: چرا این قسمتها رو انتخاب کردی؟ *۴️⃣ این جمله رو کامل کن: «امروز فهمیدم هایلایت زیاد باعث میشود ………………» ۵️⃣ (ویژه والدین) اگر دیدید فرزند تون صفحهای رو خیلی رنگی کرده: نگید «این اشتباهه» بگید: «به نظرت مهمترین قسمت این صفحه کدامه؟» فردا یاد میگیریم: چطور با قانون ۲۵ دقیقه، تمرکز رو بالا ببریم و خستگی ذهنی رو کم کنیم. #هایلایت_صحیح #مطالعه_اصولی #امتحانات #یادگیری_مغزمحور #دانش_آموز https://ble.ir/avijehcourseدر روز هفتم کمک تان میکنیم دانشآموز کمتر خسته شود، تمرکز بیشتری داشته باشد و بازده مطالعهاش بالاتر برود. روز هفتم: قانون ۲۵ دقیقهای؛ راز تمرکز مغزمغز انسان نمیتواند ساعتها بدون وقفه تمرکز کند.وقتی مطالعه طولانی و بدون استراحت باشد:
تمرکز کم میشوداشتباه زیاد میشودو فراموشی بالا میرود نوروساینس میگوید:بیشترین تمرکز مغز بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است.به همین دلیل از قانون ۲۵ دقیقهای استفاده میکنیم.
قانون ۲۵ دقیقهای چیست؟۲۵ دقیقه مطالعه با تمرکز۵ دقیقه استراحت کوتاهبعد دوباره ۲۵ دقیقه مطالعه بعد از ۳ یا ۴ بار تکرار، یک استراحت طولانیتر لازم است. چطور ۲۵ دقیقه درست درس بخوانیم؟🟢 قبل از شروع:کتاب و دفتر آماده باشدموبایل کنار نباشدهدف مشخص باشد (از روز سوم)
🟢 در ۲۵ دقیقه:
فقط یک درس یا یک مبحثبدون بلند شدنبدون چک کردن گوشی
کیفیت مهم است، نه مقدار.🟢 در ۵ دقیقه استراحت:
موبایل بازی و صفحهنمایش کش و نرمش راه رفتن نوشیدن آب نگاه به دوردست مغز باید نفس بکشد، نه اینکه دوباره خسته شود. تمرینهای روز هفتم۱️⃣ امروز فقط با یک تایمر ۲۵ دقیقهای درس بخوان.
۲️⃣ بعد از پایان زمان، بنویس:
تمرکزم چقدر بود؟ (کم / متوسط / زیاد)
۳️⃣ استراحت ۵ دقیقهای را دقیق انجام بده.
۴️⃣ این جمله را کامل کن:
«وقتی فقط ۲۵ دقیقه با تمرکز درس خواندم، متوجه شدم که ………………»
۵️⃣ (ویژه والدین)به جای گفتن «بشین تا درست تموم بشه»،بگویید:«این ۲۵ دقیقه رو با تمرکز بخون، بعد استراحت داری.»
فردا وارد هفته دوم میشویم و یاد میگیریم:چرا مغز خیلی زود فراموش میکند و چطور جلوی فراموشی را بگیریم.#قانون_۲۵_دقیقه #تمرکز_مطالعه #مطالعه_موثر #مدیریت_زمان #یادگیری_عمیق
https://ble.ir/avijehcourse۱۷:۵۱
صلی الله علیک یا سیدی و مولای یا امیرالمومنینمیلاد با سعادت امیر المومنین علی علیه السلام، روز مرد و روز پدر مبارک
۹:۱۰
آینده فرزندتان از همینجا شروع میشود! آیا فرزندتان زود حواسش پرت میشود؟ درس میخواند اما نتیجه نمیگیرد؟ اعتمادبهنفس پایینی دارد یا زود ناامید میشود؟ شما تنها نیستید… این دغدغهی خیلی از والدین آگاه است. در «باشگاه مغز» چه اتفاقی میافتد؟با تمرینهای علمی، بازیهای هدفمند و روشهای جذاب: تمرکز و حافظه تقویت میشود اعتمادبهنفس رشد میکند استعدادهای پنهان کودک شکوفا میشود یادگیری به یک تجربه لذتبخش تبدیل میشود خبر ویژه برای والدین دغدغهمند:برای آشنایی با مسیر رشد فرزندتان، مشاوره تخصصی کاملاً رایگان در نظر گرفتهایم. همین حالا در واتساپ پیام دهیدو اولین قدم را برای ساختن آیندهای قویتر و روشنتر بردارید مشاوره رایگان:0902 777 7001 ظرفیت محدود | اولویت با ثبتنام زودتر ۱۰:۱۲
بریم تمرینانجام بده ویدیوشو برای ما بفرست و جایزه نفیس ببر
۱۰:۱۴
نیایش_صبحگاهیسه شنبه 16دی 1404 درودهمدلان
دلبرا!مگر میشود شکر نکرد؟وقتی هر لبخندی، یادآورِ حضور تو در دلِ من است ... وقتی هر غم و دردی، دستِ پنهانِ تو را دارد که آرامم می کند...مگر می شود شکر نکرد،وقتی هنوز فرصتِ بودن دارم، فرصتِ جبران،فرصتِ دوباره عاشق شدن به تو...
ای مهربانترین!دلِ کوچکم را لبریز از سپاس کن،که هرچه دارم، از لطفِ بیکرانِ توست...
خدایا!مگر میشود شکر نکرد؟وقتی صبح با نام تو آغاز می شود و غروب، در آغوشِ مهربانیات آرام می گیرد...مگر می شود شکر نکرد؟وقتی هر تپشِ دل، از توست و هر امیدِ بینام، نشانی از حضورِ تو دارد...تو در نسیمِ آرامی، در سکوتِ دعا، در اشکهای بیبهانه و در لبخندهای ناگهانیِ دلمی...پس چگونه سپاس نگویم؟که اگر هزار جان هم داشتم،باز کم بود برایِ شکرِ یک نگاهت، ای بیانتها...🪷
سه شنبه 16دی 1404 درودهمدلاندلبرا!مگر میشود شکر نکرد؟وقتی هر لبخندی، یادآورِ حضور تو در دلِ من است ... وقتی هر غم و دردی، دستِ پنهانِ تو را دارد که آرامم می کند...مگر می شود شکر نکرد،وقتی هنوز فرصتِ بودن دارم، فرصتِ جبران،فرصتِ دوباره عاشق شدن به تو...
ای مهربانترین!دلِ کوچکم را لبریز از سپاس کن،که هرچه دارم، از لطفِ بیکرانِ توست...
خدایا!مگر میشود شکر نکرد؟وقتی صبح با نام تو آغاز می شود و غروب، در آغوشِ مهربانیات آرام می گیرد...مگر می شود شکر نکرد؟وقتی هر تپشِ دل، از توست و هر امیدِ بینام، نشانی از حضورِ تو دارد...تو در نسیمِ آرامی، در سکوتِ دعا، در اشکهای بیبهانه و در لبخندهای ناگهانیِ دلمی...پس چگونه سپاس نگویم؟که اگر هزار جان هم داشتم،باز کم بود برایِ شکرِ یک نگاهت، ای بیانتها...
🪷۴:۲۸
استعدادیابی و توسعه فردی کودک ،نوجوان و خانواده در روز هفتم کمک تان میکنیم دانشآموز کمتر خسته شود، تمرکز بیشتری داشته باشد و بازده مطالعهاش بالاتر برود. روز هفتم: قانون ۲۵ دقیقهای؛ راز تمرکز مغز مغز انسان نمیتواند ساعتها بدون وقفه تمرکز کند. وقتی مطالعه طولانی و بدون استراحت باشد: تمرکز کم میشود اشتباه زیاد میشود و فراموشی بالا میرود نوروساینس میگوید: بیشترین تمرکز مغز بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است. به همین دلیل از قانون ۲۵ دقیقهای استفاده میکنیم. قانون ۲۵ دقیقهای چیست؟ ۲۵ دقیقه مطالعه با تمرکز ۵ دقیقه استراحت کوتاه بعد دوباره ۲۵ دقیقه مطالعه بعد از ۳ یا ۴ بار تکرار، یک استراحت طولانیتر لازم است. چطور ۲۵ دقیقه درست درس بخوانیم؟ 🟢 قبل از شروع: کتاب و دفتر آماده باشد موبایل کنار نباشد هدف مشخص باشد (از روز سوم) 🟢 در ۲۵ دقیقه: فقط یک درس یا یک مبحث بدون بلند شدن بدون چک کردن گوشی کیفیت مهم است، نه مقدار. 🟢 در ۵ دقیقه استراحت: موبایل بازی و صفحهنمایش کش و نرمش راه رفتن نوشیدن آب نگاه به دوردست مغز باید نفس بکشد، نه اینکه دوباره خسته شود. تمرینهای روز هفتم ۱️⃣ امروز فقط با یک تایمر ۲۵ دقیقهای درس بخوان. ۲️⃣ بعد از پایان زمان، بنویس: تمرکزم چقدر بود؟ (کم / متوسط / زیاد) ۳️⃣ استراحت ۵ دقیقهای را دقیق انجام بده. ۴️⃣ این جمله را کامل کن: «وقتی فقط ۲۵ دقیقه با تمرکز درس خواندم، متوجه شدم که ………………» ۵️⃣ (ویژه والدین) به جای گفتن «بشین تا درست تموم بشه»، بگویید: «این ۲۵ دقیقه رو با تمرکز بخون، بعد استراحت داری.» فردا وارد هفته دوم میشویم و یاد میگیریم: چرا مغز خیلی زود فراموش میکند و چطور جلوی فراموشی را بگیریم. #قانون_۲۵_دقیقه #تمرکز_مطالعه #مطالعه_موثر #مدیریت_زمان #یادگیری_عمیق https://ble.ir/avijehcourse
در روز هفتم کمک تان میکنیم دانشآموز کمتر خسته شود، تمرکز بیشتری داشته باشد و بازده مطالعهاش بالاتر برود. روز هفتم: قانون ۲۵ دقیقهای؛ راز تمرکز مغز مغز انسان نمیتواند ساعتها بدون وقفه تمرکز کند. وقتی مطالعه طولانی و بدون استراحت باشد: تمرکز کم میشود اشتباه زیاد میشود و فراموشی بالا میرود نوروساینس میگوید: بیشترین تمرکز مغز بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است. به همین دلیل از قانون ۲۵ دقیقهای استفاده میکنیم. قانون ۲۵ دقیقهای چیست؟ ۲۵ دقیقه مطالعه با تمرکز ۵ دقیقه استراحت کوتاه بعد دوباره ۲۵ دقیقه مطالعه بعد از ۳ یا ۴ بار تکرار، یک استراحت طولانیتر لازم است. چطور ۲۵ دقیقه درست درس بخوانیم؟ 🟢 قبل از شروع: کتاب و دفتر آماده باشد موبایل کنار نباشد هدف مشخص باشد (از روز سوم) 🟢 در ۲۵ دقیقه: فقط یک درس یا یک مبحث بدون بلند شدن بدون چک کردن گوشی کیفیت مهم است، نه مقدار. 🟢 در ۵ دقیقه استراحت: موبایل بازی و صفحهنمایش کش و نرمش راه رفتن نوشیدن آب نگاه به دوردست مغز باید نفس بکشد، نه اینکه دوباره خسته شود. تمرینهای روز هفتم ۱️⃣ امروز فقط با یک تایمر ۲۵ دقیقهای درس بخوان. ۲️⃣ بعد از پایان زمان، بنویس: تمرکزم چقدر بود؟ (کم / متوسط / زیاد) ۳️⃣ استراحت ۵ دقیقهای را دقیق انجام بده. ۴️⃣ این جمله را کامل کن: «وقتی فقط ۲۵ دقیقه با تمرکز درس خواندم، متوجه شدم که ………………» ۵️⃣ (ویژه والدین) به جای گفتن «بشین تا درست تموم بشه»، بگویید: «این ۲۵ دقیقه رو با تمرکز بخون، بعد استراحت داری.» فردا وارد هفته دوم میشویم و یاد میگیریم: چرا مغز خیلی زود فراموش میکند و چطور جلوی فراموشی را بگیریم. #قانون_۲۵_دقیقه #تمرکز_مطالعه #مطالعه_موثر #مدیریت_زمان #یادگیری_عمیق https://ble.ir/avijehcourse فراموشی دشمن نیست، طبیعیه روز هشتم: چرا مغز خیلی زود فراموش میکنه؟حتماً برایت پیش آمده:
یک درس رو خوب خواندهای
حتی فکر کردهای «کاملاً بلدم» اما چند روز بعد بیشترش یادت رفته
خبر مهم:این اتفاق کاملاً طبیعیه*.
مغز طوری طراحی شده که:
اطلاعات غیرضروری رو حذف کنه جا رو برای اطلاعات جدید باز کنهبه این پدیده میگن: **منحنی فراموشی**.
منحنی فراموشی یعنی چه؟اگر یک مطلب رو فقط **یکبار بخونی:
بعد از چند ساعت بخش زیادی از آن رو فراموش میکنی
بعد از چند روز، فقط تکههایی در ذهنت میمونه
مغز میگه:«اگه دوباره به سراغش نیومدی، پس مهم نیست.» قانون طلایی امروزمغز با تکرارِ درست تصمیم میگیره که یک مطلب رو نگه داره.
نه با شب امتحان،بلکه با مرورهای کوتاه و هوشمندانه.
تمرینهای روز هشتم۱️⃣ یک درس که هفتهی قبل خواندهای انتخاب کن.
۲️⃣ بدون نگاه کردن به کتاب، فقط بگو:
چه چیزهایی یادت مونده؟
چه چیزهایی یادت رفته؟
۳️⃣ حالا کتاب رو باز کن و فقط همان قسمتهایی رو مرور کن که:
یادت رفته
یا ناقص یادت مونده
۴️⃣ زمان مرور:
حداکثر ۵ تا ۱۰ دقیقه
نه بیشتر
*۵️⃣ این جمله را کامل کن:
«امروز فهمیدم فراموشی یعنی ………………»۶️⃣ (ویژه والدین)اگر کودک گفت «همهاش یادم میره»،بهش بگید:«این یعنی مغزت طبیعی کار میکنه؛ باید مرور درست یاد بگیری.»
فردا یاد میگیریم:مهمترین تکنیک حافظه: مرور فاصلهدار (چطور، کی و چند بار مرور کنیم؟)#منحنی_فراموشی#حافظه#مطالعه#دانش_آموز#والدین_آگاه
https://ble.ir/avijehcourse۱۷:۲۸
استعدادیابی و توسعه فردی کودک ،نوجوان و خانواده فراموشی دشمن نیست، طبیعیه روز هشتم: چرا مغز خیلی زود فراموش میکنه؟ حتماً برایت پیش آمده: یک درس رو خوب خواندهای حتی فکر کردهای «کاملاً بلدم» اما چند روز بعد بیشترش یادت رفته خبر مهم: این اتفاق کاملاً طبیعیه*. مغز طوری طراحی شده که: اطلاعات غیرضروری رو حذف کنه جا رو برای اطلاعات جدید باز کنه به این پدیده میگن: **منحنی فراموشی**. منحنی فراموشی یعنی چه؟ اگر یک مطلب رو فقط **یکبار بخونی: بعد از چند ساعت بخش زیادی از آن رو فراموش میکنی بعد از چند روز، فقط تکههایی در ذهنت میمونه مغز میگه: «اگه دوباره به سراغش نیومدی، پس مهم نیست.» قانون طلایی امروز مغز با تکرارِ درست تصمیم میگیره که یک مطلب رو نگه داره. نه با شب امتحان، بلکه با مرورهای کوتاه و هوشمندانه. تمرینهای روز هشتم ۱️⃣ یک درس که هفتهی قبل خواندهای انتخاب کن. ۲️⃣ بدون نگاه کردن به کتاب، فقط بگو: چه چیزهایی یادت مونده؟ چه چیزهایی یادت رفته؟ ۳️⃣ حالا کتاب رو باز کن و فقط همان قسمتهایی رو مرور کن که: یادت رفته یا ناقص یادت مونده ۴️⃣ زمان مرور: حداکثر ۵ تا ۱۰ دقیقه نه بیشتر *۵️⃣ این جمله را کامل کن: «امروز فهمیدم فراموشی یعنی ………………» ۶️⃣ (ویژه والدین) اگر کودک گفت «همهاش یادم میره»، بهش بگید: «این یعنی مغزت طبیعی کار میکنه؛ باید مرور درست یاد بگیری.» فردا یاد میگیریم: مهمترین تکنیک حافظه: مرور فاصلهدار (چطور، کی و چند بار مرور کنیم؟) #منحنی_فراموشی #حافظه #مطالعه #دانش_آموز #والدین_آگاه https://ble.ir/avijehcourse
فراموشی دشمن نیست، طبیعیه روز هشتم: چرا مغز خیلی زود فراموش میکنه؟ حتماً برایت پیش آمده: یک درس رو خوب خواندهای حتی فکر کردهای «کاملاً بلدم» اما چند روز بعد بیشترش یادت رفته خبر مهم: این اتفاق کاملاً طبیعیه*. مغز طوری طراحی شده که: اطلاعات غیرضروری رو حذف کنه جا رو برای اطلاعات جدید باز کنه به این پدیده میگن: **منحنی فراموشی**. منحنی فراموشی یعنی چه؟ اگر یک مطلب رو فقط **یکبار بخونی: بعد از چند ساعت بخش زیادی از آن رو فراموش میکنی بعد از چند روز، فقط تکههایی در ذهنت میمونه مغز میگه: «اگه دوباره به سراغش نیومدی، پس مهم نیست.» قانون طلایی امروز مغز با تکرارِ درست تصمیم میگیره که یک مطلب رو نگه داره. نه با شب امتحان، بلکه با مرورهای کوتاه و هوشمندانه. تمرینهای روز هشتم ۱️⃣ یک درس که هفتهی قبل خواندهای انتخاب کن. ۲️⃣ بدون نگاه کردن به کتاب، فقط بگو: چه چیزهایی یادت مونده؟ چه چیزهایی یادت رفته؟ ۳️⃣ حالا کتاب رو باز کن و فقط همان قسمتهایی رو مرور کن که: یادت رفته یا ناقص یادت مونده ۴️⃣ زمان مرور: حداکثر ۵ تا ۱۰ دقیقه نه بیشتر *۵️⃣ این جمله را کامل کن: «امروز فهمیدم فراموشی یعنی ………………» ۶️⃣ (ویژه والدین) اگر کودک گفت «همهاش یادم میره»، بهش بگید: «این یعنی مغزت طبیعی کار میکنه؛ باید مرور درست یاد بگیری.» فردا یاد میگیریم: مهمترین تکنیک حافظه: مرور فاصلهدار (چطور، کی و چند بار مرور کنیم؟) #منحنی_فراموشی #حافظه #مطالعه #دانش_آموز #والدین_آگاه https://ble.ir/avijehcourse کلید طلایی حافظهی بلندمدت روز نهم: مرور فاصلهدار؛ راز ماندگاری درسها در حافظهبیشتر دانشآموزان اینطور مرور میکنن:
یا اصلاً مرور نمیکنن.
یا همهچیز رو میگذارن برای شب امتحان
مشکل اینجاست که مغز با این روش، درس رو موقت نگه میداره و بعد پاک میکنه. راه درست چیست؟
مرور فاصلهدار مرور فاصلهدار یعنی چه؟ یعنی یک درس رو: چند بار
در زمانهای کوتاه با فاصلهی زمانی مناسب
مرور کنیم تا مغز بفهمه این درس مهمه و باید بمونه.
الگوی ساده مرور فاصلهدار بعد از اینکه یک درس رو مطالعه کردی:
🟢 همان روز → مرور ۵ دقیقهای
🟢 ۲۴ ساعت بعد → مرور ۵ تا ۱۰ دقیقه
🟢 ۳ روز بعد → مرور کوتاه
🟢 ۷ روز بعد → مرور نهایی
هر مرور کوتاهه، اما اثرش بسیار قوی. تمرینهای روز نهم*۱️⃣ یکی از درسهای امروزت رو انتخاب کن.
۲️⃣ همین حالا، یک یادداشت کوچک بنویس:
امروز چه درسی خواندی؟
چه روزهایی باید مرور بشه؟
۳️⃣ مرورها رو اینطور انجام بده:
نه از اول کتاب
فقط نکات مهم، خلاصهها و نقشههای ذهنی
۴️⃣ بعد از مرور بنویس:
یادآوری راحتتر بود یا سختتر؟
*۵️⃣ این جمله را کامل کن:
«مرور فاصلهدار باعث میشود ………………»۶️⃣ (ویژه والدین)کمک کنید کودک: مرور رو کوتاه ببیند، نه سخت
بدونه مرور یعنی یادآوری، نه دوباره خواندن کامل
فردا یاد میگیریم:چرا امتحان گرفتن از خودمان، بهترین روش یادگیری است (یادآوری فعال)#مرور_فاصلهدار#تقویت_حافظه#یادگیری#دانش_آموز_موفق
https://ble.ir/avijehcourse۱۶:۱۴
️️️️️️️️️خدا از همون شاخه ای که دستت بهش نمی رسه برات نور میچینه...
صبر داشته باش
تمام مردم سرزمینم را به دستان قدرتمند خدای مهربانم میسپارم
خدا حافظ و نکهبان همگی شما
️۱۷:۱۲
البته! در ادامه یک لیست مرحلهبهمرحله از کارهایی که بهتر است صبح هنگام بیدار شدن انجام بدهیم، به ترتیب آمده است. این کارها برای شروع یک روز سالم، پرانرژی و منظم طراحی شدهاند روال صبحگاهی پیشنهادی (به ترتیب):آویژه پلاس باش
1. بیدار شدن در ساعت مشخص سعی کن هر روز در یک ساعت ثابت بیدار شوی (مثلاً ۶:۳۰ یا ۷ صبح).
2. چشمها را باز کن، چند نفس عمیق بکش قبل از اینکه از تخت بیرون بیایی، چند نفس عمیق بکش تا بدن از حالت خواب بیرون بیاید.
3. شکرگزاری یا نیت روزانه به خاطر چیزی شکرگزار باش یا نیت کنی که امروزت چطور بگذرد.
4. از تخت بلند شو و تختت را مرتب کن مرتب کردن تخت حس نظم و موفقیت بهت میدهد.
5. نوشیدن یک لیوان آب ولرم بدن بعد از خواب شبانه کمآب میشود. آب ولرم به بیداری سیستم بدن کمک میکند.
6. شستن صورت / مسواک زدن / بهداشت فردی مسواک، شستن صورت، استفاده از دهانشویه، کرم مرطوبکننده و غیره.
7. کمی حرکات کششی یا ورزش سبک (۵ تا ۱۰ دقیقه) حرکات کششی ساده یا چند حرکت یوگا یا پیادهروی سبک.
8. مدیتیشن یا دعا (اختیاری، ولی مؤثر) ذهن رو برای یک روز پرتنش آماده کن. فقط ۵ دقیقه سکوت یا تمرکز.
9. صبحانه سالم و سبک بخور صبحانه باید پروتئین، فیبر و کمی چربی مفید داشته باشه (مثلاً تخممرغ، نان سبوسدار، میوه، چای یا قهوه بدون قند زیاد).
10. بررسی برنامه روز نگاه کوتاهی به لیست کارهای روزانه یا برنامهات بنداز تا ذهن منظم بشه.
11. لباس بپوش و آماده خروج یا شروع کار شو حتی اگه در خانه کار میکنی، لباس مرتب بپوش تا حس کارایی داشته باشی.
اگه بخوای روال خاصی برای شرایط خاص (مثلاً مدرسه، دانشگاه، شغل آزاد یا خانهداری) تنظیم کنیم، خوشحال میشم بهت کمک کنم. آیا سبک زندگی خاصی داری که بخوام بر اساس اون برنامه راهنماییت کنم
آرین آویژه
روال صبحگاهی پیشنهادی (به ترتیب):آویژه پلاس باش1. بیدار شدن در ساعت مشخص
سعی کن هر روز در یک ساعت ثابت بیدار شوی (مثلاً ۶:۳۰ یا ۷ صبح).2. چشمها را باز کن، چند نفس عمیق بکش
قبل از اینکه از تخت بیرون بیایی، چند نفس عمیق بکش تا بدن از حالت خواب بیرون بیاید.3. شکرگزاری یا نیت روزانه
به خاطر چیزی شکرگزار باش یا نیت کنی که امروزت چطور بگذرد.4. از تخت بلند شو و تختت را مرتب کن
مرتب کردن تخت حس نظم و موفقیت بهت میدهد.5. نوشیدن یک لیوان آب ولرم
بدن بعد از خواب شبانه کمآب میشود. آب ولرم به بیداری سیستم بدن کمک میکند.6. شستن صورت / مسواک زدن / بهداشت فردی
مسواک، شستن صورت، استفاده از دهانشویه، کرم مرطوبکننده و غیره.7. کمی حرکات کششی یا ورزش سبک (۵ تا ۱۰ دقیقه)
حرکات کششی ساده یا چند حرکت یوگا یا پیادهروی سبک.8. مدیتیشن یا دعا (اختیاری، ولی مؤثر)
ذهن رو برای یک روز پرتنش آماده کن. فقط ۵ دقیقه سکوت یا تمرکز.9. صبحانه سالم و سبک بخور
صبحانه باید پروتئین، فیبر و کمی چربی مفید داشته باشه (مثلاً تخممرغ، نان سبوسدار، میوه، چای یا قهوه بدون قند زیاد).10. بررسی برنامه روز
نگاه کوتاهی به لیست کارهای روزانه یا برنامهات بنداز تا ذهن منظم بشه.11. لباس بپوش و آماده خروج یا شروع کار شو
حتی اگه در خانه کار میکنی، لباس مرتب بپوش تا حس کارایی داشته باشی.اگه بخوای روال خاصی برای شرایط خاص (مثلاً مدرسه، دانشگاه، شغل آزاد یا خانهداری) تنظیم کنیم، خوشحال میشم بهت کمک کنم. آیا سبک زندگی خاصی داری که بخوام بر اساس اون برنامه راهنماییت کنم
آرین آویژه
۵:۰۱
️ مهمترین #نکات کلیدی برای بهبود #دقت_و_تمرکز کودکان تغذیه سالم:غذاهای غنی از #امگا 3، #میوهها و #سبزیجات تازه
محدود کردن #قند و غذاهای #فرآوری شده
خواب کافی:داشتن برنامه #خواب منظم و محیط #آرام برای خواب
فعالیت بدنی:بازیهای #فعال، #ورزش و فعالیتهای #ورزشی منظم
محیط آرام:#کاهش عوامل #حواسپرتی در محیط مطالعه یا بازی
تقسیم وظایف به #بخشهای کوچکتر:اجتناب از تکالیف طولانی و پیچیده
تعیین اهداف کوتاهمدت:تشویق به انجام کارها در زمانهای #کوتاه با #پاداش
بازیهای فکری:#پازل، جدول #کلمات متقاطع، بازیهای استراتژیک
آموزش تکنیکهای آرامسازی:تنفس عمیق، #مدیتیشن، یوگا
توجه به علایق کودک:تشویق به فعالیتهایی که کودک به آنها #علاقه دارد
صبر و حوصله:ایجاد محیطی #صبورانه و بدون فشار
مشاوره با متخصصدر صورت نیاز، مشورت با #پزشک یا #روانشناس کودک
نکته مهم: هر کودکی منحصر به فرد است و روشهای موثر برای هر کودک متفاوت است.جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
@avijehcourse
۸:۵۶
#راهکارهای طلایی تقویت #هوش کودکان ۴ تا ۱۲ سالhttps://t.me/aryanavijeh
🧩 # بازیهای_فکری: لگو، پازل، شطرنج و معماهای سن مناسب.
#کتابخوانی تعاملی: هر روز کتاب بخوانید و درمورد آن گفتگو کنید. فعالیت #جسمی: ورزشهای هماهنگکننده مثل دوچرخه و شنا و بازی های مشابه پرورش #خلاقیت: نقاشی آزاد، داستانسازی و بازیهای نقشآفرینی. محیط #گفتگومحور: پرسش «چرا» و گفتگوی عمیق روزانه با فرزند مهارتهای #اجتماعی: بازی گروهی و آموزش تشخیص احساسات. پایههای سلامت: #خواب کافی (۱۰-۱۲ ساعت) و #تغذیه سالم (ماهی، آجیل، میوه). مدیریت گوشی و تلویزیون: کودکان بیشتر از ۲ ساعت در روز مجاز به استفاده از تلویزیون و گوشی نباشند. نکته کلیدی: همه چیز را در قالب #بازی و تعامل #مثبت پیش ببرید، نه آموزش خشک.جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۶:۱۲
تمرین برای مغز های پلاس
۶:۱۵
فراخوان استعدادیابی فوتبال – آکادمی آرین آویژه آکادمی فوتبال آرین آویژه با هدف شناسایی و پرورش استعدادهای فوتبالی،اقدام به برگزاری استعدادیابی ویژه متولدین ۱۳۹۲، ۱۳۹۳ و ۱۳۹۴ مینماید.بازیکنان منتخب این استعدادیابی، جهت ثبتنام و حضور در مسابقات لیگ سال ۱۴۰۵ معرفی خواهند شد. مزایای آکادمی فوتبال آرین آویژه:استعدادیابی اصولی و استعدادپروری هدفمندکلاسهای توسعه فردی (افزایش تمرکز، اعتمادبهنفس و نظم فردی)محیط آموزشی دوزبانهاستفاده از متد نوین نوروبیوفید برای توانمندسازی ذهن و عملکرد مغزی بازیکنانتوجه ویژه به رشد شخصیتی در کنار پیشرفت ورزشی تخفیفهای ویژه برای دانشآموزان نخبه و ممتاز حمایت و تسهیلات خاص برای بازیکنان مستعدی که از نظر مالی محدودیت دارند نحوه ثبتنام در استعدادیابی:علاقهمندان میتوانند با ارسال پیامک شامل عبارت«من استعدادم»به شماره 09027777001در اولین فرصت برای حضور در تست دعوت شوند. آکادمی فوتبال آرین آویژه(محیطی امن، آموزشی و محلی برای رشد استعدادهای واقعی فوتبال)محدوده تهرانپارس و استخرhttps://ble.ir/avijehcourse
۱۳:۱۳
۹ ماده #غذایی #مفید برای #افزایش_هوش_کودکان
https://t.me/aryanavijeh
#ماهی قزلآلا: اسیدهای چرب #امگا ۳ موجود در ماهی برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند.
#تخممرغ: یک منبع بزرگ از #پروتئین به شمار میرود و کولین موجود در زرده آن منجر به افزایش سطح #حافظه میشود. بهتر است برای وعده #صبحانه تخم مرغ همراه با سبزیجات به کودک بدهید.
کره #بادام زمینی: این ماده مغذی که اکثر کودکان به آن علاقه دارند را میتوانید به بهعنوان منبعی سرشار از #ویتامین E به کودک ارائه دهید.
#غلات کامل: نانها و غلات صبحانه منبع انرژی مورد نیاز #مغز محسوب میشوند. غلات کامل همچنین حاوی ویتامین ب هستند که برای دستگاه #عصبی مفید است.
#توتها و بِریها: این دست میوهها، به بهبود قدرت مغز و افزایش تمرکز کمک میکنند و سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدانهای دیگر هستند.
#لوبیاها: ارزش این مواد غذایی فراتر از حفظ سلامت #قلب است. لوبیاها برای #مغز بچهها نیز مفید هستند چون بهواسطه دارا بودن پروتئینها، کربوهیدراتها، فیبرها، ویتامینها و مواد معدنی انرژی خوبی به مغز میرسانند.
#سبزیجات رنگی: سرشار از آنتی اکسیدانها هستند و برای حفظ و ارتقای #سلامت مغز مفیدند. توصیه بر این است که سبزیجات رنگی مانند گوجه فرنگی، سیبزمینی شیرین، کدوحلوایی، هویج، اسفناج و غیره را وارد برنامه غذایی بچهها بکنید.
#شیر و ماست: ویتامین ب برای رشد بافتهای مغز، ناقلهای عصبی و آنزیمها مفید است و محصولات لبنی منبع خوب این مواد مغذی هستند.
#گوشت قرمز کمچرب: گوشت قرمز منبع آهن است که به حفظ #انرژی بدنی و قدرت #تمرکز آنها در مدرسه کمک زیادی میکند. گوشت گاو منبع خوب زینک (روی) نیز محسوب میشود که قدرت حافظه بچهها را بالا میبرد.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
https://t.me/aryanavijeh
#ماهی قزلآلا: اسیدهای چرب #امگا ۳ موجود در ماهی برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. #تخممرغ: یک منبع بزرگ از #پروتئین به شمار میرود و کولین موجود در زرده آن منجر به افزایش سطح #حافظه میشود. بهتر است برای وعده #صبحانه تخم مرغ همراه با سبزیجات به کودک بدهید. کره #بادام زمینی: این ماده مغذی که اکثر کودکان به آن علاقه دارند را میتوانید به بهعنوان منبعی سرشار از #ویتامین E به کودک ارائه دهید. #غلات کامل: نانها و غلات صبحانه منبع انرژی مورد نیاز #مغز محسوب میشوند. غلات کامل همچنین حاوی ویتامین ب هستند که برای دستگاه #عصبی مفید است. #توتها و بِریها: این دست میوهها، به بهبود قدرت مغز و افزایش تمرکز کمک میکنند و سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدانهای دیگر هستند. #لوبیاها: ارزش این مواد غذایی فراتر از حفظ سلامت #قلب است. لوبیاها برای #مغز بچهها نیز مفید هستند چون بهواسطه دارا بودن پروتئینها، کربوهیدراتها، فیبرها، ویتامینها و مواد معدنی انرژی خوبی به مغز میرسانند. #سبزیجات رنگی: سرشار از آنتی اکسیدانها هستند و برای حفظ و ارتقای #سلامت مغز مفیدند. توصیه بر این است که سبزیجات رنگی مانند گوجه فرنگی، سیبزمینی شیرین، کدوحلوایی، هویج، اسفناج و غیره را وارد برنامه غذایی بچهها بکنید. #شیر و ماست: ویتامین ب برای رشد بافتهای مغز، ناقلهای عصبی و آنزیمها مفید است و محصولات لبنی منبع خوب این مواد مغذی هستند. #گوشت قرمز کمچرب: گوشت قرمز منبع آهن است که به حفظ #انرژی بدنی و قدرت #تمرکز آنها در مدرسه کمک زیادی میکند. گوشت گاو منبع خوب زینک (روی) نیز محسوب میشود که قدرت حافظه بچهها را بالا میبرد.جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۵:۴۳
«تمرینهای کوتاه، اثر بزرگ: راهکار علمی برای کودکان کمتمرکز و مضطرب»کودکان با مشکلات توجه و اضطراب نیاز به تمرینهای خاص و ایمن دارند.مطالعات معتبر جهانی نشان میدهند که تمرینهای کوتاه، بدنمحور و بازیمحور میتوانند:https://t.me/aryanavijeh تمرکز و توجه را افزایش دهند اضطراب و تنش را کاهش دهند خودتنظیمی هیجانی را تقویت کنند مهارتهای اجتماعی و خواب را بهبود دهند تمرینها برای کودکان مضطرب تنفس آرامکننده شکمی (۱–۲ دقیقه)دست روی شکم، دم آرام، بازدم طولانی فشار و رهاسازی بدن (۱ دقیقه)مشتها، شانهها و پاها را سفت کن و رها کن پناه امن (۱ دقیقه)تصور یک جای امن و توصیف ۳ چیز آنجا تمرینها برای کودکان با مشکل توجه توجه کوتاه با شیء (۳۰–۶۰ ثانیه)نگاه به یک شیء، تمرکز تا صدای زنگ راه رفتن آگاهانه (۱–۲ دقیقه)شمردن قدمها و توجه به کف پا تمرین «شروع دوباره»وقتی حواس پرت شد: «اشکال ندارد، دوباره شروع میکنیم» نکته کلیدی برای والدین و مربیانهمراهی و الگو بودن اثر را دو برابر میکنداجبار و مقایسه ممنوعتمرین کوتاه، شاد و قابل توقف باشد مجموع روزانه: ۳ تا ۵ دقیقه جمعبندی:«کم، درست و پیوسته» برای کودکانی که اضطراب یا مشکل توجه دارند، بسیار مؤثرتر از تمرین طولانی و فشرده است.جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۱۴:۲۱
«تمرینهای کوتاه و بازیمحور برای کودکان پرانرژی و پیشفعال»کودکان پیشفعال اغلب کمتوجه، پرتحرک و سریع حواسپرت میشوند.تحقیقات معتبر جهانی نشان میدهند که تمرینهای کوتاه، حرکتمحور و ذهنآگاهانه میتوانند: تمرکز و خودکنترلی را بهبود دهند انرژی اضافی را تخلیه کنند اضطراب و تحریکپذیری را کاهش دهند مهارتهای اجتماعی و تعامل را تقویت کنند تمرینها برای کودکان پیشفعال راه رفتن آگاهانه یا قدمزنی کوتاه (۱–۲ دقیقه)قدمها را بشمار، توجه به کف پاتمرکز روی حرکت و تنفس پرش و توقف (۱ دقیقه)۵ پرش کوچک، سپس توقف و نفس عمیقتکرار ۲–۳ بار تمرین «کشیدن و رها کردن» انرژی (۱ دقیقه)مشتها و شانهها را سفت کن، سپس آرام رها کنهدف: تخلیه تنش و انرژی اضافی تمرینهای ذهنآگاهی کوتاه تنفس بادکنکی (۳۰–۶۰ ثانیه)دم و بازدم همراه با تصویرسازی بادکنک در شکم تمرین «شروع دوباره»وقتی حواس پرت شد: «اشکال ندارد، دوباره شروع میکنیم» نکات والدین و مربیانتمرینها کوتاه و پرجنب و جوش باشنداجبار ممنوع؛ کودک در هر لحظه میتواند متوقف کندهمراهی والد یا مربی اثر تمرین را افزایش میدهدتمرکز روی فرآیند و تلاش، نه نتیجه مجموع روزانه: ۳–۵ دقیقه تمرین هدفمند + فعالیت حرکتی کوتاه جمعبندی:برای کودکان پیشفعال، «تمرینهای کوتاه، بازیمحور و همراه با حرکت» بسیار مؤثرتر از تمرینهای طولانی و سکوت طولانی است.هدف: تمرکز بهتر، آرامش و مدیریت انرژی اضافیجهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۱۴:۲۶
تمرینهای ساده #قبل_از_خواندن برای افزایش #تمرکز کودکhttps://t.me/aryanavijeh
1) دنبال کردن #انگشت (ردیابی چشمی)
انگشت را آرام جلوی چشم کودک حرکت دهید (چپ، راست، بالا، پایین) و کودک فقط با #چشم دنبال کند. ۳۰ ثانیه2) #پلک زدن سریع
۱۰ بار #سریع پلک بزند، بعد ۵ ثانیه چشمها را ببندد.این کار #خستگی چشم را کم میکند.3) تمرین «نقطهی ثابت»
یک #نقطه روی کاغذ یا دیوار انتخاب شود و کودک ۱۰ ثانیه به آن #خیره شود.(کمک به تمرکز)4) #اسکن کردن سریع
یک صفحه یا تصویر را نشان دهید و بگویید:« #سریع پیدا کن: مثلا حرف (م) یا عدد (۵)» ۱ دقیقه5) ضربههای #متناوب (هماهنگی مغز)
با دست راست روی زانوی چپ و دست چپ روی زانوی راست ضربه بزند. ۳۰ ثانیه6) #تنفس آرام قبل از خواندن
۳ نفس آرام:#دم از بینی ۳ ثانیه → #بازدم ۴ ثانیه(کاهش بیقراری و افزایش توجه)
نتیجه: این تمرینها باعث میشود کودک با #تمرکز بیشتر، خط را #گم نکند، #سریعتر کلمات را تشخیص دهد و #روانتر بخواند.جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه
https://t.me/aryanavijeh
۱۶:۱۲
تمرینهای پیشرفته قبل از خواندنویژه کودکان دارای نیازهای ویژه (نسخه تقویت تمرکز و هماهنگی پیشرفته)جهت دریافت تمرینهای تخصصیتر استعدادیابی و آموزش: https://t.me/aryanavijeh� https://t.me/aryanavijeh�1) ردیابی ترکیبی و ضربدری (چالش پیشرفته دیداری) یک شیء رنگی را به شکل ضربدر () حرکت دهید:بالا راست → پایین چپبالا چپ → پایین راست سپس حرکت دایرهای آهسته (در جهت عقربههای ساعت و برعکس) ۴۵ تا ۶۰ ثانیه هدف: تقویت هماهنگی دو نیمکره مغز و افزایش دقت دیداری در صورت توانایی، از کودک بخواهید هنگام دنبال کردن، اعداد ۱ تا ۱۰ را آرام بشمارد.2) تمرین تمرکز با تغییر فاصله (تنظیم فوکوس) یک کارت را نزدیک چشم (۲۰ سانتیمتر) بگیرید. سپس همان کارت را دورتر (حدود ۱ متر) ببرید. کودک باید سریع فوکوس خود را تنظیم کند. ۱۰ بار تکرار حدود ۱ دقیقه تقویت انعطافپذیری دید و آمادهسازی برای تغییر خط و فاصله در خواندن3) تمرین نقطه ثابت با حواسپرتی کنترلشده کودک به یک نقطه ثابت نگاه کند (۱۵ ثانیه). همزمان شما صدای آرام ایجاد کنید (دست زدن ملایم یا گفتن یک کلمه). کودک باید بدون برگرداندن نگاه، تمرکز را حفظ کند. ۳ نوبت هدف: افزایش پایداری توجه در محیطهای دارای محرک4) اسکن پیشرفته با زمان محدود یک پاراگراف کوتاه با فونت درشت آماده کنید. بگویید:«در کمتر از ۴۵ ثانیه، تمام حرف (م)ها را پیدا کن.» مرحله سختتر:دو علامت را همزمان پیدا کند (مثلاً «م» و «ن») ۴۵ تا ۶۰ ثانیه تقویت سرعت پردازش دیداری و توجه انتخابی5) ضربههای متناوب همراه با شمارش معکوس دست راست روی زانوی چپ دست چپ روی زانوی راستهمزمان از ۲۰ تا ۱ بشمارد (شمارش معکوس). ۴۵ ثانیه مرحله پیشرفتهتر:با هر ضربه یک عدد بگوید و هر ۵ عدد یک کف بزند. تقویت هماهنگی عصب–عضله + تمرکز همزمان6) تنفس الگوی ۴-۴-۶ (نسخه پیشرفته تنظیم هیجانی)دم از بینی ۴ ثانیهنگه داشتن نفس ۴ ثانیهبازدم آرام ۶ ثانیه ۴ بار تکرار تنظیم سیستم عصبی و کاهش تکانشگری قبل از خواندن7) تعادل همراه با تمرکز (ویژه تقویت یکپارچگی حرکتی) ایستادن روی یک پا (در صورت توانایی و ایمنی) همزمان خواندن یک کلمه ساده یا گفتن روزهای هفته هر پا ۲۰ ثانیه نسخه نشسته: بالا آوردن یک پا در حالت نشسته و حفظ تعادل افزایش هماهنگی حرکتی + تمرکز شناختی همزمان نتیجه مورد انتظاراجرای این تمرینهای پیشرفته باعث میشود کودک: خط را کمتر گم کند سرعت پردازش دیداری بالاتری داشته باشد هماهنگی مغز و بدن تقویت شود در محیطهای شلوغ تمرکز پایدارتر داشته باشد خواندن دقیقتر و روانتری تجربه کند جهت دریافت تمرینهای تخصصی استعدادیابی، کاردرمانی شناختی و آموزش اختلالات یادگیری: کانال استعدادیابی و آموزش آرین آویژهhttps://t.me/aryanavijeh�https://t.me/aryanavijeh�۱۶:۳۶