بله | کانال پویش باهم عبور کنیم

۱۰ فروردین

قلمت رو بردار و شروع کن، یک برگه سفید ، یک خودکار یا روان نویس ابزاریست که نیاز داری . با کشیدن خطوط و اشکال ساده کمی از آشفتگی ها و استرس ها فارغ شو و به ذهنت کمی فضا و استراحت بده .
ارسالی نغمه ناقدی نیا دانشجوی رشته کوچینگ مرکز علمی کاربردی۴۶#پیام_عبور#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۱۹:۱۲

۱۱ فروردین

‎⁨بیایید باهم عبور کنیم⁩.mp3

۰۳:۰۳-۲.۲۵ مگابایت

بیایید در این میدان تازه امکان،باهم عبور کنیم رویا رضایی دانشجوی
رشته کوچینگ مرکز علمی کاربردی۴۶
#صدای_عبور#کوچینگ_عبور#بیایید_با_هم_عبور_کنیم#پیام_عبور#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۷:۱۶

چه روزها و شب‌های متفاوتی را طی می‌کنم. نمی‌دانم اسمش چیست؛ در «حال» زندگی کردن؟ یافتن «معنا»؟ خوشبینی؟ یا حرکت با پای زخمی؟ هرچه هست، خوب است.
وقتی صدای جنگنده می‌آید، ما با نفس حبس شده به هم خیره می‌شویم. صدای حرکت موشک را می‌شنویم و در ثانیه‌ای بعد، صدای مهیب اصابت و لرزش شیشه‌ها. در این لحظات به عزیزانم می‌اندیشم؛ عزیزانم تمام کسانی هستند که با این بحران دست و پنجه نرم می‌کنند، به مردمی که تا دقایقی پیش مشغول زندگی بودند و اکنون…
دقایقی طول می‌کشد تا از حالت مجسمه خارج شوم و به زندگی به شکل بقا برگردم. در این زمان، اغلب فرزندانم مزاحم می‌کنند تا برگردیم سرزندگی.
اینجا را بیشتر شب‌ها معمولاً مورد عنایت قرار می‌دهند. شب تا صبح خواب و بیدارم، اما گاهی نمی‌دانم چطور با این شرایط به خواب عمیق هم می‌روم که بابتش از خدای خودم شاکرم.
اما صبح… آدم دیگری می‌شوم و دنبال نور و معنایی فراتر از بقا می‌گردم و همراه می‌شوم با جریان زندگی. اول صبح احوالی از خویشان و دوستانم می‌گیرم: “سلام، صبح بخیر. خوبید؟ سلامتید؟”
در خانه هر کس می‌رود سراغ کارش و با هر صدایی، همه می‌آییم محل امن خانه و بعد مدتی دوباره برمی‌گردیم و ادامه زندگی…
سعی می‌کنم با احساساتم آشتی باشم، شرایط را بپذیرم و قدمی بردارم و “دمت گرمی به خودم” بگویم.
فکر می‌کنم وجود خانواده و تعلق به قبیله، گروه و نقش‌های وجودی ما را یاری می‌دهد تا از جا بلند شویم.
شما چه می‌کنید و چطور روزگار می‌گذرانید؟»
روزگارنویسی خانم طاهره مالمیر دانشجوی رشته کوچینگ مرکز علمی کاربردی۴۶#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۷:۲۰

تغییر برنامه وبینار امروز: مرور مباحث مطرح شده در کارگاه اول و گفتگو درباره تاب‌آوری به اطلاع شما همراهان گرامی می‌رساند؛ به دلیل عدم امکان حضور استاد خانم دکتر قبیتی در وبینار امروز به دلیل فقدان یکی از عزیزانشان، برنامه وبینار امروز به مرور مباحث «تاب‌آوری» با تسهیلگری خانم دکتر رویا رضایی (دانش‌پذیر کوچینگ) اختصاص پیدا کرد و کارگاه آموزشی چشم انداز زمان در تاب آوری با تسهیلگری خانم دکتر قبیتی به تاریخ دیگری موکول خواهد شد.
*خوشحال می‌شویم امروز هم کنارمان باشید *تا با هم، در مورد مباحث تاب‌آوری مطرح شده در کارگاه اول گفتگو کنیم، از تجربیات زیسته‌مان بگوییم و این مفهوم مهم را در کنار هم مرور نماییم.دوستان گرامی امروز راس ساعت ۱6منتظر حضور سبزتان در جلسه کوچینگ گروهی با محوریت تاب آوری هستیم

لینک مستقیم ورود :https://skyroom.online/ch/dr.taghipour/tabavariخواهشمندیم به عنوان میهمان وارد شوید.

۸:۵۴

۱۲ فروردین

Tora Be Jaye Hameye.mp3

۰۲:۵۵-۳.۲۲ مگابایت

*تورا به جای همه ی ....

پیمان شیخی دانشجوی مقطع کارشناسی رشته روابط عمومی مرکز علمی کاربردی ۴۶
#baham_obor_konim
@baham_obor_konim46

*[پویش با هم عبور کنیم](https://ble.ir/baham_obor_konim46)

۶:۳۱

«کسی می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟ زیرا در میان ویرانی و رنج وظیفه انسان این است که قلبش را به زشتی نسپارد.»

برادران کارامازوف : فئودور داستایفسکی
#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۶:۵۳

زندگی آنچه زیسته‌ایم نیست،
بلکه همان چیزی است که در خاطرمان مانده
و آن گونه است که به یادش می‌آوریم
تا روایتش کنیم...

زنده‌ام که روایت کنم : #گابریل_گارسیا_مارکز
#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۱۰:۲۳

اگر گوشه دلت حس رخوت هست، به دنبال پر کردن زمانت با اخبار نباش. به یاد بیاور همین روزها بخشی از عمر توست...یادت هست می‌گفتی لابه لای دغدغه‌های بیشمار، به دنبال زمان می‌گردم تا مهارتی را در خویش تقویت کنم؟ امروز همان زمانیست که هیچ کس حواسش به گذر زمان نیست. فراموش نکن وقت غنیمت است. همین امروز علاقه ات را دنبال کن، کتاب مورد علاقه‌ات را بخوان، و زمان را طوری در دست بگیر که بعد از عبور این غبار، تو باشی و آنچه آرزو داشتی برایش زمان پیدا کنی.دلنوشته استاد گرامی از مرکز علمی کاربردی۴۶#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۱۰:۳۶

کوچینگ، فرآیندی حمایتی و همراه‌گونه است که به شما کمک می‌کند تا در مسیر رسیدن به اهداف خود، به ویژه در روزهای پرابهام و چالش‌برانگیز زندگی، گام بردارید. کوچ شما با پرسیدن سوالات عمیق و هدفمند، به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌های جدیدی نسبت به مسائل پیدا کنید، موانع درونی و بیرونی را شناسایی کرده و راهکارهای خلاقانه خودتان را کشف نمایید. این فرآیند، به جای ارائه راه‌حل، شما را در یافتن بهترین پاسخ‌ها از درون خودتان توانمند می‌سازد و به شما کمک می‌کند تا با اطمینان و وضوح بیشتری، مسیر پیش رو را طی کنید.»
ارسالی اعضای انجمن علمی رشته کوچینگ مرکز علمی کاربردی۴۶
#بیایید-باهم-عبور-کنیم#کوچینگ-عبور#انجمن-علمی-کوچینگ#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۲۲:۲۶

فراخوان شرکت در جلسات کوچینگ فردی در پویش “با هم عبور کنیم”
زندگی همیشه آرام و ساده نیست. گاهی مسیر پر از ابهام، طوفان و بُهت می‌شود؛ اما در همین لحظه‌هاست که یک گفت‌وگوی آگاهانه می‌تواند نوری بتاباند و مسیر را روشن‌تر کند.در پویش با هم عبور کنیم فرصتی فراهم شده است تا دانش‌پذیران با همراهی کوچ‌های حرفه‌ای، جلسه‌ای فردی و کاملاً محرمانه برای گفت‌وگو، تأمل و رشد شخصی داشته باشند.کوچینگ فضایی است برای:شنیده شدن بی‌قضاوتکشف توانمندی‌ها و منابع درونیتصمیم‌گیری آگاهانه در روزهای سختبازیابی تعادل ذهنی و عاطفیاین جلسات توسط کوچ‌های تأییدشده و داوطلب انجمن علمی کوچینگ برگزار می‌شود. مدت هر جلسه: حدود ۳۰تا ۴۵ دقیقه زمان‌بندی جلسات بر اساس هماهنگی کوچ و دانش‌پذیر خواهد بود.

اگر دانش‌پذیر هستید:می‌توانید از طریق فرم زیر برای رزرو جلسه کوچینگ فردی اقدام کنید

[فرم رزرو جلسه کوچینگ در لینک زیرhttps://uast46.ir/reserve_baham_oboor_konim/

اگر کوچ حرفه‌ای هستید و مایلیدا داوطلبانه در این پویش همراه شوید:فرم ثبت‌نام همکاری برای شما آماده است

[فرم ثبت‌نام کوچ‌ها] در لینک زیرhttps://uast46.ir/coach_uni46/

هر گفت‌وگو، یک گام برای عبور آگاهانه است.بیایید با هم از این طوفان عبور کنیم…#پویش_باهم_عبور_کنیم#کوچینگ_عبور#گفت‌وگوی_آگاهانه#انجمن_علمی_کوچینگ

۲۲:۳۱

۱۳ فروردین

پوستر جدید پویش باهم عبور کنیم
سپاس از خانم شقایق پوریان . دانشجوی رشته گرافیک مرکز علمی کاربردی۴۶#تصویر_عبور#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۶:۱۶

در موقعیت‌های بحرانی، برای دستیابی به تعادل و آرامش، نیازی نیست همیشه کارهای بزرگ یا پیچیده انجام دهیم. گاهی اوقات، انجام کارهای کوچک و ساده، مانند حفظ حداقل روتین روزانه و توجه به خودمراقبتی، می‌تواند به ما کمک کند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشیم و ثبات روانی خود را حفظ کنیم.در این مواقع، تخلیه احساسات و تمرکز بر روی آرامش ذهنی از اهمیت زیادی برخوردار است. برای کسانی که کمتر اهل نوشتن یا گفتگو هستند، کشیدن نقاشی‌های ساده و آزاد مانند ذنتنگل می‌تواند ابزاری مفید باشد. این فعالیت می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و در عین حال تمرکز و آرامش را به ذهن بازگرداند. البته این روش نمی‌تواند جایگزین درمان‌های حرفه‌ای باشد، اما به عنوان یک ابزار کمکی در کنترل هیجانات و بهبود وضعیت روانی در شرایط سخت، اثرگذار است.اگر گوشه دلت حس رخوت هست، به دنبال پر کردن زمانت با اخبار نباش. به یاد بیاور همین روزها بخشی از عمر توست...یادت هست می‌گفتی لابه لای دغدغه‌های بیشمار، به دنبال زمان می‌گردم تا مهارتی را در خویش تقویت کنم؟ امروز همان زمانیست که هیچ کس حواسش به گذر زمان نیست. فراموش نکن وقت غنیمت است. همین امروز علاقه ات را دنبال کن، کتاب مورد علاقه‌ات را بخوان، و زمان را طوری در دست بگیر که بعد از عبور این غبار، تو باشی و آنچه آرزو داشتی برایش زمان پیدا کنی. نغمه ناقدی نیا
دانشجوی کوچینگ کسب و کار واحد ۴۶ و تصویرگر کتاب نقاشی های آرامش بخش ذنتنگل#پیام_عبور#من_عبور_کردم#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#baham_obor_konim@baham_obor_konim46
پویش با هم عبور کنیم

۸:۱۷

امروز، سیزده‌بدر است؛روزی که همیشه قرار بود دل‌ها سبک شوندو ما با سبزه‌ها،گرفتاری‌های ریز و درشت‌مان را به آب بسپاریم.اما امسال، هوا بوی دیگری دارد…انگار زیر لایه نازکی از لبخندهای خسته،دل‌هایی پنهان شده‌اندکه بیشتر از همیشه دنبال پناه،دنبال معنا،و دنبال شنیده شدن‌اند.شاید همین تفاوتِ حال‌وهوای امروزدعوتی باشد برای مکثی عمیق‌تر؛برای اینکه از خود بپرسیم:• این روزها در میان شلوغی اخبار و نگرانی‌ها، چه بخش‌هایی از درونم بی‌صدا مانده و منتظر شنیده شدن است؟• اگر قرار بود امروز گره‌ای از دل کسی باز کنم، از کجا شروع می‌کردم؟• در لحظه‌هایی که ترس یا دل‌گرفتگی سر بلند می‌کند، چه چیزی می‌تواند دوباره مرا به زمین امن زندگی برگرداند؟• آیا تا به حال اندیشیده‌ام که یک گفت‌وگو حتی کوچک می‌تواند پل کوچکی باشد بین دل من و دل دیگری؟• امروز، چه کسی نیاز دارد فقط شنیده شود، بدون نصیحت، بدون اصلاح، بدون شتاب برای بهتر کردن حالش؟امسال، شاید سیزده‌بدردعوتی است برای تمرین گوش دادن؛برای اینکه کمی عمیق‌تر کنار هم بنشینیم،حتی اگر فاصله‌ها زیاد استیا حال‌ها یک‌دست نیست.شاید رها کردن سبزه‌ها در آبیادمان بیاورد کهبرخی دلواپسی‌ها رافقط با «باهم بودن»می‌شود آرام کرد.اگر امروز جایی، میان طبیعت یا چهاردیواری خانه،لحظه‌ای با خودت خلوت کردی،یاد بیاور که ما هنوز می‌توانیمتکیه‌گاه هم باشیم—با پرسشی ساده،با سکوتی امن،با شنیدنی که از عمق قلب می‌آید.شاید معنای واقعی سیزده‌بدر امسالاین باشد که یاد بگیریماز دل روزهای دشواربا هم عبور کنیم.

هر گفت‌وگو، یک گام برای عبور آگاهانه است.بیایید با هم از این طوفان عبور کنیم…
منتظر شنیدن دلنوشته ها و صدا و پیام عبور شما در این روزهای باهم بودن و درکنار هم بودن هستیم...
#پویش_باهم_عبور_کنیم#کوچینگ_عبور#baham_obor_konim@baham_obor_konim46

۱۲:۰۳

پویش «با هم عبور کنیم»همراهان عزیز،در روزهایی که گاهی مسیر، دشوارتر از همیشه به نظر می‌رسد، آنچه ما را سرپا نگه می‌دارد، «با هم بودن» است.باور داریم که هیچ‌کس در عبور از بحران، تنها نیست—اگر صداها، تجربه‌ها و امیدهایمان را با هم به اشتراک بگذاریم.«با هم عبور کنیم» تلاشی‌ست برای ساختن فضایی از همدلی، آگاهی و امید؛جایی که هر روایت، نوری می‌شود برای مسیر دیگری.
از شما دعوت می‌کنیم بخشی از این جریان باشید:

۱. روایت و تجربه‌ زیستهاز لحظاتی بگویید که عبور کردید، ایستادید یا دوباره شروع کردید.#من_عبور_کردم

۲. صدای همدلییک ویس کوتاه ضبط کنید و بگویید:«چه چیزی در روزهای سخت به من کمک کرد؟»#صدای_عبور

۳. تصویر و نماد ایستادگیعکسی که برای شما معنای «ادامه دادن» دارد.#نماد_عبور
🪞 ۴. یادگیری و کوچینگیک نکته، تمرین یا نگاه که به رشد و تاب‌آوری کمک می‌کند.#کوچینگ_عبور

۵. چالش‌های جمعیدر چالش‌های هفتگی شرکت کنید و تجربه‌تان را به اشتراک بگذارید.#چالش_عبور

۶. پیام امیدیک جمله کوتاه که اگر کسی امروز بخواند، حالش کمی بهتر شود.#پیام_عبور

راهنمای ارسال محتوا
• متن: حداکثر ۳۰۰ کلمه • ویس: حداکثر ۲ دقیقه • فرمت: ساده، صادقانه و از دل تجربه

نحوه ارسال: …
لطفاً محتوای خود را به همراه نام و رشته تحصیلی از طریق لینک زیر ارسال نمایید.
@delneveshte_bahamobor_konimتمامی آثار با نام شما منتشر خواهند شد (با امکان ویرایش جزئی برای انتشار)
#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم

با هم عبور می‌کنیم، چون هیچ‌کس تنها نیست. #baham_obor_konim@baham_obor_konim46

۱۲:۱۱

فرصتی طلایی برای رشد و تعالی؛
طرح کوچینگ فردی " باهم عبور کنیم"
دانشجوی عزیز و فرهیخته، سلام
جلسات کوچینگ رایگان با کوچ‌های حرفه‌ای از ابتدای هفته اول فروردین ماه ۱۴۰۵ ویژه دانشجویان مرکز علمی کاربردی ۴۶ در حال انجام است.
خوشحالیم که اعلام می‌کنیم دانشگاه علمی کاربردی با اجرای طرح «پویش با هم‌عبور کنیم» و برگزاری جلسات کوچینگ فردی، گامی مهم در جهت کمک به شما عزیزان برای عبور از شرایط فعلی و ارتقای سطح مهارت‌ها برداشته است. در این طرح، مجموعه‌ای از کوچ‌های حرفه‌ای و باتجربه متعهد شده‌اند تا دانشجویان را در مسیر رشد و دستیابی به اهدافشان همراهی کنند.
در این طرح، یک یا دو جلسه کوچینگ کاملاً رایگان برای دانشجویان در نظر گرفته شده است تا بتوانید بدون دغدغه مالی از تخصص و تجربه این اساتید بهره‌مند شوید.

نکته بسیار مهم:لطفاً توجه داشته باشید که وقت این کوچ‌های حرفه‌ای بسیار ارزشمند و گران‌بهاست. زمانی که آن‌ها در اختیار شما می‌گذارند، فرصتی است که می‌توانست صرف پروژه‌ها یا مراجعین دیگر شود. از این رو، خواهشمندیم در صورت ثبت‌نام و نوبت‌دهی، با جدیت کامل حضور پیدا کنید.
بیایید با احترام به زمان یکدیگر و مسئولیت‌پذیری، فرهنگ استفاده بهینه از فرصت‌ها را در دانشگاه نهادینه کنیم.
برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به https://uast46.ir/reserve_baham_oboor_konim مراجعه فرمایید.
با آرزوی موفقیت و پیشرفت شما عزیزان
روابط عمومی پویش دانشگاه

۱۲:۴۱

جلسات کوچینگ چطور به شما کمک می‌کند؟
در دنیایی که همه می‌خواهند شما را نصیحت کنند یا راهکار ویژه‌ی خودشان را به شما بفروشند، باهوش‌ترین افراد کسانی هستند که به جای تکرار راه‌حل‌های دیگران، راهکار‌ها و نتایج ویژه خودشان را خلق می‌کنند.
وقتی در انتخاب کردن یا تصمیم‌گیری به بن‌بست می‌رسید، وقتی دیگر واقعا نمی‌دانید چطور مشکلاتان یا چالشی را که با آن درگیر هستید حل کنید، آدم‌های زیادی نیستند که بتوانند حال شما را درک کنند یا شما را از سردرگمی که در آن گرفتار شده‌اید رها کنند.جلسات کوچینگ نقطه عطفی ست در سیستم یادگیری ذهنی، افزایش کارآمدی و عملکرد، بهبود و تسریع تصمیم‌گیری و طراحی اقدام‌هایی که شما را به هدفی که دارید نزدیک‌تر می‌کند.

محسن جعفری،دانشجوی کوچینگ مسیرشغلی،مرکز علمی کاربردی واحد ۴۶
#پویش-باهم_عبور_کنیم#انجمن_علمی_کوچینگ#کوچینگ_چیست؟

۱۲:۵۱

کوچ در جلسه کوچینگ چگونه به شما کمک میکند؟
وقتی در جلسات کوچینگ قرار می‌گیرید، کوچ با مهارت‌ها و آموزش‌های استانداردی که دیده‌است به شما کمک می‌کند:1- معنای واقعی خواسته‌ یا هدف خود را ببینید، 2- اعتماد به نفس لازم را برای ساختن مسیر و رسیدن به آنچه می‌خواهید را خلق کنید، 3- آینده را شفاف‌تر و واقعی‌تر ببینید، 4- توانمندی‌ها و امکانات اصلی که دارید را به درستی ارزیابی کرده و به خدمت بگیرید.
جلسات کوچینگ با یک کوچ حرفه‌ای قرار است به شما کمک کند کارآمدی و اثر بخشی خود را بالاتر ببرید و از چاله سردرگمی یا نگرانی و تردید خارج شده به سمت قله اهداف یا شرایط مطلوب خود حرکت کنید.
محسن جعفری، دانشجوی کوچینگ مسیرشغلی، مرکز علمی کاربردی واحد۴۶
#پویش_باهم_عبور_کنیم#انجمن_علمی_کوچینگ#جلسات_ کوچینگ_چیست؟

۱۲:۵۴

پذیرش، اولین و مهم‌ترین قدم برای تاب آوری و عبور از روزهای سخت است!
همیشه بزرگترین موانع ما برای رشد، چیزهایی نیستند که از بیرون ما را محدود می‌کنند، بلکه نگرش‌ها و پذیرش‌های درونی ماست.
انجمن علمی کوچینگ مرکز علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد ۴۶ تهران، شما را دعوت می‌کند در دومین رویداد «کوچینگ گروهی با محوریت پذیرش» کنار ما باشید تا این بار درکنار پذیرش، از مراقبت نیز بگوییم و در یک فضای گروهی و پویا مفهوم پذیرش و مراقبت را تجربه و با هم عبور کردن را زندگی کنیم

از پذیرش تا رشد، در کنار هم!
موضوع این نشست: کوچینگ گروهی با محوریت پذیرش و مراقبت
تسهیلگر: آقای کاوه وزیری
زمان: یکشنبه، ۱۶ فروردین ۱۴۰۵
ساعت: ۱۸:۰۰
مکان برگزاری (آنلاین):

https://skyroom.online/ch/dr.taghipour/paziresh
منتظر حضور سبزتان هستیم.
برای اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید:

@baham_obor_konim46

www.uast46.ir

۱۹:۵۳

۱۴ فروردین

"آنچه ما را از پا نمی‌اندازد، ما را نیرومندتر می‌کند".
فریدریش نیچه
#تاب_آوری#پیام_عبور#با_هم_عبور_کنیم

#baham_obor_konim@baham_obor_konim46

۷:۳۴

گاهی یک تصویر یا یک موسیقی یا ویدئوی کوتاه، هزار حس را بیدار می‌کند…
این کلیپ کوتاه را ببینید ، با احساسات خودتان ارتباط بگیرید و بگویید بعد از دیدن آن چه احساس یا خاطره ای در وجود شما بیدار شد؟ دیدن این بخش از زندگی برایتان تداعی چه چیزی را بهمراه داشت؟...
منتظر دریافت بازخورد نگاه‌های ارزشمند و پیام‌های زیبای شما در مورد این ویدئوی کوتاه هستیم... ..شما میتوانید دلنوشته های خود را در مورد این ویدئوی کوتاه برای ادمین کانال ارسال کنید @delneveshte_bahamobor_konim

#پویش_باهم_عبور_کنیم #باهم_عبور_کنیم#امور_فرهنگی_واحد۴۶#baham_obor_konim@baham_obor_konim46

۸:۴۳