بازارسال شده از جمعیت هلال احمر فارس
۱۰:۵۵
بازارسال شده از جمعیت هلال احمر فارس
پایانِ رفتارهای پرخطر در لحظه انفجار
در زمان شنیدن صدای انفجار یا حملات هوایی، از انجامِ این ۳ اشتباهِ رایج و مرگبار اکیداً خودداری کنید:
۱. دویدن به سمتِ پنجره یا پشتبام برای دیدنِ محلِ حادثه؛ (موج انفجار شیشهها را به ترکش تبدیل میکند).
۲. استفاده از آسانسور؛ (احتمالِ قطعِ برق و حبس شدن در چاهک بسیار بالاست).
۳. تجمع در خیابان و جلویِ دربِ منازل؛ (شما را در معرضِ سقوطِ بقایای پدافند یا آوار قرار میدهد).اول پناه بگیرید، سپس از سلامتِ خود و دیگران مطمئن شوید.
@fars_rcs
در زمان شنیدن صدای انفجار یا حملات هوایی، از انجامِ این ۳ اشتباهِ رایج و مرگبار اکیداً خودداری کنید:
@fars_rcs
۱۴:۵۲
بازارسال شده از هلال احمر
با من نفس بکش
در این روزهای پرالتهاب و پر از استرس، حفظ آرامش درون، بزرگترین قدرت ماست. سازمان داوطلبان برای یاری رساندن به شما، این تمرین تنفسی ساده اما قدرتمند را ارائه میدهد: «با من نفس بکش».
تمرین تنفس ۴-۵-۶:
این تکنیک به تنظیم سیستم عصبی شما کمک میکند:
دم: به آرامی و عمیق، ۵ ثانیه هوا را به داخل ریهها بکشید.نگه داشتن: نفس خود را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید.بازدم: به آرامی و کامل، هوا را در مدت ۶ ثانیه از دهان خارج کنید.
در لحظات حمله عصبی یا اوج استرس:
لطفاً این پست را ذخیره کنید و فوراً این تمرین را تکرار کنید. تکرار این چرخه تنفسی، بدن شما را از حالت جنگ یا گریز خارج کرده و به حالت آرامش بازمیگرداند.
اگر به کمک بیشتری نیاز دارید:برای دریافت مشاوره تخصصی روانشناسی در شرایط بحران، با سامانه ۴۰۳۰ تماس بگیرید. ما در کنارتان هستیم.
@iranian_IRCS
این تکنیک به تنظیم سیستم عصبی شما کمک میکند:
دم: به آرامی و عمیق، ۵ ثانیه هوا را به داخل ریهها بکشید.نگه داشتن: نفس خود را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید.بازدم: به آرامی و کامل، هوا را در مدت ۶ ثانیه از دهان خارج کنید.
لطفاً این پست را ذخیره کنید و فوراً این تمرین را تکرار کنید. تکرار این چرخه تنفسی، بدن شما را از حالت جنگ یا گریز خارج کرده و به حالت آرامش بازمیگرداند.
@iranian_IRCS
۱۸:۵۲
بازارسال شده از هلال احمر
اطلاعیه آموزشی شماره ۲۹: «حمایت از کودکان و بزرگسالان دارای اوتیسم در شرایط بحرانی و جنگ »
افراد دارای اوتیسم دنیا را متفاوتتر و شدیدتر از ما تجربه میکنند. صدای آژیر یا انفجار برای آنها نه فقط ترسناک، بلکه دردناک است.
مشروح خبر:https://rcs.ir/iRaR40cs
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
مشروح خبر:https://rcs.ir/iRaR40cs
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۶:۱۴
کودکان در جنگ، راهنمای والدین، سحر منفرد.mp3
۰۵:۰۹-۴.۹۵ مگابایت
وقتی موشکها میبارد: چگونه با کودکان در زمان جنگ صحبت کنیم؟
https://ble.ir/saharmonfared
*تاب آوری کودکان در بحران: راهنمای حمایت روانی کودکان برای والدینروانشناس کودک سحر منفرد
«جمعیت هلال احمر بختگان»
کانال رسمی جمعیت هلال احمر شهرستان بختگان
شناسه:https://ble.ir/bakhtegan_rcs
https://ble.ir/saharmonfared
*تاب آوری کودکان در بحران: راهنمای حمایت روانی کودکان برای والدینروانشناس کودک سحر منفرد
«جمعیت هلال احمر بختگان»
کانال رسمی جمعیت هلال احمر شهرستان بختگان
۱۴:۳۲
بازارسال شده از هلال احمر
۳۵ توصیه مهم و ضروری آموزشی برای این روز های جنگ
https://rcs.ir/z7Xzsk9b
https://rcs.ir/Ny17igZ9
https://rcs.ir/chkboCU9
https://rcs.ir/Y7NGQNcp
https://rcs.ir/DLXOe5HC
https://rcs.ir/KczRCkDQ
https://rcs.ir/Dt1YpKYz
https://rcs.ir/DREwtvSb
https://rcs.ir/vviuiqpB
https://rcs.ir/7V3olcEZ
https://rcs.ir/U294VZ0c
https://rcs.ir/Jf4Ahbhc
https://rcs.ir/02nOGcgU
https://rcs.ir/fEsNVcDa
https://rcs.ir/LVOTWshr
https://rcs.ir/Rijj96Di
https://rcs.ir/owUTX0iA
https://rcs.ir/bARU8uHC
https://rcs.ir/AkuDvzVB
https://rcs.ir/7s8UG2mn
https://rcs.ir/PmzAk7wi
https://rcs.ir/PmzAk7wi
https://rcs.ir/km9iz7bR
https://rcs.ir/0Sx7k4j5
https://rcs.ir/HZ8dhnT4
https://rcs.ir/ClUAqQYo
https://rcs.ir/B1k3rM9h
https://rcs.ir/HBudJUyt
https://rcs.ir/iRaR40cs
https://rcs.ir/ohu1UGjM
https://rcs.ir/x5zMZuRx
https://rcs.ir/QNglcRqa
https://rcs.ir/g8APR56B
https://rcs.ir/6A3iNVfd
https://rcs.ir/mtxt6dPx
@iranian_IRCS
@iranian_IRCS
۲۰:۰۹
پویش هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم
هموطنان عزیز، جوانان و نوجوانان امیدبخش ایران سرافراز!
در این روزهای پرفراز و نشیب، روزی که نام و یاد شهیدان وطن در قلبهایمان زنده است، بیایید با کاشتن نهالی، عهد و پیمان خود را با خونهای مطهرشان تجدید کنیم. روزی که باید با همت جمعی و ارادهای پولادین، نشان دهیم که راه شهدا را با قدمهای استوار و با قلبی پر از عشق به ایران ادامه خواهیم داد! برای ایران، برای شهدا، برای آیندهای روشن!
اینک، جنبش مردمی و خودجوش هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم در راستای ادای احترام به شهدا و پاسداری از طبیعت زیبای وطن، با همت سازمان جوانان جمعیت هلال احمر شکل گرفته است.
هموطنان عزیز، همانگونه که همواره در خط مقدم دفاع از وطن بودهاید، این بار نیز با عزمی راسخ و با قلبی سرشار از عشق به ایران، به پویش «هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم» میپیوندید و با کاشتن نهالی، یاد و خاطرهی شهدا را زنده نگه میدارید. این پویش، تجسمی زنده از تعهد ما به حفظ سرمایههای طبیعی کشور و ادای دین به قهرمانان وطن است! در این پویش، طبق وصیت رهبر شهید انقلاب اسلامی، هر فرد سه درخت میکارد و این سه درخت را از خود به یادگار می گذارد.
برای پیوستن به این پویش معنوی و زیستمحیطی کافیست، به مدیر کانال پیام زیر را ارسال کنید:
«من ....(نام و نام خانوادگی)....... به عنوان یک ........... به پویش «هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم» میپیوندم.از استان .............. شهرستان ...............شماره تلفن همراه...............» 
لطفاً مشخصات خود را همراه با یک عکس از کاشت نهال به آیدی @pooyesh_derakht ارسال کنید. به بهترین عکس یک جایزه نفیس اهدا خواهد شد!
@helaljavanan
هموطنان عزیز، جوانان و نوجوانان امیدبخش ایران سرافراز!
در این روزهای پرفراز و نشیب، روزی که نام و یاد شهیدان وطن در قلبهایمان زنده است، بیایید با کاشتن نهالی، عهد و پیمان خود را با خونهای مطهرشان تجدید کنیم. روزی که باید با همت جمعی و ارادهای پولادین، نشان دهیم که راه شهدا را با قدمهای استوار و با قلبی پر از عشق به ایران ادامه خواهیم داد! برای ایران، برای شهدا، برای آیندهای روشن!
اینک، جنبش مردمی و خودجوش هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم در راستای ادای احترام به شهدا و پاسداری از طبیعت زیبای وطن، با همت سازمان جوانان جمعیت هلال احمر شکل گرفته است.
هموطنان عزیز، همانگونه که همواره در خط مقدم دفاع از وطن بودهاید، این بار نیز با عزمی راسخ و با قلبی سرشار از عشق به ایران، به پویش «هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم» میپیوندید و با کاشتن نهالی، یاد و خاطرهی شهدا را زنده نگه میدارید. این پویش، تجسمی زنده از تعهد ما به حفظ سرمایههای طبیعی کشور و ادای دین به قهرمانان وطن است! در این پویش، طبق وصیت رهبر شهید انقلاب اسلامی، هر فرد سه درخت میکارد و این سه درخت را از خود به یادگار می گذارد.
برای پیوستن به این پویش معنوی و زیستمحیطی کافیست، به مدیر کانال پیام زیر را ارسال کنید:
لطفاً مشخصات خود را همراه با یک عکس از کاشت نهال به آیدی @pooyesh_derakht ارسال کنید. به بهترین عکس یک جایزه نفیس اهدا خواهد شد!
@helaljavanan
۱۴:۳۸
بازارسال شده از هلال احمر
۱۹:۵۹
آیتالله سید مجتبی خامنهای رهبر ایران شد
مجلس خبرگان رهبری، با اکثریت قاطع آرا، آیتالله حاج سیدمجتبی خامنهای را به عنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران معرفی کرد.@iranian_IRCS
مجلس خبرگان رهبری، با اکثریت قاطع آرا، آیتالله حاج سیدمجتبی خامنهای را به عنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران معرفی کرد.@iranian_IRCS
۲۱:۲۸
بازارسال شده از هلال احمر
پیام رئیسجمعیت هلال احمر درپی انتخاب آیتالله سیدمجتبی خامنهای به عنوان رهبر انقلاب
بسم الله الرحمن الرحیميَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَأُولِي الْأَمْرِ مِنكُمْ
ملت بزرگ و شریف ایران و تمامی آزادگان و عدالتخواهان جهان ،با قلبی آکنده از اندوه برای فقدان عالم مجاهد و رهبر فرزانه شهيد انقلاب اسلامی، حضرت آیتالله العظمی امام خامنهای (مدّ ظله العالی) و در عین حال با امیدی عمیق به استمرار مسیر نورانی انقلاب اسلامی، جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران انتخاب فقیه عالیقدر، اندیشمند جوان و آگاه به مسائل زمان، حضرت آیتالله سیدمجتبی خامنهای از سوی مجلس خبرگان رهبری را به محضر ملت بزرگ ایران، امت اسلامی و تمامی آزادگان جهان تبریک عرض مینماید.
بیتردید این انتخاب سرآغاز مرحلهای نوین در مسیر بالندگی انقلاب اسلامی و استمرار راه پرافتخار امامین انقلاب است، راهی که بر پایه ایمان، عدالت، خدمت به مردم و دفاع از کرامت انسانی استوار شده است.
جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران که رسالت خود را بر مبنای خدمت بیمنت به انسانها، التیام آلام بشری و یاری مظلومان و آسیبدیدگان تعریف کرده است، در طول سالهای گذشته همواره خود را سرباز میدان خدمت در مسیر آرمانهای انقلاب اسلامی و رهنمودهای مقام معظم رهبری دانسته و امروز نیز با تمام ظرفیتهای امدادی، درمانی، بشردوستانه و داوطلبانه در این مسیر استوار خواهد ماند.
خانواده بزرگ هلالاحمر شامل امدادگران، نجاتگران، جوانان، داوطلبان، خيرين نيك انديش و نیروهای خدوم امدادی در سراسر کشور، ضمن تجدید بیعت با آرمانهای انقلاب اسلامی، اعلام میدارد که همچنان در سایه هدایتهای حکیمانه رهبر معظم انقلاب، با روحیهای جهادی و انسانی در میدانهای خدمت حضور خواهد داشت؛از امداد و نجات در حوادث و سوانح، مدیریت بحران، حمایت از آسیبدیدگان، توسعه آموزشهای همگانی و ترویج فرهنگ نوعدوستی گرفته تا حضور در عرصههای اجتماعي و بشردوستانه در داخل و خارج از کشور.
ما باور داریم که مسیر انقلاب اسلامی، مسیر خدمت به انسان و پاسداری از کرامت بشر است و جمعیت هلالاحمر ایران این رسالت الهی را ادامه خواهد داد.
در پایان، جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران ضمن اعلام احترام، ارادت و تبعیت از رهبر معظم انقلاب حضرت آیتالله سیدمجتبی خامنهای، از درگاه خداوند متعال دوام عزت، اقتدار و پیشرفت ایران اسلامی را مسئلت نموده و تأکید میکند که پرچم خدمت بیمنت به مردم و امداد به نیازمندان همچنان با قدرت در سراسر میهن اسلامی برافراشته خواهد ماند.
والسلام علیکم و رحمةالله و برکاتهپيرحسين كوليوندرئيس جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران
@iranian_IRCS
بسم الله الرحمن الرحیميَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَأُولِي الْأَمْرِ مِنكُمْ
والسلام علیکم و رحمةالله و برکاتهپيرحسين كوليوندرئيس جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران
@iranian_IRCS
۳:۴۱
بازارسال شده از هلال احمر
۲:۴۹
با عنایت به شرایط فعلی و احتمال وقوع حملات و حوادث بعدی، آموزشهای کمکهای اولیه و پیشرفته و احیای قلبی "به صورت رایگان" برای تمامی عزیزان قابل استفاده است.
۱۵:۴۰
شهادت امام علی (ع)، اسوه عدالت و تقوا، بر تمام شیعیان جهان تسلیت باد.
@fars_rcs
۲۰:۴۷
بازارسال شده از هلال احمر
۸:۲۶
نحوه استفاده از کپسول اطفای حریق پودر و گاز
یاد گرفتن نحوه استفاده از کپسول های آتش نشانی و اطفای حریق به شرطی که نکات ایمنی و نحوه استفاده آن را بلد باشیم میتواند در شرایط حساس به کمکمان بیاید و موجب نجات جان افراد شود
استفاده درست از کپسول اطفای حریق را با هم در این کلیپ یاد میگیریم
@helaljavananhttps://ble.ir/bakhtegan_rcs
یاد گرفتن نحوه استفاده از کپسول های آتش نشانی و اطفای حریق به شرطی که نکات ایمنی و نحوه استفاده آن را بلد باشیم میتواند در شرایط حساس به کمکمان بیاید و موجب نجات جان افراد شود
استفاده درست از کپسول اطفای حریق را با هم در این کلیپ یاد میگیریم
@helaljavananhttps://ble.ir/bakhtegan_rcs
۱۹:۱۳
بازارسال شده از هلال احمر
چند نکته طلایی هنگام وقوع انفجار
در این ویدیوی آموزشی، جمعیت هلال احمر چند نکته آموزشی را برای جلوگیری از آسیب در زمان حمله هوایی و انفجار ارائه می دهد. / ۷
@iranian_IRCS
در این ویدیوی آموزشی، جمعیت هلال احمر چند نکته آموزشی را برای جلوگیری از آسیب در زمان حمله هوایی و انفجار ارائه می دهد. / ۷
@iranian_IRCS
۹:۲۰
آتش انواع مختلفی داره برای همین ۵ نوع کپسول آتشخاموشکن هم ساخته شده!
1. آتشسوزی نوع A (مواد جامد مثل چوب، کاغذ، پارچه)
2. آتشسوزی نوع B (مایعات قابل اشتعال مثل بنزین، نفت، تینر)
3. آتشسوزی نوع C (گازهای قابل اشتعال مثل گاز شهری)
4. آتشسوزی تجهیزات برقی و الکترونیکی
5. آتشسوزی در مناطق حساس مثل اتاقهای سرور، مراکز مخابرات، تجهیزات گرانقیمت
https://ble.ir/bakhtegan_rcs
۱۳:۳۰
پویش هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم
هموطنان عزیز، جوانان و نوجوانان امیدبخش ایران سرافراز!
در این روزهای پرفراز و نشیب، روزی که نام و یاد شهیدان وطن در قلبهایمان زنده است، بیایید با کاشتن نهالی، عهد و پیمان خود را با خونهای مطهرشان تجدید کنیم. روزی که باید با همت جمعی و ارادهای پولادین، نشان دهیم که راه شهدا را با قدمهای استوار و با قلبی پر از عشق به ایران ادامه خواهیم داد! برای ایران، برای شهدا، برای آیندهای روشن!
اینک، جنبش مردمی و خودجوش هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم در راستای ادای احترام به شهدا و پاسداری از طبیعت زیبای وطن، با همت سازمان جوانان جمعیت هلال احمر شکل گرفته است.
هموطنان عزیز، همانگونه که همواره در خط مقدم دفاع از وطن بودهاید، این بار نیز با عزمی راسخ و با قلبی سرشار از عشق به ایران، به پویش «هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم» میپیوندید و با کاشتن نهالی، یاد و خاطرهی شهدا را زنده نگه میدارید. این پویش، تجسمی زنده از تعهد ما به حفظ سرمایههای طبیعی کشور و ادای دین به قهرمانان وطن است! در این پویش، طبق وصیت رهبر شهید انقلاب اسلامی، هر فرد سه درخت میکارد و این سه درخت را از خود به یادگار می گذارد.
برای پیوستن به این پویش معنوی و زیستمحیطی کافیست، به مدیر کانال پیام زیر را ارسال کنید:
«من ....(نام و نام خانوادگی)....... به عنوان یک ........... به پویش «هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم» میپیوندم.از استان .............. شهرستان ...............شماره تلفن همراه...............» 
لطفاً مشخصات خود را همراه با یک عکس از کاشت نهال به آیدی @pooyesh_derakht ارسال کنید. به بهترین عکس یک جایزه نفیس اهدا خواهد شد!
@helaljavanan
هموطنان عزیز، جوانان و نوجوانان امیدبخش ایران سرافراز!
در این روزهای پرفراز و نشیب، روزی که نام و یاد شهیدان وطن در قلبهایمان زنده است، بیایید با کاشتن نهالی، عهد و پیمان خود را با خونهای مطهرشان تجدید کنیم. روزی که باید با همت جمعی و ارادهای پولادین، نشان دهیم که راه شهدا را با قدمهای استوار و با قلبی پر از عشق به ایران ادامه خواهیم داد! برای ایران، برای شهدا، برای آیندهای روشن!
اینک، جنبش مردمی و خودجوش هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم در راستای ادای احترام به شهدا و پاسداری از طبیعت زیبای وطن، با همت سازمان جوانان جمعیت هلال احمر شکل گرفته است.
هموطنان عزیز، همانگونه که همواره در خط مقدم دفاع از وطن بودهاید، این بار نیز با عزمی راسخ و با قلبی سرشار از عشق به ایران، به پویش «هر ایرانی سه درخت برای وصیت رهبر شهیدم» میپیوندید و با کاشتن نهالی، یاد و خاطرهی شهدا را زنده نگه میدارید. این پویش، تجسمی زنده از تعهد ما به حفظ سرمایههای طبیعی کشور و ادای دین به قهرمانان وطن است! در این پویش، طبق وصیت رهبر شهید انقلاب اسلامی، هر فرد سه درخت میکارد و این سه درخت را از خود به یادگار می گذارد.
برای پیوستن به این پویش معنوی و زیستمحیطی کافیست، به مدیر کانال پیام زیر را ارسال کنید:
لطفاً مشخصات خود را همراه با یک عکس از کاشت نهال به آیدی @pooyesh_derakht ارسال کنید. به بهترین عکس یک جایزه نفیس اهدا خواهد شد!
@helaljavanan
۵:۱۹