بخون:
۱ امروز در آرامش زندگی کردمامروز همه ی تجربه هام منو به آرامش رسوندامروز آرامش ارتعاش فعال لحظه های من بودامروز مواظب بودم که آرامشم رو حفظ کنمامروز با آرامش رفتار کردمامروز با آرامش صحبت کردمقدردان وجود آرامش در زندگیم هستم و برای زندگیم قدردانمبا تمام وجودم
۲ بنویس:زندگی قشنگمچقدر خوبه که تو هر روز شروع میشیچه جوری برای بودنت باید تشکر کنم که کافی باشه؟آخه تو چقدر خوبیچقدر من خوشبختم که تورو دارمچقدر تو ارزشمندیچقدر باید مواظب باشم که یادم بمونه که من یک زندگی دارمتا هر ثانیه ازت مراقبت کنمتو عزیز ترین و زیباترین و بهترین دارایی من هستیبدون که من واسه داشتن توئه که خوشبختم
۳ اهنگ بی کلام گوش بده و ۵۰ بار این جمله رو تکرار کن:من تجربه کننده ی خوشبختی هستم@balharekat کانال بال 🪽🤍@balchallenge کلاب 5 صبح
@balposhtibani راه ارتباطی با پشتیبانی
۱ امروز در آرامش زندگی کردمامروز همه ی تجربه هام منو به آرامش رسوندامروز آرامش ارتعاش فعال لحظه های من بودامروز مواظب بودم که آرامشم رو حفظ کنمامروز با آرامش رفتار کردمامروز با آرامش صحبت کردمقدردان وجود آرامش در زندگیم هستم و برای زندگیم قدردانمبا تمام وجودم
۲ بنویس:زندگی قشنگمچقدر خوبه که تو هر روز شروع میشیچه جوری برای بودنت باید تشکر کنم که کافی باشه؟آخه تو چقدر خوبیچقدر من خوشبختم که تورو دارمچقدر تو ارزشمندیچقدر باید مواظب باشم که یادم بمونه که من یک زندگی دارمتا هر ثانیه ازت مراقبت کنمتو عزیز ترین و زیباترین و بهترین دارایی من هستیبدون که من واسه داشتن توئه که خوشبختم
۳ اهنگ بی کلام گوش بده و ۵۰ بار این جمله رو تکرار کن:من تجربه کننده ی خوشبختی هستم@balharekat کانال بال 🪽🤍@balchallenge کلاب 5 صبح
@balposhtibani راه ارتباطی با پشتیبانی ۱۸۱۰۳