تمرین ۱: همراه با تمرین ها اهنگ بی کلام گوش بده
بنویس:من ارزشمندم چون هستممن ارزشمندم چون به دنیا اومدممن ارزشمندم چون نفس میکشم
من ارزشمندم چون بلدم زندگی کنممن ارزشمندم چون دنبال رسیدن به اهدافم هستم
من ارزشمندم چون به انسان ها اهمیت میدممن ارزشمندم چون نگاه مثبتی به جهانم دارم
من ارزشمندم چون تجلی گر تک تک لحظه های زندگیم هستممن ارزشمندم چون تجلی یافته ی عشق هستم
من ارزشمندم چون تصمیم گرفتم با شجاعت زندگی کنم
@balharekat کانال بال 🪽🤍@balchallenge کلاب 5 صبح
@balposhtibani راه ارتباطی با پشتیبانی
بنویس:من ارزشمندم چون هستممن ارزشمندم چون به دنیا اومدممن ارزشمندم چون نفس میکشم
من ارزشمندم چون بلدم زندگی کنممن ارزشمندم چون دنبال رسیدن به اهدافم هستم
من ارزشمندم چون به انسان ها اهمیت میدممن ارزشمندم چون نگاه مثبتی به جهانم دارم
من ارزشمندم چون تجلی گر تک تک لحظه های زندگیم هستممن ارزشمندم چون تجلی یافته ی عشق هستم
من ارزشمندم چون تصمیم گرفتم با شجاعت زندگی کنم
@balharekat کانال بال 🪽🤍@balchallenge کلاب 5 صبح
@balposhtibani راه ارتباطی با پشتیبانی۲۴۲