فواید ارامیدگی عضلانی (ریلکسیشن)۱. اضطراب و تنش را کاهش میدهد۲. بهبود وضعیت خواب۳. تسکین درد گردن۴. کاهش درد کمر با انجام تمرین ریلکسیشن۵. بهبود فشار خون سیستولیک۶. کاهش تعداد حملات میگرن با انجام ریلکسیشن۷. کاهش علائم مفصل گیجگاهی فکی#مهارت_آرمیدگی
۱۸:۲۹
بهداشت روانی
ده عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت میشود:
۱. بهانه ها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
٦. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
٨. گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان
تو موفق میشی اگه فقط خودت بخوای...#بهداشت_روانی
ده عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت میشود:
۱. بهانه ها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
٦. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
٨. گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان
تو موفق میشی اگه فقط خودت بخوای...#بهداشت_روانی
۱۸:۳۰
بهداشت روانی
آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟
1- خنده فشار خون را کم می کند.2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.12– خنده چروک صورت را ازبین می برد.13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند
فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند.#بهداشت_روان
آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟
1- خنده فشار خون را کم می کند.2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.12– خنده چروک صورت را ازبین می برد.13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند
فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند.#بهداشت_روان
۱۷:۵۸
مکان مطالعه مکان مطالعه باید ثابت و اختصاصی باشد. یعنی در این محل کار دیگری جز درس خواندن انجام نشود و محل مطالعه شما بايد مشخص باشد. این کار سبب شرطی شدگی و جدیت ذهن شما در حین مطالعه شده و تمرکز شما را نیز بالا می برد. در محیط مطالعه بهتر است عوامل حواس پرتی سمعی حداقل باشد و سکوت کافی بر فضا حاکم باشد تا با تمرکز کافی به مطالعه بپردازید. داشتن نور و دمای استاندارد یکی دیگر از شرایط محیط مطالعه مناسب است. محیط مطالعه شما نباید خیلی گرم یا سرد باشد، زیرا سبب کاهش کیفیت مطالعه و از دست رفتن تمرکز شما خواهد شد. همچنین نور مناسب سبب می شود چشمان شما کمتر خسته شده و از آسیب های وارده به چشمان جلوگیری می کند. میز و صندلی مکان مطالعه، باید متناسب با قد شما باشد. به دلیل اینکه داوطلبان زمان های طولانی را در حالت نشسته و مطالعه هستند و عدم تناسب بین میز و صندلی افراد با قد آن ها سبب آسیب های جدی به ستون فقرات شده و خستگی های جسمی را به همراه دارد. ۱۰:۲۹
این تست سرعت نوشتن هست از یکی از دانش آموزان سال هفتم گرفتم.️این دانش آموز سرعت نوشتنش خیلی کمه در حدود ۲۰ کلمه در دقیقه که البته غلط هم دارد.️مهارت نوشتن جزو مهارتهای تحصیلی مهم می باشد، که اگه ضعیف باشید، همیشه تو کلاس مشکل داریداز همه دیرتر برگه امتحانی رو تحویل می دید.برای نوشتن تمرینات وقت بسیار زیادی مصرف می کنید.چون سرعت نوشتن تون کمه، همیشه وقت کم میارید.دقت تون کم و اشتباهات تون زیاد میشه.علاقه و انگیزه درسی تون هم کم میشه.مهارت نوشتن رو جدی بگیرید، برای جبرانش هر چقدر می تونید بنویسید و بنویسید...
#مهارتهای_تحصیلی#مهارت_تندنویسی
۱۰:۳۹
راهکارهای استفاده صحیح از فضای مجازی:
۱. تعیین زمان مشخص: ساعات خاصی را برای استفاده از فضای مجازی تعیین کنید و به آن پایبند بمانید تا از اعتیاد به اینترنت جلوگیری شود. استفاده متعادل میتواند به مدیریت بهتر زمان کمک کند.
۲. انتخاب منابع معتبر: هنگام جستوجو و مطالعه مطالب در اینترنت، از وبسایتها و منابع علمی و معتبر استفاده کنید تا از صحت اطلاعات اطمینان حاصل کنید.
۳. تعادل بین فعالیت های آنلاین و افلاین: با وجود جذابیت فضای مجازی، فعالیتهای فیزیکی و تعاملات اجتماعی را فراموش نکنید. همیشه زمانی را برای فعالیتهای بدنی و ارتباط رو در رو با خانواده و دوستان اختصاص دهید.
۴.حفظ حریم خصوصی : در اشتراکگذاری اطلاعات شخصی خود در فضای مجازی دقت کنید و تنظیمات حریم خصوصی خود را در شبکههای اجتماعی بهبود دهید.
#مهارتهای_تحصیلی#مدیریت_زمان
۱. تعیین زمان مشخص: ساعات خاصی را برای استفاده از فضای مجازی تعیین کنید و به آن پایبند بمانید تا از اعتیاد به اینترنت جلوگیری شود. استفاده متعادل میتواند به مدیریت بهتر زمان کمک کند.
۲. انتخاب منابع معتبر: هنگام جستوجو و مطالعه مطالب در اینترنت، از وبسایتها و منابع علمی و معتبر استفاده کنید تا از صحت اطلاعات اطمینان حاصل کنید.
۳. تعادل بین فعالیت های آنلاین و افلاین: با وجود جذابیت فضای مجازی، فعالیتهای فیزیکی و تعاملات اجتماعی را فراموش نکنید. همیشه زمانی را برای فعالیتهای بدنی و ارتباط رو در رو با خانواده و دوستان اختصاص دهید.
۴.حفظ حریم خصوصی : در اشتراکگذاری اطلاعات شخصی خود در فضای مجازی دقت کنید و تنظیمات حریم خصوصی خود را در شبکههای اجتماعی بهبود دهید.
#مهارتهای_تحصیلی#مدیریت_زمان
۱۱:۱۲
روش موثر مطالعه و آمادگی برای دروسپیشنهاد میکنم حتما انجامشون بدین تا تاثیرشو ببینین
تکنیک فاینمن:درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده،جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون.اگه کسیم نبود فکر کن جلوت کلی آدم نشیته و میخوای به اونا یاد بدی
یا جلوی آینه واستا و به خودت مجددا توضیح بده امتحان پشت برگه:بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، و جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون. بی رودرباسی اینکارو کن، غلطاتو الکی درست نگیر
اکتیو ریکال:درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند، و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار، تکرارش کن تا حفظ شی
تکنیک پومودورو:25دقیقه درس بخون5دقیقه استراحت کن4بار اینارو تکرار کنبعدش یه استراحت کناین تکنیک بخصوص برای کسایی که بی قراری تو نشستن دارن به درد میخوره
#مهارتهای_تحصیلی#روشهای_مطالعه
۱۱:۴۵
چرا همیشه خسته ام ؟🦦️
قند زیاد میخوری مصرف زیاد قند مخصوصا کربوهیدرات های ساده نه تنہا انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه باعث عوارضی مثل افزایش وزن میشه!
تحرک نداری 🦥روزی نیم ساعت ورزش علاوه بر حفظ سطح انرژیت میتونه تو تقویت روحیه ات تاثیر داشته باشه ؛ تازه وزنتم بالا نمیره!
آب نمیخوری مصرف روزانه چند لیوان آب تاثیر فوق العاده ای روی سطح انرژیت و سلامتت میذاره و حتی پوستت رو شاداب تر میکنه!
خوب نمیخوابیرختخواب جای خوابه نه غذا و فیلم و قهوه! کافئین رو کمتر کن گوشی موبایل قبل خواب ممنوعانجام دادن کارها توی تختخواب ممنوع!
#مهارتهای_تحصیلی
️قند زیاد میخوری مصرف زیاد قند مخصوصا کربوهیدرات های ساده نه تنہا انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه باعث عوارضی مثل افزایش وزن میشه! تحرک نداری 🦥روزی نیم ساعت ورزش علاوه بر حفظ سطح انرژیت میتونه تو تقویت روحیه ات تاثیر داشته باشه ؛ تازه وزنتم بالا نمیره! آب نمیخوری مصرف روزانه چند لیوان آب تاثیر فوق العاده ای روی سطح انرژیت و سلامتت میذاره و حتی پوستت رو شاداب تر میکنه!خوب نمیخوابیرختخواب جای خوابه نه غذا و فیلم و قهوه! کافئین رو کمتر کن گوشی موبایل قبل خواب ممنوعانجام دادن کارها توی تختخواب ممنوع!#مهارتهای_تحصیلی
۱۱:۵۴
چطوری درس هایی که خوندم رو مرور کنم؟ هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید. مرور کردن میتونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه. نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛ زمان های مرور: قبل از خواب. فردا صبحش. ٣ روز بعد. یک هفته بعد. یک ماه بعد. انواع مرور درسی : مرور درسی با خلاصهنویسیها.مرور از طریق تست زدن.مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.پیشنیازها و شرایط لازم برای مرور کردنانتخاب روش مطالعه درست.انتخاب حجم مناسب برای مطالعه. تمرکز داشتن. برنامهریزی صحیح و نظم داشتن. تسلط بر درس.#مهارتهای_تحصیلی#روشهای_مطالعه
۱۱:۵۵
معنا و ارزش درس خواندن: به این فکر کنید که چرا این درس مهم است و چگونه به اهداف بلندمدت شما کمک میکند.
رقابت با خودتان: تلاش کنید هر روز بهتر از دیروز باشید.
الهام گرفتن: داستانهای افراد موفق را بخوانید که از شرایط مشابه شما شروع کردهاند.
@bamoshaver
رقابت با خودتان: تلاش کنید هر روز بهتر از دیروز باشید.
الهام گرفتن: داستانهای افراد موفق را بخوانید که از شرایط مشابه شما شروع کردهاند.
@bamoshaver
۱۵:۴۳
چطوری درس بخونیم که بیست بشیم ؟
۱. هدفگذاریقبل از هر چیزی، باید هدفگذاری کنی. اینکه دقیقاً از هر درس چی میخوای یاد بگیری. با تعیین هدف، مطالعهی تو هدفمندتر میشه و روی قسمتهای مهم تمرکز میکنی.
۲. تقسیمبندی مطالبهمهی مطالب رو یکجا نخون! بهتره درس رو به بخشهای کوچیکتر تقسیم کنی و کمکم جلو بری. اینطوری هم خسته نمیشی و هم ذهنت بهتر یاد میگیره.
۳. یادداشتبردارینکات مهم رو توی دفترت بنویس و خلاصهبرداری کن. هر چی بیشتر بنویسی، بهتر تو ذهنت میمونه و وقتی میخوای مرور کنی، دسترسی به نکات مهم راحتتره.
۴. مرور منظممرور درسها بهصورت منظم خیلی مهمه. بعد از خوندن هر بخش، یه بار دیگه اون رو مرور کن و ببین چیها رو خوب یاد گرفتی و چیها نیاز به مرور بیشتری دارن.
۵. سوال بپرسهر چی بیشتر سوال بپرسی، بیشتر یاد میگیری! از خودت سوال بپرس و تلاش کن جوابشون رو پیدا کنی. حتی میتونی از دوستات یا معلمت کمک بگیری.
۶. استراحتهمیشه بین زمانهای مطالعه، استراحت کوتاه داشته باش. ذهنت برای یادگیری به استراحت نیاز داره. اینطوری انرژیات هم بیشتر حفظ میشه.
۷. تمرین و تستتمرین کردن، بخش مهمی از یادگیریه. برای هر درس، تست بزن یا تمرینهای مختلف انجام بده. این کار باعث میشه مطالب به خوبی در ذهنت تثبیت بشه.
@bamoshaver
۱. هدفگذاری
قبل از هر چیزی، باید هدفگذاری کنی. اینکه دقیقاً از هر درس چی میخوای یاد بگیری. با تعیین هدف، مطالعهی تو هدفمندتر میشه و روی قسمتهای مهم تمرکز میکنی.۲. تقسیمبندی مطالب
همهی مطالب رو یکجا نخون! بهتره درس رو به بخشهای کوچیکتر تقسیم کنی و کمکم جلو بری. اینطوری هم خسته نمیشی و هم ذهنت بهتر یاد میگیره.۳. یادداشتبرداری
نکات مهم رو توی دفترت بنویس و خلاصهبرداری کن. هر چی بیشتر بنویسی، بهتر تو ذهنت میمونه و وقتی میخوای مرور کنی، دسترسی به نکات مهم راحتتره.۴. مرور منظم
مرور درسها بهصورت منظم خیلی مهمه. بعد از خوندن هر بخش، یه بار دیگه اون رو مرور کن و ببین چیها رو خوب یاد گرفتی و چیها نیاز به مرور بیشتری دارن.۵. سوال بپرس
هر چی بیشتر سوال بپرسی، بیشتر یاد میگیری! از خودت سوال بپرس و تلاش کن جوابشون رو پیدا کنی. حتی میتونی از دوستات یا معلمت کمک بگیری.۶. استراحت
همیشه بین زمانهای مطالعه، استراحت کوتاه داشته باش. ذهنت برای یادگیری به استراحت نیاز داره. اینطوری انرژیات هم بیشتر حفظ میشه.۷. تمرین و تست
تمرین کردن، بخش مهمی از یادگیریه. برای هر درس، تست بزن یا تمرینهای مختلف انجام بده. این کار باعث میشه مطالب به خوبی در ذهنت تثبیت بشه.@bamoshaver
۷:۴۵
معرفی برخی از پرطرفدارترین رشته های گروه علوم ریاضی و فنی
معرفی رشته معدنhttps://aparat.com/v/dIPVJمعرفی رشته فیزیک https://aparat.com/v/xk9p1معرفی رشته عمران https://aparat.com/v/UKiHRمعرفی رشته علوم کامپیوتر https://aparat.com/v/xaXC3معرفی رشته صنایع https://aparat.com/v/vjzVpمعرفی رشته شیمی https://aparat.com/v/QZqFbمعرفی رشته ریاضی https://aparat.com/v/ZtQpxمعرفی رشته حسابداری https://aparat.com/v/QF0pgمعرفی رشته شهرسازی https://aparat.com/v/1ja5m
معرفی برخی از پرطرفدارترین رشته های گروه علوم انسانی
معرفی رشته علوم قضاییhttps://aparat.com/v/0lVOz.معرفی رشته مدیریت https://aparat.com/v/FTXf2معرفی رشته معارف https://aparat.com/v/bnQMUمعرفی رشته فقه و حقوق https://aparat.com/v/tFUPjمعرفی رشته فلسفه https://aparat.com/v/w9omDمعرفی رشته علوم تربیتی https://aparat.com/v/foJeSمعرفی رشته علوم سیاسی https://aparat.com/v/h5y3Kمعرفی رشته روانشناسیhttps://aparat.com/v/iVnsPمعرفی رشته حقوقhttps://aparat.com/v/FGa7kمعرفی رشته حسابداری https://aparat.com/v/QF0pgمعرفی رشته جامعه شناسیhttps://aparat.com/v/RGpcvمعرفی رشته اقتصادhttps://aparat.com/v/1ig7yمعرفی رشته علوم ارتباطات اجتماعیhttps://aparat.com/v/rJQMWمعرفی رشته ادبیاتhttps://aparat.com/v/bEeD4
معرفی برخی از پرطرفدارترین رشته های گروه زبان و هنر رشته مترجمی زبان https://aparat.com/v/P5OIEمعرفی رشته طراحی صنعتیhttps://aparat.com/v/YOHMFمعرفی رشته عکاسی https://aparat.com/v/ibyMfمعرفی رشته طراحی لباس https://aparat.com/v/vyPwRمعرفی رشته سینما https://aparat.com/v/zqATFمعرفی رشته بازیگریhttps://aparat.com/v/FgW6cمعرفی رشته آهنگسازیhttps://aparat.com/v/YJpEAمعرفی رشته ادبیات انگلیسیhttps://aparat.com/v/OeAf1
معرفی رشته معدن
https://aparat.com/v/dIPVJمعرفی رشته فیزیک https://aparat.com/v/xk9p1معرفی رشته عمران https://aparat.com/v/UKiHRمعرفی رشته علوم کامپیوتر https://aparat.com/v/xaXC3معرفی رشته صنایع https://aparat.com/v/vjzVpمعرفی رشته شیمی https://aparat.com/v/QZqFbمعرفی رشته ریاضی https://aparat.com/v/ZtQpxمعرفی رشته حسابداری https://aparat.com/v/QF0pgمعرفی رشته شهرسازی https://aparat.com/v/1ja5mمعرفی برخی از پرطرفدارترین رشته های گروه علوم انسانی
معرفی رشته علوم قضایی
https://aparat.com/v/0lVOz.معرفی رشته مدیریت https://aparat.com/v/FTXf2معرفی رشته معارف https://aparat.com/v/bnQMUمعرفی رشته فقه و حقوق https://aparat.com/v/tFUPjمعرفی رشته فلسفه https://aparat.com/v/w9omDمعرفی رشته علوم تربیتی https://aparat.com/v/foJeSمعرفی رشته علوم سیاسی https://aparat.com/v/h5y3Kمعرفی رشته روانشناسیhttps://aparat.com/v/iVnsPمعرفی رشته حقوقhttps://aparat.com/v/FGa7kمعرفی رشته حسابداری https://aparat.com/v/QF0pgمعرفی رشته جامعه شناسیhttps://aparat.com/v/RGpcvمعرفی رشته اقتصادhttps://aparat.com/v/1ig7yمعرفی رشته علوم ارتباطات اجتماعیhttps://aparat.com/v/rJQMWمعرفی رشته ادبیاتhttps://aparat.com/v/bEeD4معرفی برخی از پرطرفدارترین رشته های گروه زبان و هنر رشته مترجمی زبان https://aparat.com/v/P5OIEمعرفی رشته طراحی صنعتی
https://aparat.com/v/YOHMFمعرفی رشته عکاسی https://aparat.com/v/ibyMfمعرفی رشته طراحی لباس https://aparat.com/v/vyPwRمعرفی رشته سینما https://aparat.com/v/zqATFمعرفی رشته بازیگریhttps://aparat.com/v/FgW6cمعرفی رشته آهنگسازیhttps://aparat.com/v/YJpEAمعرفی رشته ادبیات انگلیسیhttps://aparat.com/v/OeAf1۴:۲۴
تمرینهایی جالب که شما را باهوشتر میکند 🪥 با دست غیرغالب مسواک بزنید
با چشمان بسته دوش بگیرید هر روز صبح عطر استشمام کنید این تمرینها نیمکرههای مغزتون رو فعال میکنه و یادگیریتون رو بهتر میکنه@bamoshaver
۱۰:۴۴
روزای مدرسه راحت ۶ ساعت بخون : ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ۷ صبح تا ۲ مدرسه ۲ تا ۳:۳۰ ناهار و استراحت ۳:۳۰ تا ۵ تایم اول درس (۱/۵) ۱۵ دقیقه استراحت ۵:۱۵ تا ۶:۴۵ تایم دوم درس (۱/۵) ۱۵ دقیقه استراحت ۷ تا ۸:۳۰ تایم سوم درس (۱/۵) ۸:۳۰ تا ۹:۳۰ شام و استراحت ۹:۳۰ تا ۱۱ تایم چهارم درس (۱/۵) ۱۱ خواب
چندتا نکته مهم :
حتما تو مدرسه تو تایم هر زنگ کتابکارم کنارتون باشه که کنکوری پیش برین !
از مرور نکات و تحلیل تستا تو مدرسه زنگای تفریح غافل نشین
@bamoshaver
۷ صبح تا ۲ مدرسه ۲ تا ۳:۳۰ ناهار و استراحت ۳:۳۰ تا ۵ تایم اول درس (۱/۵) ۱۵ دقیقه استراحت ۵:۱۵ تا ۶:۴۵ تایم دوم درس (۱/۵) ۱۵ دقیقه استراحت ۷ تا ۸:۳۰ تایم سوم درس (۱/۵) ۸:۳۰ تا ۹:۳۰ شام و استراحت ۹:۳۰ تا ۱۱ تایم چهارم درس (۱/۵) ۱۱ خواب چندتا نکته مهم :
حتما تو مدرسه تو تایم هر زنگ کتابکارم کنارتون باشه که کنکوری پیش برین !
از مرور نکات و تحلیل تستا تو مدرسه زنگای تفریح غافل نشین
@bamoshaver
۹:۰۶
عرض سلام و احترام
#اطلاعیه_فوری
دانش آموزان عزیزحتما امروز ازمون غربالگری(هفتم،هشتم) وآزمون رغبت و توانایی(نهم)انجام شود.
#اطلاعیه_فوری
دانش آموزان عزیزحتما امروز ازمون غربالگری(هفتم،هشتم) وآزمون رغبت و توانایی(نهم)انجام شود.۷:۵۹
بازارسال شده از
فیلم آموزشی نحوه ورود برای آزمون غربالگری پایه هفتم وهشتم اگر در ورود به سایت my.medu.irمشکل دارید ،در این فیلم آموزشی ،پاسخ سوالات شما ارائه شده است.
در ضمن انجام آزمون غربالگری برای دانشآموزان پایه هفتم وهشتم الزامی می باشد.─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─#انتفاضه #مدرسه_نظم_اخلاق_تحصیل۷:۵۹
سلام بر همه دوستان مدرسه شهدای انتفاضه
امیدوارم امتحانات نوبت اول رو عالی سپری کرده باشید.🥳🥳 یه خبر خوب برای شما دانش آموزان عزیز دارم اونم اینه که تعدادی از دانش آموزان فعال مدرسه، گروه رسانه مدرسه رو تشکیل داده اند.
🥳قرار شده از این به بعد تولیدات چند رسانه ای رو برای شما عزیزان فراهم کنند.
یکی از کارهای مهم این گروه تهیه کلیپ از دانش آموزان سرآمد مدرسه می باشد.
کلیپ زیر یکی از تولیدات این عزیزان هست.
امیدواریم با حمایت شما دوستان، هر روز آثار حرفه ای و تاثیرگذار تری از این گروه شاهد باشیم.
امیدوارم امتحانات نوبت اول رو عالی سپری کرده باشید.🥳🥳 یه خبر خوب برای شما دانش آموزان عزیز دارم اونم اینه که تعدادی از دانش آموزان فعال مدرسه، گروه رسانه مدرسه رو تشکیل داده اند.🥳قرار شده از این به بعد تولیدات چند رسانه ای رو برای شما عزیزان فراهم کنند.
یکی از کارهای مهم این گروه تهیه کلیپ از دانش آموزان سرآمد مدرسه می باشد.کلیپ زیر
یکی از تولیدات این عزیزان هست.امیدواریم با حمایت شما دوستان، هر روز آثار حرفه ای و تاثیرگذار تری از این گروه شاهد باشیم.۱۶:۳۴
دانش آموز خوبمون شهاب امیدفر که تونسته معدلش رو از ۱۴ به ۱۹.۶۴ برسونه
۱۶:۳۸