07_Tanhaei_(Instrumetnal).mp3
۰۴:۰۴-۹.۳۳ مگابایت
۱۱:۵۰
۱۱:۵۰
بازارسال شده از استاد محمد شجاعی (رسمی)
۱۶:۵۰
Morteza Bab - Marget Sim Biomah (128) (1).mp3
۰۵:۱۴-۴.۸۸ مگابایت
۷:۰۳
بازارسال شده از استاد محمد شجاعی (رسمی)
۹:۴۹
آرشیو گروه برنامه ریزی 1402
#گام_هشتم #مبحث_عادت۱ #تکنیک۳دقیقه
۱۱:۲۹
آرشیو گروه برنامه ریزی 1402
#گام_دوم #نوشتن_اهداف_۵ساله
۱۱:۳۰
آرشیو گروه برنامه ریزی 1402
#تکلیف_اول
۱۱:۳۰
عرض سلام خدمت دوستانی که بتازگی به این کانال آرشیوی ملحق شدند،
مطالب رو بخاطر سهولت دسترسی شما عزیزان ، ریپلای کردم
موفق و موید باشید#نعیم_ابادی
مطالب رو بخاطر سهولت دسترسی شما عزیزان ، ریپلای کردم
موفق و موید باشید#نعیم_ابادی
۱۱:۳۱
۹:۲۸
بازارسال شده از زبان انگلیسی مسلمانان (نعیما)
۲۰:۱۵
بازارسال شده از بانوی ثروتساز | مینارادمنش
روتینی که اگه صبحا انجامش بدی بهت حس آرامش، تمرکز و انرژی میده:
1_نوشیدن اب : بالا بردن انرژی
2_کشش : انعطاف پذیری بدن
3_ورزش : افزایش انرژی و تمرکز
4_دوش اب سرد : سرحال شدن
5_مدیتیشن : ارامش و تمرکز روی درون
6_شکرگزاری : حال خوب و قدردان بودن، بین سه تا ده مورد بنویس
7_مرور برنامه ریزی : مرور کردن باعث میشه تا ذهن اونارو پردازش و برای شروع کار اماده بشی
8_غذای سالم : ویتامین ها و مواد مغذی باعث حفظ انرژی بدن و بهبود عملکرد مغز میشه.
@banooye_servatsazz
1_نوشیدن اب : بالا بردن انرژی
2_کشش : انعطاف پذیری بدن
3_ورزش : افزایش انرژی و تمرکز
4_دوش اب سرد : سرحال شدن
5_مدیتیشن : ارامش و تمرکز روی درون
6_شکرگزاری : حال خوب و قدردان بودن، بین سه تا ده مورد بنویس
7_مرور برنامه ریزی : مرور کردن باعث میشه تا ذهن اونارو پردازش و برای شروع کار اماده بشی
8_غذای سالم : ویتامین ها و مواد مغذی باعث حفظ انرژی بدن و بهبود عملکرد مغز میشه.
@banooye_servatsazz
۵:۵۹
بازارسال شده از همبا 🇵🇸 🇮🇷 🇱🇧
۱۰:۲۴
بازارسال شده از نردیشمی
۱۰:۲۹
آرشیو گروه برنامه ریزی 1402
https://download1music.ir/song-without-words/
#موسیقی_بی_کلام
۷:۲۴
بازارسال شده از زبان انگلیسی مسلمانان (نعیما)
۷:۲۵
بازارسال شده از آرشیو صبارشکور
بسم الله الرحمن الرحیم
خلاصه ای از موارد مطروحه در چله
۴۰روز تا ماه مبارک رجب المرجب
آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب
زمان و مکان در سیر و سلوک :آغاز سفرهای معنوی از ماه رجباهمیت ویژه کوفه در سیر انبیاء و اولیاءروایت «لَیسَ نَبِیٌّ إِلَّا وَ قَد صَلَّی فِی مَسجِدِ الکُوفَةِ» (هیچ پیامبری نیست که در مسجد کوفه نماز نخوانده باشد)
آمادگی برای ورود به ماههای معنوی :مهم چلهی قبل از ماه رجبلزوم آمادگی برای ورود به ماه رمضاندو چله از اول رجب تا شبهای قدر
اصول و قواعد ریاضت*:
۱.اصل «قَلیلٌ مُداوَمٌ عَلَیهِ خَیرٌ مِن کَثیرٍ مَملولٍ مِنه»
پرهیز از افراط و تفریط در ریاضت
*۲. توجه به خصوصیات فردی :شناختهای شخصیتنظیم برنامه با شرایط فردی
۳.جمع و فضای معنوی :حضور در جمعهای معنوی و هممسیرتاثیر محیط بر رشد معنوی
۴. مراقبت از گناهان :مهم ویژه پرهیز از گناهان زبانیکنترل خشم و رفتار با دیگران
نکات عملی برای ریاضت:۱. کم خوری :روزه گرفتن در ایام خاصکاهش حجم غذا
۲. کم گویی :پرهیز از سخنان بیهودهکنترل زبان در غیبت، دروغ و تهمت
۳. شبزنده داری :اهمیت بیداری در سحرتنظیم خواب برای بهره مندی از برکات شب
۴. خلوت گزینی :کاهش استفاده از فضای مجازیایجاد زمانهایی برای خلوت با خود و خدا
مدیریت ارتباطات در دوره ریاضت :محدود کردن ارتباطات غیرضرورتنظیم استفاده از تلفن و پیامرسانهااولویت بندی در پاسخگویی به تماس ها و پیام ها
محاسبه و مراقبه :انجام محاسبه روزانهثبت اعمال و پیشرفتهااستفاده از نرم افزارها برای ثبت و پیگیری اعمال
#استاد_قاسمیان #چله @arshiv_sabbarshakoor
خلاصه ای از موارد مطروحه در چله
۴۰روز تا ماه مبارک رجب المرجب
آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب
زمان و مکان در سیر و سلوک :آغاز سفرهای معنوی از ماه رجباهمیت ویژه کوفه در سیر انبیاء و اولیاءروایت «لَیسَ نَبِیٌّ إِلَّا وَ قَد صَلَّی فِی مَسجِدِ الکُوفَةِ» (هیچ پیامبری نیست که در مسجد کوفه نماز نخوانده باشد)
آمادگی برای ورود به ماههای معنوی :مهم چلهی قبل از ماه رجبلزوم آمادگی برای ورود به ماه رمضاندو چله از اول رجب تا شبهای قدر
اصول و قواعد ریاضت*:
۱.اصل «قَلیلٌ مُداوَمٌ عَلَیهِ خَیرٌ مِن کَثیرٍ مَملولٍ مِنه»
پرهیز از افراط و تفریط در ریاضت
*۲. توجه به خصوصیات فردی :شناختهای شخصیتنظیم برنامه با شرایط فردی
۳.جمع و فضای معنوی :حضور در جمعهای معنوی و هممسیرتاثیر محیط بر رشد معنوی
۴. مراقبت از گناهان :مهم ویژه پرهیز از گناهان زبانیکنترل خشم و رفتار با دیگران
نکات عملی برای ریاضت:۱. کم خوری :روزه گرفتن در ایام خاصکاهش حجم غذا
۲. کم گویی :پرهیز از سخنان بیهودهکنترل زبان در غیبت، دروغ و تهمت
۳. شبزنده داری :اهمیت بیداری در سحرتنظیم خواب برای بهره مندی از برکات شب
۴. خلوت گزینی :کاهش استفاده از فضای مجازیایجاد زمانهایی برای خلوت با خود و خدا
مدیریت ارتباطات در دوره ریاضت :محدود کردن ارتباطات غیرضرورتنظیم استفاده از تلفن و پیامرسانهااولویت بندی در پاسخگویی به تماس ها و پیام ها
محاسبه و مراقبه :انجام محاسبه روزانهثبت اعمال و پیشرفتهااستفاده از نرم افزارها برای ثبت و پیگیری اعمال
#استاد_قاسمیان #چله @arshiv_sabbarshakoor
۱۴:۵۸
بازارسال شده از آرشیو صبارشکور
بسم الله الرحمن الرحیم
۴۰ روز تا ماه مبارک رجب المرجب
آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب
چهار رکن ایجابی
چهار رکن اصلی عبادت:
۱. نماز: معراج مؤمن
۲. قرآن: کلام الهی
۳. دعا: ارتباط با خدا
۴. سجده: اوج بندگی
نماز و آداب آن :
۱.نماز واجب :توجه ویژه به مقدمات و ارکاندقت در اذکار و حرکاتخواندن حداقل یک بخش از نماز با حضور کامل قلب و توجه و با حال اهمیت ویژه به سجده و قنوت
۲.نمازهای نافله :۳۴ رکعت نوافل روزانهاولویت نوافل صبح و شبامکان جبران نوافل از دست رفتهنماز جعفر طیار در روز جمعه
قرآن خوانی :
برنامه روزانه:خواندن ۱-۲ حزب (نیم جزء)مکث و تامل و تدبر در آیات خاصقرائت با حال معنوی
دعا و مناجات:
۱.دعاهای مرتبط با امام زمان عجزیارت آل یاسین (روزانه)زیارت امین الله
۲. مناجات خوانیخواندن با توجه به معانیهمراه با حال معنوی و گریه
۩ سجده و اهمیت آن :
ویژگیهای سجده مطلوب :طولانی بودن (بدون محدودیت زمانی)همراه با اشک و تضرعتواضع کاملالگوگیری از سیره امام حسین علیه السلام
توصیههای تکمیلی :
۱.تنظیم خوابپرهیز از مطالب بیهودهخواب قبل از نیمه شب شرعی
۲.نماز شب:۱۱ رکعت کاملخواندن با حال معنویمهم شب زندهداری
۳.اعمال مخصوص جمعه :نماز جعفر طیارسایر اعمال مستحب
نکته مهم: حضور قلب و «با حال بودن» وبا حال حبی در تمام عبادات، تفاوت اساسی در کیفیت و تأثیر آنها ایجاد میکند.
#استاد_قاسمیان #چله @arshiv_sabbarshakoor
۴۰ روز تا ماه مبارک رجب المرجب
آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب
چهار رکن ایجابی
چهار رکن اصلی عبادت:
۱. نماز: معراج مؤمن
۲. قرآن: کلام الهی
۳. دعا: ارتباط با خدا
۴. سجده: اوج بندگی
نماز و آداب آن :
۱.نماز واجب :توجه ویژه به مقدمات و ارکاندقت در اذکار و حرکاتخواندن حداقل یک بخش از نماز با حضور کامل قلب و توجه و با حال اهمیت ویژه به سجده و قنوت
۲.نمازهای نافله :۳۴ رکعت نوافل روزانهاولویت نوافل صبح و شبامکان جبران نوافل از دست رفتهنماز جعفر طیار در روز جمعه
قرآن خوانی :
برنامه روزانه:خواندن ۱-۲ حزب (نیم جزء)مکث و تامل و تدبر در آیات خاصقرائت با حال معنوی
دعا و مناجات:
۱.دعاهای مرتبط با امام زمان عجزیارت آل یاسین (روزانه)زیارت امین الله
۲. مناجات خوانیخواندن با توجه به معانیهمراه با حال معنوی و گریه
۩ سجده و اهمیت آن :
ویژگیهای سجده مطلوب :طولانی بودن (بدون محدودیت زمانی)همراه با اشک و تضرعتواضع کاملالگوگیری از سیره امام حسین علیه السلام
توصیههای تکمیلی :
۱.تنظیم خوابپرهیز از مطالب بیهودهخواب قبل از نیمه شب شرعی
۲.نماز شب:۱۱ رکعت کاملخواندن با حال معنویمهم شب زندهداری
۳.اعمال مخصوص جمعه :نماز جعفر طیارسایر اعمال مستحب
نکته مهم: حضور قلب و «با حال بودن» وبا حال حبی در تمام عبادات، تفاوت اساسی در کیفیت و تأثیر آنها ایجاد میکند.
#استاد_قاسمیان #چله @arshiv_sabbarshakoor
۱۴:۵۸
دانلود+زیارت+آل+یاسین+فرهمند.mp3
۱۶:۴۴-۱۱.۵ مگابایت
۱۵:۰۱