فکرهای بیخود رو جدی نگیریم_mixdown.mp3
۷.۲۶ مگابایت
سلام لبخندجوی عزیز
فکرهای بیخود رو جدی نگیریمفکرها باید در کنترل ما باشن، نه ما در کنترل فکرها
فرانسوی نیستی اگه این فایل رو برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
فکرهای بیخود رو جدی نگیریمفکرها باید در کنترل ما باشن، نه ما در کنترل فکرها
فرانسوی نیستی اگه این فایل رو برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۵:۵۶
صداهای احمقانه_mixdown.mp3
۵.۷۵ مگابایت
سلام لبخندجوی عزیز
افکار منفی مثل یونجه توی مغز ما میرن و ما رو دچار نشخوار فکری می کنن ولی با این روش جلوی درگیری و چالش با این افکار رو می گیریم
آلمانی نیستی اگه این فایل رو برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
افکار منفی مثل یونجه توی مغز ما میرن و ما رو دچار نشخوار فکری می کنن ولی با این روش جلوی درگیری و چالش با این افکار رو می گیریم
آلمانی نیستی اگه این فایل رو برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۱۵:۲۶
سلام لبخندجوی عزیز یه لبخند ریز بزن و این متن رو بخون تا یه تمرین جالب یاد بگیری
تمرین صداهای احمقانه
این روش معمولا در مواجهه با افکار خودقضاوتگر منفی بسیار سودمنده یه فکر ناراحت کننده رو توی ذهنتون بیارین ، ده ثانیه بهش فکر کنید ، و تا جایی که ممکنه سعی کنید این فکر رو باور کنید و حتی بهش اعتماد کنید
نترس انجامش بده
حالا همین فکر رو با صدای یه شخصیت کارتونی ، مثل میکی موس، کلاه قرمزی، شرک، یا پدرِ پسرِ شجاع برای خودتون تکرار کنین مثل اینکه این شخصیت افکار ناراحت کننده و منفی شما رو با صدای بلند داره بازگو میکنه
حالا به درونتون توجه کنین که چه چیزی در حال رخ دادنه.................
باز میتونین افکار منفی تون رو به شکل اصلی خودش توی ذهنتون بیارین و بهش اعتماد کنین توجه کنین که حالا چه اثری روی شما میذاره !؟
و دوباره میتونید برگردین به بازگویی همین شخصیت کارتونی ...احتمال داره به این کارتون خندیده باشین اما شما نه با فکر منفیتون جنگیدین نه حواس خودتون رو پرت کردین نه کلافه شدین نه ... بلکه اونو با وجه طنازانه وجودتون آمیخته کردین که اتفاقا علم روانشناسی خیلی داره به این سمت میره
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
تمرین صداهای احمقانهاین روش معمولا در مواجهه با افکار خودقضاوتگر منفی بسیار سودمنده یه فکر ناراحت کننده رو توی ذهنتون بیارین ، ده ثانیه بهش فکر کنید ، و تا جایی که ممکنه سعی کنید این فکر رو باور کنید و حتی بهش اعتماد کنید
نترس انجامش بده
حالا همین فکر رو با صدای یه شخصیت کارتونی ، مثل میکی موس، کلاه قرمزی، شرک، یا پدرِ پسرِ شجاع برای خودتون تکرار کنین مثل اینکه این شخصیت افکار ناراحت کننده و منفی شما رو با صدای بلند داره بازگو میکنه
حالا به درونتون توجه کنین که چه چیزی در حال رخ دادنه.................
باز میتونین افکار منفی تون رو به شکل اصلی خودش توی ذهنتون بیارین و بهش اعتماد کنین توجه کنین که حالا چه اثری روی شما میذاره !؟
و دوباره میتونید برگردین به بازگویی همین شخصیت کارتونی ...احتمال داره به این کارتون خندیده باشین اما شما نه با فکر منفیتون جنگیدین نه حواس خودتون رو پرت کردین نه کلافه شدین نه ... بلکه اونو با وجه طنازانه وجودتون آمیخته کردین که اتفاقا علم روانشناسی خیلی داره به این سمت میره
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۱۵:۳۱
خیام اگر ز باده مستی خوش باش.mp3
۱.۴۷ مگابایت
سلام لبخندجوی عزیز
ترانه ی خیام کاری از گروه سرود یقه اسکی پوشِ باشگاه شادی
خیام اگر ز باده مستی خوش باشبا ماه رخی اگر نشستی خوش باشچون عاقبتِ کارِ جهان نیستی استانگار که نیستی، چو هستی خوش باش
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
ترانه ی خیام کاری از گروه سرود یقه اسکی پوشِ باشگاه شادی
خیام اگر ز باده مستی خوش باشبا ماه رخی اگر نشستی خوش باشچون عاقبتِ کارِ جهان نیستی استانگار که نیستی، چو هستی خوش باش
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۹:۵۸
عروسی آقا نادر.mp3
۷.۶۴ مگابایت
وقتی آقای گونه ی نادر در باشگاه شادی میره پیش آقای تشریفیان که در مورد شرایط برگزاری مراسم عروسی بپرسه
نویسنده: محمد شیخیبازیگران: امیرعضد، مهبد قناعت پیشهکارشناس محتوایی: شهرزاد هودین شادتهیه کننده: امیر عضد
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
نویسنده: محمد شیخیبازیگران: امیرعضد، مهبد قناعت پیشهکارشناس محتوایی: شهرزاد هودین شادتهیه کننده: امیر عضد
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۱۳:۱۹
تیک بزن دیگه.mp3
۳.۸۹ مگابایت
سلام لبخندجوی عزیز
آقا و خانم محترم تیک بزن
می خوای جلو بیفتی تیک بزن
تیک بزن عزیز من ، تیک بزن
آفریقای جنوبی ای نیستی اگه برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
آقا و خانم محترم تیک بزن
می خوای جلو بیفتی تیک بزن
تیک بزن عزیز من ، تیک بزن
آفریقای جنوبی ای نیستی اگه برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی @bashgahe_shadi
۷:۰۲
voice_msg_4083997942473616216 (1).opus
۴۳.۳۲ کیلوبایت
لبخندجوهای عزیز سلام
نترسید ریا نمیشه
برای ما یه ویس کوتاه بفرستید و بگید آخرین بار چه کاری کردید که یک یا چند نفر شاد بشن
حتما لازم نیست یه کار بزرگ و عجیب و غریب باشه درست مثل آقا ضیاء که برای ما ویس فرستاده و خیلی ساده تونسته یک نفر رو توو این گرما شاد کنه
منتظر صداهاتون برای پخش توی برنامه هستیما
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
صداهاتون رو برای ادمین مون بفرستیدآیدی ادمین:@bashgahe_shadii
نترسید ریا نمیشه
برای ما یه ویس کوتاه بفرستید و بگید آخرین بار چه کاری کردید که یک یا چند نفر شاد بشن
حتما لازم نیست یه کار بزرگ و عجیب و غریب باشه درست مثل آقا ضیاء که برای ما ویس فرستاده و خیلی ساده تونسته یک نفر رو توو این گرما شاد کنه
منتظر صداهاتون برای پخش توی برنامه هستیما
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
صداهاتون رو برای ادمین مون بفرستیدآیدی ادمین:@bashgahe_shadii
۷:۱۶
خانم مهدیزاده.mp3
۲.۰۸ مگابایت
اینم صدای خانم مهدیزاده از لبخندجوهای باشگاه شادی
باشگاه شادی
اگر دوست دارید شمام صداتون رو بفرستید برای ادمین باشگاه شادی
@bashgahe_shadii
باشگاه شادیاگر دوست دارید شمام صداتون رو بفرستید برای ادمین باشگاه شادی
@bashgahe_shadii
۷:۳۲
از شادی نترسیم.mp3
۵.۹ مگابایت
سلام لبخندجوی عزیز
می دونستی بسیاری از ماها از شادی می ترسیم؟
ولزی نیستی اگه این فایل صوتی رو برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
می دونستی بسیاری از ماها از شادی می ترسیم؟
ولزی نیستی اگه این فایل صوتی رو برای 800 تا از دوستات نفرستی
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۵:۰۵
bashgahe shadi 1 bazras 20 tir 1402_mixdown.mp3
۳۴.۳۱ مگابایت
سلام لبخندجوهای عزیز
وقتی بازرس میاد به باشگاه شادی
بازرس ، قسمت اول
نویسنده: محمد شیخیبازیگران: مهسا ایرانیان، رضا سلیمیان، مهبد قناعت پیشه، امیر عضدمشاور محتوایی: شهرزاد هودین شادتهیه کننده: امیر عضد
باشگاه شادی
@bashgahe_shadi
وقتی بازرس میاد به باشگاه شادی
بازرس ، قسمت اول
نویسنده: محمد شیخیبازیگران: مهسا ایرانیان، رضا سلیمیان، مهبد قناعت پیشه، امیر عضدمشاور محتوایی: شهرزاد هودین شادتهیه کننده: امیر عضد
باشگاه شادی@bashgahe_shadi
۱۸:۳۴
سلام
۱۳:۴۸
گاه اوج خنده ی ما گریه است.mp3
۲.۸۶ مگابایت
سلام بر لبخندجوهای عزیزبه امید خدا دوباره اومدیم
یکی از ترانه های تولید شده توسط گروه سرود یقه اسکی پوش باشگاه شادی تقدیم به شمافقط اون صداهایی که آخر ترانه درمیارن از خودشون صدای گربه درمیارن چرا ؟گاه اوج خنده ی ما گریه استگاه اوج گریه ی ما خنده است
گریه دل را آبیاری میکندخنده یعنی اینکه دل ها زنده است@bashgahe_shadi
۸:۰۳
چون عمر به سر رسد چه بغداد و چه بلخ.mp3
۲.۲۴ مگابایت
سلام به لبخندجوهای گرامیشعری از خیام نیشابوری توسط گروه سرود باشگاه شادی خوانده شده تقدیم شما می گردد
چون عمر به سر رسد، چه بغداد و چه بلخ پیمانه چو پر شود، چه شیرین و چه تلخ خوش باش که بعد از من و تو ماه بسی از سَلْخ به غُرّه آید، از غُرّه به سَلْخ
@bashgahe_shadi
۲۰:۱۷
سلام لبخندجوهای عزیزدوست دارید رایگان به یک جزیره سفر کنید ؟
کانال پادکست جزیره دلارام رو دنبال کنید
هر هفته یک پادکست
آدرس کانال در بله :@jazireh_delaramلینک پادکست جزیره دلارام در کست باکس:
<iframe src="https://castbox.fm/app/castbox/player/id5070494?v=8.22.11&autoplay=0" frameborder="0" width="100� height="500"></iframe>
۷:۴۸
aknoonnn.mp3
۷.۸۸ مگابایت
سلام لبخندجوهای گرامی زندگی آب تنی کردن در حوضچه ی اکنون است️به لحظه ی حال سفری دائمی کنیم️ @bashgahe_shadi۱۲:۲۰