چرا هرروز تصمیم میگیریم یک کاری رو انجام بدیم و بعد از چند روز رهاش میکنیم؟ 
ورزشمطالعهمدیتیشنیادگیری زبان
اغلب مشکل بیانضباطی نیست
مشکل اینه که پیگیری نمیکنیم
یکی از ابزارهای خیلی ساده که کمک میکنه عادتها واقعا شکل بگیرن چیزی به اسم ردیاب عادته (Habit Tracker)
#پیشرودان@bashgahpishro
ورزشمطالعهمدیتیشنیادگیری زباناغلب مشکل بیانضباطی نیست
مشکل اینه که پیگیری نمیکنیم
یکی از ابزارهای خیلی ساده که کمک میکنه عادتها واقعا شکل بگیرن چیزی به اسم ردیاب عادته (Habit Tracker)
#پیشرودان@bashgahpishro
۴۱۵۱