یک نکته خیلی مهم درباره استمرار 
وقتی تصمیم میگیریم کاری رو چند روز پشت سر هم انجام بدیم مثل ورزش، کتابخوندن یا هر عادت خوب دیگهای... طبیعیه که یک روز اون وسطا ضربدر بخوریم
مریضی مهمونی بیحالی یا حتی فقط «حوصله نداشتن» 🦯
این وقفهها طبیعیان؛ ما ربات نیستیم، مسیر هم همیشه صاف و بینقص نیست...
اما... روز بعد از وقفه، خیلی مهمه!
چرا؟ چون اگه دو روز پشت سر هم از برنامه جا بمونیم، معمولاً کمکم اون حسِ تعهد و تعلق به برنامه از بین میره...
و بعدش ذهن شروع میکنه به حرفهای منفی: «من نمیتونم» «فایدهای نداره» «ولش کن...»
راهحل چیه؟اینکه با خودمون قرار بذاریم:
هر اتفاقی افتاد، دو روز پشت سر ضربدر نخوریم!
حتی اگه فرداش انرژیمون کم بود یا کیفیت کارمون پایینتر شد باز هم برگردیم به مسیر...
همین برگشتن، مهمه
#پیشرودان@bashgahpishro
وقتی تصمیم میگیریم کاری رو چند روز پشت سر هم انجام بدیم مثل ورزش، کتابخوندن یا هر عادت خوب دیگهای... طبیعیه که یک روز اون وسطا ضربدر بخوریم
مریضی مهمونی بیحالی یا حتی فقط «حوصله نداشتن» 🦯این وقفهها طبیعیان؛ ما ربات نیستیم، مسیر هم همیشه صاف و بینقص نیست...
اما...
روز بعد از وقفه، خیلی مهمه!چرا؟ چون اگه دو روز پشت سر هم از برنامه جا بمونیم، معمولاً کمکم اون حسِ تعهد و تعلق به برنامه از بین میره...
و بعدش ذهن شروع میکنه به حرفهای منفی: «من نمیتونم» «فایدهای نداره» «ولش کن...»
راهحل چیه؟اینکه با خودمون قرار بذاریم:هر اتفاقی افتاد، دو روز پشت سر ضربدر نخوریم!
حتی اگه فرداش انرژیمون کم بود یا کیفیت کارمون پایینتر شد باز هم برگردیم به مسیر...
همین برگشتن، مهمه
#پیشرودان@bashgahpishro
۴۲۱۳۴۱