آ
#خبر_خوب
در سالهای اخیر بارها با افرادی روبهرو شدهام که تجربهها، داستانها و دانشی ارزشمند دارند و مدت هاست که رؤیای داشتن کتاب خودشان را دارند، اما نه وقت کافی دارند، نه مسیر درست را میشناسند، و نه میدانند چطور افکارشان را به یک ساختار منسجم تبدیل کنند.
در حالیکه داشتن یک کتاب خوب در راستای تخصصی که فرد دارد؛ میتواند بیشترین اثر را روی اعتبار حرفهای و برندسازی شخصی او بگذارد.
🧩 به همین دلیل تصمیم گرفتهام در کنار فعالیتهای آموزشیام، یک فرصت همکاری محدود ایجاد کنم:همراهی در طراحی، ساختاردهی و نگارش کتاب، کاملاً بر اساس صدای فکری و روایت شخصی خودِ شما.
در این مسیر هیچچیز بازاری یا کتابسازی انجام نمیگیرد. من فقط کمک میکنم اندیشه و تجربه واقعی شما، دقیق و حرفهای روی کاغذ بنشیند.
پس اگر مدتهاست فکر یک کتاب در ذهنتان هست،اگر دوست دارید کمتر از دوماه نسخه اولیه کتاب خود را داشته باشید،و اگر میخواهید این کار با ظرافت، دقت و حفظ رویکرد شخصی خودتان انجام شود،
خوشحال میشوم در این مسیر همراه شما باشم.
جهت اطلاع از شرایط این برنامه با آی دی زیر در ارتباط باشید
@mjheydarii
در سالهای اخیر بارها با افرادی روبهرو شدهام که تجربهها، داستانها و دانشی ارزشمند دارند و مدت هاست که رؤیای داشتن کتاب خودشان را دارند، اما نه وقت کافی دارند، نه مسیر درست را میشناسند، و نه میدانند چطور افکارشان را به یک ساختار منسجم تبدیل کنند.در حالیکه داشتن یک کتاب خوب در راستای تخصصی که فرد دارد؛ میتواند بیشترین اثر را روی اعتبار حرفهای و برندسازی شخصی او بگذارد.🧩 به همین دلیل تصمیم گرفتهام در کنار فعالیتهای آموزشیام، یک فرصت همکاری محدود ایجاد کنم:
همراهی در طراحی، ساختاردهی و نگارش کتاب، کاملاً بر اساس صدای فکری و روایت شخصی خودِ شما.در این مسیر هیچچیز بازاری یا کتابسازی انجام نمیگیرد. من فقط کمک میکنم اندیشه و تجربه واقعی شما، دقیق و حرفهای روی کاغذ بنشیند.پس اگر مدتهاست فکر یک کتاب در ذهنتان هست،اگر دوست دارید کمتر از دوماه نسخه اولیه کتاب خود را داشته باشید،و اگر میخواهید این کار با ظرافت، دقت و حفظ رویکرد شخصی خودتان انجام شود،خوشحال میشوم در این مسیر همراه شما باشم.
جهت اطلاع از شرایط این برنامه با آی دی زیر در ارتباط باشید
@mjheydarii
۱۵:۰۵
فرق رک بودن و گستاخ بودن رو میدونی؟
«««««رک بودن»»»»یعنی من درمورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم، مثلا این غذارو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم و …
«««««گستاخ بودن»»»»»
یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مثل رنگ مو، چاق یا لاغر بودن ، سایز بینی یا نوع پوشش اظهار نظر کنم!
در قالب رک بودن به دیگران توهین نکنیم…
@bayanophen
«««««رک بودن»»»»یعنی من درمورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم، مثلا این غذارو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم و …
«««««گستاخ بودن»»»»»
یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مثل رنگ مو، چاق یا لاغر بودن ، سایز بینی یا نوع پوشش اظهار نظر کنم!
در قالب رک بودن به دیگران توهین نکنیم…@bayanophen۱۳:۴۹
معذرت خواهی ۶ تا مرحله داره :مرحله۱ بیان و پذیرش اینه که من میپذیرم که اشتباه کردم.مرحله۲ باید به طرف مقابلمون توضیح بدیم که چی شد و چرا به این نقطه رسیدین که این حرف رو بزنید یا این رفتار رو بکنید. مرحله ۳بهش بگین که مسئولیت رفتاری که کردین رو به عهده میگیرین و نمیخواین گردن طرف مقابل بندازین مرحله۴خیلی صادقانه و شفاف بگین من خیلی پشیمونم که تورو انقد ناراحت کردم مرحله۵چطوری میتونم جبران کنم که حال بدت بهتر بشه مرحله۶بعد از این مرحله میتونیم ازش بخوایم مارو ببخشه و ازش معذرتخواهی کنیم @bayanophen۵:۴۰
حین دعوا با شریک عاطفیت به این نکاتی که میگم؛ توجه کن: این فردی که دارم باهاش صحبت میکنم دشمن نیست ، یکی از عزیزترین افراد زندگیمه...الان چون عصبانیم همه چیز رو بد میبینم؛ نه رابطم و نه شریک عاطفیم اونقدر هم که الان فکر میکنم بد نیست...جروبحث و دعوا توی هر رابطهای پیش میاد و طبیعیه، اینکه ما باهم بحث میکنیم به این معنا نیست که رابطمون داغونه... هدف از این جروبحث اثبات برحق بودن خودم و اشتباه شریک عاطفیم نیست، هدف اینه که همدیگر رو بهتر درک کنیم... ممکنه که در آخر این جروبحث به نتیجهای نرسیم و این خیلی طبیعیه مسائل رابطه اونقدر ساده نیستن که با یک گفتگو چند دقیقه ای حل بشن... نیازهای شریک عاطفیم به اندازه نیازهای من مهمه و اولویت داره باید اونهارو هم در نظر بگیرم. @bayanophen۱۱:۴۹
چند لحظه تأملبرای کشتن یه آدم قرار نیست حتما جونشو بگیری...
شما امید رو از یه آدم بگیر، اون آدمروزی صدبار میمیره و زنده میشه!
@bayanophen۴:۵۰
پاسخ به جا و قدرتمند سخنگوی وزارت خارجه به سوال بیجای یک خبرنگار [احتمالا خارجی] وقتی پرسید "آمریکا یک ابرقدرت است چرا عقبنشینی نمیکنید؟"-ما هم ابرقدرت هستیم...
به این نوع تکنیک پاسخ دادن که معمولا سیاستمداران خیلی از اون استفاده میکنن؛ تحریف سؤال گفته میشه...
در کتاب آموزش حاضرجوابی تحت عنوان «گفتگوی برنده» هم این تکنیک رو به عنوان الگوی فرضی بصورت کامل معرفی کردیم...
@bayanophen۱۱:۲۳
فایل صوتی خلاصه کتاب « آدم های سمی » از پادکست #کتاب_جیبیپیشنهاد میکنم حتما گوش کنیدلینک اپیزود(از طریق وب)
https://castbox.fm/app/castbox/player/id4894158?utm_sourchttps://www.navaar.ir/audiobook/15481/پادکست-کتاب-جیبی؛-اپیزود-شصت-و-یک؛-آدم-های-سمی-کتاب-جیبیلینک اپیزود (از طریق Castbox )
https://castbox.fm/vb/501365007?_t=25:18 @bayanophen۹:۰۱
لحن و شیوه مناسب
ما برای حرف زدن باید تن صدا و لحن مناسب با موقعیت رو اتخاذ کنیم.
برای مثال یک درخواست، زمانی میتونه محترمانه باشه که کلمات محترمانه همراه با لحنی محترمانه باشه.
خیلی پیش مییاد که فردی کلمات محترمانهای رو برای گفتوگو انتخاب کنه ولی با لحنی تهاجمی اون رو بیان میکنه.
طبیعیه که چنین مکالمهای نمیتونه یک مکالمه ماهرانه باشه چرا که همونطور که چیزی که ما میگیم مهمه، چگونگی گفتن هم مهم هستش و چه بسا اهمیت بیشتری داره.
@bayanophen
ما برای حرف زدن باید تن صدا و لحن مناسب با موقعیت رو اتخاذ کنیم.برای مثال یک درخواست، زمانی میتونه محترمانه باشه که کلمات محترمانه همراه با لحنی محترمانه باشه. خیلی پیش مییاد که فردی کلمات محترمانهای رو برای گفتوگو انتخاب کنه ولی با لحنی تهاجمی اون رو بیان میکنه.طبیعیه که چنین مکالمهای نمیتونه یک مکالمه ماهرانه باشه چرا که همونطور که چیزی که ما میگیم مهمه، چگونگی گفتن هم مهم هستش و چه بسا اهمیت بیشتری داره.
@bayanophen۹:۰۳
گاهی زندگی مثلِ کوهی از یخ، سرد و سخت به نظر میرسه.اما یادت باشه که قدرتِ تو در جنگیدن با سرما نیست، بلکه در پیدا کردنِ اون نقطه امنِ درونیه. آرامشِ واقعی یعنی: در میانِ تمامِ چالشها، بتونی چشمات رو ببندی، به خودت اعتماد کنی و لبخند بزنی. اجازه نده دنیایِ سردِ بیرون، گرمایِ قلبت رو خاموش کنه.
🤍 @bayanophen۱۴:۲۹
تو بکار بردن کلمات خلاق باشید مثلا به جای «قربونت برم » که خیلی روتین و تعارفیه بهش بگید « قربون بودنت برم» خیلی یونیک تر و قشنگ تره 🤌
@bayanophen
@bayanophen۱۹:۳۸
جادوی مکث قبل از جواب دادن وقتی ازت سوال سختی میپرسن، بلافاصله جواب نده ۳ ثانیه مکث کن یه نفس عمیق بکش و بعد شروع کن این مکث کوتاه به مخاطب میگه: « من دارم هوشمندانه فکر میکنم» و این ارزش جواب تو رو صد برابر بالا میبره... @bayanophen۷:۲۹
#زبان_بدن
قانون NODS در زبان بدن
قانون NODS زبان بدن به ما میگه که شما به عنوان سخنران باید ۴ اصل اساسی و کلی رو تو زبان بدن خودتون رعایت کنید تا اثربخشی بیشتری روی مخاطب داشته باشید.
Natural :طبیعی باشید؛ هیچ آدمی از یه سخنران مصنوعی و غیرطبیعی خوشش نمیاد. با اینکه باید واسه زبان بدن خودتون؛ یه استراتژی کلی داشته باشید اما سعی نکنید اینقد خودتون رو محدود کنید که غیرطبیعی به نظر برسید. راحت باشید و راحت حرکت کنید.
Open :در برابر مخاطب با گارد بسته قرار نگیرین و دستای خودتون رو باز بذارین. این کار علاوه بر باورپذیر کردن شما، نشونه صمیمیت و راحتیتون با مخاطبه. اگه دقت کنید تو زبان بدن خیلی از سخنرانهای برتر دنیا میشه این گارد باز رو مشاهده کرد.
Defined :تعریفشده حرکت کنید؛ قرار نیست بدون برنامهریزی و مشخص کردن کلیات حرکتتون تو صحنه (و حتی بعضاً جزئیات) ؛ وارد محیط سخنرانی بشین! از قبل مشخص کنید چه زمانی قراره رو به جلوی صحنه حرکت کنید، چه زمانی قراره میخکوب بایستید و کِی باید به چپ و راست حرکت کنید. این موضوع تو جذابیت سخنرانی شما تأثیر خیلی زیادی خواهد داشت.
Strong :قراره شما به عنوان یه سخنران روی مخاطب تأثیر بذارین و از اونجایی که هیچکس از یه آدم شل و ول؛ حرف شنوی نخواهد داشت پس قوی و محکم باشید و بدن خودتون رو ول نکنید. البته مراقب باشید شبیه یه فرد عصاقورت داده هم نشین که نتونید درست روی صحنه جابجا بشین.
آموزش تخصصی فن بیان و سخنوری آکادمی بیانوفن @bayanophen
قانون NODS در زبان بدن قانون NODS زبان بدن به ما میگه که شما به عنوان سخنران باید ۴ اصل اساسی و کلی رو تو زبان بدن خودتون رعایت کنید تا اثربخشی بیشتری روی مخاطب داشته باشید. Natural :طبیعی باشید؛ هیچ آدمی از یه سخنران مصنوعی و غیرطبیعی خوشش نمیاد. با اینکه باید واسه زبان بدن خودتون؛ یه استراتژی کلی داشته باشید اما سعی نکنید اینقد خودتون رو محدود کنید که غیرطبیعی به نظر برسید. راحت باشید و راحت حرکت کنید. Open :در برابر مخاطب با گارد بسته قرار نگیرین و دستای خودتون رو باز بذارین. این کار علاوه بر باورپذیر کردن شما، نشونه صمیمیت و راحتیتون با مخاطبه. اگه دقت کنید تو زبان بدن خیلی از سخنرانهای برتر دنیا میشه این گارد باز رو مشاهده کرد. Defined :تعریفشده حرکت کنید؛ قرار نیست بدون برنامهریزی و مشخص کردن کلیات حرکتتون تو صحنه (و حتی بعضاً جزئیات) ؛ وارد محیط سخنرانی بشین! از قبل مشخص کنید چه زمانی قراره رو به جلوی صحنه حرکت کنید، چه زمانی قراره میخکوب بایستید و کِی باید به چپ و راست حرکت کنید. این موضوع تو جذابیت سخنرانی شما تأثیر خیلی زیادی خواهد داشت. Strong :قراره شما به عنوان یه سخنران روی مخاطب تأثیر بذارین و از اونجایی که هیچکس از یه آدم شل و ول؛ حرف شنوی نخواهد داشت پس قوی و محکم باشید و بدن خودتون رو ول نکنید. البته مراقب باشید شبیه یه فرد عصاقورت داده هم نشین که نتونید درست روی صحنه جابجا بشین. آموزش تخصصی فن بیان و سخنوری آکادمی بیانوفن @bayanophen۲۰:۳۳
بزرگترین مشکل تو ارتباطاتمون اینه که گوش نمیدیم که بفهمیم؛ گوش میدیم تا جواب بدیم ! آدمها بیشتر به گوشهای ما نیاز دارن تا حرفهای ما !
@bayanophen
@bayanophen۱۷:۱۴
چرا از ظاهر خودم خوشم نمیاد!؟ میری دستشویی و حین برگشت قیافه خودتو توی آیینه دستشویی میبینی؛ توی آیینه میبینی زیر چشات گود رفته؛ موهات پریشونه؛ چند تا جوش رو صورته؛ لبات خشکه !بعد که میای بیرون و از بی حوصلگی گوشیت رو دستت میگیری؛ شروع میکنی به بالا پایین کردن ویدیوها و دیدن لایف استایل افراد مختلف ... همینطور که از این ویدیو به اون ویدیو میپری؛ با نگاه کردن به عکس ها و ویدیوهای بقیه؛ میبینی بقیه چقدر خوشگلن ! چقدر پوست صورتشون صافه! چه لباسای قشنگی دارن! .اما وایسا وایساااااا.... اینجا داره یه اتفاق خطرناک میفته! ذهنت با دیدن این تناقض ؛ تصویر معمولی تورو که توی آیینه دسشویی دیده رو برمیداره و با بهترین ورژن ظاهری آدما که از زیر هزار تا #آرایش و #فیلتر رد شده؛ #مقایسه میکنه و نتیجه چی میشه! با دیدن این تناقض اشتباه به این نتیجه میرسیم که« من چقدر زشتم » و همین مورد ؛ اعتماد به نفست رو نابود میکنه! ..دوست عزیزم ؛ گولِ ظاهر مصنوعی و ساختگی آدمارو توی شبکههای اجتماعی نخور! تو به اندازه کافی زیبا و دوست داشتنی هستی🫂 @bayanophen۱۷:۱۷
بزرگترین مشکل تو ارتباطاتمون اینه که گوش نمیدیم که بفهمیم؛ گوش میدیم تا جواب بدیم ! آدمها بیشتر به گوشهای ما نیاز دارن تا حرفهای ما !
@bayanophen
@bayanophen۱۷:۱۸
اگه نمیدونید چجوری نه بگید، واسه شروع بهتره ۴ جملهی زیر رو مد نظر قرار بدین:1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
@bayanophen
۲۰:۳۷
#زبان_بدن اشتباه در مصاحبه شغلیبازی کردن با وسیلهای روی میز
این کار میتواند فرد مصاحبه کننده را به این فکر ببرد که حوصله شما از مکالمه سر رفته است یا به انجام آن بیعلاقه هستید. به جای این کار میتوانید دستهای خود را با آرامش و بدون حرکت روی میز قرار بدهید. John B. Molidor و Barbara Parus در کتاب خود با نام Crazy Good Interviewing میگویند نشان دادن کف دست در حرکات این عضو از بدن، میتواند صمیمیت شما را نشان بدهد و در نتیجه، این امر باعث نمایش اعتماد شما خواهد شد.
@bayanophen۲۰:۴۴
#آداب_معاشرت
هیچ وقت یه "تشکر" خشک و خالی تحویل شنوندهات نده. همیشه اون رو تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." .
در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" دلیل تشکرت رو هم بگو!
"ممنونم به خاطر اینکه اومدی!""ممنونم که درک میکنی!"" ممنونم که صبر کردی!"" ممنونم که انقدر محبت داری!"
@bayanophen
هیچ وقت یه "تشکر" خشک و خالی تحویل شنوندهات نده. همیشه اون رو تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." . در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" دلیل تشکرت رو هم بگو!"ممنونم به خاطر اینکه اومدی!""ممنونم که درک میکنی!"" ممنونم که صبر کردی!"" ممنونم که انقدر محبت داری!" @bayanophen۲۱:۵۲
وقتی کمتر حرف بزنی...
باهوش تر به نظر میرسیاحترام بیشتری جلب میکنیبیشتر گوش میدیخطای کمتری داریقدرت بیشتری داریدشمن کمتری داریتوجه بیشتری جلب میکنیتسلط بیشتری داریتأثیرگذارتر میشی...
@bayanophen
باهوش تر به نظر میرسیاحترام بیشتری جلب میکنیبیشتر گوش میدیخطای کمتری داریقدرت بیشتری داریدشمن کمتری داریتوجه بیشتری جلب میکنیتسلط بیشتری داریتأثیرگذارتر میشی...@bayanophen
۱۷:۱۸