بله | کانال بهداشت و ورزش شهید اکبری
عکس پروفایل بهداشت و ورزش شهید اکبریب

بهداشت و ورزش شهید اکبری

۲۸۴ عضو
بازارسال شده از دبستان پسرانه شهید اکبری
thumbnail
گیف
۰۵:۲۰
قابل توجه کلیه اولیا محترم دبستان شهید اکبری با توجه به شرایط جوی نا مساعد و همچنین اطلاعیه همین لحظه آموزش و پرورش در این خصوص یاد آور می‌شود که دانش آموزان حاضر در کلاس پس از ارزشیابی تعطیل می‌شوند لطفا برای جابجایی دانش آموزان عزیز ساعت ۹:۳۰ در مدرسه حضور داشته باشید با احترام ۹ دی ۴۰۴ ساعت ۸:۴۵

۵:۱۷

بازارسال شده از دبستان پسرانه شهید اکبری
thumbnail
undefinedundefinedundefinedتوجه توجهundefinedundefinedundefined
undefinedپیرو آخرین اطلاعیه آموزش و پرورش و ستاد بحران دماوند ،کلیه مدارس ابتدایی نوبت صبح منطقه دماوند به دلیل برودت هوا و جلوگیری از بروز حوادث یکشنبه ۱۴ دی ۴۰۴ به صورت مجازی فعالیت خواهند داشت
undefinedتمامی فعالیت‌های آموزشی و آزمون شفاهی راس ساعت ۱۳:۰۰ الی ۱۵:۰۰ به شرح زیر در بستر پیام‌رسان شاد برگزار میشود.
undefined بنابر این ساعت کلاس مجازی دبستان شهید اکبری به شرح زیر برگزار میشود،
undefinedساعت اول : ۱۳:۰۰ الی ۱۳:۳۰
undefinedساعت دوم ۱۳:۴۰ الی ۱۴:۰۰
undefinedساعت سوم ۱۴:۱۰ الی ۱۴:۳۰
undefinedساعت چهارم ۱۴:۴۰ الی ۱۵:۰۰

undefinedنحوه‌ی ارزشیابی دروس توسط آموزگاران اطلاع رسانی خواهد شد و کلاسها بطور معمول و عادی در شاد برقرار میباشد
اولیاء محترم توجه نمایید..
undefinedعدم حضور به موقع باعث ثبت غیبت خواهد شد.
undefinedحتما برنامه شاد را چک کنید، و مطمئن باشید که در گروه کلاسی عضو هستید.
توجه توجه
با توجه به غیر حضوری بودن کلاس درس به موارد ذیل دقت کنید.
undefined لطفا به مدرسه مراجعه نشود.
undefinedبه هیچ وجه با معلم و سایر کادر مدرسه تماس تلفنی گرفته نشود.
undefinedتلفن همراه و بسته اینترنتی و شارژ باتری را مدیریت کنید.
undefinedعدم حضور به موقع باعث ثبت غیبت و اعمال در نمره انضباطی خواهد شد.undefinedرعایت ادب وگفتار مودبانه در کلاس مجازی الزامیست.
undefinedبا آرزوی روزها و تجربه های خوب در زندگی شما
undefinedلطفا همین الان به اطلاع سایر دوستان خود برسانید.
با آرزوی روزهای خوب برای همه۱۳ دی ۱۴۰۴

۱۴:۰۵

thumbnail
فراخوان جشنواره «صدای سلامت»
والدین و دانش‌آموزان محترم،با سلام و احترام، به اطلاع می‌رساند جشنواره دانش‌آموزی «صدای سلامت» با هدف ترویج فرهنگ خودمراقبتی و سلامت در ابعاد فردی، روانی و اجتماعی برگزار می‌گردد.
undefined️ شرایط شرکت:
·undefined️ شرکت‌کنندگان: تمامی دانش‌آموزان مدرسه به خصوص سفیران سلامت و همیاران سلامت مدرسه
·undefined️ بخش‌ها: ادبی (دلنوشته، شعر)، هنرهای نمایشی (نمایش عروسکی یا تئاتر)، هنرهای تجسمی (نقاشی، پوستر) و رسانه‌ای (کلیپ، پادکست، موشن گرافی و ...)
·undefined️ مهلت ارسال: تا پایان روز ۲۲ بهمن ماه ۱۴۰۴
·undefined️ نحوه ارسال: از طریق اپلیکیشن بله به آی‌دی مربی سلامت یا ارسال به معاونت محترم پرورشی مدرسه
undefined️ به آثار برتر در هر بخش توسط مرکز بهداشت و درمان دماوند، لوح تقدیر و هدیه اهدا می‌شود. از تمامی شرکت‌کنندگان نیز با گواهی حضور تقدیر خواهد شد.
undefined️ بیایید با مشارکت در این جشنواره، پیام‌آور سلامت و نشاط در جامعه باشیم.
مربی سلامت: خانم نظری آی‌دی جهت ارسال آثار@saba_70

۹:۱۴

thumbnail
undefined️ هوای پاک
استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر می‌تواند تاثیر به سزایی در کاهش آلودگی هوا داشته باشد.
undefined️ حفظ پاکیزگی هوا undefined حفظ سلامت
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری

۴:۰۳

thumbnail
سلام بچه‌های عزیز دوستان سفیر سلامت undefined
این روزها هوا سرد شده و ممکنه گاز بعضی از هموطن هامون قطع بشه و توی خونه هاشون سرما بخورن🥶
ما باید با کمک هم جلوی این اتفاق رو بگیریم.
چطوری؟undefined
undefined️ با درست مصرف کردن گاز در خونه خودمون با روش‌هایی که به شما میگم .
undefined️پس این راهکارها رو با دقت بخونید و توی خونه با کمک بزرگترها از اون ها استفاده کنید.
🪟 استفاده از نوار درزگیر برای درب و پنجره‌ها
undefined بازکردن فضای جلوی شوفاژ
undefined خاموش کردن وسایل گرمایشی  اضافی
undefined تنظیم دمای پکیج بین ۵۰ تا ۵۵
undefined️تنظیم دما بین ۱۸ تا ۲۱ درجه
undefined️پوشاندن کانال کولر
undefined️عدم استفاده از شومینه
undefinedدو جداره کردن پنجره ها
undefinedبا انجام این کارها و کاهش فقط ده درصد مصرف گاز در زمستان
undefinedما می توانیم باعث کاهش مصرف سوخت مایع در نیروگاه ها
undefinedکاهش محدودیت گاز صنایع
undefinedجلوگیری قطع گاز مناطق سردسیر و دور دست شویم.
======undefined=====#آموزش_بهداشت#هردانش_آموز_یک_سفیر_سلامت #دفتر_سلامت_و_تندرستی_دبستان_شهید_اکبری

۵:۳۳

بازارسال شده از پرورشی شهید اکبری
thumbnail
سواد_تربیتی_والدین#فوری_مهم
با سلام و احترام
قابل توجه اولیا محترم دانش آموزان دوره ابتدایی شهرستان های استان تهران
با سلام و احترام ؛
با توجه به نقش بسیار مهم والدین در موفقیت تحصیلی فرزندان، معاونت آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش در نظر دارد طرح ارتقاء سواد تربیتی والدین را در تمام مدارس ابتدایی استان اجرا کند. در این راستا پرسشنامه حاضر با هدف شناخت بهتر نیازهای آموزشی والدین در ارتباط با فرزندان طراحی شده است. پاسخ‌های شما به ما کمک می‌کند تا برنامه‌های آموزشی آینده را متناسب با دغدغه‌ها و نیازهای واقعی والدین طراحی و اجرا کنیم. در این پرسشنامه پاسخ درست یا نادرست وجود ندارد و لطفاً گزینه‌ای را انتخاب کنید که بیشترین شباهت را به نظر و نیاز واقعی شما دارد. مشارکت صادقانه شما نقش مهمی در موفقیت طرح سواد تربیتی والدین و بهبود کیفیت یادگیری و افزایش آرامش فرزندان‌مان خواهد داشت.
از همراهی ارزشمند شما صمیمانه سپاسگزاریم.

دبیرخانه سواد تربیتی والدین
لینک پرسشنامه نیاز سنجی والدین :
https://survey.porsline.ir/s/MOm28O6fلازم به ذکر است برای ثبت پرسشنامه ، پر کردن موارد ستاره دار الزامی است و نیاز به ثبت شماره همراه نیست.

undefinedوالدین دانا ، کودکان توانا
undefined: @madrese_Aval
undefined اداره کل شهرستان های استان تهرانundefinedمعاونت آموزش ابتدایی

۱۷:۵۸

لطفا با لمس لینک فوق نسبت به تکمیل کردن پرسشنامه اقدام نموده و به آی دی آقای مدیر این پیام را ارسال کنید
‎@aghaye_modir
پرسشنامه سواد تربیتی ثبت شد

۱۷:۵۸

thumbnail
🟣روزشمار هفته ملی مبارزه با سرطان
■هیچ کس تنها نیست؛ با هم علیه سرطان،از پیشگیری تا درمان و تسکین
  undefinedروز اول: آگاهی نخستین گام در پیشگیری از سرطان
  undefinedروز دوم: خودمراقبتی تضمین سلامت فردا
  undefinedروز سوم: غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان، نجات بخش زندگی
  undefinedروز چهارم: دسترسی عادلانه به درمان به موقع و موثر
  undefinedروز پنجم: در مسیر امید همراه با مراقبت‌های حمایتی و تسکینی از بیماران و خانواده‌ها
  undefinedروز ششم: بهره‌گیری از علم و نوآوری در راستای پیشگیری و درمان موثر سرطان
  undefinedروز هفتم: مشارکت ملی در پیشگیری و کنترل سرطان
◇ــــــــــ◇ـــــــــ◇ــــــــ◇ـــــــ◇ـــــــــ◇
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری

۱۶:۰۳

thumbnail
undefined️ با دوری از دخانیات نیمی از راه پیشگیری از سرطان را پیموده‌ایم.
undefined️ به یاد داشته باشید دود دست دوم* دخانیات نیز به سلامتی افراد خانواده آسیب جدی وارد می‌کند.
* دود دست دوم: دود حاصل از استعمال دخانیات است که در فضا پیچیده و به اندازه دود دست اول که مستقیم وارد شش‌های شخص استعمال کننده می‌شود مسموم و خطرناک است.
undefined مراقب سلامتی خود و فرزندان دلبندتان باشید.
دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری

۱۶:۱۰

بازارسال شده از دبستان پسرانه شهید اکبری
thumbnail
سر انجام امروز پنجشنبه ۹ بهمن ۴۰۴، پس از ماه ها تلاش و پیگیری های مربوطه در راستای استفاده از انرژی پاک ، نصب پنل خورشیدی دبستان شهید اکبری به پایان رسید، و به زودی بعد از اقدام فنی مربوطه این واحد آموزشی مجهز به این سیستم مدرن خواهد شد، ضمن سپاس از مدیریت محترم آموزش و پرورش دماوند و همکاران ذیربط و همچنین تبریک به همه اولیاء محترم و دانش آموزان گرامی، از همه‌ی شما بزرگواران درخواست می‌شود همچنان فرهنگ مصرف بهینه‌ی انرژی را سرلوحه امورات روزانه زندگی قرار دهید ..با آرزوی روزهای بهتر و بهتر برای همه‌ی شما سروران گرامی ..
با احترام ، بابایی مدیر دبستان شهید اکبری ۹ بهمن ۱۴۰۴

۱۹:۱۱

بازارسال شده از دبستان پسرانه شهید اکبری
thumbnail
undefined وقتی گفته میشه عکس‌ها را در گروه خانوادگی هم نذارید، یعنی چی؟ undefinedundefinedundefined نکات بسیار مهم و حفاظتی حساس و حیاتی که بایستی رعایت کنیمundefinedundefined

۱۰:۵۳

thumbnail
به نام بخشنده بسیار مهربان
undefined️ طرح ایمن سازی حیاط مدرسه
undefined همه با هن برای حفظ سلامتی و تندرستی
undefined️ با سپاس از اولیای محترم و آقای محرابی بزرگوار جهت همکاری و حمایت و زحمات بی دریغشان.
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری
undefined دانش‌آموزان عزیزم لطفا در حفظ و نگهداری از وسایل مدرسه و وسایل ایمن‌سازی مانند فوم‌ها و غیره کوشا باشید.
undefined همه این امکانات برای رفاه و آسایش و حفظ سلامتی و تندرستی شما تهیه و به کار گرفته می‌شود.با تشکر فراوان مربی سلامت undefined

۱۶:۳۴

thumbnail
undefined️ بردآرایی به مناسبت آغاز دهه فجر undefined
undefined برای حفظ و ارتقای سلامتی
undefined️ به میزان کافی آب بنوشید.
undefined️ حتما صبحانه بخورید.
undefined️ روزانه یک عدد تخم‌مرغ کاملا پخته شده میل کنید.
undefined️ لبنیات کم‌چرب مانند پنیر را همراه با گردو و یا سیاه‌دانه مصرف کنید.
undefined️ تحرک کافی داشته باشید.
undefined️ حرکات کششی و اصلاحی را حتما بعد از نشستن‌های طولانی انجام دهید.
undefined️ پیاده روی روزانه داشته باشید.
undefined️ محیط زندگی خود را پاکیزه و بدون زباله با استفاده از اصول بازیافت تمیز کنید.
undefined️ روزانه دو بار هر بار دو دقیقه مسواک بزنید.
undefined️ هرشب قبل از خواب و مسواک‌زدن، بین دندان‌هایتان را نخ دندان بکشید.
undefined️ به سلامتی خود و اعضای خانواده‌تان اهمیت دهید.
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهیداکبریبهمن ماه ۱۴۰۴مربی سلامت: خانم نظری

۵:۱۵

thumbnail
undefined️ آموزش حفظ سلامتی undefined
بیماری هاری یک بیماری ویروسی حاد است، راه‌های سرایت بیماری به انسان، علائم بیماری در انسان، توصیه هایی برای پیشگیری از حیوان گزیدگی و ابتلا به هاری، اقدامات ضروری و مناسب بعد از حیوان گزیدگی در این موشن گرافی نشان داده شده است.
undefinedدفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری

۱۶:۴۲

بازارسال شده از دبستان پسرانه شهید اکبری
thumbnail
قابل توجه دانش آموزان عزیز دبستان شهید اکبری در راستای برگزاری مسابقات المپیاد ورزشی درون مدرسه ای مسابقه طناب کشی به شرح زیر در مدرسه برگزار میشودundefined پایه چهارم کلیه کلاسها روز شنبه ۲۵ بهمن ۴۰۴ ، زنگ تفریح اول undefined پایه پنجم کلیه کلاسها روز یکشنبه ۲۶ بهمن ۴۰۴ زنگ تفریح اول undefined پایه ششم کلیه کلاسها روز دوشنبه ۲۷ بهمن ۴۰۴ زنگ تفریح اول
لطفا به موارد ذیل دقت کنید 🦾 تمامی اعضای کلاس می‌توانند در تیم کلاسی شرکت نمایند..🦾 از هر پایه ۲ تیم (کلاس) در هر روز برگزیده خواهند شد 🦾 تیم های منتخب هر پایه با جدول مشخص شده با هم مسابقه خواهند داد.
🦾undefined نهایتا یک تیم به عنوان قهرمان انتخاب و معرفی خواهد شد ...
با آرزوی لحظاتی شاد و مفرح برای فرد فرد شما عزیزان ورزشکار
undefinedلطفا آمادگی لازم برای شرکت در مسابقه مفرح طناب کشی را داشته باشید
با احترام - بابایی ۲۳ بهمن ۴۰۴

۱۵:۵۱

thumbnail
هنگام خون دماغ شدن چه اقداماتی انجام بدیم؟ الف. آرامش و نشستنب. فشار دادن قسمت نرم بینیج. استفاده از کمپرس سردد. همه مواردundefined
undefinedدفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری

۱۷:۳۱

thumbnail
کدام گزینه یکی از مراحل درست پانسمان زخم است؟
الف) گذاشتن پنبه مستقیم روی زخم ب) شستن دست‌ها و پوشیدن دستکش ج) ریختن بتادین داخل زخم د) بستن پانسمان خیلی سفت برای جلوگیری از خونریزی
undefined گزینه درست: ب
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهیداکبریمربی سلامت: صبا نظری

۱۷:۳۷

thumbnail
undefined️ اطلاعیه undefined
با سلام و عرض تبریک به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان خدمت اولیای گرامی و دانش‌آموزان عزیز
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبری به اطلاع می‌رساند روز دوشنبه مورخ ۴ اسفند ماه ۱۴۰۴ مرحله دوم وارنیش فلوراید تراپی برای دانش‌آموزان عزیزی که مرحله اول را انجام داده‌اند و اسامی آنها در لیست ثبت شده است، به یاری پروردگار انجام خواهد شد.
undefined️ خواهشمند است موارد بهداشتی برای انجام وارنیش فلوراید طبق فیلم‌های آموزشی ارسال شده رعایت گردد.
undefined️ حتما خوراکی خود را قبل از انجام وارنیش فلوراید بخورید.
undefined️ تا یک ساعت بعد از اینکه وارنیش فلوراید بر روی دندان قرار گرفت نباید چیزی خورده یا آشامیده شود.
undefined️ قبل از وارنیش مسواک بزنید.
undefined️ بعد از یک الی دو ساعت می‌توان خوراکی و آب خورد ولی غذاهای داغ و چای داغ تا ۲۴ ساعت نباید مصرف شود.
undefined️ از زمان قرار گرفتن وارنیش فلوراید روی دندان‌ها تا یک روز بعد، از مسواک و نخ‌دندان استفاده نکنید.
undefined همیشه‌سلامت و تندرست باشید.مربی سلامت: خانم نظری

۱۳:۲۶

thumbnail
undefined قابل توجه تمامی اولیاء گرامی :فیلم ارسال شده را چندین بار با دقت تماشا کنید و برای فرزندانتان نیز بگذارید تا آنها هم متوجه شوند !متأسفانه بیشتر دانش آموزان علیرغم تذکرات فراوان ما نسبت به نوع رفتار و گفتارشان با یکدیگر در محیط آموزشی مدرسه آنگونه که می‌بایست توجه کافی را ندارند و با رفتار زشت خود باعث بروز مشکلات فراوانی برای خود و بعضاً خانواده‌هایشان میشوند !اولیای گرامی ؛ مدرسه در طول روز ۵ ساعت به آموزش دروس فرزندانتان میپردازد و در بیشتر ساعات روز این شما عزیزان هستید که می‌بایست به تربیت و هدایت آنها بپردازید ، پس از شما توقع داریم تا وقت بیشتری را با آنها سپری کنید و هم جنبه آموزشی و هم جنبه تربیتی آنان را مدنظر داشته باشید که خدای ناکرده حوادث تلخی برایشان رخ ندهد .
undefined️ لطفا جدی بگیریم...
undefined دفتر سلامت و تندرستی دبستان شهید اکبریمربی سلامت: خانم نظری

۹:۰۵

بازارسال شده از دبستان پسرانه شهید اکبری
thumbnail
آغاز عملیات نصب چمن مصنوعی ..ان شاءالله به زودی شاهد افتتاح و بهره برداری از این فضای شاد خواهیم بود ...پیرو اطلاعیه های ابتدای سال تحصیلی در خصوص کمک به پروژه زمین چمن، در صورت تمایل میتوانید کمک های خود را به شماره کارت دبستان شهید اکبری واریز نمایید و رسید آن را به آی دی آقای مدیر ارسال کنید
@aghaye_modirشماره کارت دبستان
6037997599232049
با سپاس از نیت خیر خواهانه‌ی شما ۲ اسفند ۱۴۰۴

۱۰:۳۶