عکس پروفایل باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیسب

باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیس

۵۱۰عضو
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined️مخصوص سالن شهرداری بومهنundefined
🟢ساعت تمرینات سالنیکشنبه ها و سه شنبه هاساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰
undefinedپنجشنبه ها چمن بومهن ساعت ۱۴:۱۵
undefinedبازیکنان زیر ۱۲ سال در سالن شهرداری بومهن تمرین خواهند داشت.
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو کانال اصلی روبیکا شوید.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۱۲

thumnail
تست گیری
لیگ دسته دوم تهران
مهلت تا ۳۰ دی

https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.

۴:۳۱

thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefinedتهیه بالا پوش آنالیزور برای بازیکنان فوتبال یاران خادمی جهت کنترل آمادگی در تمرینات و مسابقات لیگ.
مدیریت باشگاه جهت کیفیت و عملکرد بازیکنان تعدادی بالا پوش آنالیزور را در اختیار بازیکنان قرار نموده است.
undefinedنه به مربیان قلابی و نه به باشگاهای قلابی
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZN
عضو گروه اصلی شوید.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۳۳

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
مخصوص تمرینات سالن والفجر پردیس
تمرینات روز پنجشنبه ۲۲ آذر سالن راس ساعت برگزار خواهد شد.
تمرینات اجبار نیست
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۴:۵۳

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
مخصوص زمین چمن بومهن
تمرینات چمن بومهن در روز پنجشنبه ۲۲ آذر بنا به دستور مدیریت چمن شهرداری بومهن تعطیل می باشد.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۸:۴۰

thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefinedundefinedundefined️تیزر باشگاه
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.
نه به مربیان قلابی و نه به باشگاهای قلابی
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۵:۲۹

thumnail
undefinedتست فوتبال باشگاه بزرگ یاران خادمی
undefinedبرای حضور پر قدرت در مسابقات لیگ دو در رده تمام رده سنی ها
undefinedتست کاملا رایگان است
🟥در تمام رده سنی ها لیگ دو تهران
undefinedمتولدین ۸۶_۸۷_۸۸_۸۹_۹۰_۹۱

undefinedآدرس ورزشگاه چمن شهرداری بومهن؛پشت بیمارستان الغدیر. انتهای پارک شقایق

undefinedاستخرundefinedسالن بدنسازی تخصصی فوتبال undefined زمین تمرین و بازی : مجموعه ورزشی شهرداری بومهن
undefinedشماره تلفن: 09197629125خادمی (لطفا واتس آپ یا روبیکا پیام دهید)
undefinedلطفا ۳۰ دقیقه زودتر در محل تست حضور پیدا کنید.undefinedداشتن بیمه ورزشی الزامی می‌باشد.undefinedشرکت در اردو و تورنمنت‌ها
undefinedگلر و بدنساز و تمرین دهنده
undefinedآکادمی باشگاه از سنینundefined۶ الی ۱۸ سالundefinedدر تمام سال عضو می‌پذیرد.https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.

۶:۵۷

بازارسال شده از باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیس
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined️مخصوص سالن شهرداری بومهنundefined
🟢ساعت تمرینات سالنیکشنبه ها و سه شنبه هاساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰
undefinedپنجشنبه ها چمن بومهن ساعت ۱۴:۱۵
undefinedبازیکنان زیر ۱۲ سال در سالن شهرداری بومهن تمرین خواهند داشت.
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو کانال اصلی روبیکا شوید.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۲۰

🧬🧬🧬🧬
undefinedمخصوص سالن والفجر پردیس
undefined آموزش فوتبال و Level 2undefined️روز های شنبه و دوشنبه undefinedساعت ۱۷.۳۰ الی ۱۹undefined️روز پنجشنبه ها undefinedساعت ۱۰ الی ۱۱.۳۰
undefined نونهالان - Level 1 undefined️روز شنبه و دوشنبه undefinedساعت ۱۹ الی ۲۰.۳۰undefined️روز پنجشنبه ها undefinedساعت ۱۱.۳۰ الی ۱۳
undefinedبازیکنان یک ربع زودتر در محل تمرینات حضور داشته باشید.
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.🧬🧬🧬🧬🧬🧬

۹:۳۹

thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
مخصوص فوتبال بانوان

تیم بانوان یاران خادمی از ۶ دیماه تمرینات مخصوص بانوان آغاز خواهد نمود.
برای اطلاعات بیشتر از واتساپ یا ایتا پیام دهید.
لطفا اطلاع رسانی نمایید.

https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZN
عضو گروه اصلی شوید.undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۷:۱۴

بازارسال شده از باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیس
thumnail
undefinedتست فوتبال باشگاه بزرگ یاران خادمی
undefinedبرای حضور پر قدرت در مسابقات لیگ دو در رده تمام رده سنی ها
undefinedتست کاملا رایگان است
🟥در تمام رده سنی ها لیگ دو تهران
undefinedمتولدین ۸۶_۸۷_۸۸_۸۹_۹۰_۹۱

undefinedآدرس ورزشگاه چمن شهرداری بومهن؛پشت بیمارستان الغدیر. انتهای پارک شقایق

undefinedاستخرundefinedسالن بدنسازی تخصصی فوتبال undefined زمین تمرین و بازی : مجموعه ورزشی شهرداری بومهن
undefinedشماره تلفن: 09197629125خادمی (لطفا واتس آپ یا روبیکا پیام دهید)
undefinedلطفا ۳۰ دقیقه زودتر در محل تست حضور پیدا کنید.undefinedداشتن بیمه ورزشی الزامی می‌باشد.undefinedشرکت در اردو و تورنمنت‌ها
undefinedگلر و بدنساز و تمرین دهنده
undefinedآکادمی باشگاه از سنینundefined۶ الی ۱۸ سالundefinedدر تمام سال عضو می‌پذیرد.https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.

۷:۱۶

thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
دویدن مناسب و اصولی روی تردمیل
۱_سر شانه صاف۲_گام بلند۳_از پنجه برای گام برداشتن استفاده شود.۴_دستان را بالا نگه داشتن و دویدن۵_کل بدن در حال فعالیت۶_سر و سینه صاف۷_از پنجه به پاشنه بدوید.۸_کمر صاف۹_بعد از دویدن کشش مناسب مخصوصا پا
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۵:۰۹

🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
undefinedمخصوص سالن والفجر پردیس
undefined آموزش فوتبال و Level 2undefined️روز های شنبه و دوشنبه undefinedساعت ۱۷.۳۰ الی ۱۹undefined️روز پنجشنبه ها undefinedساعت ۱۰ الی ۱۱.۳۰
undefined  نونهالان - Level 1 undefined️روز شنبه و دوشنبه undefinedساعت ۱۹ الی ۲۰.۳۰undefined️روز پنجشنبه ها undefinedساعت ۱۱.۳۰ الی ۱۳
undefinedبازیکنان  یک ربع زودتر در محل تمرینات حضور داشته باشید.
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

۵:۲۶

undefinedمخصوص چمن بومهن
undefinedتمرین مدرسه فوتبال و نوباوه و گان و نونهالان
پنجشنبه ها ساعت ۱۴ شروع خواهد شد.

۶:۵۷

thumnail
undefinedundefinedundefinedundefined
undefinedتقدیر و تشکر مدیریت باشگاه از بازیکنان نونهالان تیم فوتبال یاران خادمی که در این ۳ماه فصل پاییز به هیچ عنوان غیبت نداشتند و با حضور مستمر خود در باشگاه نظم و انضباط خوبی داشتند.لازم بذکر است که بیشتر بازیکنان حضور خوبی در باشگاه داشتند و غیبت آنها از یک جلسه الی ۶ جلسه بوده است.اسامی بازیکنان تقدیر شده:undefinedسام شریف زاده undefinedامیر محمد خیری undefinedمحمد رضا شاکری undefinedماهان مرتضوی undefinedطاها صابری
undefinedدر روزهای آینده دوباره از بازیکنان دیگر تقدیرو تشکر خواهیم نمود.
روز پنجشنبه ۲۹آذر ۱۴۰۳
زمین چمن شهرداری بومهن
https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.
undefinedنه به مربیان قلابی و نه به باشگاهای قلابی
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۷:۵۲

thumnail
undefinedیلداتون مبارک

۲۰:۰۶

بازارسال شده از باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیس
thumnail
تست گیری
لیگ دسته دوم تهران
مهلت تا ۳۰ دی

https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.

۲۰:۰۷

بازارسال شده از باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیس
thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
مخصوص فوتبال بانوان

تیم بانوان یاران خادمی از ۶ دیماه تمرینات مخصوص بانوان آغاز خواهد نمود.
برای اطلاعات بیشتر از واتساپ یا ایتا پیام دهید.
لطفا اطلاع رسانی نمایید.

https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZN
عضو گروه اصلی شوید.undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۲۰:۰۷

بازارسال شده از باشگاه فوتبال و فوتسال یاران خادمی شهر بومهن و پردیس
thumnail
undefinedتست فوتبال باشگاه بزرگ یاران خادمی
undefinedبرای حضور پر قدرت در مسابقات لیگ دو در رده تمام رده سنی ها
undefinedتست کاملا رایگان است
🟥در تمام رده سنی ها لیگ دو تهران
undefinedمتولدین ۸۶_۸۷_۸۸_۸۹_۹۰_۹۱

undefinedآدرس ورزشگاه چمن شهرداری بومهن؛پشت بیمارستان الغدیر. انتهای پارک شقایق

undefinedاستخرundefinedسالن بدنسازی تخصصی فوتبال undefined زمین تمرین و بازی : مجموعه ورزشی شهرداری بومهن
undefinedشماره تلفن: 09197629125خادمی (لطفا واتس آپ یا روبیکا پیام دهید)
undefinedلطفا ۳۰ دقیقه زودتر در محل تست حضور پیدا کنید.undefinedداشتن بیمه ورزشی الزامی می‌باشد.undefinedشرکت در اردو و تورنمنت‌ها
undefinedگلر و بدنساز و تمرین دهنده
undefinedآکادمی باشگاه از سنینundefined۶ الی ۱۸ سالundefinedدر تمام سال عضو می‌پذیرد.https://rubika.ir/joing/CHJIGBIG0GPNFDDLRURUVFESWNGHHAZNعضو گروه اصلی شوید.

۲۰:۰۷

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefinedلطفا شهریه را به موقع پرداخت نمایید.
undefinedخانواده های محترم و بازیکنان عزیز لطفا شهریه ماه دی خود را به شماره کارت باشگاه
۶۳۶۲_۱۴۱۴_۰۰۰۰_۷۰۷۷undefinedبه نام خادمیواریز نمایید.لطفا پس از پرداخت هزینه فیش واریزی خود را برای ما ارسال نمائید تا تائید وثبت گردد‌.undefinedجدی بگیری در صورت عدم پرداخت هزینه آن بازیکن عزیز اجازه تمرین نخواهد داشت.undefinedلازم به ذکر است مهلت پرداخت شهریه تا سوم هر ماه می باشد.با تشکر از همکاری و توجه شما بزرگواران.undefinedبعضی از ....ازفیش واریزی فیک خوداری نمایند.undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۴۲