بازارسال شده از
خوشبینی یکی از نیروهای محرک پیشرفت است، اما اغلب ما را نسبت به خطرات کور میکند.- دنیل کانمن/ کتاب تفکر سریع و کند
پادکست فصل ۲۰ این کتاب ارزشمند رو امروز، در کانال رسآم اداره کل آموزش بشنوید.
#چای_تازه_دم️
پادکست فصل ۲۰ این کتاب ارزشمند رو امروز، در کانال رسآم اداره کل آموزش بشنوید.#چای_تازه_دم
️۴:۰۸
۴:۳۷
بازارسال شده از
۹:۵۱
بازارسال شده از
۹:۵۱
بازارسال شده از
۹:۵۱
بازارسال شده از
۹:۵۱
بازارسال شده از
چهارراه ژاندارمری
۹:۵۱
بازارسال شده از
۱۷:۱۱
بازارسال شده از
مثل خدیجه پیدا نخواهد شد. خدیجه در آن هنگام که مردم مرا تکذیب کردند، مرا تصدیق نمود، و مرا با ثروت خود برای پیشرفت دین خدا یاری نمود. خدا به من دستور داد خدیجه را به قصر زمرّدی که در بهشت دارد و هیچ رنج و زحمتی در آن نیست، بشارت دهم.
- نبی مکرم اسلام (ص)/ کتاب بحارالأنوار
#چای_تازه_دم️
- نبی مکرم اسلام (ص)/ کتاب بحارالأنوار
#چای_تازه_دم
️۴:۲۸
بازارسال شده از
وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحراناین مطلب را با آرامش بخوانید و به خاطر بسپارید. شاید هیچوقت به آن نیاز پیدا نکنیم، اما اگر خدای نکرده نیاز شد، دانستن این نکات ساده میتواند جان ما و عزیزانمان را نجات دهد.*اولین ثانیهها: طلاییترین زمان*صدای انفجار را که شنیدید، نخستین و مهمترین کار این است که خونسردی خود را حفظ کنید. وحشت، تصمیمگیری درست را غیرممکن میکند. این مراحل را به ترتیب انجام دهید: به زمین بیاییدفوراً روی زمین دراز بکشید یا حداقل بنشینید. اگر خارج از ساختمان هستید، سریعاً به نزدیکترین دیوار یا پناهگاه پناه ببرید. سر و گردن خود را محافظت کنیددستهای خود را روی سر و پشت گردن بگذارید.اگر وسیلهای مثل کولهپشتی یا بالش نزدیک است، روی سرتان بگیرید. منتظر انفجارهای بعدی باشیدمعمولاً انفجارها یکی نیستند. حداقل چند دقیقه در همان وضعیت بمانید.به صداها گوش دهید و سعی کنید جهت و فاصله انفجارها را تشخیص دهید. اگر در خانه هستید: کارهایی که باید انجام دهید:از پنجرهها، درهای شیشهای و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید.به ایمنترین نقطه خانه پناه ببرید: راهروی داخلی بدون پنجره، حمام، زیر میز محکم.اگر زمان دارید، گاز و برق را قطع کنید.دربهای داخلی را ببندید تا موج انفجار کمتر منتقل شود.تلویزیون یا رادیو را روشن کنید و منتظر اطلاعیههای رسمی بمانید.* کارهایی که نباید انجام دهید:*به سمت پنجرهها نروید تا ببینید چه خبر است.از آسانسور استفاده نکنید.تلفن را بیجهت اشغال نکنید (خطوط باید برای اورژانس آزاد بماند).بدون اطلاع از وضعیت، به خیابان نزنید. اگر در خیابان یا فضای باز هستیدکارهایی که باید انجام دهید:
سریعترین راه را برای رسیدن به یک پناهگاه امن پیدا کنید.اگر جایی برای پناه بردن نیست، روی زمین دراز بکشید و سرتان را بپوشانید.از ساختمانهای بلند، درختان بزرگ و تأسیسات برقی دور شوید.اگر خودرو دارید، به جایی امن پارک کنید و داخل آن بمانید (اما خودرو پناهگاه کاملاً امنی نیست).*کارهایی که نباید انجام دهید:*برای تماشا یا فیلمبرداری نایستید.به سمت محل انفجار نروید.در میان جمعیت وحشتزده حرکت نکنید (خطر له شدن). اگر با خودرو در حال رانندگی هستیدکارهایی که باید انجام دهید:
ماشین را در سریعترین زمان ممکن به کناری بکشید و پارک کنید.از تونلها و پلها دور شوید.داخل ماشین بمانید، اما اگر پناهگاه نزدیک است، پیاده شوید و به آنجا بروید.رادیو ماشین را روشن کنید و منتظر اخبار باشید. کارهایی که نباید انجام دهید:با سرعت بالا حرکت نکنید (خطر تصادف).مسیرهای اضطراری را برای آمبولانس و آتشنشانی باز بگذارید.*اگر همراه کودکان هستید*کودکان را در آغوش بگیرید و با صدای آرام به آنها اطمینان دهید.بگویید: «ما با هم هستیم، همه چیز درست میشود.»از گفتن جملات ترسناک مثل «داریم میمیریم» یا «همه چیز تمام شد» جداً خودداری کنید.اگر پناه میگیرید، با آنها بازی کنید: «بیا ببینیم کی میتونه بهتر سرش رو پایین بگیره.»*بعد از فروکش کردن اولین موج* از خانه خارج نشوید مگر اینکه خطر جدی (آتشسوزی، ریزش) تهدیدتان کند. منابع خبری موثق را دنبال کنید. شایعهها را باور نکنید. با خانواده و دوستان تماس بگیرید اما تلفن را طولانی اشغال نکنید. اگر مصدوم هستید یا مصدومی میبینید، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید. برای کمکهای خودجوش، با مساجد محله یا پایگاههای مردمی هماهنگ شوید. یادمان باشد:وحشت، دشمن بزرگتری از خود بحران است.#زندگی_با_تفکر_مدیریت_بحران
@tdmmo_ir۶:۵۱
فهرست سایتهای ضروری قابل دسترسی با اینترنت ملی موتورهای جستوجوی بومی گردو: gerdoo.me ذرهبین: zarebin.ir شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir رسیمون: rismoon.com نقشه و مسیریاب نشان: neshan.org بلد: balad.ir خبرگزاریهانورنیوز: nournews.irصداوسیما: iribnews.irخبرفوری: khabarfoori.comفارس: farsnews.ir ایسنا: isna.ir تسنیم: tasnimnews.com ایرنا: irna.ir مترجم آنلاین فرازین: faraazin.ir ویدیو و سرگرمی تلوبیون: telewebion.com فیلیمو: filimo.com نماوا: namava.ir آپارات: aparat.com نماشا: namasha.com خدمات کاربردی اوقات شرعی و تقویم: time.ir راهداری (۱۴۱): 141.ir سامانه عدل ایران: adliran.ir ایرانصدا: iranseda.ir پیامرسانهای داخلیبله: bale.ai ایتا: eitaa.com روبیکا: rubika.ir سروش پلاس: soroushplus.com دانلود نرمافزار (اندروید و iOS) کافه بازار: cafebazaar.ir مایکت: myket.ir سیب ایرانی: sibirani.com سیب اپ: sibapp.com انار دونی: anardoni.com آیاپس: iapps.ir بورس و اقتصاد کدال: codal.ir مدیریت فناوری بورس: tsetmc.ir سهامیاب: sahamyab.com رهاورد: rahavard365.com پنجره ملی و سازمانها دولت هوشمند: sso.my.gov.ir دفتر رهبری: leader.ir ریاست جمهوری: president.ir ثبت احوال: sabteahval.ir تامین اجتماعی: tamin.ir پلیس فتا: cyberpolice.irاخبار لحظه به لحظه از تجاوز دشمن خارجی به کشور و پاسخ کوبنده ایران در لینک زیر :
@Khabaristan۱۶:۱۶
بازارسال شده از
چند کار ساده که خیالتان را راحت میکنداین روزها که اوضاع پرتنش و اخبار سنگین است و هیچکس از آینده خبر ندارد، طبیعی است که دلمان شور بزند. اما ترس، هیچ دردی را دوا نمیکند. آمادگیِ هوشمندانه، پادزهر ترس است.بیایید بدون وحشت، چند کار ساده انجام دهیم تا اگر روزی خدانکرده اتفاقی افتاد، غافلگیر نشویم و از خانوادهمان محافظت کرده باشیم. شیشهها را ایمن کنیدیکی از سادهترین و مؤثرترین کارها، محافظت از پنجرههاست. *چطور شیشهها را چسب بزنیم؟*از چسب نواری پهن (نوار چسب بستهبندی یا کاغذی ضخیم) استفاده کنید.روی شیشه، به صورت نوارهای ضربدری یا شبکهای بچسبانید. لازم نیست کل شیشه پوشیده شود، همین که الگوی ضربدری داشته باشد، مانع تکهتکه شدن و پرتاب خردهشیشه میشود.*نکته:* این کار را برای همه پنجرههای خانه، به خصوص پنجرههای بزرگ و رو به خیابان انجام دهید. کوله زندگی (یک کیف که همیشه آماده باشد)یک کولهپشتی یا کیف کوچک آماده کنید که اگر لازم شد سریع بردارید و بروید. نیازی به خرید وسایل گران نیست، فقط چیزهای ضروری را در آن بگذارید:*محتویات پیشنهادی:*آب معدنی کوچک (دو بطری)چند عدد خرما، بیسکویت، کنسرو (با قوطی بازکن!)چراغ قوه و باتری اضافهپاوربانک شارژ شدهکپی شناسنامه و کارت ملی (در یک پلاستیک دربسته)پول نقد (مقداری اسکناس خرد)داروهای ضروری خانواده (فشار، قلب، دیابت و...)دستمال مرطوب و پد بهداشتیسوت (برای مواقعی که نیاز به کمک دارید)*نکته:* این کیف را دم در یا جایی بگذارید که همه بدانند کجاست. نقاط امن خانه را بشناسیداگر در خانه هستید و اتفاقی افتاد، بدانید کجا پناه بگیرید:*مکانهای امن:*راهروهای داخلی بدون پنجرهکنار دیوارهای داخلی (دور از پنجره و اشیاء آویزان)زیر میزهای محکم و چوبی حمام (به دلیل استحکام بیشتر و نداشتن پنجره)*نکات مهمی که باید رعایت کنید:*محل خواب خود را حتماً از کنار پنجرهها و شیشهها دور کنید.زیر لوسترهای سنگین و تابلوهای بزرگ نخوابید.تختخواب را مقابل قفسههای بلند و کتابخانهها قرار ندهید.از قرار دادن اشیاء سنگین روی طبقات بالای قفسهها خودداری کنید. شمارهها و ارتباطاتیک برگه بردارید و شمارههای ضروری را روی آن بنویسید: اورژانس ۱۱۵، آتشنشانی ۱۲۵، پلیس ۱۱۰، شماره اعضای خانواده و یک نفر از اقوام که در شهر دیگر زندگی میکند (برای هماهنگی).با خانواده هماهنگ کنید که اگر از هم جدا شدید، کجا همدیگر را پیدا کنید (مثلاً فلان مسجد یا فلان مدرسه).یک نفر را به عنوان رابط خارج از شهر انتخاب کنید که همه با او تماس بگیرند و او از حال هم باخبر کند. آمادگی روانی؛ مهمتر از همهبا خانواده، مخصوصاً بچهها، آرام و بدون ترس حرف بزنید. بگویید: «این کارها را میکنیم که خیالمان راحت باشد، نه از ترس.»یادتان باشد: آمادگی یعنی آرامش. وقتی میدانیم چه کار کنیم، استرس کمتری داریم.نفس عمیق را تمرین کنید. در لحظههای سخت، چند نفس عمیق معجزه میکند. سخن پایانیما از پس این روزها هم برمیآییم.مردم این سرزمین بارها طوفانها را پشت سر گذاشتهاند.خداوندا، این سرزمین و مردمانش را در پناه لطف بیکرانت حفظ کن.و شر دشمنان را از سر کشور ما کوتاه کنآمین یا رب العالمین
#زندگی_با_تفکر_مدیریت_بحران
@tdmmo_ir۱۶:۳۴
با عرض سلام و آرزوی سلامتی به اطلاع میرساند حسب اطلاعیه صادره استانداری کرمانشاه نحوه فعالیت بانک ها طبق روال معمول می باشد
۱۷:۵۱