ادرار کردن شبانه برای بالای۵۰ سال و سالمندان خیلی خیلی مفید است لطفاً مطالعه فرمائید شب ادرار کردن به این معنی است که ادرار در شب نشانه نارسایی قلبی است نه مثانه*.
*دکتر بانسال، پزشک معروف شیوپوری، توضیح میدهد که شب ادرار کردن در واقع نشانه انسداد جریان خون به قلب و مغز است. بزرگسالان و افراد مسن بیشترین آسیب را میبینند زیرا مجبورند شبها مرتباً از خواب بیدار شوند تا ادرار کنند. سالمندان شبها قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن آب اجتناب میکنند، از ترس اختلال در خواب. آنها فکر می کنند که اگر آب بنوشید باید بارها و بارها برای ادرار کردن برخیزید. چیزی که آنها نمی دانند، این است که؛ ننوشیدن آب قبل از خواب یا بعد از ادرار کردن در شب، یکی از دلایل مهم حملات قلبی یا سکته های قلبی در اوایل صبح در بزرگسالان و افراد مسن است. در واقع، شب ادراری به این معنی است که تکرر ادرار مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست. این به دلیل کاهش عملکرد قلب در افراد مسن با افزایش سن است، زیرا قلب در افراد مسن، دیگر قادر به مکیدن خون از قسمت پایین بدن نیست.در چنین شرایطی در طول روز که در حالت ایستاده هستیم، جریان خون بیشتر به سمت پایین است. اگر قلب ضعیف باشد، مقدار خون در قلب ناکافی می شود و فشار به قسمت پایین بدن افزایش می یابد. به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن در طول روز در قسمت پایین بدن دچار تورم می شوند. هنگامی که آنها در شب دراز می کشند، قسمت تحتانی بدن از فشار تسکین می یابد و بنابراین مقدار زیادی آب در بافت ها ذخیره می شود. این آب دوباره وارد خون می شود. اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیهها باید برای جدا کردن آب و بیرون راندن آن از مثانه بیشتر کار کنند. این یکی از دلایل اصلی شب ادراری است.بنابراین معمولاً بین زمانی که برای خواب دراز می کشید تا اولین باری که به توالت می روید، حدود سه یا چهار ساعت طول می کشد. پس از آن، زمانی که مقدار آب در خون دوباره شروع به افزایش کرد، پس از سه ساعت باید دوباره به توالت رفت.حال این سوال پیش می آید که چرا عامل مهم سکته مغزی یا حمله قلبی است؟پاسخ این است که؛ پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب در خون بسیار کم است. آب بدن نیز با تنفس کاهش می یابد. این امر باعث می شود خون غلیظ و چسبناک شود و ضربان قلب در هنگام خواب کاهش یابد. به دلیل خون غلیظ و جریان آهسته خون، رگ باریک شده به راحتی مسدود می شود.به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن همیشه در حوالی ساعت 5-6 صبح دچار حمله قلبی یا فلج می شوند. در این حالت؛ آنها در خواب می میرند.
نکات مهم سه گانه:- اولین چیزی که باید به همه گفت؛ این است که *شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، مشکل پیری است.
دوم؛ نکته مهم دیگری که باید به همه بگویید این است که:-باید؛ قبل از خواب و دوباره بعد از بیدار شدن برای ادرار شبانه؛ ""آب ولرم"" بنوشید.
از شب ادرار کردن نترسید. مهم:- آب زیاد بنوشید، زیرا ننوشیدن آب می تواند شما را بکشد.
مورد سوم؛ این است که برای افزایش کارایی قلب باید در یک زمان معمولی ورزش بیشتری انجام داد. بدن انسان ماشینی نیست که اگر بیش از حد از آن استفاده شود خراب شود، برعکس؛ هر چه بیشتر از آن استفاده شود؛ قویتر می شود.غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید.
از شما تقاضا دارم این مقاله را با دوستان بزرگسال و مسن خود به اشتراک بگذارید.برای سالمندان بسیار مهم است
. : پروفسور بهنام روستایی عضو هیئت علمی دانشگاه هاروارد .
۸:۵۱
﷽ای بانی اشک و روضه های سقاای فــاطمه ی دوّم بیــت مــولا
از دامن تو روح ادب را آموختآن تشنه ی بی دست کنار دریا
️ ایام وفات حضرت ام البنین علیها السلام
️زمان: دوشنبه ۱٠ آذر ماه /ساعت: ۱۸:۴۵
️مکان: مجموعه میانی بلوک نسترن واحد25 ,بیت برادر یوسفوند
️مجلس ویژه برادران
هیئت لبیک یاحسین علیه السلام@labbeykyaHusayn
از دامن تو روح ادب را آموختآن تشنه ی بی دست کنار دریا
️ ایام وفات حضرت ام البنین علیها السلام ️زمان: دوشنبه ۱٠ آذر ماه /ساعت: ۱۸:۴۵️مکان: مجموعه میانی بلوک نسترن واحد25 ,بیت برادر یوسفوند ️مجلس ویژه برادرانهیئت لبیک یاحسین علیه السلام@labbeykyaHusayn۲۰:۲۰
سلام و صبح به خیر.
این عینک با دستمال تنظیف و کیف مربوطه ، چند روز بیش در روضه های خانگی ایام فاطمیه در منزل یکی از ساکنین شمالی جا مانده است.جهت دریافت به نگهبانی مراجعه فرمائید.
این عینک با دستمال تنظیف و کیف مربوطه ، چند روز بیش در روضه های خانگی ایام فاطمیه در منزل یکی از ساکنین شمالی جا مانده است.جهت دریافت به نگهبانی مراجعه فرمائید.
۵:۰۰
شهادت حضرت ام البنین(س) را به همه شیعیان تسلیت میگوئیم.
روایتست حضرت ام البنین(س) را بوسیله عسل زهرآلود مسموم کرده و به شهادت رساندند.
روایتست حضرت ام البنین(س) را بوسیله عسل زهرآلود مسموم کرده و به شهادت رساندند.
۱۷:۵۱
۱۷:۵۱
۱۷:۵۲
مادر ادب یا امالبنین سلاماللهعلیهاوقتی صدایش میزدند، فاطمه...۴:۳۹
﷽
بر مقدم دختر پیمبر صلواتبر چشمهی پاک حوض کوثر صلوات
بر محضر حضرت محمد تبریکبر مادر شیعیان حیدر صلوات
جشن بزرگ ولادت ام ابیها خانم حضرت زهرا سلام الله علیها
زمان:دوشنبه17,آذر ماه ساعت:18:45
مکان :مجموعه جنوبی، بلوک زنبق، طبقه پنجم
برادران منزل آقای مردانیخواهران منزل آقای حیدری
هیئت لبیک یاحسین علیه السلام@labbeykyaHusayn
بر مقدم دختر پیمبر صلواتبر چشمهی پاک حوض کوثر صلوات
بر محضر حضرت محمد تبریکبر مادر شیعیان حیدر صلوات
جشن بزرگ ولادت ام ابیها خانم حضرت زهرا سلام الله علیها زمان:دوشنبه17,آذر ماه ساعت:18:45مکان :مجموعه جنوبی، بلوک زنبق، طبقه پنجمبرادران
منزل آقای مردانیخواهران منزل آقای حیدریهیئت لبیک یاحسین علیه السلام@labbeykyaHusayn۷:۳۷
اطلاعیه
دیدار مردمی با حضور شهردار ناحیه 5 و روسای ادارات ناحیه
زمان : دوشنبه 17 آذر ماه بعد از نماز مغرب و عشا
#شهرداری_منطقه_۱۴#محله_حسین_آباد_دولاب_ناحیه۵اطلاعیه
دیدار مردمی با حضور شهردار ناحیه 5 و روسای ادارات ناحیه
زمان : دوشنبه 17 آذر ماه بعد از نماز مغرب و عشا
#شهرداری_منطقه_۱۴#محله_حسین_آباد_دولاب_ناحیه۵
دیدار مردمی با حضور شهردار ناحیه 5 و روسای ادارات ناحیه
زمان : دوشنبه 17 آذر ماه بعد از نماز مغرب و عشا
#شهرداری_منطقه_۱۴#محله_حسین_آباد_دولاب_ناحیه۵اطلاعیه
دیدار مردمی با حضور شهردار ناحیه 5 و روسای ادارات ناحیه
زمان : دوشنبه 17 آذر ماه بعد از نماز مغرب و عشا
#شهرداری_منطقه_۱۴#محله_حسین_آباد_دولاب_ناحیه۵
۱۱:۳۲
۷:۳۰
۱۱:۴۰
۱۴:۴۶
۱۵:۲۷