این شب ها واقعا ملت ایران گل کاشتند و به قول رهبر شهیدمان مردم
مبعوث شدند
صحنه های را می بینیم که نظیر نداره به قولی هر شب پیشرفت می کنند در نوع راهپیمایی و شعارها...
مثلا بانوان عزیزمان را روی ماشین آفرود دیدم نشسته بودند و شعار میدادند خدایش دمتون گرم که اینقدر پای کار هستید ولی خواهشا مواظب باشید آسیب نبینید
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
مبعوث شدند
صحنه های را می بینیم که نظیر نداره به قولی هر شب پیشرفت می کنند در نوع راهپیمایی و شعارها...مثلا بانوان عزیزمان را روی ماشین آفرود دیدم نشسته بودند و شعار میدادند خدایش دمتون گرم که اینقدر پای کار هستید ولی خواهشا مواظب باشید آسیب نبینید https://ble.ir/chanlpilateshttps://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۲:۱۴
میخواهید به سلامتتان کمک کنید؟ در این روزها برای کاهش استرس یکی از بهترین راهکارها انجام تنفس عمیق هست نفس عمیق بکشید !
شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قویترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند.#سلامتی#تغذیهhttps://ble.ir/chanlpilateshttps://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۲:۱۸
احکام روزه
آیا استفاده از، شامپو، کرم ویتامینه و رژلـــــــــــــــب در ماه مبارک رمضان مجاز است
همه مراجع عظام تقلید: هیچ یک از موارد ذکر شده، روزه را باطل نمى کند؛ مگر آنکه رژ لب، وارد دهان شده و فرو داده شود.(۱)
استعمال عطر براى روزه دار، در ماه رمضان چه حکمى دارد
همه مراجع عظام تقلید: استعمال عطر براى روزه دار مستحب است؛ ولى بو کردن گیاهان معـــــــــــــطّر مکروه است.(۲)
https://eitaa.com/joinchat/729743599Cdc863cab97
آیا استفاده از، شامپو، کرم ویتامینه و رژلـــــــــــــــب در ماه مبارک رمضان مجاز است همه مراجع عظام تقلید: هیچ یک از موارد ذکر شده، روزه را باطل نمى کند؛ مگر آنکه رژ لب، وارد دهان شده و فرو داده شود.(۱) استعمال عطر براى روزه دار، در ماه رمضان چه حکمى دارد همه مراجع عظام تقلید: استعمال عطر براى روزه دار مستحب است؛ ولى بو کردن گیاهان معـــــــــــــطّر مکروه است.(۲)https://eitaa.com/joinchat/729743599Cdc863cab97
۱۳:۲۲
دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضانبسم الله الرّحمن الرّحیماللهمّ اجْعَل سَعْیی فیهِ مَشْکوراً وذَنْبی فیهِ مَغْفوراً وعَملی فیهِ مَقْبولاً وعَیْبی فیهِ مَسْتوراً یا أسْمَعِ السّامعین
خدایا کوششم را در این روز مورد سپاس، و گناهم را آمرزیده، و عملم را پذیرفته، و عیبم را پوشیده قرار ده، ای شنواترین شنوایان
التماس دعا
#ماه_رمضان
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۳:۲۲
راهکارهای تقویت شجاعت اولین و مهمترین راه ایجاد شجاعت تقویت روحیه ایمان هست مداومت بر تلاوت سوره انسان مداومت بر آیه« و من یتوکل علی الله فهو حسبه» پرهیز از پیگیری اخبار استرس امیز و ویرانیها و در مقابل دیدن و بیان رشادتها و موفقیتها و پیروزیها انجام راهکارهای طبی تقویت کنندهقلب 🫀🫀🫀بخور گلاب و استشمام عطرهای گرم مداومت بر تنفس عمیق شکمی شربت زعفران و گلاب نوش خوردن میوه به ، سیب قرمز ، فالوده سیب با عسل و گلاب ماساژ کف پا و کف دست با روغن گل سرخ ماساژ قلب با روغن بادام شیرین جویدن بادام درختی آهسته و به صورت آدامسدم نوش بادرنجبویه
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۳:۲۲
یکی از ماساژهای که می تونه بیرون زدگی دیسک و گرفتگی کمر شما رو بهتر کندبا احتیاط انجام دهید#ماساژ
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۳:۲۲
نفرین مهمی که علامه مجلسی در زاد المعاد نقل کرده و فرموده ۷ مرتبه این نفرین را با طهارت برای هلاکت دشمنان بخوانیدوفرموده:خیلی زود موجب هلاکت دشمن میشود
اَللَّهُمَّ شَتِّتْ شَمْلَهُمْ وَ فَرِّقْ جَمْعَهُمْ وَ قَلِّبْ تَدْبِيرَهُمْ وَ خَرِّبْ بُنْيَانَهُمْ وَ قَرِّبْ آجَالَهُمْ وَ قَصِّرْ أَعْمَارَهُمْ وَ بَدِّلْ أَحْوَالَهُمْ وَ اشْغَلْهُمْ بِأَبْدَانِهِمْ وَ خُذْهُمْ أَخْذَ عَزِيزٍ مُقْتَدِرٍ
(يَا قَهَّارُ يَا جَبَّارُ)چهار مرتبه
زاد المعاد ج ۱، ص ۵۵۰
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
اَللَّهُمَّ شَتِّتْ شَمْلَهُمْ وَ فَرِّقْ جَمْعَهُمْ وَ قَلِّبْ تَدْبِيرَهُمْ وَ خَرِّبْ بُنْيَانَهُمْ وَ قَرِّبْ آجَالَهُمْ وَ قَصِّرْ أَعْمَارَهُمْ وَ بَدِّلْ أَحْوَالَهُمْ وَ اشْغَلْهُمْ بِأَبْدَانِهِمْ وَ خُذْهُمْ أَخْذَ عَزِيزٍ مُقْتَدِرٍ (يَا قَهَّارُ يَا جَبَّارُ)چهار مرتبهزاد المعاد ج ۱، ص ۵۵۰https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۳:۲۲
فقط رضایت مشتری ...
۱۳:۲۳
اینقدر صحنه های جذاب و جالب در این شب ها میشه دید که همش باید دوربینبه دست در حال عکاسی بود
آفرینبر پدر و مادر های که بچه هاشون با بصیرت تربیت می کنند این شبهای خودش کلی کلاس درس هست فقط باید قدر فرصت ها دونست
پشت دوچرخه این پسر کوچولو که مادرش زحمت حرکتش را می کشید یه کاغذ قرار داشت که روش نوشته بود
آمریکا قورتت می دهیم
#راهپیمایی#چهارشنبه_سوری
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
آفرینبر پدر و مادر های که بچه هاشون با بصیرت تربیت می کنند این شبهای خودش کلی کلاس درس هست فقط باید قدر فرصت ها دونست پشت دوچرخه این پسر کوچولو که مادرش زحمت حرکتش را می کشید یه کاغذ قرار داشت که روش نوشته بودآمریکا قورتت می دهیم
#راهپیمایی#چهارشنبه_سوری
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۲۱:۲۱
همه چیز راجع به ناوگروه دنا و شهدای مظلومشجزئیاتی از علت حضور ناوگروه دنا در آبهای سرزمینی هند فقط در یک دقیقه!ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روایتی از جنس مردم@Revayatejahad_ir
روایتی از جنس مردم@Revayatejahad_ir۱۲:۱۹
میگویند: هوا گرم است نروید پس گرمای عشق علی(ع) و فرزندانش را در قلبهایمان ندیده اند....#طریق_الحسین
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۸:۳۲
پیلاتس نشاط زندگی 💪💪🇵🇸 میگویند: هوا گرم است نروید پس گرمای عشق علی(ع) و فرزندانش را در قلبهایمان ندیده اند.... #طریق_الحسین https://ble.ir/chanlpilates https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
میگویند: هوا گرم است نروید پس گرمای عشق علی(ع) و فرزندانش را در قلبهایمان ندیده اند.... #طریق_الحسین https://ble.ir/chanlpilates https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095این روزها و شب ها خیلی شبیه اربعین شده حال و هوای موکب ها بوی اسپند و پذیرایی ها صدای مداحی های مختلف که به گوش میرسد همه و همه خاطرات شیرین مشایه را زنده می کند دمتون گرم مردم ....
*که اینقدررررر پای کار انقلاب هستید.کربلای دیگر به راه انداختید*.
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
*که اینقدررررر پای کار انقلاب هستید.کربلای دیگر به راه انداختید*.
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۸:۳۳
همیشه می شود که تهدیدها تبدیل به فرصت بشه در این روزها که کلاس های ورزشی تعطیل هستند اما به لطف خدا شرایطی ایجاد شده که همه ورزش کنندچقدررررررر پیام می گذاشتیم بابا ورزش کردن خوبه مفیده اما کو گوش شنوا ولی الان شرایط جوری شده که همه با پای خودشان هر شب میان پیاده رویکه بسیار عالی هست و بهترین جایگزین برای کلاس های ورزشی و آنلاین البته اگر در کنارش تغذیه و چالش قند را هم رعایت کنید فوق العاده تاثیر گذار هست پس با یک چند نشون می زنیم
با شرکت در راهپیمایی هم تو دهان دشمن می زنیم هم اینکه قدمی برای سلامتی بر می داریم ....
#راهپیمایی #پیاده_روی #اربعین#ورزش
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
در این روزها که کلاس های ورزشی تعطیل هستند اما به لطف خدا شرایطی ایجاد شده که همه ورزش کنندچقدررررررر پیام می گذاشتیم بابا ورزش کردن خوبه مفیده اما کو گوش شنوا ولی الان شرایط جوری شده که همه با پای خودشان هر شب میان پیاده رویکه بسیار عالی هست و بهترین جایگزین برای کلاس های ورزشی و آنلاین البته اگر در کنارش تغذیه و چالش قند را هم رعایت کنید فوق العاده تاثیر گذار هست پس با یک چند نشون می زنیم با شرکت در راهپیمایی هم تو دهان دشمن می زنیم هم اینکه قدمی برای سلامتی بر می داریم ....
#راهپیمایی #پیاده_روی #اربعین#ورزشhttps://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۸:۳۴
افزایش قدرت عضلات ران و ساق پا مناسب برای پیاده روی #راهپیمایی#ساق_پا#حجم_دهی_پایین_تنه
https://ble.ir/chanlpilates
https://eitaa.com/joinchat/3171549721Ca4acf5a095
۱۹:۵۴
۱۹:۵۴
۱۹:۵۴
۱۹:۵۴
۱۹:۵۴