دیگه مرغ رو تکراری درست نکن اینبار با این روش درست کن
نام غذا: مرغ با سبزیجات تنوری
زمان آمادهسازی : ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه
وعده پیشنهادی : شام | ناهار
میزان کالری : ۱۴۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم
مناسب رژیم: فستینگ | سفره خانواده | سایزینو | کتوویژن | مدی فست
️ برای سوزاندن این وعده : ۳۰ دقیقه دویدن لازم است
مقدار مصرف برای خانم 25 ساله با وزن ۷۰ : ۱ را با ۵ قاشق سبزیجات یا ۲۵۰ گرم
نام غذا: مرغ با سبزیجات تنوریزمان آمادهسازی : ۱ ساعت و ۱۵ دقیقهوعده پیشنهادی : شام | ناهارمیزان کالری : ۱۴۰ کالری در هر ۱۰۰ گرممناسب رژیم: فستینگ | سفره خانواده | سایزینو | کتوویژن | مدی فست ️ برای سوزاندن این وعده : ۳۰ دقیقه دویدن لازم است مقدار مصرف برای خانم 25 ساله با وزن ۷۰ : ۱ را با ۵ قاشق سبزیجات یا ۲۵۰ گرم۱