یکی ازعوامل افسردگی درزنان کمبود فولات است لبو سرشارازفولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی وکم خونی درزنان جوان جلوگیری میکند.
۱۴:۰۵
روغن گردو
مصرف منظم ازآن سیاهی دورچشم راکاهش میدهدعصاره این روغن کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است.بوئیدن این روغن پیش ازخواب، باعث بهبود کیفیت خواب میشود.
مصرف منظم ازآن سیاهی دورچشم راکاهش میدهدعصاره این روغن کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است.بوئیدن این روغن پیش ازخواب، باعث بهبود کیفیت خواب میشود.
۱۷:۵۸
خواص زینک
شادابی پوستبراق شدن مو و کاهش ریزش مو و ابروافزایش ایمنی بدن
شادابی پوستبراق شدن مو و کاهش ریزش مو و ابروافزایش ایمنی بدن
۱۷:۵۹
از دم کردهٔ پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام،سردردها
مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، و بیخوابی استفاده میشود
مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، و بیخوابی استفاده میشود
۱۶:۴۴
کمبود ویتامین Dدربچه ها باعث
□دیربسته شدن ملاج■دیردندان درآوردن□پوسیدگی زودرس دندان ها■پرانتزی شدن ساق پاها□دیر نشستن■دیر به راه افتادن
□دیربسته شدن ملاج■دیردندان درآوردن□پوسیدگی زودرس دندان ها■پرانتزی شدن ساق پاها□دیر نشستن■دیر به راه افتادن
۱۶:۴۵
ویتامین B9 که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسیدشناخته میشود در گسترهی بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگدار، غلات، گوشت و میوه یافت میشود.
۱۸:۳۹
بابونه یکی از گیاهان همهکاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست میگذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونیکننده، بادشکن و برطرفکنندهی جراحات میباشد
۱۸:۴۱
دلايل برای مصرف نكردن نوشابه :
افزايش فشارخون
مشكل هضم غذا
افزايش خطر سكته
پوكي استخوان
عامل اصلي پوسيدگي دندان
ابتلابه سرطان لوزالمعده
افزایش سنگ كليه
۱۸:۳۳
مواد غذایی برای سم_زدایی بدن
کنگر آووکادوچغندر بروکلیرازیانهچای سبز پیاز سیر ماست سبزیجات
کنگر آووکادوچغندر بروکلیرازیانهچای سبز پیاز سیر ماست سبزیجات
۱۸:۳۳
فواید پودر شنبلیله برای مو
پودر شنبلیله یکی از راه حل های موثر برای شوره سر است.این یک درمان طبیعی برای ریزش مکرر مو است. این می تواند ریشه مو را تقویت کند ویتامینهای موجود در پودر شنبلیله به عنوان یک درمان برای ریزش شدید مو است حاوی یک عنصر امولسیونی به نام “لسیتین” است.رنگ طبیعی مو را حفظ کرده و آنرا براق میکند شما می توانید خشکی مو خود را با پودر شنبلیله درمان کنید. مرطوب کننده طبیعی برای بین بردن خشکی و بازسازی موهای آسیب دیده است. بنابراین، ما می توانیم به راحتی برای درخشانی موها از ان استفاده کنیم
پودر شنبلیله یکی از راه حل های موثر برای شوره سر است.این یک درمان طبیعی برای ریزش مکرر مو است. این می تواند ریشه مو را تقویت کند ویتامینهای موجود در پودر شنبلیله به عنوان یک درمان برای ریزش شدید مو است حاوی یک عنصر امولسیونی به نام “لسیتین” است.رنگ طبیعی مو را حفظ کرده و آنرا براق میکند شما می توانید خشکی مو خود را با پودر شنبلیله درمان کنید. مرطوب کننده طبیعی برای بین بردن خشکی و بازسازی موهای آسیب دیده است. بنابراین، ما می توانیم به راحتی برای درخشانی موها از ان استفاده کنیم
۱۴:۵۶
چه ساعتی چای بنوشیم ??
مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت.
مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت.
۱۷:۳۰
نخودفرنگی غنی از فیبرهای غذایی است و برای کودکانی که از یبوست رنج میبرند، مفیدست.نخود فرنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و برای کمخونی فقر آهن مناسب است.
۱۷:۴۵
عرق کاکوتی تقویت کننده اعصاب ، ضد انگل ، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی ، تقویت دستکاه گوارش ، تقویت بینایی ، درمان بی خوابی بعد از هر غذا با نصف لیوان آب
۱۴:۱۵
مواد مغذی موجود در تخم_مرغ
کولین،دشمن سرطان سینه و کاهنده وزنکلسیم،ضد سرطان و سلامت مغز ویتامین B6،آرامشبخش و داشتن خواب منظم پروتئین،منعطف کردن عضلات و کاهنده وزن
کولین،دشمن سرطان سینه و کاهنده وزنکلسیم،ضد سرطان و سلامت مغز ویتامین B6،آرامشبخش و داشتن خواب منظم پروتئین،منعطف کردن عضلات و کاهنده وزن
۱۸:۲۵
نان سفیدبدون سبوس
●به سلامتی لطمه زده ●باعث کم خونی ویبوست میشود ●استعدادبروزسرطان رازیادمیکند
بهترین نان ، نان حاوی سبوس است
●به سلامتی لطمه زده ●باعث کم خونی ویبوست میشود ●استعدادبروزسرطان رازیادمیکند
بهترین نان ، نان حاوی سبوس است
۱۶:۴۳
بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
تسلیٺ_باد
۲:۵۲
خانم هایی که دوست ندارند در اثر ورزش صورتشان لاغر شود به این مواد غذایی اهمیت بدهند:
سالاد کاهو و جوانه گندم قبل از خواب مصرف کنید.
از هویج پخته شده استفاده کنید.
سیب زمینی پخته شده بعد از تمرینات فراموش نشود.
از سبزیجات هم به صورت خام و در غذاهایتان استفاده کنید.
از آجیل ها در طول روز کمک بگیرید.
نوشیدن آب یکی از اصلی ترین عامل جلوگیری از لاغری صورت است.
۱۴:۳۴
عرق کاکوتی تقویت کننده اعصاب ، ضد انگل ، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی ، تقویت دستکاه گوارش ، تقویت بینایی ، درمان بی خوابی بعد از هر غذا با نصف لیوان آب
۱۴:۰۷
بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیهَا وَالسِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِه عِلْمُک
از لطف خـدا جهـان منــور شد
وز نغمه شوق گوش غـم کر شد
ظلمت ز زمین و آسمان کوچیـد
تابید تـمام عشـق و کـوثر شــد
سالروز ولادت حضرت فاطمه سلام الله علیها و همچنین سالروز ولادت فرزند برومندش، رهبر کبیر انقلاب امام خمینی رحمه الله علیه مبارک باد 


۲:۳۵
انجیرباافزایش سروتونین باعث ایجادسرخوشی و نشاط هرچه بیشتر میشود.این میوهی خوشمزه باعث برطرف کردن یبوست واستحکام استخوانها وسلامت دستگاه تنفسی و قلب نیز مفید است.
۱۷:۰۸