۲ اردیبهشت
۱۰ماده کاهش وزن شامل :
1 - آب 2 - چای سبز 3 - سوپ 4 - گریپ فوروت 5 - سیب و گلابی 6 - کلم بروکلی 7 - ماست کم چرب 8 - گوشت بوقلمون 9 - آرد جو دوسر 10 - فلفل تند
1 - آب 2 - چای سبز 3 - سوپ 4 - گریپ فوروت 5 - سیب و گلابی 6 - کلم بروکلی 7 - ماست کم چرب 8 - گوشت بوقلمون 9 - آرد جو دوسر 10 - فلفل تند
۹:۲۴
کبدم چربه چی بخورم
چای سبزلیمولبو و آب لبوتوت هازنجبیلعرق خارمریمعرق کاسنیعرق شاه ترهعرق خارشترزرچوبهسویابا مصرف این موارد درمانی سریع و تاثیر عالی بر کبد چرب خواهید دید.
چای سبزلیمولبو و آب لبوتوت هازنجبیلعرق خارمریمعرق کاسنیعرق شاه ترهعرق خارشترزرچوبهسویابا مصرف این موارد درمانی سریع و تاثیر عالی بر کبد چرب خواهید دید.
۱۶:۱۴
۳ اردیبهشت
سید سبزی ها، درمان بیماری های مزمن سوداوی
سوداوی در مشکلات طحال از جمله پرشدن طحال، درد طحال، بزرگ شدن طحال و.. که همه ناشی از زیاد شدن سودا است..؛مصرف تره توصیه می شود تَره سودابری می کند
مصرف تره به هر نحویسبزی تره، آب تره، نان و تره، آش تره، اشکنه تره و کوکوی تره با روغن حیوانی که بسیار خونساز است و آهن بالایی دارد
چند نکته؛ تره چون فعلیتش گرم است برای کسانیکه صفرا و حرارت بالایی دارند بصورت آب تره و بصورت خام به تنهایی توصیه نمی شود...چون خون را بشدت گرم می کند، و خون را می سوزاند
ولی بصورت کوکوی تره اذیت کننده نیستو بصورت خام همراه با سبزی های دیگر خوب است.
علت بواسیر هم تجمع زیاد سوداست و تره سودابری می کند.
سوداوی در مشکلات طحال از جمله پرشدن طحال، درد طحال، بزرگ شدن طحال و.. که همه ناشی از زیاد شدن سودا است..؛مصرف تره توصیه می شود تَره سودابری می کند
مصرف تره به هر نحویسبزی تره، آب تره، نان و تره، آش تره، اشکنه تره و کوکوی تره با روغن حیوانی که بسیار خونساز است و آهن بالایی دارد
چند نکته؛ تره چون فعلیتش گرم است برای کسانیکه صفرا و حرارت بالایی دارند بصورت آب تره و بصورت خام به تنهایی توصیه نمی شود...چون خون را بشدت گرم می کند، و خون را می سوزاند
ولی بصورت کوکوی تره اذیت کننده نیستو بصورت خام همراه با سبزی های دیگر خوب است.
علت بواسیر هم تجمع زیاد سوداست و تره سودابری می کند.
۱:۳۹
#ضدافسردگی
یکی از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی که خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز دارد، علف چای است.
این گیاه در ایران با نام های دیگری نظیر گل راعی، علف هزار چشم و هوفاریقون شناخته می شود.
علف چای در درمان افسردگی های خفیف عصبی همچون افسردگی های دوران یائسگی و درمان خستگی های عصبی موثر است. خاصیت این گیاه در درمان افسردگی به اثبات رسیده است. ماده موثر این گیاه هایپریسین است. این گیاه را نیز می توانید به صورت چای، دم کرده و نوش جان کنید.
یکی از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی که خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز دارد، علف چای است.
این گیاه در ایران با نام های دیگری نظیر گل راعی، علف هزار چشم و هوفاریقون شناخته می شود.
علف چای در درمان افسردگی های خفیف عصبی همچون افسردگی های دوران یائسگی و درمان خستگی های عصبی موثر است. خاصیت این گیاه در درمان افسردگی به اثبات رسیده است. ماده موثر این گیاه هایپریسین است. این گیاه را نیز می توانید به صورت چای، دم کرده و نوش جان کنید.
۹:۰۱
بازارسال شده از .
گیف
۰۰:۰۵
۱۲:۰۹
میان وعده مفید برای افزایش وزن :
1 – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا2 – موز + کره بادام زمینی3 – خرما و پسته + شیر4 – موز و عسل + شیر5 – عسل + میوهها6 – کنجد + برنج
7 – ذرت و نخودفرنگی + سالاد8 – تخممرغ آبپز + سالاد9 – پوره سیبزمینی + مرغ و ماهی10 – گردو + ماست و دوغ11 – کره + سیبزمینی تنوری12 – کیک خانگی + چای13 – مغزها + بستنی14 – پنیر پیتزا + غذاهای حاضری15 – پنیر صبحانه + تخممرغ
1 – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا2 – موز + کره بادام زمینی3 – خرما و پسته + شیر4 – موز و عسل + شیر5 – عسل + میوهها6 – کنجد + برنج
7 – ذرت و نخودفرنگی + سالاد8 – تخممرغ آبپز + سالاد9 – پوره سیبزمینی + مرغ و ماهی10 – گردو + ماست و دوغ11 – کره + سیبزمینی تنوری12 – کیک خانگی + چای13 – مغزها + بستنی14 – پنیر پیتزا + غذاهای حاضری15 – پنیر صبحانه + تخممرغ
۱۷:۴۱
۴ اردیبهشت
۱:۴۱
درمان بیماریها با تره.تره بهترین سبزی است که در اکثر شهرها و روستاها وجود دارد و هیچ سبزی را نمیتوان با آن مقایسه کرد و هیچ سبزیای نمیتواند جایگزین آن باشد؛ زیرا در روایات نسبت تره به بقیه سبزیها مانند نسبت نان به بقیه غذاها است. انسان میتواند به نان اکتفا کند و نان میتواند انسان را از غذاهای دیگر بینیاز سازد. .پیامبر اکرم صلیاللهعلیهوآله میفرماید: «تره بخورید؛ زیرا او در سبزیجات مانند نان در دیگر غذاها است یا در دیگر چیزهایی که با نان خورده میشود.»"الکافی، کلینی،ج6،ص365، ح5". ریختن شش قطره بهشتی بر روی آن .در روایت آمده است:به امام صادق علیهالسلام عرض کردم: مردم در مورد کاسنی میگویند روی آن قطرهای از بهشت است. فرمود: اگر در کاسنی قطرهای از بهشت است در تره شش قطره است.» "المحاسن، برقی، ج2، ص513، ج691".در روایت دیگر میفرماید: «هفت قطره.»"الکافی، کلینی، ص366، ح7".در روایت سومی می فرماید: «در آب بهشت غوطهور میشود.» "المحاسن، برقی، ج2، ص513، ح692"
درمان بیماریها با تره
تره خوشبو کنندهٔ دهان و درمان بواسیر و التهاب.امام صادق علیه السلام میفرماید:«تره بخورید؛ زیرا در آن چهار فایده است: دهان را خوشبو میکند، باد معده را طرد میکند و بواسیر را قطع میکند و امان از جذام است.»"الکافی، کلینی، ص396،ح4". تره درمان طحال، خونریزی بدن و سرطان خون .در روایت آمده است: «غلامی که گفته میشد بیماری طحال دارد به امام کاظم علیهالسلام شکایت کرد، فرمود:به او سه روز تره بدهید. راوی میگوید این کار را کردیم و خوب شد.»"الکافی، کلینی، ص365، ح1"
درمان بیماریها با تره
تره خوشبو کنندهٔ دهان و درمان بواسیر و التهاب.امام صادق علیه السلام میفرماید:«تره بخورید؛ زیرا در آن چهار فایده است: دهان را خوشبو میکند، باد معده را طرد میکند و بواسیر را قطع میکند و امان از جذام است.»"الکافی، کلینی، ص396،ح4". تره درمان طحال، خونریزی بدن و سرطان خون .در روایت آمده است: «غلامی که گفته میشد بیماری طحال دارد به امام کاظم علیهالسلام شکایت کرد، فرمود:به او سه روز تره بدهید. راوی میگوید این کار را کردیم و خوب شد.»"الکافی، کلینی، ص365، ح1"
۱۰:۱۰
بازارسال شده از حوزه علمیه الغدیر
۱۱:۵۶
خواص چای #کاکوتی
1)ضد میکروب...
2) به صورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد مصرف میشود.
3)کاهش ناراحتی های گوارشی...
4)ضد نفخ...
5)ضد اسهال...
6)خلط آور...
7)ضد سرفه...
8)آرامش بخش...
1)ضد میکروب...
2) به صورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد مصرف میشود.
3)کاهش ناراحتی های گوارشی...
4)ضد نفخ...
5)ضد اسهال...
6)خلط آور...
7)ضد سرفه...
8)آرامش بخش...
۱۵:۰۰
۵ اردیبهشت
ميان وعده چه بخوريم و بهترین میان وعده چیست؟
متخصصان تغذيه به ما توصيه ميکنند علاوه بر سه وعده اصلي حتماً سه تا چهار ميانوعده (جمعاً در حدود 500 تا 600 كيلوكالري) نيز در برنامه غذايي روزانهمان بگنجانيم:
يك ميانوعده بين صبحانه و ناهار، دو ميانوعده بين ناهار و شام و يك وعده سبك هم بعد از شام؛ که البته اين آخري به كساني توصيه ميشود كه شامشان را تا ساعت 8 خوردهاند.توصيه ديگر، اين است که هر چه از ساعات اوليه روز به سمت ساعات پاياني ميروند، ميانوعدهها بايد كمكالريتر شوند.
لابد اين را ميدانيد که از نظر علم تغذيه، حذف وعدههاي غذايي، راه مناسبي براي كم كردن وزن نيست؛ بلكه بايد كمكالريترينها اما مغذيترين خوراکيها را براي هر وعده و ميانوعده برگزيد.
و اما نکته آخر: بهتر است گزينههايي كه براي ميانوعده انتخاب ميكنيد، هم تازه باشند؛ هم تلفيقشده با چند ماده غذايي.به اين ترتيب، ارزش ميانوعدهتان چند برابر ميشود. فراموش نكنيد كه اولويت با غذاهاي كمنمك و كمچرب (البته از نوع چربيهاي اشباع مانند شير و ماست كمچرب) است.
متخصصان تغذيه به ما توصيه ميکنند علاوه بر سه وعده اصلي حتماً سه تا چهار ميانوعده (جمعاً در حدود 500 تا 600 كيلوكالري) نيز در برنامه غذايي روزانهمان بگنجانيم:
يك ميانوعده بين صبحانه و ناهار، دو ميانوعده بين ناهار و شام و يك وعده سبك هم بعد از شام؛ که البته اين آخري به كساني توصيه ميشود كه شامشان را تا ساعت 8 خوردهاند.توصيه ديگر، اين است که هر چه از ساعات اوليه روز به سمت ساعات پاياني ميروند، ميانوعدهها بايد كمكالريتر شوند.
لابد اين را ميدانيد که از نظر علم تغذيه، حذف وعدههاي غذايي، راه مناسبي براي كم كردن وزن نيست؛ بلكه بايد كمكالريترينها اما مغذيترين خوراکيها را براي هر وعده و ميانوعده برگزيد.
و اما نکته آخر: بهتر است گزينههايي كه براي ميانوعده انتخاب ميكنيد، هم تازه باشند؛ هم تلفيقشده با چند ماده غذايي.به اين ترتيب، ارزش ميانوعدهتان چند برابر ميشود. فراموش نكنيد كه اولويت با غذاهاي كمنمك و كمچرب (البته از نوع چربيهاي اشباع مانند شير و ماست كمچرب) است.
۱:۵۶
پوست مرغ آلودگی محیط را جذب و به کبد آسیب میرساند!
مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده!
جگر، پوست، بال و گردن نخورید!
مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده!
جگر، پوست، بال و گردن نخورید!
۹:۲۱
روزی یک استکان دمکرده رازیانه با عسل، در جا پاکی، موجب سفتی پوست و اندام، روشن شدن رنگ پوست و زیبایی برای بانوان می شود. همچنین از یائسگی زودرس و ناباروری پیشگیری میکند.خانم های مجرد فقط سه روز در ماه میل کنندخانم های گرم مزاج بهتر است سرکنگبین رازیانه بخورند.
کسی که کیست سینه دارد رازیانه ممکن است به تنهایی برای او مضر باشد اما با تباشیر درمان است گاهی با رازیانه یک نخود تباشیر بمکد تا کیست ها از بین بروند
کسی که کیست سینه دارد رازیانه ممکن است به تنهایی برای او مضر باشد اما با تباشیر درمان است گاهی با رازیانه یک نخود تباشیر بمکد تا کیست ها از بین بروند
۱۷:۰۴
۶ اردیبهشت
#لاغری_با_گیاهان_و_مواد_طبیعی
#روغن_زیتون برای چربی سوزی
روغن زیتون گزینه ی خوبی برای کاهش وزن است. چربی های تکثیر نشده ای مانند روغن زیتون می توانند در سوزاندن کالری های بدن کمک کننده باشند. نکته ی مهم این جاست که شما باید مصرف انواع دیگر چربی ها مثل کره و خامه را کاهش دهید و روغن زیتون را به مقدار مشخصی استفاده کنید.
#زنجبیل سوزاننده کالری
زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کاهش وزن شما کمک می کند. برای مقابله با التهاب های احتمالی بدن و صاف شدن شکم، هر روز صبح چندگرم زنجبیل به چای تان اضافه کرده و نوش جان کنید. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که هنگام بیدار شدن از خواب دل درد دارند، مفید است.
#رازیانه گیاهی کم کالری
رازیانه گیاهی کم کالری و متشکل از 90 درصد آب است، در نتیجه به راحتی می تواند شما را سیر کره و مانع ازپرخوری تان شود. همچنین باعث افزایش ادرار شده و آب تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع می کند. درنتیجه باعث لاغری و تناسب اندام کلی بدن می شود. شما می توانید از آن خورش تهیه و میل کنید.
#نعنا شکم صاف کن.
اگر بعد از احساس سنگینی و نفخ می کنید به سراغ نعناع بروید، زیرا با التهاب های احتمالی بدن تان مقابله می کند و سوخت وساز بدن را بالا می برد. بعد از غذا به خصوص وعده ی شام، خوردن یک فنجان دم کرده ی نعناع می تواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ و بهبود گوارش باشد.
#روغن_زیتون برای چربی سوزی
روغن زیتون گزینه ی خوبی برای کاهش وزن است. چربی های تکثیر نشده ای مانند روغن زیتون می توانند در سوزاندن کالری های بدن کمک کننده باشند. نکته ی مهم این جاست که شما باید مصرف انواع دیگر چربی ها مثل کره و خامه را کاهش دهید و روغن زیتون را به مقدار مشخصی استفاده کنید.
#زنجبیل سوزاننده کالری
زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کاهش وزن شما کمک می کند. برای مقابله با التهاب های احتمالی بدن و صاف شدن شکم، هر روز صبح چندگرم زنجبیل به چای تان اضافه کرده و نوش جان کنید. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که هنگام بیدار شدن از خواب دل درد دارند، مفید است.
#رازیانه گیاهی کم کالری
رازیانه گیاهی کم کالری و متشکل از 90 درصد آب است، در نتیجه به راحتی می تواند شما را سیر کره و مانع ازپرخوری تان شود. همچنین باعث افزایش ادرار شده و آب تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع می کند. درنتیجه باعث لاغری و تناسب اندام کلی بدن می شود. شما می توانید از آن خورش تهیه و میل کنید.
#نعنا شکم صاف کن.
اگر بعد از احساس سنگینی و نفخ می کنید به سراغ نعناع بروید، زیرا با التهاب های احتمالی بدن تان مقابله می کند و سوخت وساز بدن را بالا می برد. بعد از غذا به خصوص وعده ی شام، خوردن یک فنجان دم کرده ی نعناع می تواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ و بهبود گوارش باشد.
۱:۲۹
بازارسال شده از تبليغات و جذب عضو ( ادد ممبر )
۶:۰۴
10 نمونه از میان وعده های خوشمزه
1- دو تکه نان)درست شده از غلات کامل)، مقدار کمی کره ی بادام زمینی)نصف قاشق غذاخوری) و مقدار کمی پنیر، قدیما بهش می گفتند لقمه!
2- یک عدد سیب سفت رنده شده، کمی گلاب و زعفران و یک نوک قاشق شکر، این هم فالوده ی سیب، نوش جان. البته جویدن سیب به تنهایی، هم باعث آرامش اعصاب می شود و هم دندان ها را تمیز می کند، فقط یادتان باشد گازهای کوچک بزنید و آهسته بجوید.
3- نصف لیوان شیر)خصوصا کم چرب)، کمی(نصف قاشق چای خوری) پودر چهارمغز و یک اسکوپ بستنی. فقط روزی این میان وعده رو انتخاب کنید که هوا گرم تر و فعالیت شما بیشتر است.
4- مخلوطی از سبزیجات: کاهو، هویج رنده شده، ذرت(یک قاشق مرباخوری)، روغن زیتون یا پنج شش عدد زیتون(سعی کنید شور نباشد)، آبلیمو یا هر ترشی ای که دوست دارید(مراقب مقدارش باشید، چون اگر زیاده روی کنید، حتما دچار ضعف می شوید و دوباره شروع می کنید به خوردن(بهتر است به دقت به میان وعده ی خود اهمیت داده و با محاسبه ی واحدهای گروه های غذایی، میان وعده ای شامل کمی پروتئین با چربی کم و فیبر فراوان را انتخاب کنیم.
5- یک عدد میوه ی تپل! به طور معمول و عادی خود میوه به آب میوه ارجح تر است! فیبر فراوان آن را فراموش نکنید؛ هم سیرتان نگه می دارد و حرکات روده ها را تنظیم می کند.
6- یک لیوان پف فیل، آن هم با طعم دلخواه، فقط حواس تان به طعم پنیری باشد که کالری بالایی دارد.
7- یک کاسه ی کوچک عدسی همراه گلپر و کمی(یک قاشق چای خوری) روغن زیتون. حواس تان باشد چیز دیگری مثل پیاز داغ و سیب زمینی، زیرابی نروید!
8- سه قاشق ذرت، دو سه عدد قارچ، کمی روغن زیتون، نمک و ادویه. البته جای روغن زیتون می توان یک قاشق غذاخوری ماست آن هم از نوع متوسط چربی وکمی سبزی معطر ریخت.
9- شیر نصف لیوان، دو عدد خرما ، کمی پودر چهار مغز.
10- یک برش کوچک از یک کیک خانگی.
1- دو تکه نان)درست شده از غلات کامل)، مقدار کمی کره ی بادام زمینی)نصف قاشق غذاخوری) و مقدار کمی پنیر، قدیما بهش می گفتند لقمه!
2- یک عدد سیب سفت رنده شده، کمی گلاب و زعفران و یک نوک قاشق شکر، این هم فالوده ی سیب، نوش جان. البته جویدن سیب به تنهایی، هم باعث آرامش اعصاب می شود و هم دندان ها را تمیز می کند، فقط یادتان باشد گازهای کوچک بزنید و آهسته بجوید.
3- نصف لیوان شیر)خصوصا کم چرب)، کمی(نصف قاشق چای خوری) پودر چهارمغز و یک اسکوپ بستنی. فقط روزی این میان وعده رو انتخاب کنید که هوا گرم تر و فعالیت شما بیشتر است.
4- مخلوطی از سبزیجات: کاهو، هویج رنده شده، ذرت(یک قاشق مرباخوری)، روغن زیتون یا پنج شش عدد زیتون(سعی کنید شور نباشد)، آبلیمو یا هر ترشی ای که دوست دارید(مراقب مقدارش باشید، چون اگر زیاده روی کنید، حتما دچار ضعف می شوید و دوباره شروع می کنید به خوردن(بهتر است به دقت به میان وعده ی خود اهمیت داده و با محاسبه ی واحدهای گروه های غذایی، میان وعده ای شامل کمی پروتئین با چربی کم و فیبر فراوان را انتخاب کنیم.
5- یک عدد میوه ی تپل! به طور معمول و عادی خود میوه به آب میوه ارجح تر است! فیبر فراوان آن را فراموش نکنید؛ هم سیرتان نگه می دارد و حرکات روده ها را تنظیم می کند.
6- یک لیوان پف فیل، آن هم با طعم دلخواه، فقط حواس تان به طعم پنیری باشد که کالری بالایی دارد.
7- یک کاسه ی کوچک عدسی همراه گلپر و کمی(یک قاشق چای خوری) روغن زیتون. حواس تان باشد چیز دیگری مثل پیاز داغ و سیب زمینی، زیرابی نروید!
8- سه قاشق ذرت، دو سه عدد قارچ، کمی روغن زیتون، نمک و ادویه. البته جای روغن زیتون می توان یک قاشق غذاخوری ماست آن هم از نوع متوسط چربی وکمی سبزی معطر ریخت.
9- شیر نصف لیوان، دو عدد خرما ، کمی پودر چهار مغز.
10- یک برش کوچک از یک کیک خانگی.
۸:۵۲
نان بربری به دلیل جوش شیرینی که در طبخ آن استفاده میشود از نظر عوارض جوش شیرین و سفید بودن و نداشتن سبوس بعنوان بی خاصیت ترین نان سنتی ایرانی شناخته شده است
ولی چون خوشمزس همه میخورن
ولی چون خوشمزس همه میخورن
۱۵:۳۷
۷ اردیبهشت
#نیسان
ماه دوم بهار نیسان 30روز است.
(۲۵فروردین تا۲۳ اردیبهشت)در این ماه روزها طولانیتر شدهو مزاج فصل قویتر می گردد.خون به جنبش در می آید.بادهای شرقی می وزد.غذاهای سرخ کرده،کبابی و سرکه خوابانده مصرف شود.گوشت شکار(خشک)مصرف نمایید.مجامعت خوب است.روغن مالی بدن در حمام خوب است.بو کردن گل ها و عطر نیکوست.
رساله ذهبیه امام رضا(علیه السلام)
ماه دوم بهار نیسان 30روز است.
(۲۵فروردین تا۲۳ اردیبهشت)در این ماه روزها طولانیتر شدهو مزاج فصل قویتر می گردد.خون به جنبش در می آید.بادهای شرقی می وزد.غذاهای سرخ کرده،کبابی و سرکه خوابانده مصرف شود.گوشت شکار(خشک)مصرف نمایید.مجامعت خوب است.روغن مالی بدن در حمام خوب است.بو کردن گل ها و عطر نیکوست.
رساله ذهبیه امام رضا(علیه السلام)
۶:۱۱
#مویز چیست
انگور رسیده ای است که روی بوته ویا به روش سنتی خشک شده است.
خواص #مویزمویز،در وزن گیری جنین بسیارمؤثر است(به دلیل غذاییت بالا وطبیعت گرم وتر آن)
مویز مقوی کبد است.(بدین وسیله تقویت هضم وکاهش مشکلات هاضمه به خصوص در دوران بارداری میشود)
خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری های عفونی مفید است
مویز تاثیرات ضد درد،ضد باکتری وتقویت کننده سیستم ایمنی را دارا است.
مویز،ملین است وباعث پاکسازی معده و روده می شود.وبه همین دلیل برای مشکلات معده و یبوست به خصوص در دوران بارداری مفید است.
مویز مواد نامناسب وغلیظ را آماده دفع کرده واز بدن خارج می کند.واین پاکسازی خون به خصوص برای زنان باردار به سلامت جنین کمک می کند.هنچنین مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذا است.
مویز مقوی اعصاب و قلب نیز می باشد.
نکاتی درباره ی مویز:بهترین مویز نوع چاق و پرگوشت ،شیرین و کم دانه آن و کم ارزش ترین نوع مویز نوع خشک و کم گوشت وپردانه آن است.
مویز ،گرم کننده تمام بدن است وخوردن آن در اوایل بارداری سبب پسر شدن جنین می شود.
افراد گرم مزاج بهتر است مویز را با بادام و یا سکنجبین مصرف کنند.
مصلح مویز،آب میوه های ترش مثل آب انار است.
بهترین نحوه مصرف مویز،خوردن آن به عنوان صبحانه است که در روایات هم ذکر شده 21 عدد ناشتا میل شود که موجب تقویت حافظه هست.
خیساندن مویز در آب جوشیده گرم و مصرف این ترکیب پس از سرد شدن خونساز بوده و همچنین برای لینت مزاج نیزمفید میباشد.
انگور رسیده ای است که روی بوته ویا به روش سنتی خشک شده است.
خواص #مویزمویز،در وزن گیری جنین بسیارمؤثر است(به دلیل غذاییت بالا وطبیعت گرم وتر آن)
مویز مقوی کبد است.(بدین وسیله تقویت هضم وکاهش مشکلات هاضمه به خصوص در دوران بارداری میشود)
خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری های عفونی مفید است
مویز تاثیرات ضد درد،ضد باکتری وتقویت کننده سیستم ایمنی را دارا است.
مویز،ملین است وباعث پاکسازی معده و روده می شود.وبه همین دلیل برای مشکلات معده و یبوست به خصوص در دوران بارداری مفید است.
مویز مواد نامناسب وغلیظ را آماده دفع کرده واز بدن خارج می کند.واین پاکسازی خون به خصوص برای زنان باردار به سلامت جنین کمک می کند.هنچنین مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذا است.
مویز مقوی اعصاب و قلب نیز می باشد.
نکاتی درباره ی مویز:بهترین مویز نوع چاق و پرگوشت ،شیرین و کم دانه آن و کم ارزش ترین نوع مویز نوع خشک و کم گوشت وپردانه آن است.
مویز ،گرم کننده تمام بدن است وخوردن آن در اوایل بارداری سبب پسر شدن جنین می شود.
افراد گرم مزاج بهتر است مویز را با بادام و یا سکنجبین مصرف کنند.
مصلح مویز،آب میوه های ترش مثل آب انار است.
بهترین نحوه مصرف مویز،خوردن آن به عنوان صبحانه است که در روایات هم ذکر شده 21 عدد ناشتا میل شود که موجب تقویت حافظه هست.
خیساندن مویز در آب جوشیده گرم و مصرف این ترکیب پس از سرد شدن خونساز بوده و همچنین برای لینت مزاج نیزمفید میباشد.
۹:۵۹
کاهو و سلامت پوست و مو
متخصصان میگویند کاهو سرشار از ویتامینهای A ،B و C و املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. این املاح بویژه منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری میکند و برای شادابی پوست مفید است.کاهو، خاصیت خنککنندگی دارد و برای آفتابسوختگی مفید بوده، قرمزی ناشی از آن را در سطح پوست کاهش میدهد.
متخصصان میگویند کاهو سرشار از ویتامینهای A ،B و C و املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. این املاح بویژه منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری میکند و برای شادابی پوست مفید است.کاهو، خاصیت خنککنندگی دارد و برای آفتابسوختگی مفید بوده، قرمزی ناشی از آن را در سطح پوست کاهش میدهد.
۱۵:۴۹