بله | کانال تغذیه ➕ چی باچی ➖
عکس پروفایل تغذیه ➕ چی باچی ➖ت

تغذیه ➕ چی باچی ➖

۱۵,۵۷۵عضو
پیوستن به کانال
بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
thumbnail
undefinedسرچشمه ی عشق با علی آمده استگل کرده بهشت تا علی آمده استشد کعبه حرم‌خانه که میلاد علی استاز کعبه صدای یا علی آمده استundefined

undefined فرخنده میلاد با سعادت شاه مردان امیرالمومنین علی علیه‌السلام و روز پدر مبارک بادundefined

‌┄┄┅┅┅❅undefinedundefinedundefined❅┅┅┅┄┄
شادی روح تمام پدران آسمانی صلوات
undefined اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ وَّ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ undefined

۱۷:۴۴

مواد غذایی با کالری منفی (NEGATIVE CALORIE FOODS) یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که شامل مواد غذایی زیر می باشد:
از سبزی ها:مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج – گل کلم – کرفس – کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر – لوبیاسبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.
از میوه ها:سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش – انبه – پرتقال – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه است.

۱۶:۰۰

روشهاي کور کردن اشتها
خوردن سفیده تخم مرغ
خوردن آب همراه با چند قطره ليموترش
خوردن 2 عدد،مغز گردو همراه با1 ليوان آب
جویدن ادامس وبوکردن نعنا
خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا

۱۶:۰۱

مصرف گردو
مصرف 25 گرم گردوی تازه حدود 15 درصد نیاز روزانه‌ به ویتامین E را تأمین می‌کند.ویتامین E ویتامین جوانی است. یعنی چین و چروک را از پوست دور می‌کند.

۱۷:۲۸

10مورد از خواص تخم کدو عبارتند از:
1- محافظ پروستاتمصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد.2- تقویت کننده مثانهبرخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.3- درمان افسردگیاین ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است.4- پیشگیری از پوکی‌استخوانبه خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابرپوکی‌استخوان است.5- ضد التهاب طبیعیتخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد.6- پیشگیری از ایجاد سنگ کلیهتخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند.7- از بین برنده انگل‌هادر بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو استفاده می‌کنند.8- سرشار از منیزیم استمصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند.9- کاهش دهنده کلسترولبه خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.10- پیشگیری از سرطانفیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شوند

۱۴:۳۳

بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
دانلود undefined #مرورگر undefined #اندروید
ذره بین و گردو undefinedundefinedundefined
undefined undefined @Balefestival

۱۰:۲۹

بازارسال شده از KHAMENEI.IR
thumbnail
undefined اَللهُمَّ صَلِّ عَلى مُوسَى بنِ جَعفَرٍ وَصیِّ الاَبرارِ وَ اِمامِ الاَخیارِ وَ عَیبَةِ الاَنوارِ حَلیفِ السَّجدَةِ الطَّویلَةِ وَ الدُّموعِ الغَزیرَةِ وَ المُناجاةِ الکَثیرَة؛ اللٰهمّ صَلّ علیه و علی آبائه و ابنائه الطّیّبین الطّاهرین المعصومین و رَحمة الله و برکاته.
undefined خدایا درود فرست بر موسی بن جعفر، جانشین نیکوکاران و پیشوای خوبان و خزانه‌ی انوار. کسی که هم‌پیمان سجده‌های طولانی و اشک‌های سرشار و رازونیاز بسیار بود. خدایا بر او و بر پدران و فرزندان پاک و پاکیزه و معصوم او، درود و رحمت و برکات خودت را بفرست.
undefined سالروز شهادت امام کاظم علیه‌السلام تسلیت باد
undefined Farsi.Khamenei.ir

۶:۳۰

بازارسال شده از رادیو صبا
thumbnail
مبارک است به خلق و خدا نبوت توخجسـته باد به عالم ظهور دولت تو
undefined عید سعید مبعث، آغاز راه رستگاری و طلوع تابنده مهر هدایت و عدالت، مبارک باد.


undefined @radiosabaundefined www.radiosaba.irundefined FM1055undefined300001055

۳:۰۹

خواص میوه های زمستانی
نارنگیundefinedسرشار از کلاژنزالزالک undefinedضد استرس
خرمالو undefinedکاهش وزنزغال اختهundefinedمنبع ویتامین C
ازگیل undefinedضد سرماخوردگیکیویundefinedبمب ویتامین C

۱۴:۵۸

بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
undefined انا لله و انا الیه راجعون undefined

undefinedشهادت هنر مردان خداست undefined

undefined پرواز در اوج ، آرزوی هر انسان پاک و آزاده ایست undefined


undefined شهادت مظلومانه ی جمعی از هموطنان عزیزمان در فتنه ی آمریکایی-صهیونی را تبریک و تسلیت عرض می نمائیم undefined

با آرزوی صبر و اجر برای خانواده ی معزز شهدا


مدیر کانال ضروری و مهم

۱۷:۵۶

فواید تخم_مرغ آب پز در صبحانه
●کاهش چربی خون●کاهش وزن●عضله سازی●کم شدن خطر بیماریها●بهبود وضعیت پوست و مو●دریافت کافی امگا 3●کاهش استرس●کاهش بیماریهای قلبی

۱۴:۵۰

بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
thumbnail
مژده ای دل، خداۍعشق رسيدشاهدان را, لقاۍعشق رسيد
جان، بـه پايش کنيد قربان ۍعاشقان ،خونبهاۍ عشق رسيد
حضرت رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم )فرمودند:undefinedبه وسیله حسین، #خوشبخت می‏‌گردید و بدون او بدبخت.🟢بدانید که حسین دری از درهای #بهشت است، هر کس با او دشمنی کند، خداوند بوی بهشت را بر او #حرام می‌کند.
undefinedالبرهان ج3،ص232
⚘⚘سالروز ولادت پادشاه دلها، فرمانروای مطلق آزادگی و شجاعت، نوه پیامبر خاتم، پسر حیدر کرار، زاده‌ی سیده نساء العالمین ، سید جوانان اهل بهشت، امام حسین علیه السلام و روز پاسدار بر همگان مبارک باد⚘⚘

۳:۱۵

بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
thumbnail
هر گل خوشبو که گل یاس نیستهر چه تلألو کند الماس نیستماه زیاد است و برادر بسیهیچ یکی حضرت عبـاس نیست
--------
عباس(ع) آمد تا برادری را معنا کند، وفا را شرح دهد، ایثار را الگو باشد، شجاعت را تفسیر کند و دلاوری را مصداقی والا گردد.

میلاد حضرت ابالفضل العباس(ع) و روز جانباز مبارک باد

۲:۵۵

روشی طبیعی و گیاهی برای برطرف کردن جرم دندان ها
متخصصان طب سنتی جویدن برگ های مریم گلی را برای از بین بردن جرم دندان بسیار توصیه می کنند.
ترکیب روغن خردل و پودر زردچوبه و نمک یک ترکیب گیاهی بسیار موثر در از بین بردن جرم دندان ها است که اطبا سنتی کشور هند از آن برای بیماران خود بهره می برند.
دندانهایی که لکه دار شده اند را با ترکیب پودر گیاه زنبق و نعناع ماساژ دهید تا لکه ها کم رنگ شوند.
چند راه ساده خانگی دیگر:
میوه ها و سبزیجات سفت مانند هویج و سیب به دلیل سفتی با فشار بیشتری گاز زده میشوند که همین یک حالت سایش بر روی دندان ها ایجاد می کند که در از بین بردن جرم دندان ها فوق العاده موثر است.کرفس و هویج هم همین خاصیت را دارند. توت فرنگی را بر روی دندان ها بمالید تا جرم گیری طبیعی و خوشمزه داشته باشید.
نکته:بهترین مراقبت ها از دندان در قدم اول مسواک کردن دندان ها حداقل 2 بار در روز و استفاده در ست از نخ دندان است.هرسال 2 مرتبه برای معاینه دندانها به دندان پزشک مراجعه کنید تا در مراحل اولیه شناخته و برطرف شوند.

۱۶:۵۳

علایم‌ شایع‌ فقر اهن یا آنمی:۱. در ابتدا ممكن‌ است‌ هیچ‌ علامتی‌ وجود نداشته‌ باشد.۲. خستگی‌ و ضعف‌۳. رنگ‌ پریدگی‌، به‌ خصوص‌ در دست‌ها و سطح‌ داخلی‌ پلك‌ها۴. التهاب‌ زبان‌۵. غش‌۶. حالت‌ تنگی‌ نفس‌۷. تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌۸. احساس‌ ناراحتی‌ در شكم‌۹. علاقه‌ شدید به‌ خوردن‌ یخ‌، رنگ‌، یا خاك‌۱۰. استعداد ابتلا به‌ عفونت‌

ـ علل‌ کم خونی:۱. كاهش‌ جذب‌ آهن‌ یا افزایش‌ نیاز به‌ آهن‌.۲. جهش‌ رشدی‌ سریع‌۳. خونریزی‌ شدید قاعدگی‌۴. بارداری‌۵. سوءجذب‌۶. بیماری‌ در دستگاه‌ گوارش‌ كه‌ با خونریزی‌ همراه‌ باشد، از جمله‌ سرطان‌

۱۵:۳۴

بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
thumbnail
السلام علیک یا صاحب الزمان
به شوق دیدن روی تو زنده ایم
یا صاحب الزمان ادرکنییا صاحب الزمان احفظنییا صاحب الزمان اغثنی
ولادت با سعادت منجی عالم بشریت ، ولی عصر ، صاحب الزمان ،مهدی موعود بر منتظران حضرت ش مبارک باد
undefinedundefined اَللهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج undefinedundefined
undefined اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ وَّ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ undefined
undefinedاللهُمَ العَنِ الجِبتَ وَالطاغوتundefined

۱۵:۳۲

آنتی_بیوتیکهای_طبیعی
undefinedسیرundefinedسرکه سیبundefinedزغال اختهundefinedعسلundefinedشلغمundefinedعصاره هسته انگورundefinedروغن درخت چای

۱۸:۳۵

رژیم غذایی در پرکاری تیروئید
برخی از مواد مغذی مانند ( ویتامین A، C، E و ویتامین ب کمپلکس ) برای سلامت تیروئید لازم است. و ممکن است علائم پرکاری تیروئید را کاهش دهد مواد معدنی کلسیم و منیزیم به عملکردهای متابولیسمی کمک می کند. پزشکان همچنین مصرف آهن، روی و سلنیوم را برای پرکاری تیروئید توصیه می کنند. اسیدهای چرب ضروری به بدن شما در ساخت هورمون ها کمک می کند. علاوه بر این غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها، مانند ( انواع توت ها، فلفل و کدو ) ممکن است علائم پرکاری تیروئید را بهبود بخشد. سبزیجات از خانواده کلم مانند ( گل کلم، کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، کلم پیچ، خردل و شلغم و همچنین حبوبات مثل سویا و لوبیا خشک ) ممکن است علائم پرکاری تیروئید را بهبود بخشد. ولی اگر شما دارای تیروئیدیت و یا کمی هورمون های تیروئید بالا و پایین می شوند نباید از این غذاها استفاده کنید و با پزشک خود مشورت کنید به هر حال تغذیه نمی تواند بطور کامل تیروئید شما را درمان کند لذا نیاز به دارو هم می باشد.از مصرف ( غذاهای فرآوری شده تا حد امکان، گوشت قرمز و چربی های ترانس در بسیاری از محصولات پخته شده مانند ( استیک، مارگارین و مواد غذایی سریع )، غذاهای دارای واکنش های آلرژیک، کافئین و الکل اجتناب کنید.

۱۶:۲۷

زنجفیل دارای خواص دیگری از جمله ضد تهوع و استفراغ در موارد حاملگی، ماشینی شدن و شیمی درمانی است و دارای اثر کاهش تورم مفاصل در آرتروز و دردهای دست، پا، کمر و گردن می باشد

۱۸:۱۶

برخی مواد غذایی موثر بر افسردگی :
-شکلات تلخ -چای سبز -روغن زیتون -ماهی

۱۶:۰۳