دمنوشهایی برای بهبود سرماخوردگی
برای کاهش خارش و آلرژی های فصلی استفاده از دمنوش های گل بنفشه، کاسنی، خارخاسک و تخم گیشنیز به رفع حساسیت های پوستی کمک شایانی می کند.
مصرف ترکیب دمنوش آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی و چند عدد عناب و اسطوخودوس موجب پیشگیری از بروز سرماخوردگی، لرز و سرفه در افراد می شود و احساس آرامش در فرد ایجاد می کند.
استفاده از دمنوش بابنونه، سنبل الطیب، گل گاوزبان و بادرنج بویه، دارای خاصیت آرامبخش هستند که استفاده از آنها در فصل سرما توصیه می شود.
مصرف چایی دارچین به همراه زنجبیل و تخم گشنیز یک دمنوش مفید برای فصل پاییز است.
برای کاهش خارش و آلرژی های فصلی استفاده از دمنوش های گل بنفشه، کاسنی، خارخاسک و تخم گیشنیز به رفع حساسیت های پوستی کمک شایانی می کند.
مصرف ترکیب دمنوش آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی و چند عدد عناب و اسطوخودوس موجب پیشگیری از بروز سرماخوردگی، لرز و سرفه در افراد می شود و احساس آرامش در فرد ایجاد می کند.
استفاده از دمنوش بابنونه، سنبل الطیب، گل گاوزبان و بادرنج بویه، دارای خاصیت آرامبخش هستند که استفاده از آنها در فصل سرما توصیه می شود.
مصرف چایی دارچین به همراه زنجبیل و تخم گشنیز یک دمنوش مفید برای فصل پاییز است.
۷:۵۱
موادغذایی حاوی ویتامين B۱ در مخمرآبجو، سبوس برنج،گندم،جو دوسر، بادام زميني، لبنيات، سبزيها،گوشت،تخممرغ،لوبيا،نخود، ماهي،فندق،گردو،شلغم،عدس،پياز، زردآلو،پرتقال مارچوبه،انجیر،موز،سویا،خرما..
۷:۵۱
خواص آویشن شیرازی
-تقویت کننده و افزایش دهنده هوش و قوه ادراک انسان است.
- در انواع نارسایی کبد مفید است.
-در درمان بیاشتهایی بسیار موثر است. بهتر است 10 تا 15 گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و روزانه چند بار از آن مصرف کرد.
-بهترین داروی برای افرادی است که از افزایش بلغم و سردی بدن شکایت دارند.
-لاغر کننده است به شرطی که نیم تا یک ساعت قبل از غذا از دم نوش آن استفاده شود.
-آویشن بی ضررترین نوشیدنی برای رفع بیخوابی است.
-تقویت کننده سیستم اعصاب است.
-مصرف آن همراه با دوغ و ماست از ضرر سردی ماست را میکاهد.
-آویشن برطرف کننده انگلها و عفونتها در بدن
-تقویت کننده و افزایش دهنده هوش و قوه ادراک انسان است.
- در انواع نارسایی کبد مفید است.
-در درمان بیاشتهایی بسیار موثر است. بهتر است 10 تا 15 گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و روزانه چند بار از آن مصرف کرد.
-بهترین داروی برای افرادی است که از افزایش بلغم و سردی بدن شکایت دارند.
-لاغر کننده است به شرطی که نیم تا یک ساعت قبل از غذا از دم نوش آن استفاده شود.
-آویشن بی ضررترین نوشیدنی برای رفع بیخوابی است.
-تقویت کننده سیستم اعصاب است.
-مصرف آن همراه با دوغ و ماست از ضرر سردی ماست را میکاهد.
-آویشن برطرف کننده انگلها و عفونتها در بدن
۱۹:۰۹
بهترین زمان مصرف ویتامین هاهمراه کردن قرص کلسیم در صورتی که پزشک برای شما تجویز کرده با شیر جذب آن را افزایش می دهد بنابراین نوشیدن یک لیوان شیر شب ها قبل از خواب همراه با قرص کلسیم را فراموش نکنید.
در مورد مجموعه ای از ویتامین های گروه B مثل B 1 تا B 12 گفته می شود چون ما در حالت عادی این ویتامین ها را که از جمله ویتامین های محلول در آب هستند با غذا دریافت می کنیم پس بهتر است این ویتامین ها هم همزمان با خوردن غذا به خصوص میوه ها و سبزی ها مصرف شوند.همچنین ویتامین های محلول در چربی برای جذب به چربی نیاز دارند بنابراین آنها باید همیشه با غذاهایی که چربی دارند مصرف شود.
این ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، و ویتامین K هستند.دقت کنید در صورتی که قرص آهن برای شما تجویز شده است از نوشیدن شیر و لبنیات و همچنین قرص کلسیم با آن خودداری کنید چون جذب آهن را کاهش می دهد.
ویتامین C هم از ویتامین های محلول در آب است اما تفاوت آن با دیگر ویتامین ها این است که فقط چند ساعت در خون می ماند و به سرعت از راه کلیه ها دفع می شود به همین علت برای کسب نتیجه بهتر، ویتامین C بهتر است در هر سه وعده غذایی تقسیم و مصرف شود.ویتامین C نباید قبل از خواب مصرف شوند چون ماده ای محرک است و شخص را بیدار نگاه می دارد.
در مورد مجموعه ای از ویتامین های گروه B مثل B 1 تا B 12 گفته می شود چون ما در حالت عادی این ویتامین ها را که از جمله ویتامین های محلول در آب هستند با غذا دریافت می کنیم پس بهتر است این ویتامین ها هم همزمان با خوردن غذا به خصوص میوه ها و سبزی ها مصرف شوند.همچنین ویتامین های محلول در چربی برای جذب به چربی نیاز دارند بنابراین آنها باید همیشه با غذاهایی که چربی دارند مصرف شود.
این ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، و ویتامین K هستند.دقت کنید در صورتی که قرص آهن برای شما تجویز شده است از نوشیدن شیر و لبنیات و همچنین قرص کلسیم با آن خودداری کنید چون جذب آهن را کاهش می دهد.
ویتامین C هم از ویتامین های محلول در آب است اما تفاوت آن با دیگر ویتامین ها این است که فقط چند ساعت در خون می ماند و به سرعت از راه کلیه ها دفع می شود به همین علت برای کسب نتیجه بهتر، ویتامین C بهتر است در هر سه وعده غذایی تقسیم و مصرف شود.ویتامین C نباید قبل از خواب مصرف شوند چون ماده ای محرک است و شخص را بیدار نگاه می دارد.
۱۴:۲۷
چرا سوسیس و کالباس ضرر داردنيترات و نيتريت سديم به عنوان نگهدارنده سوسيس و کالباس اضافه مي شوند تا مانع رشد باکتري هاي خطرناکي می شوند.
همچنين اين مواد با ترکيب شدن با ميوگلوبولين و هموگلوبين گوشت،باعث ايجاد رنگ مطلوب صورتي رنگ در گوشت شده که به آن حالتي جذاب و تازه مي بخشد ،اگر چه به طور طبيعي گوشتي با اين مدت نگهداري نمي تواند چنين رنگي داشته باشد به علاوه شروع فاسد شدن را در گوشت به تأخير مي اندازد و باعث حفظ عطر و طعم ادويه ها ي آن مي شود.
نيترات و نيتريت مواد سرطان زايي هستند که وجود آنها در مواد غذايي تهديد کننده سلامت انسان هاست و مطالعات زيادي اثر سرطان زايي ترکيبات حاصل نيترات و نيتريت را در حيوانات آزمايشگاهي و حتي انسان ها به اثبات رسانده است.
همچنين اين مواد با ترکيب شدن با ميوگلوبولين و هموگلوبين گوشت،باعث ايجاد رنگ مطلوب صورتي رنگ در گوشت شده که به آن حالتي جذاب و تازه مي بخشد ،اگر چه به طور طبيعي گوشتي با اين مدت نگهداري نمي تواند چنين رنگي داشته باشد به علاوه شروع فاسد شدن را در گوشت به تأخير مي اندازد و باعث حفظ عطر و طعم ادويه ها ي آن مي شود.
نيترات و نيتريت مواد سرطان زايي هستند که وجود آنها در مواد غذايي تهديد کننده سلامت انسان هاست و مطالعات زيادي اثر سرطان زايي ترکيبات حاصل نيترات و نيتريت را در حيوانات آزمايشگاهي و حتي انسان ها به اثبات رسانده است.
۱۴:۲۷
مرکبات مفید برای کاهش وزن
پرتقال قرمز: د پرتقال قرمز برای متوقف کردن رشد سلول های سرطانی مفید است.آنتوسیانین و کاروتنوئیدها در کم کردن وزن نیز موثر است. علاوه بر آن در میزان قند خون تعادل ایجاد می کند و در نتیجه برای حفظ وزن از آن استفاده می شود.گرامانتین: نوعی نارنگی است که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و خستگی را رفع می کند. ویتامین C موجود در آن، تولید سلول های خونی را که با ویروس ها مقابله می کند، افزایش می دهد. با مصرف منظم این میوه می توانید وزن کم کنید و وزن متناسب خود را حفظ کنید.گریپ فروت: این میوه تراکم مواد معدنی را در استخوان ها افزایش می دهد و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند.همچنین خطر بروز بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف روزانه گریپ فروت، باعث کاهش ۱۰ کیلوگرم وزن در ۱۳ هفته می شود.لیمو ترش: وجود ماده ای به نام لیمونوئید در آن با مشکلات معده مقابله می کند. در تولید آنزیم های هاضمه نقش دارد و به انقباض روده ها کمک می کند؛ این امر باعث بهبود نفخ و سوء هاضمه می شود. مصرف منظم لیمو باعث کاهش وزن می شود.نارنگی: نوعی ماده شیمیایی کاهش دهنده چربی موجود در این میوه، از تراکم چربی در بدن پیشگیری می کند.این میوه روند سوخت و ساز چربی را تسریع می کند در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.
پرتقال قرمز: د پرتقال قرمز برای متوقف کردن رشد سلول های سرطانی مفید است.آنتوسیانین و کاروتنوئیدها در کم کردن وزن نیز موثر است. علاوه بر آن در میزان قند خون تعادل ایجاد می کند و در نتیجه برای حفظ وزن از آن استفاده می شود.گرامانتین: نوعی نارنگی است که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و خستگی را رفع می کند. ویتامین C موجود در آن، تولید سلول های خونی را که با ویروس ها مقابله می کند، افزایش می دهد. با مصرف منظم این میوه می توانید وزن کم کنید و وزن متناسب خود را حفظ کنید.گریپ فروت: این میوه تراکم مواد معدنی را در استخوان ها افزایش می دهد و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند.همچنین خطر بروز بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف روزانه گریپ فروت، باعث کاهش ۱۰ کیلوگرم وزن در ۱۳ هفته می شود.لیمو ترش: وجود ماده ای به نام لیمونوئید در آن با مشکلات معده مقابله می کند. در تولید آنزیم های هاضمه نقش دارد و به انقباض روده ها کمک می کند؛ این امر باعث بهبود نفخ و سوء هاضمه می شود. مصرف منظم لیمو باعث کاهش وزن می شود.نارنگی: نوعی ماده شیمیایی کاهش دهنده چربی موجود در این میوه، از تراکم چربی در بدن پیشگیری می کند.این میوه روند سوخت و ساز چربی را تسریع می کند در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.
۱۵:۵۸
جلوگیری ازخشکی پوست درفصل سرما
مصرف خرما
مصرف گردو
مصرف هویج
مصرف انار
مصرف نارنگی
مصرف خرما
مصرف گردو
مصرف هویج
مصرف انار
مصرف نارنگی
۱۵:۵۸
ببینیدروزه و سلامتی در کلام بزرگان دنیا
#منتشر_کنید
۲۱:۱۹
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
بازارسال شده از ✅ ضروری و مهم ✅
ماه رمضان آمد، ماه عشق و بندگی خجسته باد حلول ماهی که در آن دلها پاک میشوند، نسیم رحمت الهی میوزد، و سفرههای ایمان گسترده میشود.
به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، ماه نیایش و مهمانی خدا، صمیمانهترین تبریکها را تقدیم مینماییم.
اَللّهُمَّ بَلِّغنَا رَمَضَانَ وَ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ قِیَامِهِ
رمضان، ماه رحمت، مغفرت و رهایی از آتش بر همه مسلمانان جهان مبارک باد.
۱:۳۳
6روش طبیعی برای خوش رنگ و جذاب شدن لب ها- 1عسل:عسل، ماده طبیعی است که رنگ لب هایی را روشن می سازد که به خاطر عوامل خارجی و سن تیره شده اند. 2 لیمو
از لیمو می توانید برای روشن کردن رنگ لب های خود نیز استفاده کنید. شبها بهترین زمان استفاده از لیمو بر روی لب ها است. 3 آب توت فرنگی:
برای داشتن لب هایی صاف، نرم و صورتی؛ یک قاشق غذاخوری آب توت فرنگی را با دو قاشق غذاخوری وازلین مخلوط کرده و روزانه بر روی لب های خود قرار دهید.4روغن زیتون:
روغن های بسیاری وجود دارند که لب های تیره و ترک خورده را روشن کرده و بهبود می بخشند.5 تکه های یخ:
به منظور مرطوب سازی و تازگی لب های خود، تکه های یخ را بردارید و لب های خود را با آنها ماساژ دهید.6روغن کرچک و روغن بادام
روغن کرچک را با روغن بادام مخلوط کرده و سپس لب های خود را با این مخلوط ماساژ دهید. با این کار، لب هایی به رنگ صورتی خوش رنگ و جذاب خواهید داشت.
از لیمو می توانید برای روشن کردن رنگ لب های خود نیز استفاده کنید. شبها بهترین زمان استفاده از لیمو بر روی لب ها است. 3 آب توت فرنگی:
برای داشتن لب هایی صاف، نرم و صورتی؛ یک قاشق غذاخوری آب توت فرنگی را با دو قاشق غذاخوری وازلین مخلوط کرده و روزانه بر روی لب های خود قرار دهید.4روغن زیتون:
روغن های بسیاری وجود دارند که لب های تیره و ترک خورده را روشن کرده و بهبود می بخشند.5 تکه های یخ:
به منظور مرطوب سازی و تازگی لب های خود، تکه های یخ را بردارید و لب های خود را با آنها ماساژ دهید.6روغن کرچک و روغن بادام
روغن کرچک را با روغن بادام مخلوط کرده و سپس لب های خود را با این مخلوط ماساژ دهید. با این کار، لب هایی به رنگ صورتی خوش رنگ و جذاب خواهید داشت.
۱۱:۲۶
برای کنترل فشار خون چه نکاتی را باید رعایت کنید؟
- از غذاهای متنوع استفاده کنید. به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوهها، سبزیها، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخممرغ) به مقدار توصیه شده مصرف کنید.
- از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان و ماکارونی تهیه شده از غلات کامل، میوهها و سبزیهای تازه استفاده کنید.
- نانهایی را مصرف کنید که در تهیه آنها جوش شیرین صنعتی به کار نرفته است.
- مصرف غذاهای کنسروی و غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه میشوند را محدود کنید.
- روزانه از سبزیها و میوهها به مقدار بیشتری استفاده کنید.
- برای بهبود طعم غذا به جای نمک از انواع سبزیهای معطر و تازه، سیر، آب لیمو و آب نارنج استفاده کنید.
- از غذاهای سرخ شده، گوشتهای پرچرب، کیکها، کلوچهها و شیرینی خامهای که چربی بالا دارند، دوری کنید.
- از روغنهای گیاهی (کانولا، روغن زیتون و ...) به جای روغنهای جامد و حیوانی استفاده کنید.
- از غذاهای متنوع استفاده کنید. به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوهها، سبزیها، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخممرغ) به مقدار توصیه شده مصرف کنید.
- از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان و ماکارونی تهیه شده از غلات کامل، میوهها و سبزیهای تازه استفاده کنید.
- نانهایی را مصرف کنید که در تهیه آنها جوش شیرین صنعتی به کار نرفته است.
- مصرف غذاهای کنسروی و غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه میشوند را محدود کنید.
- روزانه از سبزیها و میوهها به مقدار بیشتری استفاده کنید.
- برای بهبود طعم غذا به جای نمک از انواع سبزیهای معطر و تازه، سیر، آب لیمو و آب نارنج استفاده کنید.
- از غذاهای سرخ شده، گوشتهای پرچرب، کیکها، کلوچهها و شیرینی خامهای که چربی بالا دارند، دوری کنید.
- از روغنهای گیاهی (کانولا، روغن زیتون و ...) به جای روغنهای جامد و حیوانی استفاده کنید.
۱۱:۲۶
سالادهای سلامتی
جوانه گندم و کرفس: کاهش ابتلا به سرطان گوارشلوبیا و کاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست هویج و جوانه نخود:کاهش ابتلا به سرطان ریه
جوانه گندم و کرفس: کاهش ابتلا به سرطان گوارشلوبیا و کاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست هویج و جوانه نخود:کاهش ابتلا به سرطان ریه
۱۸:۵۵
هشت نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان:
تهوع و استفراغفشار خونمشکلات خواباضطراب و افسردگیمشکلات قلبیسندرم پای بی قرارسطوح پایین انرژیاسپاسم ها و ضعف عضلانی
تهوع و استفراغفشار خونمشکلات خواباضطراب و افسردگیمشکلات قلبیسندرم پای بی قرارسطوح پایین انرژیاسپاسم ها و ضعف عضلانی
۱۸:۵۵
بازارسال شده از خرید و فروش کانال و گروه
برای اطلاع از شرایط خرید و فروش کانال روی لینک های زیر کلیک کنید
مدیر گروه تبلیغاتی ایرانیاتبلیغ️ IRANIA TABLIGH
@for_sale
1⃣ شرایط وساطت 📝
2⃣ چطور کانال یا گروه بخرم؟
3⃣ چطور کانال یا گروهم را بفروشم؟
4⃣ هشدار خیلی مهم ⚠️
5⃣ چطور اعتماد کنم؟
مدیر گروه تبلیغاتی ایرانیاتبلیغ
️ IRANIA TABLIGH @for_sale۲:۰۴
کاهش چربی بدن
شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخوریدخوردن 2 تا 3 لیتر آب در روزاسترس تعطیلفست فود ممنوعکاهش کربوهیدرات
شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخوریدخوردن 2 تا 3 لیتر آب در روزاسترس تعطیلفست فود ممنوعکاهش کربوهیدرات
۱۵:۰۲
هویج و خواص آن در سلامت پوست و مو
مصرف هویج به نشاط و درخشان شدن پوست شما کمک میکنه. به دلیل وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در سلامت پوست خیلی موثره. از هویج رنده شده میتونید یک ماسک عالی به همراه عسل تهیه کننید و برای روشن شدن پوستتون استفاده کنیدنوشیدن آب هویج لک های روی پوست رو کمرنگ میکنه و همچنین به بهبود جای زخم ها کمک میکنه.کلاژن نوعی پروتئین در بدنه که برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست حیاتی و مهمه. هویج به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن منجر به تولید کلاژن میشه خاصیت ضد پیری داره و از چین و چروک افتادن روی پوست جلوگیری میکنه. همچنین مواد موجود در هویج باعث محافظت پوست در برابر آفتاب میشه و در درمان آفتاب سوختگی موثره.هویج به ضخیم شدن تار های مو و قوی شدن ریشه های مو کمک میکنه. از ریزش مو جلوگیری میکنه و باعث زیبایی موها میشه. نوشیدن آب هویج به سلامت موهای شما کمک زیادی میکنه.نوشیدن یک لیوان آب هویج به صورت روزانه باعث رشد خوب و منظم موی شما میشه و ویتامین های موجود در هویج باعث بهبود گردش خون در پوست سر و در نتیجه جلوگیری از سفید شدن زودرس مو ها میکنه.
مصرف هویج به نشاط و درخشان شدن پوست شما کمک میکنه. به دلیل وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در سلامت پوست خیلی موثره. از هویج رنده شده میتونید یک ماسک عالی به همراه عسل تهیه کننید و برای روشن شدن پوستتون استفاده کنیدنوشیدن آب هویج لک های روی پوست رو کمرنگ میکنه و همچنین به بهبود جای زخم ها کمک میکنه.کلاژن نوعی پروتئین در بدنه که برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست حیاتی و مهمه. هویج به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن منجر به تولید کلاژن میشه خاصیت ضد پیری داره و از چین و چروک افتادن روی پوست جلوگیری میکنه. همچنین مواد موجود در هویج باعث محافظت پوست در برابر آفتاب میشه و در درمان آفتاب سوختگی موثره.هویج به ضخیم شدن تار های مو و قوی شدن ریشه های مو کمک میکنه. از ریزش مو جلوگیری میکنه و باعث زیبایی موها میشه. نوشیدن آب هویج به سلامت موهای شما کمک زیادی میکنه.نوشیدن یک لیوان آب هویج به صورت روزانه باعث رشد خوب و منظم موی شما میشه و ویتامین های موجود در هویج باعث بهبود گردش خون در پوست سر و در نتیجه جلوگیری از سفید شدن زودرس مو ها میکنه.
۱۵:۰۳
گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست مؤثر است و آنتیاکسیدانهای موجود در گوجه میتواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرسهای اکسیداتیو را کاهش دهد. گوجه همچنین منبع غنی ویتامین A، C و E است که میتواند به پوست درخشش خاصی دهداز آنجا که میزان کالری این سبزی بسیار پایین می باشد و منبع غنی ویتامین C و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و فسفر و ریزذراتی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و مولکولهای پیشگیریکننده از پیری سلولی می باشد، متخصصان تغذیه توصیه میکنند مصرف آن را افزایش دهید. به دلیل خواص بسیاری که گوجه دارد، متخصصان پوست و تولیدکنندگان لوازم و محصولات آرایشی نیز به استفاده از آن در مراقبت از پوست و بازگرداندن درخشش پوست در کرمهای ضد چروک و کرمهای ضدآفتاب روی آوردهاند و به این سمت کشیده شده اند.
۱۴:۱۲
مضرات مصرف شكر و قند1-سركوب سیستم ایمنی بدن.2_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن.3_كاهش تمركز، بد خلقی و افزایش اضطراب.4_ كاهش انعطاف پذیری و عملكرد بافتها.5_ افزایش سطح تری گلیسریدهای خون.6_ سبب فقر مس و كروم میشود.7_ تداخل در جذب كلسیم، منیزیم و پروتئینها.8_ پیری زود رس.9_ پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای10_ افزایش چاقی، كلسترول خون و فشار سیستولیك قلب.11_ كاهش ویتامین E در خون.12_ كاهش هورمون رشد13- كاهش توانایی عملكرد آنزیمها.14- كاهش ظرفیت یاد گیری - كاهش عملكرد حافظه.15- بر هم زدن تعادل هورمونها.16- نقش در ابتلا به بیماری دیابت.17- سرگیجه و خواب آلودگی.18- شكر یك ماده اعتیاد آور است.
۱۴:۱۲
خوردن پنیر و گردو هر کدام به تنهایی
امام صادق علیه السلام میفرمایند: شب این دو را باهم بخورید، پنیر زود هضم میشود
و طبق روایات پنیر به تنهایی اگر مصرف شود مغز را از بین میبره و باعث بیماریهای مغز میشه ولی در عین حال یکی از بهترین تقویت کننده های استخوانه 🦴
گردو هم اگه به تنهایی مصرف بشه استخوان را از بین می بره ولی برای مشکلات مغزی خوبهپس اگر این دو باهم اون هم در وعده شام یا افطار مصرف بشه عوارض هم رو از بین میبرن
امام صادق علیه السلام میفرمایند: شب این دو را باهم بخورید، پنیر زود هضم میشودو طبق روایات پنیر به تنهایی اگر مصرف شود مغز را از بین میبره و باعث بیماریهای مغز میشه
ولی در عین حال یکی از بهترین تقویت کننده های استخوانه 🦴گردو هم اگه به تنهایی مصرف بشه استخوان را از بین می بره
ولی برای مشکلات مغزی خوبهپس اگر این دو باهم اون هم در وعده شام یا افطار مصرف بشه عوارض هم رو از بین میبرن۱۶:۰۱