گیف
0قابل توجه اعضاء و مراجعین محترم با سلام بر اساس مصوبه کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان، کتابخانه مرکزی در روز دوشنبه ۶ اسفند ماه تعطیل می باشد.
۱۵:۲۸
قابل توجه اعضاء و مراجعین محترم با سلام بر اساس مصوبه کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان، کتابخانه مرکزی در روز سه شنبه ۷ اسفند ماه تعطیل می باشد.
۱۵:۱۲
ساعت شروع فعالیت کتابخانه مرکزی فردا هشتم اسفند ماه ۸:۳۰صبح می باشد.
۱۶:۵۸
سلام و عرض ادب قابل توجه ثبت نام کنندگان : برگزاری این کارگاه به تاریخ دیگری موکول خواهد شد.
۸:۱۳
مسابقه عکاسی همراه با جوایز ارزنده
۸:۳۲
۹:۲۶
۹:۳۸
سلام و عرض ادب امروز آخرین روز برای ارسال عکس ها و شرکت در مسابقه می باشد.
۵:۱۵
۸:۱۵
۹:۱۲
۱۰:۱۲
کارگاه ویژه والدین: مدیریت هیجان خود و فرزندتان!
چطور وقتی فرزندم گریه یا لجبازی می‌کند، آرام بمانم؟ چگونه به فرزندم یاد بدهم که احساساتش را درست بشناسد و کنترل کند؟ چرا بعضی رفتارهای فرزندم من را از کوره در می‌برد و چطور باید واکنش درستی داشته باشم؟
در این کارگاه یاد می‌گیرید: چگونه در لحظات پرتنش، خونسردی خود را حفظ کنید و بدون فریاد زدن، آرامش را به خانه برگردانید؟ چطور به فرزندتان کمک کنید که احساساتش را بشناسد، کنترل کند و درباره آن‌ها صحبت کند؟ چرا گاهی بعضی رفتارهای فرزندتان شما را بیشتر از حد معمول تحریک می‌کند و راه‌حل چیست؟ روش‌های علمی و کاربردی برای کاهش استرس و افزایش صبوری در نقش والدگری چگونه بدون سرزنش یا نادیده گرفتن احساسات فرزندتان، به او یاد بدهید که کنترل بیشتری روی هیجاناتش داشته باشد؟
زمان: [چهارشنبه ۱۴٠۴/٠۱/۲٠_ساعت۱۶] مکان: [کتابخانه مرکزی امام خمینی] جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: 38915560 داخلی 104
یک والد آرام = یک فرزند آرام و متعادل! در این کارگاه، تکنیک‌های عملی و علمی را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند هم آرامش خودتان را حفظ کنید و هم فرزندتان را در مسیر درستی برای مدیریت احساساتش همراهی کنید.
چطور وقتی فرزندم گریه یا لجبازی می‌کند، آرام بمانم؟ چگونه به فرزندم یاد بدهم که احساساتش را درست بشناسد و کنترل کند؟ چرا بعضی رفتارهای فرزندم من را از کوره در می‌برد و چطور باید واکنش درستی داشته باشم؟ در این کارگاه یاد می‌گیرید: چگونه در لحظات پرتنش، خونسردی خود را حفظ کنید و بدون فریاد زدن، آرامش را به خانه برگردانید؟ چطور به فرزندتان کمک کنید که احساساتش را بشناسد، کنترل کند و درباره آن‌ها صحبت کند؟ چرا گاهی بعضی رفتارهای فرزندتان شما را بیشتر از حد معمول تحریک می‌کند و راه‌حل چیست؟ روش‌های علمی و کاربردی برای کاهش استرس و افزایش صبوری در نقش والدگری چگونه بدون سرزنش یا نادیده گرفتن احساسات فرزندتان، به او یاد بدهید که کنترل بیشتری روی هیجاناتش داشته باشد؟ زمان: [چهارشنبه ۱۴٠۴/٠۱/۲٠_ساعت۱۶] مکان: [کتابخانه مرکزی امام خمینی] جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: 38915560 داخلی 104 یک والد آرام = یک فرزند آرام و متعادل! در این کارگاه، تکنیک‌های عملی و علمی را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند هم آرامش خودتان را حفظ کنید و هم فرزندتان را در مسیر درستی برای مدیریت احساساتش همراهی کنید.۱۰:۲۶
۷:۳۵
جلسات گفت و گو آزاد به زبان انگلیسی ویژه بزرگسالان (سنین 20 به بالا) و حداقل سطح زبانی Intermediate (B1) شروع دوره جدید از دوشنبه 1 اردیبهشت 1404 زمان کلاس :دوشنبه ها، ساعت 17:30 (یک جلسه در هفته)جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با ایدی زیر در تلگرام، بله و یا ایتا در ارتباط باشید: @ghamari76۹:۳۵
۹:۳۶
۹:۳۶
۴:۵۷
۷:۲۳
۷:۲۳