بله | کانال ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی
عکس پروفایل ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی س

ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی

۲۸۷ عضو
بازارسال شده از سیناپس
thumbnail

۸:۳۴

بازارسال شده از سیناپس
thumbnail

۸:۳۴

بازارسال شده از سیناپس
thumbnail
undefined اینفوگرافی "هر آنچه در مورد مسابقه BrainBee2026 باید بدانید"
undefined جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به صفحه مسابقه در سایت سیناپس از طریق لینک زیر مراجعه کنید.
https://irsynapse.com/brainbee/
undefined همچنین می‌توانید سوالات خود را از طریق آیکن چت‌باکس در وبسایت سیناپس مطرح نمایید.
undefined وب‌سایت سیناپسwww.irsynapse.com
undefined کانال بله سیناپس@synapsemedia
undefined اگر به علوم اعصاب و شناختی علاقه دارید؛ این کانال را برای دوستانتان بفرستید.#علوم_اعصاب#مغز#علوم_شناختی#آموزش #سیناپس

۸:۳۴

بازارسال شده از سیناپس
thumbnail

۸:۳۴

بازارسال شده از سیناپس
thumbnail

۸:۳۴

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined تمرین همدلی: در کامنت‌گذاری، تصور می‌کنم طرف مقابل درست روبروی من نشسته است. آیا همان حرف را می‌زنم؟
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۰:۳۰

undefined دیدگاه صاحب نظران
undefined روزهای اول – زنده نگه داشتن جریان زندگی
undefined دکتر جواد حاتمیاستاد دانشکده روانشناسی دانشگاه تهرانروانشناس و متخصص علوم شناختی
 undefined یکی دو روز اول جنگ بیشتر وقتم صرف جستجوی خبر می‌شد. طبیعی هم هست. در شرایط بلاتکلیفی و عدم قطعیت نیاز به خبر تبدیل به اولویت اول برای ذهن و مغز می‌شود و انسان ولع عجیبی برای خبر پیدا می‌کند. اما ماندن در این وضعیت برای طولانی مدت اصلا خوب نیست. شیوه درستِ سازگاری این است که آدم بعد از مدتی به تدریج به زندگی عادی برگردد و به جای ماندن در وضعیت بلاتکلیفی و بی عملی، زندگی در شرایط بحرانی را یاد بگیرد. بعضی از افراد خیلی زود از این مرحله عبور می‌کنند- بعدا توضیح خواهم داد که چرا- اما خیلی‌ها هم هستند که به راحتی نمی‌توانند ذهن و بدن‌شان را از حالت بلاتکلیفی خارج کنند. برای این دسته از افراد عبور تدریجی مناسب‌تر است. undefined کاری که من خودم انجام دادم این بود که با همفکری با خانواده برنامه‌ای برای چک کردن خبر تنظیم کردم. قرار شد خبرها را هر دوساعت یکبار چک کنم. توانستم بصورت نصفه و نیمه این برنامه را اجرا کنم و همین مدیریت نصفه و نیمه هم اثرگذار بود. چیزی که خیلی به این برنامه کمک کرد این بود که در زمان‌هایی که نمی‌خواستم خبر را چک کنم گوشی را از خودم دور می‌کردم.undefined برگشتن به روتین‌های زندگی هم خیلی مفید است. می‌توانید هر روتینی که در زندگی روزمره انجام می‌دادید تکرار کنید. مثل ورزش کردن، رسیدن به گل و گیاه، خرید کردن یا هر کاری که برای شما مناسب‌تر است. من خودم زیاد اهل تمرین‌های تنفسی و ذهن‌آگاهی نیستم اما شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد این تمرینات واقعا موثرند. اگر به این تمرین‌ها تسلط دارید حتما استفاده کنید. انجام این روتین‌ها انگار به مغز می‌گوید که زندگی در جریان است و انسان را وضعیت بی عملی خارج می‌کند. شاید در ابتدا سخت به نظر برسد اما به محض شروع آن متوجه می‌شوید که راحت‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کردید. مهمترین بخش این کار شروع کردن است. undefined مهم است که هر طور شده از یک جایی آن را شروع کنید. بهتر است کارهایی را انتخاب کنید که نیاز به تمرکز بالا ندارند و راحت انجام می‌شوند . اگر لذت بخش باشند هم که چه بهتر. اضافه کردن چند روتین این چنینی باعث می‌شود آدم به وضعیت "زندگی کردن همراه با بحران" نزدیک شود. این‌که "زندگی جریان داشته باشد و همزمان با یک بحران روبرو باشی" خیلی فرق دارد با این‌که "زندگی را متوقف کنی تا به فقط به بحران فکر کنی". البته این توصیه برای کسانی است در معرض آسیب‌های نزدیک و مستقیم بحران نیستند. طبیعی است کسانی در معرض مستقیم آسیب هستند شرایط شان فرق می‌کند.undefined چیز دیگری که هم در این شرایط و هم در روزهای عادی برای ما بسیار مفید است تعاملات اجتماعی است. مغز ما بسیار اجتماعی است و بسیاری از اطلاعات و احساسات مورد نیاز خودش را با مشاهده دیگران و بررسی آن‌ها بدست می‌آورد. یکی از مهمترین چیزهایی که مغز از این طریق بدست می‌آورد احساس آرامش است. در کنار اعضای خانواده بودن و برقراری تماس با دوستان نزدیک و خویشاوندان صمیمی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.  در روزهای اول جنگ تماس‌های دوستان و نزدیکان احساس بسیار خوبی به من می‌داد. برای همین خودم هم شروع کردم به تماس گرفتن.undefined این تعاملات نشان می‌دهد که شما دوستان و نزدیکانی دارید که از شما حمایت می‌کنند. البته در بین دوستان و نزدیکان بعضی‌ها آرام و قوی هستند و بعضی‌ها شکننده. طبیعتا دوستان قوی و آرام، کمک بیشتری به شما می‌کنند. اما گفتگو با دوستانی که شکننده هستند هم به شکل دیگری به شما کمک می‌کند. آرام کردن آن‌ها احساس مفید بودن به شما می‌دهد. من ترجیح می‌دهم هنگام گفتگو از چیزهای دیگر غیر از جنگ و بحران هم حرف بزنم. احساس می‌کنم گفتگو در مورد چیزهای متفاوت دوباره به ما می‌گوید که تو فقط درگیر بحران نیستی. زندگی جریان دارد اما بحرانی هم به آن اضافه شده است.
#دیدگاه_صاحبنظران#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۷:۴۱

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined قهرمانان کوچک: داستان کسی را که در شرایط سخت راه‌حلی خلاقانه پیدا کرده، می‌نویسم و منتشر می‌کنم. الگوبرداری یعنی رشد جمعی
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۰:۳۰

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined هشتگ راهکار: به جای فقط انتقاد کردن در شبکه‌ها، یک راهکار عملی هم پیشنهاد می‌دهم.
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۶:۳۰

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined داستان موفقیت محلی: از نوآوری‌های ساده اطرافیانم برای حل مشکلات زندگی عکس می‌گیرم و برای دیگران می‌فرستم.
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۴:۳۲

بازارسال شده از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری
undefined پیام تسلیت معاون علمی رئیس‌جمهور در پی شهادت دکتر علی‌ لاریجانی
بسم‌الله الرحمن الرحیم
إنا لله و إنا إلیه راجعون

خبر شهادت دکتر علی لاریجانی، برای من تنها یک خبر نبود؛ از دست دادن فردی بود که سال‌ها به درایت، صلابت، نجابتش و هوشش تکیه کرده بودیم. هنوز باور این فقدان برایم دشوار است. با شنیدن این خبر، بی‌درنگ خود را به محل حادثه رساندم؛ صحنه‌ای که تا همیشه در ذهنم خواهد ماند و اندوه آن هرگز فروکش نخواهد کرد.
دکتر لاریجانی، یک رجل به تمام معنا بود؛ شخصیتی جامع که سیاست را نه ابزار قدرت، بلکه میدان مسئولیت می‌دانست. او مصداق بارز یک سیاستمدار وطن‌دوست و دل‌سپرده به آرمان‌هایش بود؛ مردی که در سخت‌ترین بزنگاه‌ها، عقلانیت را با شجاعت درآمیخت و هیچ‌گاه از مسیر منافع ملی و عزت ایران فاصله نگرفت.
برای من، او فقط یک مدیر و سیاستمدار برجسته نبود؛ معلمی بود که از او آموختم چگونه می‌توان همزمان دقیق اندیشید، عمیق دید و مسئولانه عمل کرد. فقدان او، نه فقط برای نظام حکمرانی کشور، بلکه برای همه ما که دل در گرو آینده ایران داریم، ضایعه‌ای جبران‌ناپذیر است که البته زمین از مردان صالح، باهوش، نجیب با درایت و با صلابت طبق وعده‌ی الهی خالی نخواهد بود.
این مصیبت بزرگ را به ملت شریف ایران، خانواده معزز ایشان و همه همراهان و شاگردانش تسلیت عرض می‌کنم و از درگاه خداوند متعال، برای آن شهید عزیز علو درجات و برای بازماندگان صبر و اجر مسئلت دارم.
حسین افشین
undefined @pr_isti

۶:۴۹

undefined دیدگاه صاحب‌نظران
undefined علوم اعصاب در خدمت مدیریت بحران
undefined دکتر عطااله پورعباسیدانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران
undefined*چرا درک علوم اعصاب در بحران اهمیت دارد؟*در بحران‌های گسترده (مانند جنگ)، رفتارهای فردی و جمعی تا حد زیادی تحت تأثیر تغییرات فیزیولوژیک مغز قرار می‌گیرند. شناخت این مکانیسم‌ها به مدیران بحران کمک می‌کند تا انتظارات واقع‌بینانه‌ای از جامعه داشته باشند و همچنین برنامه‌ریزی را با محدودیت‌ها و قابلیت‌های شناختی افراد هماهنگ کنند. undefined*تغییرات کلیدی شناختی در بحران و پایه عصبی آن‌ها*شرایط بحرانی مانند جنگ، تغییرات قابل توجهی در کارکردهای شناختی افراد ایجاد می‌کند. این شرایط با فعالسازی برخی کارکردهای عصب‌شناختی و با کاهش برخی دیگر همراه است. شناخت این کارکردها می‌تواند در مدیریت شناختی شرایط بحران نقش به‌سزایی داشته باشد. مهمترین کارکردهای شناختی تقویت شده در این شرایط شامل موارد زیر است:undefinedتوجه انتخابی: تمرکز بر محرک‌های تهدیدکننده (مثل صداهای خاص) به دلیل فعال‌شدن تالاموس و تشکیلات رتیکولار. undefinedتصمیم‌گیری سریع: افزایش وابستگی به الگوهای غریزی (جنگ/گریز) با محوریت آمیگدال و هسته‌های قاعده‌ای. undefinedحافظه موقعیتی: ثبت سریع مکان‌های امن/ ناامن توسط هیپوکامپ. در کنار تقویت این کارکردها، برخی کارکردهای دیگر نیز در این شرایط تضعیف می‌شوند که مهمترین آنها شامل موارد زیر هستند:undefinedتفکر تحلیلی: کاهش فعالیت قشر پیش‌پیشانی منجر به ناتوانی در حل مسائل پیچیده می‌شود. undefinedهمدلی: اختلال در قشر تمپورال فوقانی موجب کاهش رفتارهای مشارکتی و تمرکز بر بقا می‌گردد. undefinedحافظه کاری: ضعف در پردازش اطلاعات چندمرحله‌ای به دلیل کاهش عملکرد DLPFC نیز دور از انتظار نیست
undefined راهکارهای عملیاتی برای مدیریت شناختی جامعهبا شناخت اثرات بحران بر کارکردهای مغز و شناخت، می‌توان به راهکارهای عملیاتی روشنی برای مدیریت جامعه با رویکرد شناختی در این شرایط رسید. پنج راهکار اصلی برای این منظور در زیر مرور خواهند شد.
undefined بهبود پردازش حسی در محیطهای پراسترسبا هدف کاهش تحریک ساختارهای تالاموس و آمیگدال کاهش محرکهای اضافی در محیط (مانند صداهای آژیر غیرضروری) استفاده از سیگنالهای واضح و غیرپیچیده (مثلا نور قرمز برای خطر، نور سبز برای ایمنی)
undefined طراحی سیستم‌های ارتباطی متناسب با مغز بحران‌زدهپیام‌های اضطراری باید:  حداکثر ۵-۷ کلمه باشند (بهبود توجه انتخابی).  با نمادهای تصویری ساده همراه شوند (جبران ضعف حافظه کاری).به عنوان مثال به جای «لطفاً به نزدیک‌ترین پناهگاه ضدموشکی مراجعه کنید»، بنویسید: «مترو ← ۲۰۰ متر شمال» + آیکون مترو (به شرط استفاده از ایستگاه مترو به عنوان پناهگاه) undefined کاهش بار شناختی با ساختارهای ازپیش‌تعیین‌شدهاستفاده از چارچوب‌های تصمیم‌گیری آماده به دلیل کاهش فعالیت پیش پیشانی:  چک‌لیست‌های اقدام فوری (مثلاً: «۱- پناه بگیر. ۲- آب و غذا بردار. ۳- به خانواده اطلاع بده»).  تقسیم نقش‌های ثابت در محله‌ها و خانواده (مثلاً شخصی مسئول جمع‌آوری اطلاعات، دیگری مسئول کمک‌های اولیه)undefined مدیریت هیجان جمعیاستفاده از روشها، درک زبانی و ابزارهای آرامش‌بخش:  استفاده از رنگ‌های آبی/سبز در رسانه‌های جمعی، بیلبوردهای شهری، پناهگاه‌ها (کاهش تحریک آمیگدال).  تکرار جملات کوتاه القاکننده کنترل (مثل: «ما آماده‌ایم»).  تشکیل گروههای حمایت روانی – اجتماعی در محلات یا در شبکه‌های اجتماعی تشویق افراد به بازگویی تجربیات در قالب داستان (بازسازی تفکر تحلیلی).undefined تقویت همدلی شبیه‌سازی شدهبا هدف تقویت کارکرد بخش اینسولا: طراحی فعالیتهای جمعی ساده برای فعالسازی سیستم پاداش مغز(مثلا توزیع غذا، کمک به سالمندان، کمک به کودکان) استفاده و ترویج و تکرار داستانهای قهرمانان بومی و ملی برای تقویت حس تعلقundefined*کلام آخر*به نظر می‌رسد تحقق این فعالیتها در دوران بحران نیازمند زمینه‌سازیهای جدی در دوران پیش‌بحران است که برای این منظور ادغام این راهکارها در برنامه‌های آموزش شهروندی، طراحی اپلیکیشن‌های اضطراری مبتنی بر اصول شناختی و برگزاری مانورهای مختلف در سطوح مختلف جامعه می‌تواند کارساز باشد. ولیکن علی‌رغم عدم آمادگی جامعه برای رویارویی با بحرانی مانند جنگ، توجه به راهکارهای شناختی مدیریت بحران همچنان می‌تواند به عنوان یک راهبرد جدی برای متولیان امر مورد استفاده باشد. هر چند مطالعات میدانی برای سنجش اثربخشی راهکارها ضروری است.در نهایت می‌توان پیام این نوشتار را در این نکته خلاصه نمود که درک مکانیسم‌های عصبی، نه‌تنها به بهبود مدیریت بحران کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های بلندمدت روانی-اجتماعی جامعه نیز پیشگیری خواهد نمود.#دیدگاه_صاحبنظران#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آورکانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۷:۲۳

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined حل مسئله دسته‌جمعی: یک مشکل رایج جامعه را آنلاین مطرح می‌کنم و از دیگران می‌خواهم تجربیات حل آن را به اشتراک بگذارند.
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۰:۳۰

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined امید به اشتراک می‌گذارم: امید ویروسی‌تر از ترس است. یک خاطره خوب یا یک موفقیت کوچک امروزم را با دیگران به اشتراک می‌گذارم.
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۷:۳۱

بازارسال شده از سیناپس
thumbnail
undefinedundefined شاید نام‌آور ۲۰۲۶ شما باشید...
undefinedundefined جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام اینجا کلیک کنید.https://irsynapse.com/brainbee/
undefined وب‌سایت سیناپسwww.irsynapse.com
undefined کانال بله سیناپس@synapsemedia
undefined اگر به علوم اعصاب و شناختی علاقه دارید؛ این کانال را برای دوستانتان بفرستید.#علوم_اعصاب#مغز#علوم_شناختی#آموزش #سیناپس

۱۷:۴۶

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined قانون ۲۴ ساعته: اگر در فضای مجازی بحثی باعث شد خونم به جوش آید، قول می‌دهم تا ۲۴ ساعت هیچ پاسخی ندهم. زمان، بهترین داور است
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۴:۳۰

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined سم‌زدایی صبحگاهی: اولین کاری که صبح بعد از بیداری می‌کنم، چک کردن گوشی نباشد. ۱۵ دقیقه اول روز را فقط برای خودم و آرامشم نگه می‌دارم.
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۰:۵۱

بازارسال شده از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری
undefined پیام تسلیت معاون علمی رئیس‌جمهور در پی شهادت حجت‌الاسلام و المسلمین حاج سید اسماعیل خطیب
بسم الله الرحمن الرحیمإِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
خبر شهادت مظلومانه مجاهد فی‌سبیل‌الله، حضرت حجت‌الاسلام و المسلمین حاج سید اسماعیل خطیب، وزیر محترم اطلاعات، داغی سنگین بر دل‌هایمان نهاد و تألم و تأثری عمیق بر جای گذاشت.
بی‌تردید، آن فرمانده سرافراز و سرباز گمنام امام زمان (عج)، عمر پربرکت و حیات طیبه خویش را که سرشار از مجاهدت‌های خاموش، عارفانه و ولایی بود، وقف تأمین امنیت مردم شریف ایران، صیانت از آرمان‌های بلند انقلاب اسلامی و اهتزاز پرچم پرافتخار نظام مقدس جمهوری اسلامی نمود.
خدمات ارزنده و خستگی‌ناپذیر آن شهید والامقام در تراز امنیت ملی و دفاع از منافع ایران اسلامی، بی‌شک در تاریخ ماندگار و نزد خداوند متعال مأجور خواهد بود.
اینجانب ضمن عرض تسلیت این ضایعه اسفناک به محضر مبارک حضرت ولی‌عصر (عج)، رهبر معظم انقلاب (مدظله‌العالی)، خانواده محترم آن شهید والامقام، جامعه اطلاعاتی کشور به‌ویژه سربازان گمنام امام زمان (عج) و ملت شهیدپرور ایران اسلامی، از درگاه ایزد منان در این ماه مبارک برای ایشان علو درجات، رحمت واسعه و همجواری با ارواح مطهر شهدا و برای بازماندگان معزز، صبر جزیل مسئلت می‌نمایم.
بدون تردید، راه پرافتخار آن فرمانده شهید با عزم راسخ مجاهدان خاموش در مسیر اعتلای ایران اسلامی تا پیروزی کامل برابر دشمنان متجاوز و متخاصم کشور ادامه خواهد یافت.
وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ
حسین افشین

undefined @pr_isti

۱۵:۰۴

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined تنفس دیجیتال: هر ساعت یک بار از گوشی فاصله می‌گیرم، ۵ نفس عمیق می‌کشم و به اطرافم نگاه می‌کنم. مغز نیاز به اکسیژن واقعی دارد، نه فقط اطلاعات!
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۱۶:۳۰

🫡 #سهم_من_در_جامعه_تاب‌آور:
undefined تشخیص استرس رسانه‌ای: اگر احساس سنگینی در قفسه سینه یا اضطراب دارم، بلافاصله پیگیری اخبار را قطع می‌کنم. این نشانه «سم‌زدایی» اضطراری است!
#سهم_من#تاب‌آوری_شناختی#جامعه_تاب‌آور
کانال رسمی ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی در پیام‌رسان بله:undefined @cogc_ir

۴:۴۷