undefined۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر !
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.۲- ساعت را در دست راست ببندید.۳- کلمات را وارونه بگویید.۴- از مسیر جدیدی به سر کار یا خانه بروید.۵- پاتوقتان را عوض کنید.۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.۸- کار جدیدی انجام دهید.۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.۱۴- جدول حل کنید.۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۸:۲۰

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، دیشب در پیامی تلویزیونی اهمیت راهپیمایی امسال روز جهانی قدس را بیشتر از سال‌های قبل ارزیابی و تأکید کردند: «إن‌شاءالله راهپیمایی امسال، یکی از بهترین، پرشکوه‌ترین و باعزت‌ترین راهپیمایی‌های روز قدس خواهد بود.»


undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱:۲۷

undefined#اطلاعیه | دعوت وزارت رفاه از مردم برای حضور پرشور در راهپیمایی روز جهانی قدس
undefined وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با صدور اطلاعیه ای از مردم عزیز ایران اسلامی برای حضور پرشور در راهپیمایی روز جهانی قدس دعوت کرد.
undefined بسم الله الرحمن الرحیمملت شریف و آزاده ایرانوزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ضمن محکوم کردن جنایات رژیم اشغالگر صهیونیستی از عموم مردم ایران اسلامی دعوت می‌کند تا با حضور گسترده و پرشور در راهپیمایی روز جهانی قدس، همبستگی خود را با ملت مقاوم فلسطین اعلام کرده و به نمایش بگذارند.
undefined متن کامل اطلاعیه: undefined mcls.gov.ir/fa/news/363868/




undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱:۳۰

هشدار درباره خبرهای جعلی ثبت نام جدید سهام عدالت
دستیار رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت: هیچ برنامه‌ای برای ثبت‌نام مشمولان جدید سهام عدالت وجود ندارد.
undefinedبر اساس مصوبات سال ۸۵، سهام عدالت به ۶ دهک و ۱۸ گروه اعطا شد و پس از اتمام این فرآیند، هیچ ثبت‌نام جدیدی برای این طرح انجام نشده است.
undefinedدر قانون بودجه سال ۱۴۰۴ نیز هیچ تکلیفی برای اعطای آن به جاماندگان یا مشمولان جدید پیش‌بینی نشده است.
undefinedهرگونه خبر یا اطلاعیه درباره ثبت‌نام جاماندگان سهام عدالت یا مشمولان جدید، کذب بوده و با هدف کلاهبرداری منتشر می‌شود. تسنیم


undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۶:۵۶

undefinedکلاهبرداری اینترنتی با پیامک فطریه ۱۴۰۴
رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات پایتخت :undefinedدر پی مراجعه تعدادی از شهروندان به پلیس فتا پایتخت مبنی بر برداشت غیرمجاز از حسابشان بعد از دریافت پیامک جعلی پرداخت فطریه، موضوع در دستور کار پلیس قرار گرفت.
undefinedدر این ترفند با عنوان پرداخت اینترنتی فطریه عده‌ای از مجرمین سایبری با طراحی و ارسال پیامک حاوی یک لینک آلوده به بدافزار فیشینگ، کاربران را ترغیب به ورود به سامانه محاسبه و پرداخت فطریه کرده که در نهایت به کلاهبرداری از شهروندان ختم شده است.
undefinedدر نهایت پرونده وارد مرحله عملیاتی شده و این مجرم پس از تشریفات قضائی در یکی از مناطق جنوب تهران دستگیر و به پلیس فتا منتقل شد./مهر


undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۶:۵۹

undefined️اطلاعیه؛
تکذیب افزایش ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴
undefined️صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد: خبر منتشرشده درباره افزایش ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان صحت ندارد و چنین ادعایی مورد تأیید نیست.
undefined افزایش حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴ شامل:undefined افزایش ۲۰ درصدی براساس قانون بودجهundefined اجرای تدریجی متناسب‌سازی حقوق بر اساس ماده ۲۸ قانون برنامه هفتم توسعه شامل سال دوم متناسب سازی با حقوق شاغل مشابه و همطراز
undefined اخبار دقیق و رسمی را فقط از کانال‌های رسمی صندوق بازنشستگی کشوری دنبال کنید.
#صندوق_بازنشستگی_کشوری #حقوق_بازنشستگان #شفافیت
undefinedمتن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/3148

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۱:۳۰

هشدار سیلاب در ۶ استان کشور
undefinedکارشناس سازمان هواشناسی ضمن اعلام آغاز بارش‌ها در برخی استان‌ها نسبت به وقوع سیلاب در ۶ استان کرمانشاه، کردستان، ایلام، آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و لرستان هشدار داد.تسنیم

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۷:۳۷

thumbnail
undefined️معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری خبر داد:
پرداخت بیش از ۵۲ هزار فقره تسهیلات بانک صادرات به بازنشستگان کشوری
undefined️دکتر روح‌اله اوقانی آرانی با اعلام پرداخت ۵۲هزار فقره تسهیلات امروز (۱۰ فروردین ۱۴۰۴)، گفت: این تسهیلات شامل وام ضروری، تسهیلات ازدواج فرزندان و وام حمپاد است که در آستانه عید سعید فطر به حساب بیش از ۵۲هزار نفر از بازنشستگان مشمول واریز می شود.
undefinedمتن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3149


undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۵:۴۴

thumbnail

۱۸:۱۰

thumbnail
undefined۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران مبارک باد

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۶:۳۰

thumbnail
undefined️مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد:
آغاز ثبت‌نام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان کشوری از ۱۷ فروردین؛ افزایش وام ضروری به ۵۰ میلیون تومان
undefined️ثبت‌نام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان و وظیفه‌بگیران کشوری با همکاری بانک صادرات ایران از روز یکشنبه ۱۷ فروردین ماه ۱۴۰۴ به مدت یکماه آغاز خواهد شد.
undefined️وام ضروری بازنشستگان عزیز کشوری به مبلغ ۵۰ میلیون تومان، کارمزد ۴ درصد و اقساط ۶۰ ماهه در سال ۱۴۰۴ اجرایی می‌شود.
undefined️جزئیات بیشتر درباره نحوه ثبت‌نام، شرایط دریافت و زمان واریز وام، از طریق درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری اعلام می‌شود.
undefinedمتن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3151

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۸:۲۲

thumbnail
undefinedundefinedاطلاعیه؛undefinedundefined
ثبت نام زودهنگام وام ضروری تاثیری در اولویت‌بندی دریافت وام ندارد/ بازنشستگان کشوری تا یک ماه فرصت ثبت نام دارند
undefinedبه اطلاع بازنشستگان عزیز می رساند با آغاز زمان ثبت نام اینترنتی وام ضروری از امروز (یکشنبه) و به دلیل افزایش چشمگیر مراجعه به سایت و درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری و بالارفتن ترافیک آن، متاسفانه خدمت رسانی به شما بازنشستگان عزیز و سایر ذینفعان صندوق با کُندی مواجه شده است.
undefinedدرخواست می شود برای انجام ثبت نام وام ضروری 50 میلیون تومانی سال 1404 طی روزهای آتی و تا یک ماه بدون هیچگونه دغدغه به سایت مراجعه فرمایید.
undefined ضمناً تاکید می شود، این تسهیلات صرفا ویژه بازنشستگان و وظیفه بگیران صندوق بازنشستگی کشوری بوده و سایر بازنشستگان عزیز امکان ثبت نام نخواهند داشت.
undefinedمتن اطلاعیه را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3160

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۹:۳۰

thumbnail
undefined  تا دهه اول اردیبهشت بدهی صندوق بازنشستگی به سازمان‌های همکار بازنشستگان مثل صندوق های قرض الحسنه صنفی یا فروشگاه های رفاهی یا تعاونی صنفی به طور کامل تسویه می شود

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۳:۰۷

thumbnail
undefinedمدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری از برنامه‌ها و سیاست‌های سال جدید سخن گفت:
افزایش وام بازنشستگان کشوری به 50 میلیون تومان/ احیای طرح یاری و اصلاح خدمات بیمه درمان در سال ۱۴۰۴/پرداخت کامل خسارت درمانی اسناد کارشناسی شده در روزهای آینده
undefinedدر برنامه‌های امسال، هدف‌گذاری شده است که به جای مدیریت مستقیم بنگاه‌ها، به سمت سهام‌داری حرکت کنیم و با همکاری سهامداران بزرگ کشور مانند هلدینگ خلیج فارس و فولاد مبارکه، الگوی اقتصادی جدیدی را برای صندوق بازنشستگی طراحی و ترکیب سهامداری صندوق را اصلاح کنیم.
undefinedتلاش می‌کنیم بدون تحمیل هزینه‌های جدید، با استفاده از ظرفیت‌های اعتباری و تجاری کشور، خدمات رفاهی گسترده‌تری به بازنشستگان عزیز ارائه دهیم. طرح‌هایی مثل احیای طرح یاری، خریدهای اقساطی، سفرها، فعالیت‌های فرهنگی و خدمات درمانی بهتر، در سال جاری با ابعاد وسیع‌تری اجرا خواهد شد.
undefinedقرار است در سال جاری، درمجموع ۳۰۰ هزار فقره وام 50میلیون تومانی به بازنشستگان واجد شرایط در ماه‌های آتی پرداخت شود.
undefinedمیرزایی با اشاره به تاخیر در پرداخت خسارات بیمه درمان تکمیلی از اردیبهشت ۱۴۰۳ تا دو هفته پیش و با ابراز تأسف از تأخیر در پرداخت خسارت‌های درمانی، گفت: خوشبختانه با رفع موانع موجود، از هفته گذشته خسارات درمانی فروردین تا شهریور ۱۴۰۳ و نیز خسارات بیماران خاص پرداخت شده است.
undefinedدر روزهای آینده، مطالبات مهر تا اسفند 1403 بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان که اسناد آن ارزیابی و کارشناسی شده باشد نیز تسویه شود تا بیش از این شرمنده این عزیزان نباشیم.
undefinedمتن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3200

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۳:۰۸

thumbnail
undefined مدیرعامل صندوق بازنشستگی: بازپرداخت هزینه‌های بیمه درمان تکمیلی بازنشستگان از فروردین تا شهریور ۱۴۰۳ پرداخت شده و از مهر ماه تا اسفند ماه هم در همین هفته پرداخت می شود

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۲۰:۲۳

undefined با عنایت به برگزاری نشست جمعی از تعاونگران استان با دکتر رحمانی استاندار محترم آذربایجان غربی در محل سالن شهید سلیمانی استانداری، جلسه ای تخصصی به منظور طرح مشکل تاخیر سه ماهه در واریز کسورات بازنشستگان کشوری به حساب شرکتهای تعاونی اعتبار و مصرف، به ریاست دهقان مدیرکل امور اقتصادی استانداری و با حضور علی دهقانی مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی آذربایجان غربی ، نوری مدیریت تعاون اداره کل، همکاران ستادی بخش تعاون، جمعی از روسای ادارت تابعه شهرستان ها، نماینده مدیریت صندوق بازنشستگی، مدیران عامل اتحادیه های تعاونی مصرف و اعتبار در محل سالن جلسات شهدای کارگر اداره کل برگزار و پس از طرح موضوعات مرتبط و آئین نامه های مصوب هیات وزیران در این خصوص هر یک از مدعوین نظرات خود را بیان و در ادامه نماینده صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کردند کسورات معوقه تا اواسط اردیبهشت ماه 1404 واریز خواهد شد و مصوباتی در خصوص چگونگی اجرایی نمودن آئین نامه هیات محترم وزیران به تصویب رسید.

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۴:۳۹

thumbnail
undefined پیام تبریک مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری به مناسبت روز سرمایه انسانی
undefined در پیام مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری آمده است: سرمایه انسانی، ثروت گرانسنگ و بی‌بدیل کشورها و سازمان‌ها و دستاورد تدریجی انباشت خردمندی، دانش و خلاقیت و تجربه شهروندان و کارکنان در زمانی دراز و با شکیبایی و هزینه‌های مالی و زمانی و تصمیمات درست و به‌هنگام است.
undefined️ این روز را بسیار گرامی می‌دارم و امیدوارم برای همه کارکنان، مدیران و بازنشستگان عزیز فرخنده و پرشکوه باشد.
undefinedمتن کامل خبر را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3241

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۲:۵۸

بازارسال شده از صندوق بازنشستگی کشوری آذربايجان غربي
thumbnail
undefined پیام تبریک مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری به مناسبت روز سرمایه انسانی
undefined در پیام مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری آمده است: سرمایه انسانی، ثروت گرانسنگ و بی‌بدیل کشورها و سازمان‌ها و دستاورد تدریجی انباشت خردمندی، دانش و خلاقیت و تجربه شهروندان و کارکنان در زمانی دراز و با شکیبایی و هزینه‌های مالی و زمانی و تصمیمات درست و به‌هنگام است.
undefined️ این روز را بسیار گرامی می‌دارم و امیدوارم برای همه کارکنان، مدیران و بازنشستگان عزیز فرخنده و پرشکوه باشد.
undefinedمتن کامل خبر را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3241

undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۲:۵۸

thumbnail
undefinedمدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در نشست با روسای کانون های بازنشستگان استان تهران تاکید کرد
پیگیری اجرای ماده ۸۵ قانون مدیریت خدمات کشوری از دیماه 1403/برخورد جدی با بدعهدی شرکت بیمه‌گر خدمات بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان
undefinedخوشبختانه در جلسه اخیر کمیسیون اجتماعی مجلس، که با حضور رئیس مجلس شورای اسلامی برگزار شد، این موضوع (اجرای ماده ۸۵) در دستور کار قرار گرفت و به عنوان دومین اولویت اصلی پس از حقوق بازنشستگان، مورد بررسی قرار گرفت.
undefined با وجود پرداخت ۷۵ درصد از مطالبات این شرکت و تأمین حدود پنج هزار میلیارد تومان، متأسفانه شرکت بیمه‌گر در عمل به تعهدات خود قصور کرده و از اردیبهشت سال گذشته تا پایان اسفند، هیچ‌گونه پرداختی به بازنشستگان نداشته و در برخی نمایندگی های خود از پذیرش اسناد درمانی بازنشستگان خودداری کرده که هردو تخلف و رفتارهایی غیر حرفه‌ای و خلاف تعهدات محسوب می‌شود.
undefinedتأکید داریم که شرکت برنده دارای زیرساخت مناسب، سهولت در پذیرش و رسیدگی به اسناد و همچنین پایبندی به جدول تعهدات باشد.
undefinedبا توجه به منع دستگاه نظارتی، تحویل سهام این شرکت (آلومینیوم جنوب) عملاً در اولین روز حضورم در صندوق بازنشستگی کشوری انجام شد که با توجه به شرایط بازار سرمایه، امکان فروش مطلوب آن و پرداخت مطالبات بازنشستگان عزیز وجود نداشت؛ خوشبختانه با شرایط ایجاد شده و پیگیری های صورت گرفته، امیدواریم که این مطالبه برجای مانده نیز بزودی نهایی شود.
undefinedمتن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3258


undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۳:۲۷

thumbnail
undefined️با هدف ارائه خدمات ویژه گردشگری به بازنشستگان کشوری انجام گرفت:
امضای تفاهم‌نامه همکاری میان صندوق بازنشستگی کشوری و سازمان منطقه آزاد کیش/آغاز سفرهای کیش برای بازنشستگان کشوری از اردیبهشت‌ماه
undefined️طراحی بسته‌های گردشگری برای بازنشستگان با تخفیف‌های ویژه، ارائه تسهیلات سفر و نظارت بر ارائه بهینه خدمات گردشگری از مفاد اصلی این تفاهم‌نامه است.
undefined️قرار است این خدمت از اردیبهشت ماه امسال به مدت یکسال عملیاتی شود. اطلاعات و جزئیات طرح بزودی از طریق درگاه‌های اطلاع‌رسانی صندوق بازنشستگی کشوری اعلام خواهد شد.
undefinedمتن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/3260
undefinedنشانی های ما درشبکه های اجتماعی:پیام رسان بله :https://ble.ir/cspfazargharbiپیام رسان ایتا:https://eitaa.com/ucspf1

۱۹:۰۱