د
به دلیل محدودیت تو ارسال ویدئو در این پیام رسان من سعی میکنم بیشتر اموزشهارو به صورت متن یا ویس در این کانال بذارم که شما هم راحت تر بتونید استفاده کنید
۱۵:۴۰
بازارسال شده از
گیف
۰۰:۴۳
اینجا یاد میگیری خودت نت بنویسی و لذت ببری
۸:۵۱
بازارسال شده از
کلاس های ما محدودیت نداره با هر سن و هر شرایطی میتونی دل به دریا بزنی و از زندگیت لذت ببری «ریتم زندگیت و خودت پیدا کن »..#دفنوازان
۸:۵۱
بازارسال شده از
هنرجوی با استعدادم مرسانا جان
۸:۵۳
مهم نیست چقدر آهسته می روی ، مهم این است که نایستی ...
۱۰:۰۶
سلام به همه! من هم مثل خیلی از شماها، به نوازندگی دف علاقهمند هستم و سالهاست که این ساز زیبا رو میزنم. اما در این مسیر، با چالشهایی هم مواجه شدم که باعث شد به نکات مهمی پی ببرم.
یکی از تجربههای من این بود که زمانی که به مدت طولانی تمرین میکردم، متوجه شدم که مچ دستم درد میگیره و این موضوع خیلی نگرانکننده بود.
بعد از مدتی تصمیم گرفتم به این مشکل رسیدگی کنم و چند نکته رو رعایت کردم:1. استراحت منظم: از اون به بعد، هر ۳۰ دقیقه تمرین، ۵ دقیقه استراحت میکردم. این کار به من کمک کرد تا از درد جلوگیری کنم و تمرکزم رو حفظ کنم.
2. حرکات کششی: قبل از نوازندگی، چند دقیقه به حرکات کششی پرداختم و این واقعا تاثیر مثبتی داشت.
3. توجه به احساسات بدنی: حالا به بدنم بیشتر گوش میدم و اگر حس کنم که دارم خسته میشم، بلافاصله استراحت میکنم.
این نکات به من کمک کردن تا نوازندگیم رو با لذت بیشتری ادامه بدم و از خطر آسیب دور بمونم.
#دف#دفنوازان#دفنوازی#دفنواز
۱۱:۲۵
بچه ها میشه یه لطفی بکنین؟؟میشه روی فلش بزنیدتا پست بره « مجله»افراد بیشتر با کانالم آشنا بشن؟؟
دمتونم گررررم🥹🫶
بزنیدتا پست بره « مجله»افراد بیشتر با کانالم آشنا بشن؟؟دمتونم گررررم
🥹🫶۱۸:۳۱
برای انسانهای موفق،در هفته،هفت امروز وجود داردو برای انسانهای ناموفق، هفت فردا.تفاوتهای کوچک،نتیجه های بزرگی به بارمی آورد.
ورود@dafnavazankabuki
ورود
@dafnavazankabuki۱۹:۴۴
بازارسال شده از
️جادوی کوچکی که تمام روزت رو تغییر میده! آمادهای برای درخشش؟ گاهی اوقات، تمام چیزی که برای لبخند زدن نیاز داری، ی ست کاشت ناخن بینقص و ی پدیکور لوکس و حرفهایه. ما در مجموعه شاین باور داریم که ناخنهای شما، امضای استایل شما هستن.
️ اینجا فقط ناخنها رو طراحی نمیکنیم، ما به دستهای شما اعتمادبهنفس و درخشش میبخشیم.️ خدمات ما: کاشت ناخن/ ترمیم (پلی ژل، آکریلیک) با متریال درجه یک طراحیهای هنری و ترند روز به سلیقه شما پدیکور تخصصی و مراقبتی برای نرمی و لطافت بینظیر پوست پا️ژلپولیش و مانیکور(کلاسیک/کمبی/روسی)️اسپا دست(فشیال پوست دست)به روش روسی️انواع پکیج های vip و اقتصادی در زمینه پدیکور و مانیکور️وقتشه یه تایم آروم برای خودت بزاری 🩷
مراقبت شخصی یه نیازِ نه تجمل... چرا ما؟ رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی ماندگاری بالا و بدون آسیب به ناخن طبیعی قیمتهای منصفانه و کیفیت استثناییمواد اورجينال ️با معرفی ی ترمیم ، ۵ درصد تخفیف و یا با معرفی ی کاشت ۱۰ درصد تخفیف هدیه بگیرید ️️فرصت رو از دست نده و به خودت هدیهای از زیبایی بده️ همین حالا برای مشاوره، هماهنگی و رزرو نوبت دایرکت بده :@nail_shine3ورامینبرای دیدن نمونه کارها در روبیکا و بله همراه ما باشید
️کانال بله:https://ble.ir/nailshine3کانال روبیکا: @nailshine3
۱۹:۵۵
دوستان لطفا برخط باشید میخوام پیوی جواب بدم
۲۰:۰۷