۱۶:۱۵
۱۶:۱۷
۱۶:۱۸
بهترین راهکار برای تجربه خواب با کیفیت
دانشمندانی از دانشگاه فناوری جنوب چین در «گوانگژو» در مطالعهای نشان دادهاند که نوشیدن شیر گاو به صورت گرم میتواند تأثیرات مثبتی بر خواب داشته باشد.دانشمندان از این فرضیه شروع کردند که محصولات لبنی حاوی اسیدآمینهای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیشسازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقالدهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک میکند.برای حداکثر فواید، توصیه میشود از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات تلخ به دلیل داشتن منیزیم به کاهش استرس و آرامش بیشتر کمک میکند و بنابراین گزینهای ایدهآل برای پیش از خواب است.#خواب@davoodshokohiyan
دانشمندانی از دانشگاه فناوری جنوب چین در «گوانگژو» در مطالعهای نشان دادهاند که نوشیدن شیر گاو به صورت گرم میتواند تأثیرات مثبتی بر خواب داشته باشد.دانشمندان از این فرضیه شروع کردند که محصولات لبنی حاوی اسیدآمینهای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیشسازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقالدهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک میکند.برای حداکثر فواید، توصیه میشود از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات تلخ به دلیل داشتن منیزیم به کاهش استرس و آرامش بیشتر کمک میکند و بنابراین گزینهای ایدهآل برای پیش از خواب است.#خواب@davoodshokohiyan
۱۶:۱۹
سود سهام عدالت تا پایان آذر واریز میشود
مرحله سوم واریز سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ به زودی انجام میشود و دارندگان سهام عدالت از هم اکنون باید نسبت به درستی حساب بانکی خود اطمینان حاصل کنند.زمان دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص نیست اما طبق پیشبینیها احتمالا باقیمانده سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ تا پایان ماه آذر واریز خواهد شد.@davoodshokohiyan
مرحله سوم واریز سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ به زودی انجام میشود و دارندگان سهام عدالت از هم اکنون باید نسبت به درستی حساب بانکی خود اطمینان حاصل کنند.زمان دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص نیست اما طبق پیشبینیها احتمالا باقیمانده سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ تا پایان ماه آذر واریز خواهد شد.@davoodshokohiyan
۱۸:۰۸
۱۸:۲۸
مدارس تهران فردا و پسفردا مجازی است
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران: با توجه به تداوم آلودگی هوا، فعالیت آموزشی مهدکودک، پیشدبستانی و استثنایی تعطیل و مقطع ابتدایی در دو نوبت صبح و عصر شنبه و یکشنبه در شهر و استان تهران به صورت غیرحضوری خواهد بود.#آلودگی_هوا
@davoodshokohiyan
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران: با توجه به تداوم آلودگی هوا، فعالیت آموزشی مهدکودک، پیشدبستانی و استثنایی تعطیل و مقطع ابتدایی در دو نوبت صبح و عصر شنبه و یکشنبه در شهر و استان تهران به صورت غیرحضوری خواهد بود.#آلودگی_هوا
@davoodshokohiyan
۱۸:۳۳
۱۸:۳۵
۱۸:۳۶
۱۸:۳۷
۱۸:۳۸
۲۱:۱۴
۱۹:۳۰
۱۹:۳۱
جدیدترین قیمت خودروهای پرفروش داخلی طبق استعلام از نمایشگاهداران و دفاتر فروش خودرو تهران، ۱۷ آذر ۱۴۰۳
️ قیمت ارز: 71.450️این رسانه هیچ نقشی در تعیین قیمتها ندارد، بلکه صرفا اعلام کننده قیمتهای کف بازار میباشد.
پراید۱۳۱ م۹۹395
ساینا474ساینا دوگانه535سهند545
کوییک اس461.5/سفشکی:465کوییک(GX)461کوییک(GXR)482کوییک اتوسفشکی:636اطلس سفشکی588
شاهین847/بی سانروف:745شاهین اتو891/پلاس:1.153
سورن(XU7P)673/سیمی:679سورن قالپاق775سورن فول794سورن دوگانهمخزن بزرگ:862
پارس سال775/سیمی:804پارس فول825
رانا ارتقا739پ ۲۰۷ (tu3)711پ ۲۰۷ هیدرول797پ ۲۰۷ دنده پانا865پ ۲۰۷ اتو فلزبرج۳: 966پ ۲۰۷ اتو پانا1.025
دنا بورسی794دنا ۶دنده881دنا اتو1.065
تارا (V1)871تارا (V2)م۴۰۳برج۳: 998تارا (V4)1.069
هایما(S5)1.508هایما(S7)خاکستری:1.785هایما(S8)2.025هایما(X7)مشکی:1.705
جک(S3)برج۴: 1.244جک(J4)945/مشکی:939جک(J7)1.670/مشکی:1.640جک(X5)1.760جک(A5)مشکی:1.555جک(T9)مشکی:2.320
فیدل۵سفید۵پر1.815/دهپر:1.840فیدل۵مشکی۵پر1.830/دهپر:1.855فیدل۷سفید۵پر1.860/دهپر:1.885 فیدل۷مشکی۵پر1.885/دهپر:1.915
فیدل۵سفیدنسکافه2.490/طوسی:2.425فیدل۵مشکینسکافه2.520/طوسی:2.450فیدل۷سفیدنسکافه2.560/طوسی:2.475فیدل۷مشکینسکافه2.590
پرایم سفیدمشکی1.810پرایم سفیدمارون1.835پرایم مشکیمشکی1.845پرایم مشکیمارون1.895
پرستیژ سفیدمشکی2.385پرستیژ سفیدمارون2.430پرستیژ مشکیمشکی2.448پرستیژ مشکیمارون2.490
ایکس۲۲دنده906ایکس۳۳ اتو1.185/مشکی:1.144ایکس۵۵1.534
آریزو۵مشکی:1.400آریزو۶ پرومشکی:1.596آریزو۶ (gt)1.790/مشکی:1.763آریزو۸مشکی۴۰۲2.730
تیگو۷مشکی2.025تیگو۸(ie)3.015/مشکی:2.995تیگو۸هیبریدمشکی برج۴ :2.880فونیکس افایکسمشکی:2.110اکستریم (txl)مشکی:3.600
لاماریمشکی:1.930رسپکت1.484/مشکی:1.513تیگارد1.370
لوین هیبرید2.955/م۲۰۲۴: 3.060لوین۱۲۰۰م۲۰۲۳: 2.645/م۲۰۲۴: 2.690
کرولا ۱۲۰۰2.620/م۲۰۲۴: 2.690کرولا کراس4.090
سلتوس فول۲۰۲۴3.970چانگان(CS55)م۲۰۲۴2.295چانگان(CS35)م۲۰۲۴1.710گک امکو۲۰۲۴2.790وزل۲۰۲۳3.070اوتلندر۲۰۲۳4.800هونگچی3.215
پراید وانت پاششی334.5اریسان497نیسان تکهیدرول:649نیسان دوگان سیمی رادیال715کارون844
@davoodshokohiyan
️ قیمت ارز: 71.450️این رسانه هیچ نقشی در تعیین قیمتها ندارد، بلکه صرفا اعلام کننده قیمتهای کف بازار میباشد.
پراید۱۳۱ م۹۹395
ساینا474ساینا دوگانه535سهند545
کوییک اس461.5/سفشکی:465کوییک(GX)461کوییک(GXR)482کوییک اتوسفشکی:636اطلس سفشکی588
شاهین847/بی سانروف:745شاهین اتو891/پلاس:1.153
سورن(XU7P)673/سیمی:679سورن قالپاق775سورن فول794سورن دوگانهمخزن بزرگ:862
پارس سال775/سیمی:804پارس فول825
رانا ارتقا739پ ۲۰۷ (tu3)711پ ۲۰۷ هیدرول797پ ۲۰۷ دنده پانا865پ ۲۰۷ اتو فلزبرج۳: 966پ ۲۰۷ اتو پانا1.025
دنا بورسی794دنا ۶دنده881دنا اتو1.065
تارا (V1)871تارا (V2)م۴۰۳برج۳: 998تارا (V4)1.069
هایما(S5)1.508هایما(S7)خاکستری:1.785هایما(S8)2.025هایما(X7)مشکی:1.705
جک(S3)برج۴: 1.244جک(J4)945/مشکی:939جک(J7)1.670/مشکی:1.640جک(X5)1.760جک(A5)مشکی:1.555جک(T9)مشکی:2.320
فیدل۵سفید۵پر1.815/دهپر:1.840فیدل۵مشکی۵پر1.830/دهپر:1.855فیدل۷سفید۵پر1.860/دهپر:1.885 فیدل۷مشکی۵پر1.885/دهپر:1.915
فیدل۵سفیدنسکافه2.490/طوسی:2.425فیدل۵مشکینسکافه2.520/طوسی:2.450فیدل۷سفیدنسکافه2.560/طوسی:2.475فیدل۷مشکینسکافه2.590
پرایم سفیدمشکی1.810پرایم سفیدمارون1.835پرایم مشکیمشکی1.845پرایم مشکیمارون1.895
پرستیژ سفیدمشکی2.385پرستیژ سفیدمارون2.430پرستیژ مشکیمشکی2.448پرستیژ مشکیمارون2.490
ایکس۲۲دنده906ایکس۳۳ اتو1.185/مشکی:1.144ایکس۵۵1.534
آریزو۵مشکی:1.400آریزو۶ پرومشکی:1.596آریزو۶ (gt)1.790/مشکی:1.763آریزو۸مشکی۴۰۲2.730
تیگو۷مشکی2.025تیگو۸(ie)3.015/مشکی:2.995تیگو۸هیبریدمشکی برج۴ :2.880فونیکس افایکسمشکی:2.110اکستریم (txl)مشکی:3.600
لاماریمشکی:1.930رسپکت1.484/مشکی:1.513تیگارد1.370
لوین هیبرید2.955/م۲۰۲۴: 3.060لوین۱۲۰۰م۲۰۲۳: 2.645/م۲۰۲۴: 2.690
کرولا ۱۲۰۰2.620/م۲۰۲۴: 2.690کرولا کراس4.090
سلتوس فول۲۰۲۴3.970چانگان(CS55)م۲۰۲۴2.295چانگان(CS35)م۲۰۲۴1.710گک امکو۲۰۲۴2.790وزل۲۰۲۳3.070اوتلندر۲۰۲۳4.800هونگچی3.215
پراید وانت پاششی334.5اریسان497نیسان تکهیدرول:649نیسان دوگان سیمی رادیال715کارون844
@davoodshokohiyan
۲۰:۰۹
#ذهنیت_برنده| ۵ عادت خوب مالی
خرید منظم طلا به جای بیمه عمر پسانداز طلایی به جای سپرده بانکی خرید صندوقهای طلا به جای سکه خرید تتر به جای دلار خرید شرایطی به جای خرید نقدی
@davoodshokohiyan
خرید منظم طلا به جای بیمه عمر پسانداز طلایی به جای سپرده بانکی خرید صندوقهای طلا به جای سکه خرید تتر به جای دلار خرید شرایطی به جای خرید نقدی
@davoodshokohiyan
۲۰:۱۱
۲۰:۱۶
قیمت لحظهای طلا و سکه/تغییر نسبت به دیروز
️ سکه جدید: ۵۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان ۵۰۰۰۰۰ %۰.۹۶-️ سکه قدیم: ۴۹,۵۰۰,۰۰۰ تومان ۵۰۰۰۰۰ %۱-️ سکه نیم: ۲۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴۰۰۰۰۰ %۱.۴۶-️ سکه ربع: ۱۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان ۱۵۰۰۰۰ %۰.۸۸-️ سکه گرمی: ۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۲۰۰۰۰۰ %۲.۴۴-️ مثقال طلا: ۱۹,۹۴۵,۰۰۰ ۱۰۰۰ ️ گرم ۱۸ عیار: ۴,۶۰۴,۳۲۱ ۲۳۱ ️ اونس: ۲,۶۳۳ دلار ۳.۶ %۰.۱۴-
@davoodshokohiyan
️ سکه جدید: ۵۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان ۵۰۰۰۰۰ %۰.۹۶-️ سکه قدیم: ۴۹,۵۰۰,۰۰۰ تومان ۵۰۰۰۰۰ %۱-️ سکه نیم: ۲۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴۰۰۰۰۰ %۱.۴۶-️ سکه ربع: ۱۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان ۱۵۰۰۰۰ %۰.۸۸-️ سکه گرمی: ۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۲۰۰۰۰۰ %۲.۴۴-️ مثقال طلا: ۱۹,۹۴۵,۰۰۰ ۱۰۰۰ ️ گرم ۱۸ عیار: ۴,۶۰۴,۳۲۱ ۲۳۱ ️ اونس: ۲,۶۳۳ دلار ۳.۶ %۰.۱۴-
@davoodshokohiyan
۲۰:۱۶
۲۰:۱۹
۲۰:۲۰