توجه توجه توجه۸:۴۴
۱۴:۱۰
مروری بر #کمر_درد قسمت 3 بسم الله الرحمن الرحیم
قسمت های مختلف #ستونفقرات و #پشت عبارتند از:
#مهرههامهرهها استخوانهای کوچکی هستند که روی هم قرار گرفتهاند و از #نخاع محافظت میکنند.
طناب نخاعیطناب نخاعی دسته ای طولانی از #اعصاب میباشد که از طریق کانالی در #مهرهها به سمت پایین میروند.
#دیسک های بین مهرهای پدهای بالشتک مانند بین مهرهها، که مانند #ضربهگیر و فاصله دهنده برای ستون فقرات عمل میکنند، دیسک نام دارند.
#رباطها رباطها نوارهای کوتاهی از بافت سخت و انعطاف پذیری میباشند که مهره ها را در جای خود نگه میدارند.
#تاندون تاندونها طنابهاب بافتی ای میباشند که ماهیچه را به #استخوان متصل میکند.
#ماهیچهها ماهیچهها مجموعهای از #الیاف پویا میباشند که از ستون فقرات و قسمتهای بالایی بدن شما حمایت میکنند و به حرکت شما کمک میکنند.
اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی
https://ble.ir/dehghani_315
قسمت های مختلف #ستونفقرات و #پشت عبارتند از:
#مهرههامهرهها استخوانهای کوچکی هستند که روی هم قرار گرفتهاند و از #نخاع محافظت میکنند. طناب نخاعیطناب نخاعی دسته ای طولانی از #اعصاب میباشد که از طریق کانالی در #مهرهها به سمت پایین میروند. #دیسک های بین مهرهای پدهای بالشتک مانند بین مهرهها، که مانند #ضربهگیر و فاصله دهنده برای ستون فقرات عمل میکنند، دیسک نام دارند. #رباطها رباطها نوارهای کوتاهی از بافت سخت و انعطاف پذیری میباشند که مهره ها را در جای خود نگه میدارند. #تاندون تاندونها طنابهاب بافتی ای میباشند که ماهیچه را به #استخوان متصل میکند. #ماهیچهها ماهیچهها مجموعهای از #الیاف پویا میباشند که از ستون فقرات و قسمتهای بالایی بدن شما حمایت میکنند و به حرکت شما کمک میکنند. اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی
https://ble.ir/dehghani_315۱۴:۱۱
۱۴:۱۶
امام رضا عليه السلام فرمودند:هر كس مى خواهد معده اش آزارش ندهد ، در بين غذا آب نخورد .☆بحار الانوار ج ۶۲ ص ۳۲۳☆
@dehgani313
۱۴:۱۷
۱۳:۳۰
بنابر دستور حضرت رضا علیه السلام ما هم باید قدمی در این راه برداریم بنابر این از روز شنبه تا عید غدیر ان شاء الله هر عزیزی هر نوع کار ماساژ و ویزیت داشته باشه اولا شامل تخفیف میشه دوما یه مقدار از مبلغی که بابت این کارها گرفته میشه صرف تبلیغات غدیر میشه
۱۳:۳۰
۱۴:۴۲
امام رضا علیهالسلام:به بیماران خود برگ چغندر بدهید چرا که در آن شفاء است و هیچ بیماری و مشکل و عوارضی به همراه آن نیست؛ و خواب بیمار را آرام میکند و از ریشه (یا ساقه) آن اجتناب ورزید چرا که سبب سوداء میشود@dehgani313
۱۴:۴۲
۱۱:۱۴
برخلاف رنگ های شیمیایی که باعث ضعف حافظه و تجمع بخارات سمی در سر می شود حنا باعث تخلیه بخارات از سر ،تقویت حافظه و غدد هیپوفیز و هیپوتالاپوسو دفاع بدن در برابر عفونت را بالا می برد وباعث رشد مجدد موها و روشنی چشم ها می شود. پیامبر اکرم صلی الله علیه واله و سلم :با حنا خضاب بندید؛زیرا چشم را جلا داده،مو را رشد می دهد.
منبع:بحار الانوارج10ص205۱۱:۱۴
۱۵:۳۹
زیبایی و سلامتی را نَفَس بِکِش 🤌فوائد تنفس صحیح و شکمی: کمک به درمان و پیشگیری افسردگی، استرس، دیابت، واریس، فشار خون بالا یا پایین، ریتم قلبی، نارسایی کلیه و فشار روانی و دیگر امراض ... موجب زیبا و شفاف سازی پوست، پاکسازی بدن و اکسیژن رسانی مناسب به تمامی اندام ها، تناسب اندام و ... خواهد شد. تمرین (۱):اول ۳ ثانیه دَم عمیق ، ۳ ثانیه مکث ، ۳ ثانیه بازدم تاثیر این تمرین در بدن : کمک شایان. به کوچک شدن شکم خوههد کرد تمرین (۲): از بینی راست دَم عمیق شکمی و از بینی چپ بازدم عمیق شکمی یا بالعکس تاثیر در بدن : رفع سردردهای میگرنی و خواب آلودگی تمرین (۳): از بینی دَم عمیق شکمی میگیریم و از دهان نفس را به بیرون پرت میکنیم، مثل حالتی که چیزی در گلو پریده است. تاثیر در بدن : درمان افسردگی ، نگرانی، تپش قلب و دیابت نکته:بهترین زمان این تمرین ها سحر و در بین الطلوعین میباشد.https://ble.ir/dehghani_315۱۵:۳۹
۹:۳۸
ضدعفونی طبیعی #گوارش وقتی غذا همراه با #نمک استفاده میشود، از سنگینی غذا کاسته میشود باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به ترشح و تحریک بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری میشود. قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب میشود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمتها را ضد عفونی کند زیادتر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان، پس از غذا نیز موجب میشود دندان های سالمی داشته باشید.۹:۴۰
۹:۴۸
️#قرص_نخورید↫ قرص استامینوفن:شایعترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بیرویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین میدهد !
↫جایگزین طبیعی استامینوفن:دم کرده نعنادم کرده دارچیندم کرده زنجبیلمصرف گیلاسدم کرده پونه کوهی مصرف انگور قرمزدم کرده اویشن شیرازیکدو حلوایی بخارپز با دارچین۹:۴۸
۱۰:۴۳
یکی از راههای ازبین بردن رطوبت معده و افزایش صفرای لطیف خوردن #نمک قبل و بعد از غذاست
۱۰:۴۳