ک
بازارسال شده از
۶:۵۰
[بسمربالشهداوالصدیقین]
کارگاه آموزشی خودمراقبتی تغذیه در شرایط جنگ و بحران با حضور پزشک تغذيه خانم پورپاشا
زمان:چهارشنبه ۲۳اردیبهشت ۱۴۰۵. ساعت۱۷ مکان:پایگاه بسیج خواهران پایگاه ایثار مسجد ارباب
#سپاه_محمد_رسول_الله_تهران_بزرگ#ناحیه_شهید_محلاتی#حوزه_۳۳۶_طلیعه_نور #پایگاه_ایثار#ایران_مقتدر_ملت_پیروز#سرای_محله_دلگشا
کارگاه آموزشی خودمراقبتی تغذیه در شرایط جنگ و بحران با حضور پزشک تغذيه خانم پورپاشازمان:چهارشنبه ۲۳اردیبهشت ۱۴۰۵. ساعت۱۷ مکان:پایگاه بسیج خواهران پایگاه ایثار مسجد ارباب #سپاه_محمد_رسول_الله_تهران_بزرگ#ناحیه_شهید_محلاتی#حوزه_۳۳۶_طلیعه_نور #پایگاه_ایثار#ایران_مقتدر_ملت_پیروز#سرای_محله_دلگشا
۱۱:۴۲
بازارسال شده از
️ مهدی بابایی عضو شورای اسلامی شهر تهران با انتشار پیامی نوشت:" بزرگترین ایستگاه متروی کشور افتتاح شد! پروژه عظیم ۱۹ هزار متری ایستگاه تختی که در میانه جنگ رمضان به پایان رسید، امروز میزبان مردم است.
خداقوت به غیرت متخصصین کشورم که ثابت کردند چرخ توسعه ایران از حرکت نمیایستد."
https://x.com/MahdiBabaeii/status/2054205324035293216?t=1yI533iU-xuwGevELtZzbg&s=19
@mahdibabaeii
۱۴:۵۸
[بسمربالشهداوالصدیقین]
کارگاه آموزشی خودمراقبتی تغذیه در شرایط جنگ و بحران با حضور پزشک تغذيه خانم پورپاشا
زمان:چهارشنبه ۲۳اردیبهشت ۱۴۰۵. ساعت۱۷
#سپاه_محمد_رسول_الله_تهران_بزرگ#ناحیه_شهید_محلاتی#حوزه_۳۳۶_طلیعه_نور #پایگاه_ایثار#ایران_مقتدر_ملت_پیروز#سرای_محله_دلگشا
کارگاه آموزشی خودمراقبتی تغذیه در شرایط جنگ و بحران با حضور پزشک تغذيه خانم پورپاشازمان:چهارشنبه ۲۳اردیبهشت ۱۴۰۵. ساعت۱۷#سپاه_محمد_رسول_الله_تهران_بزرگ#ناحیه_شهید_محلاتی#حوزه_۳۳۶_طلیعه_نور #پایگاه_ایثار#ایران_مقتدر_ملت_پیروز#سرای_محله_دلگشا
۱۲:۰۷
بازارسال شده از
بسمربالشهداوالصدیقین] قرارگاه مردمی ایران پیروز کانون همدلی و اتحاد محلی
درراستای زنده نگهداشتن یاد شهیدان؛تابلو های مزین به نام شهدا در کوچه و معابر محله دلگشا نصب میشود
️تغییر نام کوچه هفتم در کوچه خضرایی محله دلگشا بنام شهید احمد رضا شاه نظری عراقی و نصب تابلوی شهید باحضور همسر شهید و شهردار محترم ناحیه۱ و مدیر اجتماعی ناحیه ،مدیر محله و همکاران انجام گردید.
زمان:چهارشنبه ۲۳اردیبهشت ماه ۱۴۰۵
#هم_اکنون #محله_دلگشا #شهرداری_تهران#دارالمومنین_طهران#اداره_اجتماعی_ناحیه۱ #تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی#هوشمند_سازی_تابلو_های_شهدا#روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۱۴
بله | اینستاگرام | تلگرام | آپارات
قرارگاه مردمی ایران پیروز کانون همدلی و اتحاد محلیدرراستای زنده نگهداشتن یاد شهیدان؛تابلو های مزین به نام شهدا در کوچه و معابر محله دلگشا نصب میشود️تغییر نام کوچه هفتم در کوچه خضرایی محله دلگشا بنام شهید احمد رضا شاه نظری عراقی و نصب تابلوی شهید باحضور همسر شهید و شهردار محترم ناحیه۱ و مدیر اجتماعی ناحیه ،مدیر محله و همکاران انجام گردید.زمان:چهارشنبه ۲۳اردیبهشت ماه ۱۴۰۵
#هم_اکنون #محله_دلگشا #شهرداری_تهران#دارالمومنین_طهران#اداره_اجتماعی_ناحیه۱ #تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی#هوشمند_سازی_تابلو_های_شهدا#روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۱۴
بله | اینستاگرام | تلگرام | آپارات
۱۲:۰۷
اطلاعیه مهم و پرافتخار با نهایت احترام و افتخار اعلام میداریم که به پاس سالها رشادت، ایثار و مجاهدتهای دلاورانهی سردار شهید حسین چلندری، میدان کلانتری به نام این قهرمان والا مقام مزین گردید.این تغییر، نه فقط یک نام بر تابلو، بلکه یادآور خون پاک مردی است که با نثار جان خویش، امنیت و آرامش امروز ما را رقم زد.نام این سردار سرافراز از این پس، بر زبانها و در قلب مردم این دیار جاری خواهد بود؛ نشانهای از عهدی دوباره برای پاسداری از آرمانهای شهدا و ادامه راه پر عزت آنان.روحش شاد، یادش جاودان و راهش پررهرو باد ۱۹:۰۰
بازارسال شده از
طرح رایگان شدن مترو و اتوبوس همچنان روی میز شورای شهر؛ تصمیم نهایی فردا گرفته میشودبابایی: حمل و نقل رایگان مصرف بنزین را کاهش می دهدبا نزدیک شدن به پایان اجرای طرح موقت رایگان شدن حملونقل عمومی در تهران، بار دیگر بحث رایگان شدن مترو در شورای شهر مطرح شده است. مهدی بابایی، عضو شورای شهر تهران، با اشاره به طرح ارائهشده از سوی پرویز سروری گفت این پیشنهاد با امضای برخی اعضای شورا در دستور کار قرار گرفته و قرار است درباره ادامه یا توقف آن در صحن شورا تصمیمگیری شود؛ طرحی که به گفته او میتواند با افزایش استفاده از مترو، مصرف سوخت را نیز کاهش دهد.
۱۳:۳۰
بازارسال شده از
هفته ملی سلامت ۱۴۰۵ هفت روز، هفت قدم میوه و سبزی بیشتر، نه به قند مصنوعی و شکلات برای امروز#هفته_ملی_سلامت۱۴۰۵------------------------------
---------------------------- با آگاهی و انتشار مطالب آموزشی گامی موثر در جهت سلامت جامعه برداریم لینک کانال: ble.ir/join/F8jGfhHntc واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شرق تهران#دارالمومنین_طهران#شهرداری_منطقه_۱۴#حال_خوب_ساختنی_است#معاونت_امور_اجتماعى_و_فرهنگى#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران#معاونت_امور_اجتماعى_و_فرهنگى_منطقه۱۴#اداره_سلامت_منطقه_۱۴
ما را در صفحات مجازی همراهی کنیدبله | اینستاگرام کانال اخبار امور اجتماعی و فرهنگی دارالمومنین تهران۱۶:۴۱
بازارسال شده از
️ مهدی بابایی رییس کمیته ایمنی شورای اسلامی شهر تهرانرایگان شدن مترو و اتوبوس، یک «طرح احساسی» نیست؛ یک «مدل اقتصادی مدرن» بر پایه مشارکت شهروندان در مدیریت شهری و ایجاد درآمدهای پایدار است. تعجیل در قضاوت بدون مطالعه جزئیات، راه حل چالشهای شهر نیست.
با افتخار پای طرحی ایستادهایم که رفاه مردم و هوای پاک را هدف گرفته است.
https://x.com/MahdiBabaeii/status/2055966001968066676?t=YlrxNwSLVgEH6zsMtgQc3w&s=19
@mahdibabaeii
۱۱:۴۸
بازارسال شده از
تو ایرانیار، هر «یاد گرفتن» فقط یک کار فردی نیست؛هر تجربهای که ثبت میکنی، تکهای از یک شبکه بزرگ همدلی است.ربات تعاملی ایرانیار کنار توست تا:
مسیرهای سادهتر مراقبت از خود و خانوادهات را نشان بدهدایدههای کوچک برای حال بهتر روزمره پیشنهاد کندو تو را به جمع آدمهایی وصل کند که میخواهند حال هم را بهتر کنند به ایرانیار بپیوند؛هم برای استفاده از آموزشها و مسابقهها، هم برای همراه شدن با یک شبکه شهریِ همدلی و حمایت.
ورود به ربات و شروع مسیر با ایرانیار: @iranyaar_bot zil.ink/iranyarr«زندگی، همدلانه ادامه دارد…»۱۱:۳۷
بازارسال شده از
🫀 برای اندازه گیری صحیح فشار خون رعايت نكات زير ضروري است:
نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، سیگار یا چای و یا قهوه استفاده نشود و فعالیت شدیدی انجام نشده باشد.
فرد ناشتا نباشد و مثانه خالی باشد.
بهتر است اندازه گيري فشار خون از دست راست و در وضعیت نشسته روي صندلي و با تكيه گاه مناسب انجام شود.
دست داراي تكيه گاه باشد(روی میز) و بطور افقي هم سطح با قلب قرار گيرد.
پاها بصورت آویزان نباشد و کف پا روی زمین قرار گیرد.
از دستگاه فشارسنج داراي بازوبند متناسب با دور بازو، استفاده شود و بازوبند در قسمت دوسوم میانی بازو بسته شود.
برخي افراد در زمان ملاقات با پزشک فشار خون بالا دارند اما در منزل فشار خون طبیعی دارند، بنابراين اندازه گيري فشارخون در منزل با رعایت نکات فوق توصیه می شود.---------------------------------------------------------- با آگاهی و انتشار مطالب آموزشی گامی موثر در جهت سلامت جامعه برداریم لینک کانال: ble.ir/join/F8jGfhHntc واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شرق تهران
نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، سیگار یا چای و یا قهوه استفاده نشود و فعالیت شدیدی انجام نشده باشد. فرد ناشتا نباشد و مثانه خالی باشد. بهتر است اندازه گيري فشار خون از دست راست و در وضعیت نشسته روي صندلي و با تكيه گاه مناسب انجام شود. دست داراي تكيه گاه باشد(روی میز) و بطور افقي هم سطح با قلب قرار گيرد. پاها بصورت آویزان نباشد و کف پا روی زمین قرار گیرد. از دستگاه فشارسنج داراي بازوبند متناسب با دور بازو، استفاده شود و بازوبند در قسمت دوسوم میانی بازو بسته شود. برخي افراد در زمان ملاقات با پزشک فشار خون بالا دارند اما در منزل فشار خون طبیعی دارند، بنابراين اندازه گيري فشارخون در منزل با رعایت نکات فوق توصیه می شود.---------------------------------------------------------- با آگاهی و انتشار مطالب آموزشی گامی موثر در جهت سلامت جامعه برداریم لینک کانال: ble.ir/join/F8jGfhHntc واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شرق تهران۱۱:۳۷
بازارسال شده از
#گزارش_ویدئویی | بدرقه زوجهای جانفدا با دعای خیر مردم در میدان نبرد هفتاد و نهمین اجتماع منطقه ۱۴ به نیت ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه(س)همراه ما باشید: بله | اینستاگرام۰:۲۷
بازارسال شده از
توجه. توجهقابل توجه خانواده ها محترم محله دلگشا
خانه سلامت دلگشا برگزار میکند
سنجش بینایی کودکان ۳تا۶ساله
زمان : چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ساعت: ۱۴_۱۵ مکان :سرای محله دلگشا
️همراه داشتن شناسنامه کودک الزامیست️ هزینه بصورت نقدی پرداخت شود.
خانه سلامت دلگشا برگزار میکند سنجش بینایی کودکان ۳تا۶سالهزمان : چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ساعت: ۱۴_۱۵ مکان :سرای محله دلگشا
️همراه داشتن شناسنامه کودک الزامیست️ هزینه بصورت نقدی پرداخت شود.۰:۴۵
سالروز عروج جاودانهی شهدای خدمت، آیت الله سیدابراهیم رئیسی و یاران همراهشان را تسلیت میگوییم.🤍 خدمت بیمنت آنان در دل ملت ایران خواهد ماند.
۱۰:۱۷
بازارسال شده از
سیاستگذاری شهری نه با «خطکش اقلیت» و نه با «ترازوی اکثریت سیاسی»، بلکه باید بر مدار حقوق عامه شهروند بچرخددکتر سید احمد علوی عضو شورای اسلامی شهر تهران در آیین بهرهبرداری از ۱۲۴ پروژه شهرداری منطقه ۱۴:صفحات دکتر سید احمد علوی در شبکه های اجتماعی:تلگرام| بله| ایتا| روبیکا| اینستاگرام|ویراستی
@alavimedia
۱۶:۵۹
بازارسال شده از
میدان را مردم نگه داشتند و ما فقط نوکریشان را میکنیمعلیرضا زاکانی، شهردار تهران در برنامه تلویزیونی:
در موضوع بازسازی پس از جنگ هیچ موضوع غیرقابل حلی نداریم. برگزاری این شبها فقط با مردم است و ما فقط نوکری مردم را میکنیم و زیر پایشان را جارو میکنیم. انبارهایمان درباره کالاهای اساسی پر است و مشکلی نداریم. صفحات رسمی دکتر #علیرضا_زاکانی در پیام رسان ها: وبگاه شخصی | ایکس | اینستاگرام | تلگرام | ایتا | سروش پلاس | بله zakani.ir۲۱:۱۰
بازارسال شده از
گاهی در هیاهوی روزمره، ذهن چنان درگیرِ «بایدها» و «نبایدها» میشود که سهمِ «امید» را فراموش میکنیم. در «ایرانیار» به دنبال تغییرات ناگهانی نیستیم؛ به قدرتِ یک یادآوری ساده در زمان درست باور داریم.پیامهای امیدبخش ما فقط چند جمله انگیزشی نیستند؛
دریچهای برای بازگشت به تعادل روانیاند نوری برای دیدن نکات مثبت در دلِ چالشها و تمرینی برای مهربانتر بودن با خودمانما باور داریم وقتی کنار هم میایستیم، امیدوارتر میشویم. ایرانیار یک شبکه همدلی است؛ جایی برای یاد گرفتن، یادآوری و همراهی.
برای دریافت پیامهای روزانه @iranyaar_bot zil.ink/iranyarr «زندگی، همدلانه ادامه دارد…»
۷:۰۸
۳۱ اردیبهشت روز اهدای عضو گرامی باد---------------------------------------------------------- با آگاهی و انتشار مطالب آموزشی گامی موثر در جهت سلامت جامعه برداریم لینک کانال: ble.ir/join/F8jGfhHntc واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شرق تهران۹:۰۱
بازارسال شده از
گفت و گوی احمد صادقی با خبرگزاری شهر:از سیر تا پیاز حمل و نقل عمومی رایگان در پایتخت
شهروندان دهکبندی میشوند
احمد صادقی رئیس کمیته شفافیت و شهر هوشمند شورای اسلامی شهر تهران در واکنش به انتقادات به لایحه اصلاح مصوبه نظام یکپارچه بلیت الکترونیک حملونقل عمومی گفت: منتقدان بگویند در کدام روز از تقویم، خدمت به مردم بدون شائبه است تا ما ساعت خود را با آنها تنظیم کنیم؟احمد صادقی در گفتوگو با خبرنگار شهر، ضمن تقدیر از پرویز سروری نایب رئیس شورا برای ارائه طرح ارزشمند و راهبردی حمل و نقل رایگان، اظهار کرد: این طرح عدالتمحور ماحصل نگاه دقیق، دغدغهمند و جسورانه و پیشگامی نایب رئیس شورای شهر تهران است.مشروح این گفت و گو را می توانید از لینک زیر دریافت کنید:https://alnk.ir/d0w@ahmadsadeghi_shora
۱۲:۲۰
بازارسال شده از
آرامش، نه يک مقصد، بلكه مسيرى است كه با «آكَاهى» آغاز مى شود.در دنياى پرشتاب امروز، مراقبت از سلامت روان يک انتخاب نيست، يک ضرورت است. ايرانيار طراحى شده تا فاصلهى ميان شما و دانش خودمراقبتى را به حداقل برساند و علم زيستن را به زبانى ساده و كاربردى به خانههايتان بياورد.
ربات ايرانيار كنار توست تا:
تكنيکهاى مديريت استرس را در دل زندگى روزمره ياد بگيرى.به مجموعهاى از آموزشهاى تخصصى براى ارتقاى سلامت روان دسترسى داشته باشى.و با قدمهاى كوچک، كيفيت زندگى و آرامش درونیات را بهبود ببخشى.به ايرانيار بپيوند؛ مسیری برای پیوند دوباره با خود و مجهز شدن به دانشِ ارزشمندی که همراهِ همیشگیِ آرامشِ توست.
ورود به ربات و شروع مسير خودمراقبتى:@iranyaar_bot zil.ink/iranyarr«زندگى، همدلانه ادامه دارد...»۷:۵۱