دُرّمدیا
امنیت روانی، استراحت و تفریح ـــــــــــــــــــــــ #امنیت_روانی #پدافند #پدافند_مردمی #پدافند_غیرعامل ┏━━ °••°━━┓ @dormedia ┗━━ °••°━━┛
امنیت روانی، استراحت و تفریح ـــــــــــــــــــــــ #امنیت_روانی #پدافند #پدافند_مردمی #پدافند_غیرعامل ┏━━ °••°━━┓ @dormedia ┗━━ °••°━━┛
راهنمای سلامت روان در شرایط جنگـــــــــــــــــــــــ#امنیت_روانی#پدافند#پدافند_مردمی#پدافند_غیرعامل
┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۱۶:۱۶
ما مسلمانیم و چه سلاحی بهتر از دعا!ـــــــــــــــــــــــ#دعا#امنیت_روانی#پدافند#پدافند_مردمی#پدافند_غیرعامل
┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۱۶:۳۸
مجموعه مطالب آموزشی در روزهای جنگ و بحرانکاری از: سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر
در این روزهای سخت، تلاش کردیم کنار شما باشیم. مجموعهای از مطالب کاربردی در حوزههای مختلف آماده کردیم تا بتوانیم از خود و عزیزانمان مراقبت کنیم. از کمکهای اولیه و ایمنی در خانه تا سلامت روان و مراقبت از کودکان و سالمندان. ما از پس این روزها هم برمیآییم.
وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحرانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-1837028567072836123/1772260213205
در خیابان هستید و حمله هوایی میشودhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3155251466572664797/1773246834936
وقتی صدای انفجار میآید: راهنمای کامل واکنش مناسب بر اساس سن فرزندhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3410599215000166510/1773054807592
از لحظه انفجار تا چند ساعت بعد: واکنشهای طبیعی بدن و ذهنhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6321337406493224628/1773154853422
پناهگاه خانگی: چگونه امنترین نقطه خانه را پیدا کنیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-7693250782192343163/1772779048894
اگر زیر آوار ماندیم: چگونه زنده بمانیم و کمک بخواهیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3746147758764733977/1773120880146
چسب زدن به شیشههاhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2087586719766882015/1772383422177
راهنمای تشخیص بصری خطرات هواییhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-2338030718013038120/1772946949509
کمکهای اولیه در زمان حمله هواییhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5629774141215707586/1772429858380
آشنایی با کمکهای اولیه (مجموعه کاملی از فیلمهای آموزشی کمکهای اولیه)https://ble.ir/tdmmo_ir/-7094374749753506919/1772520299299
آسیبهای ناشی از موج انفجار: تشخیص و اقدامات اولیهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-191444429981710535/1772688687753
امداد و کمکهای اولیه. ترکش و اشیا خارجی در بدنhttps://ble.ir/tdmmo_ir/8255258964079909491/1772988145030
حمله قلبی ناگهانی در خانه در اثر استرس بمبارانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/96805559410774789/1773315244309
کوله زندگیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3485497370555643026/1759440267479
پناهگیری در حوادث پرتویhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6106615169520940478/1772272939649
درباره آلودگیهای پرتوی بیشتر بدانیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4137355445905178829/1750696546008
وقتیکسی دچار شوک روانی شد چکارکنیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-1814251847528971235/1772469236645
ترس شبانه و بیخوابی در جنگ: راههای بهبود خوابhttps://ble.ir/tdmmo_ir/1755577607646822481/1772559459131
بازیهای ساده برای سرگرمی کودکان درخانهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4285794106914085652/1772620444607
کودکان و سؤالات بیپایان در روزهای جنگ: چه جواب بدهیم؟https://ble.ir/tdmmo_ir/-716526705635389767/1772729068173
مراقبت از آسیبپذیرها در روزهای جنگ: معلولان و بیمارانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5899677685140552411/1772814907216
خستگی روانی(فرسودگی) در روزهای جنگhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6115017054620348215/1772883493230
آموزش خانواده برای شرایط بحران: تمرین خانگی و آمادگی جمعیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-1832666644032979264/1773038298573
زندگی مشترک با فامیل در شرایط بحران: چگونه تنشها را کم کنیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3513602621542207531/1772901100451
طرز استفادهصحیح ازکپسول آتشنشانیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/7171371625818628502/1751345704068
جنگ روانی را بشناسیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6993907797239904922/1751545700070
بنزین را در خانه ذخیره نکنیدhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-615009857958578214/1755162305519
آموزش ساخت «ماسک اضطراری خانگی»https://ble.ir/tdmmo_ir/-683431538850555913/1772951519156
کمکهای روانشناختی در این روزهای سخت: تنها نباشیدhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2411045539936351431/1773078248767
آمادگی برای قطعی آب و برق در روزهای جنگhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4080652408956025407/1773135549702
چگونه در روزهای جنگ مریض نشویم؟ (از تغذیه تا بهداشت)https://ble.ir/tdmmo_ir/-8442451927386453308/1773167562609
مدیریت گروههای خانوادگی در فضای مجازیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4565222755552667701/1773210836633
حملات پانیک در لحظه انفجار: تشخیص و اقدامات فوریhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4125909821232206956/1773230081833
چطور وقت خود را در خانه مفید بگذرانیم؟ (به جای چک کردن مداوم اخبار)https://ble.ir/tdmmo_ir/8683243032755798681/1773297174330ـــــــــــــــــــــــ#پدافند_مردمی#پدافند_غیرعامل
┏━━ °••°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛
در این روزهای سخت، تلاش کردیم کنار شما باشیم. مجموعهای از مطالب کاربردی در حوزههای مختلف آماده کردیم تا بتوانیم از خود و عزیزانمان مراقبت کنیم. از کمکهای اولیه و ایمنی در خانه تا سلامت روان و مراقبت از کودکان و سالمندان. ما از پس این روزها هم برمیآییم.
وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحرانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-1837028567072836123/1772260213205
در خیابان هستید و حمله هوایی میشودhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3155251466572664797/1773246834936
وقتی صدای انفجار میآید: راهنمای کامل واکنش مناسب بر اساس سن فرزندhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3410599215000166510/1773054807592
از لحظه انفجار تا چند ساعت بعد: واکنشهای طبیعی بدن و ذهنhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6321337406493224628/1773154853422
پناهگاه خانگی: چگونه امنترین نقطه خانه را پیدا کنیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-7693250782192343163/1772779048894
اگر زیر آوار ماندیم: چگونه زنده بمانیم و کمک بخواهیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3746147758764733977/1773120880146
چسب زدن به شیشههاhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2087586719766882015/1772383422177
راهنمای تشخیص بصری خطرات هواییhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-2338030718013038120/1772946949509
کمکهای اولیه در زمان حمله هواییhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5629774141215707586/1772429858380
آشنایی با کمکهای اولیه (مجموعه کاملی از فیلمهای آموزشی کمکهای اولیه)https://ble.ir/tdmmo_ir/-7094374749753506919/1772520299299
آسیبهای ناشی از موج انفجار: تشخیص و اقدامات اولیهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-191444429981710535/1772688687753
امداد و کمکهای اولیه. ترکش و اشیا خارجی در بدنhttps://ble.ir/tdmmo_ir/8255258964079909491/1772988145030
حمله قلبی ناگهانی در خانه در اثر استرس بمبارانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/96805559410774789/1773315244309
کوله زندگیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3485497370555643026/1759440267479
پناهگیری در حوادث پرتویhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6106615169520940478/1772272939649
درباره آلودگیهای پرتوی بیشتر بدانیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4137355445905178829/1750696546008
وقتیکسی دچار شوک روانی شد چکارکنیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-1814251847528971235/1772469236645
ترس شبانه و بیخوابی در جنگ: راههای بهبود خوابhttps://ble.ir/tdmmo_ir/1755577607646822481/1772559459131
بازیهای ساده برای سرگرمی کودکان درخانهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4285794106914085652/1772620444607
کودکان و سؤالات بیپایان در روزهای جنگ: چه جواب بدهیم؟https://ble.ir/tdmmo_ir/-716526705635389767/1772729068173
مراقبت از آسیبپذیرها در روزهای جنگ: معلولان و بیمارانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5899677685140552411/1772814907216
خستگی روانی(فرسودگی) در روزهای جنگhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6115017054620348215/1772883493230
آموزش خانواده برای شرایط بحران: تمرین خانگی و آمادگی جمعیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-1832666644032979264/1773038298573
زندگی مشترک با فامیل در شرایط بحران: چگونه تنشها را کم کنیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3513602621542207531/1772901100451
طرز استفادهصحیح ازکپسول آتشنشانیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/7171371625818628502/1751345704068
جنگ روانی را بشناسیمhttps://ble.ir/tdmmo_ir/6993907797239904922/1751545700070
بنزین را در خانه ذخیره نکنیدhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-615009857958578214/1755162305519
آموزش ساخت «ماسک اضطراری خانگی»https://ble.ir/tdmmo_ir/-683431538850555913/1772951519156
کمکهای روانشناختی در این روزهای سخت: تنها نباشیدhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2411045539936351431/1773078248767
آمادگی برای قطعی آب و برق در روزهای جنگhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4080652408956025407/1773135549702
چگونه در روزهای جنگ مریض نشویم؟ (از تغذیه تا بهداشت)https://ble.ir/tdmmo_ir/-8442451927386453308/1773167562609
مدیریت گروههای خانوادگی در فضای مجازیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4565222755552667701/1773210836633
حملات پانیک در لحظه انفجار: تشخیص و اقدامات فوریhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4125909821232206956/1773230081833
چطور وقت خود را در خانه مفید بگذرانیم؟ (به جای چک کردن مداوم اخبار)https://ble.ir/tdmmo_ir/8683243032755798681/1773297174330ـــــــــــــــــــــــ#پدافند_مردمی#پدافند_غیرعامل
┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۱۶:۰۵
کمک های اولیه.pdf
۷.۴۷ مگابایت
کتابچه کمکهای اولیه برای عموم، در شرایط جنگی و تروریستیـــــــــــــــــــــــ#کمک_اولیه#پدافند_مردمی#پدافند_غیرعامل
┏━━ °••°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛
┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۷:۴۴
سهم تو در جامعه تابآور.pdf
۲.۶۵ مگابایت
کتاب مصور «سهم تو در جامعه تابآور» از سوی ستاد راهبری توسعه علوم و فناوریهای شناختی تدوین شد. این مجموعه شامل ۶۰ گزاره رفتاری ارتقای تاب آوری شناختی در جامعه به زبان ساده و کاربردی و به صورت مصور است که قابل استفاده برای همه اقشار جامعه خواهد بود.ـــــــــــــــــــــــ#سهم_ما#پدافند_مردمی#پدافند_غیرعامل┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۱۹:۵۸
*مهندسی ذهن؛ چطور فریب می خوریم؟
پشت پرده ۱۲ دروغ شاخ دار اینترنشنال*
#ایران#نبرد_آخر#اینترنشنال#سواد_رسانه_ای#مقاومت
┏━━ °••°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛
پشت پرده ۱۲ دروغ شاخ دار اینترنشنال*
#ایران#نبرد_آخر#اینترنشنال#سواد_رسانه_ای#مقاومت
┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۲۰:۰۴
*اینو دنیای اسلام باید ببینه!
مردم فلسطین و مسلمانان سالهاست دارن نسلکشی میشن توسط این رژیم کودککش، ولی این کشورهای "مسلمان" چیکار میکنن؟!
دقیقا در زمان جنگ رمضان رژیم غاصب علیه مردم ایران
تانکرهای نفت و سوخت از ترکیه میان برای رژیم صهیونیستی...
کشتیهای نفتکش از ترکیه رفتن به اسرائیل!
کالاهای مصری از جمله سیمان هم دارن میرن به این رژیم!
اینا کشتیهایی هستن که دارن از ترکیه و مصر به رژیم میرن یا بالعکس...
از نفت تا آذوقه، توی همه خونها سهیمن! 🩸
مردم مسلمان باید بیدار بشن و این نکبتهای ناجی صهیونیست رو بشناسن!*
#خیانت_مسلمین#ترکیه_خائن#مصر_خائن#یاایهاالمسلمون#ایران#نبرد_آخر#مقاومت
┏━━ °••°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛
مردم فلسطین و مسلمانان سالهاست دارن نسلکشی میشن توسط این رژیم کودککش، ولی این کشورهای "مسلمان" چیکار میکنن؟!
دقیقا در زمان جنگ رمضان رژیم غاصب علیه مردم ایران
تانکرهای نفت و سوخت از ترکیه میان برای رژیم صهیونیستی... کشتیهای نفتکش از ترکیه رفتن به اسرائیل! کالاهای مصری از جمله سیمان هم دارن میرن به این رژیم!اینا کشتیهایی هستن که دارن از ترکیه و مصر به رژیم میرن یا بالعکس...
از نفت تا آذوقه، توی همه خونها سهیمن! 🩸
مردم مسلمان باید بیدار بشن و این نکبتهای ناجی صهیونیست رو بشناسن!*
#خیانت_مسلمین#ترکیه_خائن#مصر_خائن#یاایهاالمسلمون#ایران#نبرد_آخر#مقاومت
┏━━ °•
•°━━┓ @dormedia┗━━ °••°━━┛۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
۲۱:۰۶
