د
بازارسال شده از
*میخوای تولد عزیزانت رو به یک خاطره فراموشنشدنی تبدیل کنی؟ 🥰
اونایی که تولد عزیزانشون نزدیکه و قصد دارن یه سورپرایز واقعی و متفاوت ترتیب بدن... اصلاً جا نمونین!از "آیتم ویژه سورپرایز تولد" ما که با ترکیب دو ساز دلنشین و اجرای فوقالعاده، قلبشون رو تسخیر میکنه!
ما موسیقی و هیجان رو به هدیه میدیم! برای هماهنگی و اطلاعات بیشتر، همین الان پیام بدید: @iamirshaygan یا با شماره زیر تماس بگیرید: 09901506358 کانال مِدلی موزیک | جادوی موسیقی در بله ble.ir/join/7tjUYszKEg@medleymusic
کانال مِدلی موزیک در اپلیکیشن روبیکاhttps://rubika.ir/medleymusic
کانال مِدلی موزیک در اپلیکیشن ایتا*https://eitaa.com/joinchat/2016544331C8de4a23758۱۸:۳۳
بازارسال شده از
۱۸:۳۳
بازارسال شده از
صدای ناگفته ها و رصدگر اخبار روزایستادگی بر اصل مطالبه گری و حق خواهی گزارش های بی پرده از مسائل اجتماعی و سیاسی حقیقت فراتر از روایات رسمی با ما در جریان اتفاقات واقعی باشید ble.ir/join/DQZa9BdQ2b۱۸:۳۳
️میدونی خیلی وقتها مشکل تو کمبود اطلاعات نیست…️️ مشکل اینه که همون الگوی قدیمی هنوز تو ناخودآگاهت فعالِه.میخوای رشد کنی، ولی ته دلت میترسی.برنامه میچینی، ولی وسط راه رها میکنی.سعی میکنی جذب ثروت داشته باشی، اما «کمبود» برمیگرده.میخوام بهت بگم️تا وقتی ریشه عوض نشه، نتیجه هم تکراری میشه@dr_ostadii@dr_ostadii
۱۹:۵۹
️ گاهی آنچه ما را متوقف میکند، کمبود توانایی نیست؛ بلکه خاطرهای از یک شکست، یک ترس قدیمی یا باوری است که سالها در ذهنمان مانده است. اما حقیقت این است که انسان همیشه توانِ شروع دوباره را دارد. هر لحظه میتواند نقطهای تازه برای آرامش، رشد و تغییر باشد. اگر قدمی کوچک به سوی آگاهی برداریم، راههای تازهای در زندگیمان باز میشود. ۷:۱۲
️بدون شک ۱۰۰٪ ما آدم ها درگیر این تله ها هستیم ️در ادامه ۱۸ طرحواره تله های ذهنی رو براتون میزارم حتما دنبال کنید ۹:۴۲
بازارسال شده از
دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند:دوره تخصصی (تربیت مربیگری کودک) ️ ۷۲ ساعت آنلاین🟣 مدرس: دکتر زهرا استادی دکتری روانشناسی سلامت 🟣دکتر الهه میرآخورلی دکتری روانشناسی تربیتی 🟣دکتر نفیسه نکوییدکتری روان شناسی تربیتی
عنواین اصلی دوره:
مفاهیم اساسی در روانشناسی رشد کودکآموزش والدین و مهارتهای فرزند پروری نویناشنایی با رویکردهای نوین آموزشی مزاياي شرکت در دوره: اعطای گواهی معتبر دو زبانه پشتیبانی علمی در طول دورهامکان پرداخت اقساطشرکت کنندگان:روانشناسان. دانشجویان روانشناسی مربیان مهد کودک و معلمین مدارس برای مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات کامل دوره و کاتالوگ دوره راههای ارتباط با ما:
@sbu_shabani
09307634682
بله :
️https://ble.ir/sbupsychacademyhttps://ble.ir/salamt_ravanایتا :https://eitaa.com/sbuworkshope
اینستاگرام:instagram.com/sbu.psychacademyتلگرام:t.me/sbupsychacademyگروه رسمی :https://t.me/sbu_psychacademy
#طرحواره_درمانی #رواندرمانگر #مدرک_دانشگاه_شهید_بهشتی #مدرک_دو_زبانه #اقساطی
۱۸:۲۰
" /> مردان و زنان باید یادشان باشد که با شریک زندگیشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند . نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند . ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم . وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم ، زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند. این منافاتی با شخصیت زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است نه زن ذلیلی...! این معنای درست زندگي است.۱۹:۰۹
رهاشدگی.m4a
۰۵:۵۶-۵.۶۲ مگابایت
طرحواره رهاشدگی ️پارت اول ️شما هم ترس از دادن عزیزانتون رودارین؟وابستگی خیلی زیاد به اطرافیانتون دارین ؟
️پارت اول ️شما هم ترس از دادن عزیزانتون رودارین؟وابستگی خیلی زیاد به اطرافیانتون دارین ؟۱۴:۳۰
گاهی خودت هم نمیفهمی چرا از یک بیتوجهی کوچک اینهمه بههم میریزی… چرا با یک جواب سرد دلت میشکنه، ذهنت درگیر میشهو تا ساعتها آروم نمیشی
انگار یک درد قدیمی هنوز جایی درونت زنده است دردِ دیده نشدن، دوست داشته نشدن و خسته شدن از اینکه همیشه باید قوی باشی اگر این حال رو میشناسی، وقتش رسیده که از درونت درمان رو شروع کنی.۲۰:۱۰
️ یک تمرین کوتاه برای آرام کردن ذهندر شرایط استرس زادست راستتان رابهآرامی روی قلب بگذارید.سه نفس آرام بکشیدو با هر دم، تصور کنید نور گرم و نرمیدر سینهتان پخش میشود.با هر بازدمفکرها کمی رها شوند.گاهی همین تماس ساده دست با قلببه بدن یادآوری میکندکه هنوز امن است.
@dr_ostadii@dr_ostadii
۸:۵۰
صبح را با باور شروع کن.باور اینکه تواناییات از مشکلاتت بزرگتر است.امروز میتوانی بهتر، قویتر و آرامتر باشی
۷:۰۸
محرومیت_هیجانی.m4a
۰۳:۴۰-۳.۴۹ مگابایت
طرحواره محرومیت هیجانی ️پارت دوم ️احساس میکنید تو زندگی تکیه گاهی ندارین ؟سعی میکنید که نظر تمام افراد رو جلب کنید ؟
️پارت دوم ️احساس میکنید تو زندگی تکیه گاهی ندارین ؟سعی میکنید که نظر تمام افراد رو جلب کنید ؟۱۴:۵۰
امروز یادت باشه که تغییر از درون تو شروع میشه *اگر به چیزی که داری راضی نیستی، وقتشه که نگاهت به خودت رو تغییر بدی️موفقیت از تغییر نگرش شروع میشه. به جای اینکه بگی نمیتونم بگو: چطور میتونم؟ به خودت فرصت بده و قدم اول رو بردار.🟠 آیندهای که میخوای، به تصمیمهای امروزت بستگی داره. الان چه تصمیمی میگیری؟@dr_ostadii@dr_ostadii۶:۳۴
خیلیها سالها خودشون رو سرزنش میکنند«چرا اینقدر حساسم؟»«چرا زود میترسم؟»«چرا در رابطههام آرامش ندارم؟»«چرا با اینکه میدونم، باز هم تکرار میکنم؟»️ میدونی چیه؟ مشکل اینه که بخشی از درونت هنوز زخمیهتا وقتی ریشهی این زخمها شناخته و ترمیم نشه،ذهنت احساسات، انتخابها و حتی رابطههارو بارها با همون درد تکرار میکنه
@dr_ostadii@dr_ostadiiهمراه ما باشید که قرار یاد بگیریم چطور این زخم هارو التیام بدیم
«چرا اینقدر حساسم؟»«چرا زود میترسم؟»«چرا در رابطههام آرامش ندارم؟»«چرا با اینکه میدونم، باز هم تکرار میکنم؟»️ میدونی چیه؟ مشکل اینه که بخشی از درونت هنوز زخمیهتا وقتی ریشهی این زخمها شناخته و ترمیم نشه،ذهنت احساسات، انتخابها و حتی رابطههارو بارها با همون درد تکرار میکنه@dr_ostadii@dr_ostadiiهمراه ما باشید که قرار یاد بگیریم چطور این زخم هارو التیام بدیم
۲۱:۱۷