د
خبرنگار بریتانیایی:ایران تایید کرده که هیچ علاقهای به کشتن ترامپ ندارد چرا که هیچ سلاح حتی بمب اتمینمیتواند بسازد که بتواند برای آمریکا مخربتر از رئیسجمهور فعلیاش باشد. ایران در واقع به چشم یک دارایی بزرگ به ترامپ نگاه میکند
بقول شهید ابومهدی المهندس: آمریکا بدست ترامپ نابود میشه ان شالله
@dr_shahabi_psy
بقول شهید ابومهدی المهندس: آمریکا بدست ترامپ نابود میشه ان شالله
@dr_shahabi_psy
۱۶:۵۰
در این توییت تناقض افراد وطن فروش خیلی خوب گفته شده.
آدمهای منافق متناقضی که پشت حرفهای زیبا و بزک شدهی دفاع از محرومین و زنان و...! پنهان شده بودند ولی در بزنگاه دفاع از وطن و کودکان و مردم بی دفاع، چهرهی کریه خود را نشان دادند.
@dr_shahabi_psy
آدمهای منافق متناقضی که پشت حرفهای زیبا و بزک شدهی دفاع از محرومین و زنان و...! پنهان شده بودند ولی در بزنگاه دفاع از وطن و کودکان و مردم بی دفاع، چهرهی کریه خود را نشان دادند.
@dr_shahabi_psy
۱۷:۰۴
جشن یمنی ها برای شروع جنگ
این روحیه از یقین به باورها میاد. از اعتقاد محکم به وعده های خدا.
کلا به نظرم یمنی ها در یک کلاس دیگه کار می کنند.@dr_shahabi_psy
این روحیه از یقین به باورها میاد. از اعتقاد محکم به وعده های خدا.
کلا به نظرم یمنی ها در یک کلاس دیگه کار می کنند.@dr_shahabi_psy
۹:۴۵
بازارسال شده از
#مثلِ_کوه
تا حالا شده "ایستادن" برایتان کار حساب شود؟ یعنی بگویید الان سرم شلوغ است چون باید درجایی بایستم؟ منظورم منتظر ماندن نیست. منظورم دقیقاً "ایستادن" است.
هرشب میبینیمش. همانجا. شبهای اول برایم جالب بود. اما شبهای بعد چشم میچرخاندم تا حاضریاش را بزنم. وقتی سرشب با ماشین از خیابان میگذریم تا به موکب برویم، زودتر از ما" ایستاده است". وقتی آخرشب خسته داریم برمیگردیم، او باز هم آنجاست. هرشب "فقط" ایستاده است. همین. با یک پلاکارد که با خط نستعلیق رویش نوشته :"مردم علاج در وطن است."و البته با چاشنی لبخند برلب. لبخندی که محو نمیشود.امشب که از موکب برمیگشتیم، وقتی نزدیک جایگاه همیشگیاش شدیم، ندیدمش. گفتم:" عه! امشب نیست!" حس کردم انگار بالاخره موفق شدم غایبیاش را ثبت کنم. اما زهی خیال باطل! کمکم که نزدیکتر شدیم، بازهم دیدمش. همسرم شیشه ماشین را پایین برد. بی مقدمه پرسید:"هرشب میای؟" گفت:"بله." - از ساعت چند میای تا چند؟+ حوالی هشت میام تا ۲!- جدی؟؟ این همه وقت اینجا وایمیسی؟؟ خسته نمیشی؟+ مگه کوه که یک جا وایساده خسته میشه؟
جا خوردم. انتظار داشتم جوابی کلیشهای بگیرم: نه برادرمن! دشمن خسته است! ما خسته نمیشیم!اما حرفش این نبود. حرفش ساده بود. ولی انگار انتظار این حرف را نداشتم. اینکه هرشب ۶ساعت بیایی یک جا بایستی و فقط لبخند بزنی و دستت را به علامت مقاومت مشت کنی و بالا ببری، کم چیزی است؟ منِ معلم خوب میدانم چندساعت روی پاایستادن و ننشستن یعنی چه. عضلات پا بعد از یکی دوساعت دیگر دوام نمیآوردند. حالا هرشب آن هم بعد از بیش از یک ماه، یک جا بایستی و حتماً حرفهای مختلف هم بشنوی و همچنان مشتت بالا باشد و لبخندت روی لب، مگر ممکن است؟
و بعد فقط بگویی اگر کوه بلد است یک جا "بایستد"، چرا من نتوانم؟ اگر فقط ساکن بودن و یک جا ایستادن از دستم بر میآید، چرا نایستم؟
هنوز هم حرفش در مغزم رژه میرود. دارم به فلسفه کوه فکر میکنم. به کارِ "ایستادن". من چطور؟ کارم را پیدا کردهام؟ کارمن "ایستادن" است یا "دویدن"؟
ن. ابراهیمپور
تا حالا شده "ایستادن" برایتان کار حساب شود؟ یعنی بگویید الان سرم شلوغ است چون باید درجایی بایستم؟ منظورم منتظر ماندن نیست. منظورم دقیقاً "ایستادن" است.
هرشب میبینیمش. همانجا. شبهای اول برایم جالب بود. اما شبهای بعد چشم میچرخاندم تا حاضریاش را بزنم. وقتی سرشب با ماشین از خیابان میگذریم تا به موکب برویم، زودتر از ما" ایستاده است". وقتی آخرشب خسته داریم برمیگردیم، او باز هم آنجاست. هرشب "فقط" ایستاده است. همین. با یک پلاکارد که با خط نستعلیق رویش نوشته :"مردم علاج در وطن است."و البته با چاشنی لبخند برلب. لبخندی که محو نمیشود.امشب که از موکب برمیگشتیم، وقتی نزدیک جایگاه همیشگیاش شدیم، ندیدمش. گفتم:" عه! امشب نیست!" حس کردم انگار بالاخره موفق شدم غایبیاش را ثبت کنم. اما زهی خیال باطل! کمکم که نزدیکتر شدیم، بازهم دیدمش. همسرم شیشه ماشین را پایین برد. بی مقدمه پرسید:"هرشب میای؟" گفت:"بله." - از ساعت چند میای تا چند؟+ حوالی هشت میام تا ۲!- جدی؟؟ این همه وقت اینجا وایمیسی؟؟ خسته نمیشی؟+ مگه کوه که یک جا وایساده خسته میشه؟
جا خوردم. انتظار داشتم جوابی کلیشهای بگیرم: نه برادرمن! دشمن خسته است! ما خسته نمیشیم!اما حرفش این نبود. حرفش ساده بود. ولی انگار انتظار این حرف را نداشتم. اینکه هرشب ۶ساعت بیایی یک جا بایستی و فقط لبخند بزنی و دستت را به علامت مقاومت مشت کنی و بالا ببری، کم چیزی است؟ منِ معلم خوب میدانم چندساعت روی پاایستادن و ننشستن یعنی چه. عضلات پا بعد از یکی دوساعت دیگر دوام نمیآوردند. حالا هرشب آن هم بعد از بیش از یک ماه، یک جا بایستی و حتماً حرفهای مختلف هم بشنوی و همچنان مشتت بالا باشد و لبخندت روی لب، مگر ممکن است؟
و بعد فقط بگویی اگر کوه بلد است یک جا "بایستد"، چرا من نتوانم؟ اگر فقط ساکن بودن و یک جا ایستادن از دستم بر میآید، چرا نایستم؟
هنوز هم حرفش در مغزم رژه میرود. دارم به فلسفه کوه فکر میکنم. به کارِ "ایستادن". من چطور؟ کارم را پیدا کردهام؟ کارمن "ایستادن" است یا "دویدن"؟
ن. ابراهیمپور۹:۴۸
عصر روز نهم اردیبهشت بود.داخل مطب چشمپزشکی نشسته بودیم. یهو ی خبری آمد که: هلیکوپتر شهید رئیسی فرود اضطراری داشته و وضعیت سرنشینان آن مشخص نیست!
چندبار خبر را مرور کردم، به چندین خبرگزاری دیگر هم سر زدم. یادم هست تنها جملاتی که مدام با خودم تکرار میکردم این بود: واای حالا چکار کنیم؟ حالا چی میشه؟! احتمالا دشمن بما حمله میکنه! همه چیز حتما بهم میریزه!
آنقدر شوک بزرگی بود که مسیر برگشتن به منزل را یک دور قمری زدیم! کل پارک ساعی را طی کردیم و رفتیم آن طرف پارک و بعد در یکی از ایستگاههای اتوبوس نیم ساعتی نشستیم. هیچ تاکسی اینترنتی سفر را نمیپذیرفت! و...
چه روز سختی بود! سخت! خیلی سخت!
شب تا صبح همه تسبیح به دست بودند و دنبال شاید! معجزه!
خبرها ضد و نقیض بود! بین امیدواری و ناامیدی سرگردان بودیم! البته که خبرهای امیدوارکننده را زودتر باور میکردیم و سریع بهم اطلاع میدادیم!
آه.....
چه روزهای سختی...
اما.... تاب آوردیم!
ماندیم و سختجانتر شدیم!
بیاد #شهید_رئیسی#ابر#مه#باران#چشمانتظاری!#هارداسان؟@dr_shahabi_psy
چندبار خبر را مرور کردم، به چندین خبرگزاری دیگر هم سر زدم. یادم هست تنها جملاتی که مدام با خودم تکرار میکردم این بود: واای حالا چکار کنیم؟ حالا چی میشه؟! احتمالا دشمن بما حمله میکنه! همه چیز حتما بهم میریزه!
آنقدر شوک بزرگی بود که مسیر برگشتن به منزل را یک دور قمری زدیم! کل پارک ساعی را طی کردیم و رفتیم آن طرف پارک و بعد در یکی از ایستگاههای اتوبوس نیم ساعتی نشستیم. هیچ تاکسی اینترنتی سفر را نمیپذیرفت! و...
چه روز سختی بود! سخت! خیلی سخت!
شب تا صبح همه تسبیح به دست بودند و دنبال شاید! معجزه!
خبرها ضد و نقیض بود! بین امیدواری و ناامیدی سرگردان بودیم! البته که خبرهای امیدوارکننده را زودتر باور میکردیم و سریع بهم اطلاع میدادیم!
آه.....
چه روزهای سختی...
اما.... تاب آوردیم!
ماندیم و سختجانتر شدیم!
بیاد #شهید_رئیسی#ابر#مه#باران#چشمانتظاری!#هارداسان؟@dr_shahabi_psy
۲:۲۵
غزلی از رهبر عزیز شهیدمان حضرت آیتالله العظمی سیدعلی خامنهای(ره) با عنوان
«در التجاء به صدرنشین سریر رضا، حضرت علی بن موسی الرضا علیهالسلام»
بسم الله الرّحمن الرّحیم
فارغ مرا ز رهگذر صبح و شام کن
کار مرا به گردش چشمی تمام کن
بگشای صفحهای دگر از دفتر جمال
بیتی فزون بر این غزل ناتمام کن
ای یادگار ساقی کوثر اباالحسن(ع)
گاهی نظر به جانب این تشنهکام کن
ای حکمران کشور دل با کرشمهای
زیر و زبر قرار دل خاص و عام کن
بنمای ره به مُلک رضا، جان خسته را
مرغ رمیده را به شکر خنده رام کن
اینک هزار دست تمنّا گشوده بین
دست کرم گشاده به رسم کرام کن
دارالشّفای آتش و آب است این سرای
سوز دل مرا به نمی التیام کن
دیری است زاشیانه جدا ماندهای «امین»
غربت بس است رو سوی آن کوی و بام کن
دانم که مستمند و تهیدست و بیکسی
از بارگاه فیض رضا(ع) توشه وام کن
و آنجا که آمد و شد خیل ملائک است
کنجی گزین و تا به قیامت مُقام کن
سیدعلی خامنهای
@dr_shahabi_psy
«در التجاء به صدرنشین سریر رضا، حضرت علی بن موسی الرضا علیهالسلام»
بسم الله الرّحمن الرّحیم
فارغ مرا ز رهگذر صبح و شام کن
کار مرا به گردش چشمی تمام کن
بگشای صفحهای دگر از دفتر جمال
بیتی فزون بر این غزل ناتمام کن
ای یادگار ساقی کوثر اباالحسن(ع)
گاهی نظر به جانب این تشنهکام کن
ای حکمران کشور دل با کرشمهای
زیر و زبر قرار دل خاص و عام کن
بنمای ره به مُلک رضا، جان خسته را
مرغ رمیده را به شکر خنده رام کن
اینک هزار دست تمنّا گشوده بین
دست کرم گشاده به رسم کرام کن
دارالشّفای آتش و آب است این سرای
سوز دل مرا به نمی التیام کن
دیری است زاشیانه جدا ماندهای «امین»
غربت بس است رو سوی آن کوی و بام کن
دانم که مستمند و تهیدست و بیکسی
از بارگاه فیض رضا(ع) توشه وام کن
و آنجا که آمد و شد خیل ملائک است
کنجی گزین و تا به قیامت مُقام کن
سیدعلی خامنهای@dr_shahabi_psy
۵:۴۸
بازارسال شده از
می گویند اشتباهات پزشک ها زیر خاک دفن می شود و اشتباهات مهندس ها فرو می ریزد. هنوز هستند کسانی که فکر می کنند کار روانشناس درد دل کردن است. هر کسی می آید حرف هایش را می زند و سبک می شود. ولی واقعیت این طور نیست. برخی اختلال دارند و خیلی از اختلالات روانشناختی بدون درمان، خوب نمی شوند. چه بر سر اشتباهات روانشناس ها می آید؟ آنهایی که نتوانستم بهشان کمک کنم، آنهایی که تحمل شان تمام شد و جلسات را نیمه کاره رها کردند، آنهایی که مشکلاتشان را متوجه نشدم، چه بر سرشان می آید؟ در نهم اردیبهشت، که می گویند روز روانشناس است، وقتی آشنا و غریبه لطف می کنند و پیام های تبریک برایم می فرستند، به جای چیزهایی شاعرانه، من به افرادی فکر می کنم که نتوانستم برایشان کاری بکنم. فقط مختص امروز نیست. تقریبا هر روز به یادشان هستم. سعی میکنم بفهمم کجای راه را اشتباه رفتم. با خودم فکر می کنم الان دارند چطور زندگی می کنند. ترکیبی از غم و عذاب وجدان. من هر بار که از جلوی دیوان عدالت اداری رد می شوم به آن خانم وکیل فکر می کنم که خاطرات کودکی رهایش نمی کرد، خیلی اوقات که از افق کوروش خرید می کنم به آن پسر جوانی فکر می کنم که وسواس حق الناس داشت، و هنوز تیم اینترمیلان من را یاد مردی می اندازد که به خاطر رفتن یک دختر بیست کیلو وزن کم کرده بود. روانشناس بودن خوب است، ولی کاش حافظه کاری ام اینقدر خوب نبود. این روزها گاهی قبل از ورود مراجع به اتاقم، به سبک شهید تهرانی مقدم دعا می کنم «الهی. می دانم که قادر مطلق تویی. می دانم که همه امور در دست تو است. پروردگارا. بندگان خوبت را به دست من درمان کن».
@dr_chiniforoushan
@dr_chiniforoushan
۷:۵۰
حالا برندهٔ این جنگ کیست؟
🪖) کاربران فضای مجازی با کمک هوش مصنوعی نتایج جنگ رمضان را بهتصویر کشیدند.
@dr_shahabi_psy
🪖) کاربران فضای مجازی با کمک هوش مصنوعی نتایج جنگ رمضان را بهتصویر کشیدند.
@dr_shahabi_psy
۸:۰۰
این یعنی معلمیمن و قیصر در دورۀ دکتری با هم بودیم، دکتر کزازی و گرمارودی هم بودند. با هم به کلاسهای دکتر شهیدی میرفتیم. یکروز کلاس تشکیل شد؛ ولی استاد شهیدی گفت امروز کلاس تعطیل است. او برای هر کلاس، هفده ساعت مطالعه میکرد و آن روز هفده ساعت مطالعه نکرده بود. در حالی که میدانستیم اگر دکتر شهیدی بخواهد درس را شروع کند، ده ساعت تدریس میکند و بهقول امروزیها کم نمیآورد؛ اما آن روز درس را تعطیل کرد. قیصر دست من را گرفت و گفت: «این یعنی معلمی.» خودش هم اینطور بود. قیصر اینها را یاد گرفت و بعداً به کار برد. قیصر در کلاس درس خود از همهٔ ظرفیتها استفاده میکرد، کلاسش زنده بود. قیصر دنبال نام و شهرت نبود. رهاورد تلاش و تکاپوی وجودی خود قیصر بود که قیصر را به اینجا رساند. بهگمانم قیصر را به عنوان #اسوهای در حوزۀ ادبیات برای نسل امروز باید مطرح کنیم. قیصر خود را خط زد و خدا او را پُررنگ کرد. عاشق و صادق بود و در پی چیزی نبود.خاطره دکتر محمدرضا سنگری از کتاب «شاعر کوچه آفتاب» زندگی و خاطرات قیصر امینپور، نشر راهیار#روز_معلم #قیصر_امینپور #دکتر_شهیدی #معلم #اسوه #تدریس #دانایی_توانایی
@dr_shahabi_psy
۵:۴۰
استاد شجاعپور این معنای نهفته در تراژدی کشته شدن سهراب بدست رستم را چه زیبا بیان میکند و چقدر فردوسی این اهم و مهم را زیبا به تصویر میکشد
مرحوم استاد علیرضا شجاع پور: به پسر عزیزتر از جانم بهادر که با کنجکاوی های کودکانه وزیرکانه خود در مورد چگونگی مرگ سهراب و رستم، انگیزهء سرودن این شعر شد:
پهلوان بیدار شو از خواب
جنگ رستم نیست با سهراب
آنچه امروزت به میدان است
جنگ توران و ایران است
پیش از آنکه تیغ سهرابم بدراند جگر در کشتی اول
خود تهمتن را به دست خویشتن کشتم ...
در دل پیکار ... رستم و زنهار !!!
صبح فردا ... کشتی دوم ...
تا دهم درس وطن خواهی دلیران را
خنجر سردار ایران چاک می زد سینهی سردار توران را
تیغ خون آلود در مشتم
در دو کشتی رستم و سهراب را کشتم
آنچه باقی ماند
آنچه او تا جاودان جاوید کیهان بود
سر فراز و سرور تاریخ دوران بود
ایران بود
ایران بود
#شاهنامه_بخوانیم
#راز_کشته_شدن_سهراب#استاد_علیرضا_شجاعپور#شاهنامه#ادبیات@dr_shahabi_psy
مرحوم استاد علیرضا شجاع پور: به پسر عزیزتر از جانم بهادر که با کنجکاوی های کودکانه وزیرکانه خود در مورد چگونگی مرگ سهراب و رستم، انگیزهء سرودن این شعر شد:
پهلوان بیدار شو از خواب
جنگ رستم نیست با سهراب
آنچه امروزت به میدان است
جنگ توران و ایران است
پیش از آنکه تیغ سهرابم بدراند جگر در کشتی اول
خود تهمتن را به دست خویشتن کشتم ...
در دل پیکار ... رستم و زنهار !!!
صبح فردا ... کشتی دوم ...
تا دهم درس وطن خواهی دلیران را
خنجر سردار ایران چاک می زد سینهی سردار توران را
تیغ خون آلود در مشتم
در دو کشتی رستم و سهراب را کشتم
آنچه باقی ماند
آنچه او تا جاودان جاوید کیهان بود
سر فراز و سرور تاریخ دوران بود
ایران بود
ایران بود
#شاهنامه_بخوانیم
#راز_کشته_شدن_سهراب#استاد_علیرضا_شجاعپور#شاهنامه#ادبیات@dr_shahabi_psy
۴:۲۹
۱۲:۵۰
وقتی تعریف شکست و پیروزی جابجا میشهوقتی ترامپِ قمارباز میگه ما پیروزیم🫢
کسی که نخواد بفهمه، نمیفهمه
آدرس کانال @dr_shahabi_psy
کسی که نخواد بفهمه، نمیفهمه
آدرس کانال
@dr_shahabi_psy۷:۵۳
#آفت_تکثر#اهمیت_خلوت
تکثر بر خلاف وحدت، اضطراب آفرین است و هر چه بسمت وحدت پیش برویم، قدرت و تاب آوری بالاتر میرود.
هرچه شما کانال ها و گروههای بیشتری را دنبال کنید، هرچه لباس و وسایل بیشتری داشته باشید، هرچه با آدم های مختلف و متنوعی در تماس باشید و ... برای روان شما میتواند آسیبزاتر باشد..
تا حالا به گنبد_مسجد دقت کردهاید؟از آنجا که همه اجزا بسمت یک نقطه واحد، معطوف میشوند، گنبدی مسجد، تاب تحمل جسم سنگینی مانند هلیکوپتر را پیدا میکند! اگر میخواهید آرامش بیشتری پیدا کنید و اراده شما قویتر گردد، نه صرف چیدن و جمع و جور کردن و سِت کردن و ... ، پس لازم است در سبک خرید، سبک روابط، سبک زندگی، سبک خرجکرد، سبک چیدن منزل و... تجدیدنظر کنید.
توجه کنید که تنوعِ زیادی، آسیبزاست و کاهندهی #اراده. #تمرکز را بهم میزند، احساس #ناامنی ایجاد میکند.
بنابراین توصیه میکنم حضور در کانالها و گروههایتان را یکپنجم کنید.
وسایل اضافی را اهدا کنید یا دور بریزید،
کثرت حضور وسایل زینتی و دکوریجات و مبلمان های اضافی و... میتواند به آرامش انسان لطمه بزند و حتی تنوع روابط میتواند شما را در برابر اضطراب آسیبپذیر کند.
راز آرامش در #سادگی و #خلوت است.
#دکتر_مهرنسا_شهابی
@dr_shahabi_psy
تکثر بر خلاف وحدت، اضطراب آفرین است و هر چه بسمت وحدت پیش برویم، قدرت و تاب آوری بالاتر میرود.
هرچه شما کانال ها و گروههای بیشتری را دنبال کنید، هرچه لباس و وسایل بیشتری داشته باشید، هرچه با آدم های مختلف و متنوعی در تماس باشید و ... برای روان شما میتواند آسیبزاتر باشد..
تا حالا به گنبد_مسجد دقت کردهاید؟از آنجا که همه اجزا بسمت یک نقطه واحد، معطوف میشوند، گنبدی مسجد، تاب تحمل جسم سنگینی مانند هلیکوپتر را پیدا میکند! اگر میخواهید آرامش بیشتری پیدا کنید و اراده شما قویتر گردد، نه صرف چیدن و جمع و جور کردن و سِت کردن و ... ، پس لازم است در سبک خرید، سبک روابط، سبک زندگی، سبک خرجکرد، سبک چیدن منزل و... تجدیدنظر کنید.
توجه کنید که تنوعِ زیادی، آسیبزاست و کاهندهی #اراده. #تمرکز را بهم میزند، احساس #ناامنی ایجاد میکند.
بنابراین توصیه میکنم حضور در کانالها و گروههایتان را یکپنجم کنید.
وسایل اضافی را اهدا کنید یا دور بریزید،
کثرت حضور وسایل زینتی و دکوریجات و مبلمان های اضافی و... میتواند به آرامش انسان لطمه بزند و حتی تنوع روابط میتواند شما را در برابر اضطراب آسیبپذیر کند.
راز آرامش در #سادگی و #خلوت است.
#دکتر_مهرنسا_شهابی@dr_shahabi_psy
۱۹:۳۱
#برنامهمنظم_افزایش_اراده
داشتن یک برنامهی منظم روزمرهی تقریبا ثابت، ذهن شما را نظم داده و اراده رو افزایش میده. چطور این اتفاق می افته؟
۱. نکته اول اینکه اگر از شب قبل مشخص باشه که چه برنامهای دارم و هرروز برنامه من تغییر نکنه و یک روال تقریبا ثابت داشته باشه، لازم نیست خیلی زیاد از نیروی اراده برای تصمیمگیری های روزمره مانند انتخاب لباس، انتخاب غذایی که میخوام بپزم، انتخاب وسیلهای که میخوام برم سر کار، و...استفاده می کنم.
اینجوری نیروی #ارادهی بیشتری برای کارهای مهمتری مانند تصمیمگیری درباره اینکه چه حرفی رو بزنم یا نزنم؛ چطوری جلوی زبونم رو بگیرم یا وقتی عصبانیام خودم رو کنترل کنم؛ یا اینکه بتونم گوشی رو بذارم کنار و به بچم توجه کنم و... باقی میمونه.
پس برای مدیریت اراده، لازم هست برنامه تقریبا مشخص روزانه داشته باشیم.
۲. نکته دوم اینکه اگر شما بتونید خودتون رو مقید کنید به داشتن برنامهی منظم، بعد از مدتی خیلی خودکار و با کمترین فشاری کارها رو انجام خواهید داد و نیروی اراده برای کارهای مهمتری که بالاتر گفتم باقی میمونه.
#دکتر_مهرنسا_شهابی@dr_shahabi_psy
داشتن یک برنامهی منظم روزمرهی تقریبا ثابت، ذهن شما را نظم داده و اراده رو افزایش میده. چطور این اتفاق می افته؟
۱. نکته اول اینکه اگر از شب قبل مشخص باشه که چه برنامهای دارم و هرروز برنامه من تغییر نکنه و یک روال تقریبا ثابت داشته باشه، لازم نیست خیلی زیاد از نیروی اراده برای تصمیمگیری های روزمره مانند انتخاب لباس، انتخاب غذایی که میخوام بپزم، انتخاب وسیلهای که میخوام برم سر کار، و...استفاده می کنم.
اینجوری نیروی #ارادهی بیشتری برای کارهای مهمتری مانند تصمیمگیری درباره اینکه چه حرفی رو بزنم یا نزنم؛ چطوری جلوی زبونم رو بگیرم یا وقتی عصبانیام خودم رو کنترل کنم؛ یا اینکه بتونم گوشی رو بذارم کنار و به بچم توجه کنم و... باقی میمونه.
پس برای مدیریت اراده، لازم هست برنامه تقریبا مشخص روزانه داشته باشیم.
۲. نکته دوم اینکه اگر شما بتونید خودتون رو مقید کنید به داشتن برنامهی منظم، بعد از مدتی خیلی خودکار و با کمترین فشاری کارها رو انجام خواهید داد و نیروی اراده برای کارهای مهمتری که بالاتر گفتم باقی میمونه.
#دکتر_مهرنسا_شهابی@dr_shahabi_psy۲۰:۲۴
سرودهی بسیار زیبای مهران پوپل شاعر اهل سنت افغانستانی راجع به اهمیت حضور مردم در خیابانها.به قرآن ، اصل ایران است، ایران را نگه دارید..@dr_shahabi_psy۴:۵۴
بازارسال شده از
شاهنامه، از دور و نزدیک، قشنگ و وسوسهبرانگیزه. حتی اگر ابیاتش رو نخونده باشیم هم، وجودش بهمون حس افتخار و غرور میده. همین که میدونیم یه اثر هنری جهانی داریم که چنین و چنانه، حالمون رو خوب میکنه.اما خب بهتره یه قدم جلوتر بریم و چند خط و چند بیتی ازش بخونیم، یا حداقل کتابی رو بخونیم که دربارۀ شاهنامه نوشته شده.
اگر بنا به هر دلیلی، خودمون شاهنامه رو نخوندیم و باهاش انس نداشتیم، راضی نشیم به اینکه بچهمون هم مثل خودمون شاهنامه رو نخونه.
کتاب «ز گفتار دهقان» یه نمونۀ عالی از شاهنامهست به نثر و کمی هم نظم، که میتونه ما و بچۀ نوجوونمون رو با شاهنامه دوست کنه. نویسنده تمام حوادث رو با همون ترتیب و با زبانی مشابه، به نثر درآورده و کمی هم از اشعار شاهنامه رو ریزریز، وسط نثر، جا داده. این کتاب برای گروه سنی نوجوان نوشته شده اما برای بزرگسالی هم که شاهنامه رو نخونده، انتخاب بسیار خوبیه.
فکر کن این کتاب قطورِ غرورآفرین رو برای بچهت بخری، هر شب قبل از خواب دست بگیری و با صدای بلند برای خودت و بچهت بخونی. بعدِ یک سال یا کمتر، کل شاهنامه رو خوندی، با اشعار و حوادثش آشنا شدی، در دنیای تاریخ و اسطوره کلی سفر کردی و اینور و اونور رفتی و چیز یاد گرفتی، و از این به بعد هم هرجا حرف از فردوسی و شاهکارش بشه، دیگه مجبور نیستی خجالتزده سرت رو بندازی زیر یا حرف رو عوض کنی.زیبا نیست؟ .#معرفی_کتاب #فردوسی #شاهنامهز گفتار دهقان، اقبال یغمایی، توس.@maryam_rahi.مَرهی را به دوست خوبتان معرفی کنید.
اگر بنا به هر دلیلی، خودمون شاهنامه رو نخوندیم و باهاش انس نداشتیم، راضی نشیم به اینکه بچهمون هم مثل خودمون شاهنامه رو نخونه.
کتاب «ز گفتار دهقان» یه نمونۀ عالی از شاهنامهست به نثر و کمی هم نظم، که میتونه ما و بچۀ نوجوونمون رو با شاهنامه دوست کنه. نویسنده تمام حوادث رو با همون ترتیب و با زبانی مشابه، به نثر درآورده و کمی هم از اشعار شاهنامه رو ریزریز، وسط نثر، جا داده. این کتاب برای گروه سنی نوجوان نوشته شده اما برای بزرگسالی هم که شاهنامه رو نخونده، انتخاب بسیار خوبیه.
فکر کن این کتاب قطورِ غرورآفرین رو برای بچهت بخری، هر شب قبل از خواب دست بگیری و با صدای بلند برای خودت و بچهت بخونی. بعدِ یک سال یا کمتر، کل شاهنامه رو خوندی، با اشعار و حوادثش آشنا شدی، در دنیای تاریخ و اسطوره کلی سفر کردی و اینور و اونور رفتی و چیز یاد گرفتی، و از این به بعد هم هرجا حرف از فردوسی و شاهکارش بشه، دیگه مجبور نیستی خجالتزده سرت رو بندازی زیر یا حرف رو عوض کنی.زیبا نیست؟ .#معرفی_کتاب #فردوسی #شاهنامهز گفتار دهقان، اقبال یغمایی، توس.@maryam_rahi.مَرهی را به دوست خوبتان معرفی کنید.
۱۷:۴۶
خدایا شکرت که در زمانهای زندگی میکنیم که هویت ایرانی و اسلامی ما با هم عجین شده.
وقتی رهبر شهید ما #شاهنامهخوان و امام فعلی ما، جنگ با دشمنان را به "مبارزه با #ضحّاکوشان" تشبیه میکند و شعار خیابان ما میشود: «تو رستم تهمتنی...»
نشان از این دارد که آنچه روزگاری در هویت تاریخی ما از هم جدا بود، امروز ذیل پرچمی با نشان مبارک الله به وحدت رسیده است.
زنده باد #ایران و #ایرانی✌️
#کانال_دکتر_مهرنسا_شهابی
@dr_shahabi_psy
وقتی رهبر شهید ما #شاهنامهخوان و امام فعلی ما، جنگ با دشمنان را به "مبارزه با #ضحّاکوشان" تشبیه میکند و شعار خیابان ما میشود: «تو رستم تهمتنی...»
نشان از این دارد که آنچه روزگاری در هویت تاریخی ما از هم جدا بود، امروز ذیل پرچمی با نشان مبارک الله به وحدت رسیده است.
زنده باد #ایران و #ایرانی✌️
#کانال_دکتر_مهرنسا_شهابی
@dr_shahabi_psy
۱۹:۴۱
#آسمانی_که_به_زمین_گره_خورد.
موشک ها از زمین به آسمان می روند و سپس به زمین برمی گردند. موشک ها زمین را به آسمان می دوزند و این همان کاری است که جمهوری اسلامی می کند. انسان آسمانی، دشمنی ندارد اما اگر انسانی زمینی بود و خواست آسمان را به زمین بدوزد، دشمن خواهد داشت.
فاطمه سلام الله علیها اگر بخواهد زن مقدسی باشد هیچ دشمنی ندارد اما اگر اسمی از فدک ببرد، دیگر قابل تحمل نخواهد بود. حج اگر زمینی شد و تکبیر و برائت داشت ابراهیمی می شود وگرنه حج آسمانی را دوستانِ شیطان بزرگ هم به جا می آورند. می گویند مشکل بشر امروز فراموش کردن آسمان است اما جمهوری اسلامی نشان داد مشکل در فراموش کردن حضور آسمان در زمین است و همه دعواها بر سر زمین و زمینی بودن در حالِ آسمانی بودن است.خدا ملائکه را در آسمان داشت ولی خواست تا در زمین جانشین داشته باشد و هنر انقلاب اسلامی، توجه به امر قدسی در دنیای خاکی است. دنیای غرب با هیج انسان آسمانی دشمنی ندارد و حتی انسان آسمان را هم دوست دارد.قرآن می گوید: رزق شما و آنچه به آن وعده داده می شوید در آسمان است و پیامبر می گوید: خانه ای که در آن قرآن می خوانند برای اهل آسمان مانند ستاره ای که برای زمینی ها می درخشد، درخشش دارد. چه در هم تنیدگی زیبایی بین آسمان و زمین وجود دارد. زمین با قرآن، قرآنی که علی علیه السلام بخواند آسمانی می شود ولی علی علیه السلام، قرآن زمینی می خواند و خوارج، قرآن آسمانی را. اصلا علی است که پدر خاک است و علی است که مانند درختی است که ریشه اش در زمین استوار و شاخه هایش در آسمان است و همواره رزق می دهد؛ همان رزقی که قرآن گفته بود رزق شما در آسمان است و همان آسمانی که با زمین گره خورده.حالا اگر بخواهیم با این معنا، نگاهی به زندگی داشته باشیم، می بینیم سبک زندگی ایرانی اسلامی بیش از آنکه آداب و رفتارهایی خاص باشد، سوالی است که از نسبت آسمان و زمین در زندگی پرسیده می شود و پس از پاسخ به این سوال است که رفتارها و آداب در راستای یک ولایت الهی در زمین قرار می گیرند یا در راستای یک ولایت غیر الهی در زمین یا در آسمان...
دکتر سید محمدمهدی روحانی@sokut_seda
#تصویر: درخت سرو کهن ۴۵۰۰ ساله ابرکوه@dr_shahabi_psy
موشک ها از زمین به آسمان می روند و سپس به زمین برمی گردند. موشک ها زمین را به آسمان می دوزند و این همان کاری است که جمهوری اسلامی می کند. انسان آسمانی، دشمنی ندارد اما اگر انسانی زمینی بود و خواست آسمان را به زمین بدوزد، دشمن خواهد داشت.
فاطمه سلام الله علیها اگر بخواهد زن مقدسی باشد هیچ دشمنی ندارد اما اگر اسمی از فدک ببرد، دیگر قابل تحمل نخواهد بود. حج اگر زمینی شد و تکبیر و برائت داشت ابراهیمی می شود وگرنه حج آسمانی را دوستانِ شیطان بزرگ هم به جا می آورند. می گویند مشکل بشر امروز فراموش کردن آسمان است اما جمهوری اسلامی نشان داد مشکل در فراموش کردن حضور آسمان در زمین است و همه دعواها بر سر زمین و زمینی بودن در حالِ آسمانی بودن است.خدا ملائکه را در آسمان داشت ولی خواست تا در زمین جانشین داشته باشد و هنر انقلاب اسلامی، توجه به امر قدسی در دنیای خاکی است. دنیای غرب با هیج انسان آسمانی دشمنی ندارد و حتی انسان آسمان را هم دوست دارد.قرآن می گوید: رزق شما و آنچه به آن وعده داده می شوید در آسمان است و پیامبر می گوید: خانه ای که در آن قرآن می خوانند برای اهل آسمان مانند ستاره ای که برای زمینی ها می درخشد، درخشش دارد. چه در هم تنیدگی زیبایی بین آسمان و زمین وجود دارد. زمین با قرآن، قرآنی که علی علیه السلام بخواند آسمانی می شود ولی علی علیه السلام، قرآن زمینی می خواند و خوارج، قرآن آسمانی را. اصلا علی است که پدر خاک است و علی است که مانند درختی است که ریشه اش در زمین استوار و شاخه هایش در آسمان است و همواره رزق می دهد؛ همان رزقی که قرآن گفته بود رزق شما در آسمان است و همان آسمانی که با زمین گره خورده.حالا اگر بخواهیم با این معنا، نگاهی به زندگی داشته باشیم، می بینیم سبک زندگی ایرانی اسلامی بیش از آنکه آداب و رفتارهایی خاص باشد، سوالی است که از نسبت آسمان و زمین در زندگی پرسیده می شود و پس از پاسخ به این سوال است که رفتارها و آداب در راستای یک ولایت الهی در زمین قرار می گیرند یا در راستای یک ولایت غیر الهی در زمین یا در آسمان...
دکتر سید محمدمهدی روحانی@sokut_seda#تصویر: درخت سرو کهن ۴۵۰۰ ساله ابرکوه@dr_shahabi_psy
۱۸:۳۲