با اجرای این نکات، می‌توانید کودک خجالتی‌تان را در مسیر رشد و پیشرفت همراهی کنید. 
۱۰:۱۲
۱۱:۳۱
بازارسال شده از
مدرسه و مهدکودک سگ‌ها؛ ماهانه ۲۰ میلیون تومان!آماری باورنکردنی در آنتن زنده تلویزیون: برای اصلاح موی سگ؛ ۲ میلیون تومان دریافت می‌شود
️پویش های رادیو پیام https://zil.ink/rpaبا رادیو پیام به روز باشید@radiopayam۹:۴۲
دکتر محسن آخشته - متخصص کودکان مدرسه و مهدکودک سگ‌ها؛ ماهانه ۲۰ میلیون تومان! آماری باورنکردنی در آنتن زنده تلویزیون: برای اصلاح موی سگ؛ ۲ میلیون تومان دریافت می‌شود ️پویش های رادیو پیام https://zil.ink/rpa با رادیو پیام به روز باشید @radiopayam
مدرسه و مهدکودک سگ‌ها؛ ماهانه ۲۰ میلیون تومان! آماری باورنکردنی در آنتن زنده تلویزیون: برای اصلاح موی سگ؛ ۲ میلیون تومان دریافت می‌شود ️پویش های رادیو پیام https://zil.ink/rpa با رادیو پیام به روز باشید @radiopayam رسیدگی به امور حیوانات نظرتونو رو برای ما بفرستید...
آیا حیوانات جای فرزند را در زندگی امروز بشر می گیرد؟؟ آیا آموزش و پرورش حیوانات مهم است؟؟
نقش حیوانات در زندگی امروز چیست؟
@drmohsenakheshteh
۹:۴۹
بازارسال شده از
#حقیقت_سلامت / پاسخ به یک شایعه بی اساس: آیا واکسیناسیون باعث ابتلای کودکان به اوتیسم می شود؟ مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در این تصویر پاسخ میدهد...@webda#تیم_ملی_سلامت اینستاگرام | واتساپ | ایکس۱۰:۲۹
دکتر محسن آخشته - متخصص کودکان #حقیقت_سلامت / پاسخ به یک شایعه بی اساس: آیا واکسیناسیون باعث ابتلای کودکان به اوتیسم می شود؟ مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در این تصویر پاسخ میدهد... @webda #تیم_ملی_سلامت اینستاگرام | واتساپ | ایکس
#حقیقت_سلامت / پاسخ به یک شایعه بی اساس: آیا واکسیناسیون باعث ابتلای کودکان به اوتیسم می شود؟ مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در این تصویر پاسخ میدهد... @webda #تیم_ملی_سلامت اینستاگرام | واتساپ | ایکس۱۰:۳۱
نکات پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن@drmohsenakheshteh
آیا تا کنون فرد مسموم با منوکسید کربن رو دیدید؟
۱۰:۴۲
اهمیت مصرف فیبر در رژیم غذایی
مصرف فیبر در کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده موثر است
میزان مورد نیاز فیبر در زنان و مردان به ترتیب 25 و 35 گرم در روز است.
فیبر، نوعی کربوهیدرات است که توسط آنزیم های گوارشی روده انسان تجزیه نمی شود.
فیبر در غذاهای گیاهی مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات (مانند لوبیا یا عدس) یافت می شود.
فیبر موجود در غلات سبوس دار در کاهش خطر ابتلا به سرطان بهتر از فیبر سایر مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات است.
فیبر باعث می شود تا تکرر دفع مدفوع افزایش پیدا کرده داده و ماندگاری مواد زائد در روده به حداقل برسد.
حداقل هر هفته یک یا دو بار وعده های غذایی حاوی حبوبات مصرف کنید.
غذاهای روزمره مانند نان، ماکارونی یا برنج را با انواع سبوس دار جایگزین کنید.
@drmohsenakheshteh
مصرف فیبر در کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده موثر استمیزان مورد نیاز فیبر در زنان و مردان به ترتیب 25 و 35 گرم در روز است.فیبر، نوعی کربوهیدرات است که توسط آنزیم های گوارشی روده انسان تجزیه نمی شود.فیبر در غذاهای گیاهی مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات (مانند لوبیا یا عدس) یافت می شود.فیبر موجود در غلات سبوس دار در کاهش خطر ابتلا به سرطان بهتر از فیبر سایر مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات است.فیبر باعث می شود تا تکرر دفع مدفوع افزایش پیدا کرده داده و ماندگاری مواد زائد در روده به حداقل برسد.حداقل هر هفته یک یا دو بار وعده های غذایی حاوی حبوبات مصرف کنید.غذاهای روزمره مانند نان، ماکارونی یا برنج را با انواع سبوس دار جایگزین کنید.@drmohsenakheshteh
۱۰:۴۳
پیشگیری از سرطان با کنترل وزن و سبک زندگی سالمچاقی و اضافه وزن، از عوامل خطر ابتلا به سرطان هاسرطان دومین عامل مرگ‌ومیر در جهان است.سالانه 14.1 میلیون مورد جدید و 8.2 میلیون مرگ ناشی از سرطان در جهان تخمین زده می‌شود. شاخص توده بدنی (BMI)؛ ابزاری برای ارزیابی وزن سالماستفاده از نسبت دور کمر به قد برای ارزیابی چربی شکم@drmohsenakheshteh
۱۲:۴۳
وضعیت هوای تهران تا ظهر روز دوشنبه در شرایط ناسالم برای همه گروهها قرار دارد درخواست تشکیل کارگروه شرایط اضطرارگروههای آسیب پذیر از جمله کودکان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و افراد دارای فشار خون بالا و به خصوص افرادی که مبتلا به آسم هستند و نیز سالمندان سعی کنند تا حد امکان در فضای باز تردد نکرده و در صورت ضرورت از ماسک های مناسب و استاندارد استفاده کنند.@drmohsenakheshteh
۱۶:۵۴
با علایم افسردگی بعد از زایمان آشنا شویم... حمایت شوهر از خانم ها و کمک در کارهای خانه و فرزندداری، اثر قابل توجهی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد... @drmohsenakheshteh
۱۶:۵۶
بازارسال شده از
️ واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در بازار ایران، قاچاق استروابط عمومی سازمان غذا و دارو:
واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در حال حاضر در بازار دارویی ایران قاچاق است و اصالت آن تأیید نمی‌شود.هیچ‌گونه واردات رسمی از سوی نماینده رسمی فایزر در کشور نداشته‌ایم.از مردم می‌خواهیم که از خرید و استفاده از فرآورده‌های غیرمجاز خودداری کنند.تنها نوع 13 ظرفیتی واکسن Prevenar از سوی نماینده رسمی فایزر در کشور وارد شده و واردات نوع 20 ظرفیتی به کشور صورت نگرفته است.@webda#تیم_ملی_سلامت #انقلاب_امید اینستاگرام | واتساپ | ایکس۲۰:۴۳
گیاهان‌دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند. به عنوان مثال، آویشن به تنهایی برای درمان سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود. زنان باردار باید بیش از دیگران در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنند @drmohsenakheshteh
۱۹:۵۸
مواد ممنوعه در مکمل‌های ورزشی غیرمجاز؛ از استروئیدها تا مواد لاغری خطرناکدکتر یوسفی، سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو:به جای تکیه بر مکمل‌ها، تمرکز بر تغذیه متعادل و طبیعی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.متأسفانه برخی مکمل‌های موجود در بازار، غیرمجاز و فاقد تأییدیه‌های لازم از سوی سازمان غذا و دارو هستند.استروئیدها برای افزایش حجم و قدرت عضلانی به کار می‌روند اما عوارضی مانند اختلالات هورمونی، افزایش خطر بیماری‌های قلبی، آسیب کبدی و مشکلات روانی از جمله افسردگی و پرخاشگری را به همراه دارند.فقط از مکمل‌های مجاز و تأییدشده توسط سازمان غذا و دارو استفاده و این محصولات را صرفاً از داروخانه‌ها خریداری کنید.@drmohsenakheshteh۱۱:۰۸
دیرین دیرین هوایی راه را باز کنید و اجازه دهید بالگرد اورژانس هوایی در وضعیت ایمن ماموریت خود را انجام دهد.@drmohsenakheshteh۱۱:۴۲
راستی‌آزمایی: منجمد کردن نان باعث کاهش قند موجود در نان می‌شود. نتیجه بررسی: درستاخیرا در شبکه های اجتماعی مطلبی منتشر شده است که منجمد کردن نام باعث کاهش قند موجود در آن می شود.برخی بر این باورند که انجماد نان نه‌تنها به حفظ تازگی آن کمک می‌کند، بلکه ممکن است بر میزان قند موجود در آن نیز تأثیر بگذارد.اما آیا این ادعا صحت دارد؟ آیا نگهداری نان در فریزر می‌تواند ترکیبات آن را، به‌ویژه میزان قند، تغییر دهد؟بررسی فکت نامه سلامت نشان می دهد
فرایند انجماد می‌تواند پاسخ گلیسمی نان را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد. این کاهش، زمانی‌که نان پس‌از انجماد تُست می‌شود، حتی بیشتر هم می‌شود. با این حال، باید توجه داشت که این به معنای تغییر فیزیکی در میزان قند نان نیست، بلکه به معنای تغییر در نحوه آزادسازی و جذب قند توسط بدن است./ فکت نامه سلامت@drmohsenakheshteh
۱۴:۰۸