D
کافی نت سایه روشنمن همه کارهامو بااطمینان به ایشون میسپرمنیازی هم نیست حضوری برید، انقدر دقیق و قابل اعتماد هستن که بدون مراجعه حضوری هم میتونن کارها رو به نحواحسن انجام بدن.
۱۷:۳۳
بازارسال شده از
خدمات کافی نتی آنلاین سایه روشن 09361357259نشانی: ورامین، خ باهنر، م راه آهنجنب پلیس+۱۰ ، کافینت سایهروشن https://ble.ir/SayeRoshanmedia
09361357259نشانی: ورامین، خ باهنر، م راه آهنجنب پلیس+۱۰ ، کافینت سایهروشن https://ble.ir/SayeRoshanmedia۱۷:۳۳
کانال آموزش ادمینی و رشد بیزینسی ساجده رو حتما دنبال کنید، راهکارها و روشهای خوبی رو برای رشد کسب وکار ارائه و آموزش میده. از دنبال کردنش پشیمون نمیشید
۱۷:۴۱
بازارسال شده از
.طبق آمار harward business review
۵۰ درصد شرکت های دنیا
در بحران ها متولد شدن
چرا؟
چون وقتی همه عقب میکشن
رقیب برای ادم های باهوش و
تیزحس کم میشه و فضا باز میشه
همین الان اکثر آدم ها منتظرن
منتظرن و تماشاگر که ببینن کی اوضاع
درست میشه که شروع کنن اما هیچوقت
فرصت مناسب وجود نداره
قدرت در شروع کردن و ادامه دادنه
.
۵۰ درصد شرکت های دنیا
در بحران ها متولد شدن
چرا؟
چون وقتی همه عقب میکشن
رقیب برای ادم های باهوش و
تیزحس کم میشه و فضا باز میشه
همین الان اکثر آدم ها منتظرنمنتظرن و تماشاگر که ببینن کی اوضاع
درست میشه که شروع کنن اما هیچوقت
فرصت مناسب وجود نداره
قدرت در شروع کردن و ادامه دادنه
.
۱۷:۴۱
الهه از دوستان خوب و از بچه های قدیم باشگاهه، لباسهای شیک و به روزی داره.حتما کانالش رو دنبال کنید، جای لباسهاش تو کمدتون خالیه ارسال هم دارن
ارسال هم دارن۱۷:۴۸
و راشین هنرمند و زیبا و صبور و مربی فوق العاده.چیزی جز حرفه ای بودن نمیتونم بگم.
۱۷:۵۸
بازارسال شده از
۱۷:۵۸
صنایع فلزی زورمندتولید کننده انواع میز و صندلی های اداری، مدارس، اوپن،رستوران، آشپزخانه، گیمینگ، انتظار و..... انقدر از خریدام و اخلاق حرفه ای ایشون رضایت دارم که تضمین کار و کیفیت این گروه صددرصد با منخوشبختانه به هرکس معرفی کردم رضایت داشتن. برای دیدن مدلهای بیشتر و اطلاع از شرایط بااین شماره تماس بگیرید۰۹۱۲۳۰۳۵۴۹۳
خوشبختانه به هرکس معرفی کردم رضایت داشتن. برای دیدن مدلهای بیشتر و اطلاع از شرایط بااین شماره تماس بگیرید۰۹۱۲۳۰۳۵۴۹۳۱۸:۱۲
رها کردن گذشتهنگرانی کمتر درباره آیندهو تمرکز روی کاری که تنها امروز میتوان انجام دادموفقیت را برای انسان به ارمغان خواهد آوردصبح بخیر، روز زیبایی را در پیش داشته باشید دوستان من
۵:۲۴
فواید حرکت اسکواتحفظ سلامتیافزایش انعطافپذیری پاهاسفتکردن و تقویت استخوانهابهبود وضعیت قلب و عروق و تنفسکاهش خطر آسیبدیدگی در ورزش با اسکواتافزایش سرعت و استقامت در دویدنخوشفرمکردنِ پا و خلاصشدن از چربیهاکالریسوزی و کمک به کم کردن چربی بدن۹:۰۴
یک عدد مربی خسته اما مصمم🫠🫠🫠ساعت هشت شبه و من اینجام
۱۸:۱۳
امروز را خوشبخت باش همان باش که میخواهی
اگر دیگران دوست نداشتند مهم نیست
خوشبختی یک انتخاب است
راضی نگه داشتن همه نيست
صبح بخیر دوست من
اگر دیگران دوست نداشتند مهم نیست
خوشبختی یک انتخاب است
راضی نگه داشتن همه نيست
صبح بخیر دوست من
۵:۲۲
جهت گرفتن برنامه تمرینی و تغذیهآموزش بصورت حضوری و آنلاینبرای شرکت در کلاسهای مربیگری و تمرین شخصیبا پشتیبانی کامل زیرنظر دکتر الهام خانی دایرکت پیام بدید.
https://ble.ir/drelhamkhanigym
https://ble.ir/drelhamkhanigym
۲۰:۱۹
۲۰:۲۶
تغییری کوچک در عادتهای روزانه میتواند زندگیتان را به مقصدی متفاوت هدایت کند.
اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر میکند شاید در لحظه بیاهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل میدهند، این انتخابها میتوانند تفاوت ایجاد کنند.
تفاوت میان کسی که هستید و کسی که میتوانستید باشید.
خرده عادتها جیمز کلیِر
صبح بخیر دوست من
اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر میکند شاید در لحظه بیاهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل میدهند، این انتخابها میتوانند تفاوت ایجاد کنند.
تفاوت میان کسی که هستید و کسی که میتوانستید باشید.
خرده عادتها جیمز کلیِر صبح بخیر دوست من۶:۴۶
مراقب باش تو کار فرسوده نشی!
فرسودگی شغلی ضعف نیست، نشونه اینه که برای مدت طولانی، بدون توقف، تلاش کردی. اگه احساس خستگی عمیق یا بیانگیزگی داری، وقتش رسیده مکث کنی و به خودت فرصت بازسازی بدی.
فرسودگی شغلی ضعف نیست، نشونه اینه که برای مدت طولانی، بدون توقف، تلاش کردی. اگه احساس خستگی عمیق یا بیانگیزگی داری، وقتش رسیده مکث کنی و به خودت فرصت بازسازی بدی.۱۰:۳۲
زندگی به گذشته مربوط نمی شهبه آینده هم همین طور…زندگی یعنی لحظه حالزندگی یعنی امروزقدر امروزت رو بدونصبح خوبی داشته باشی
۵:۵۳
چندتا حرکت ورزشی ساده که انجام دادنش زمان زیادی ازت نمیگیره ولی نتیجه فوق العاده خوبی داره.برای درمان خشکی زانوها و کمر عالیه
۶:۰۳