سلام و درود هم رشدی من️برای رشد خودمون باید چالش هایی خودخواسته بذاریم تا از کرختی مغز جلوگیری کنیم.من چند وقته پله های خونمون که از پارکینگ تا طبقه شش، ۱۴۸ پله هست و بدون آسانسور بالا میرم ( در ضمن اصولی بالا بری برای کمر هم مشکلی ایجاد نمیشه)️*شما چه چالشی برای مغزت طراحی کردی*؟؟؟؟راستی مطلب علمیش هم پایین توضیح میدم#باهم_رشد_کنیم@drfatemehparvizi