بله | کانال دکتر هانیه خراسانی/راز تندرستی
عکس پروفایل دکتر هانیه خراسانی/راز تندرستید

دکتر هانیه خراسانی/راز تندرستی

۱,۵۲۸عضو
درمان داره؟
فعلاً واکسن نداره. درمانش بیشتر حمایتیه. ریباویرین گاهی استفاده می‌شه، ولی هنوز اثربخشی‌اش قطعی نیست.
چطور پیشگیری کنیم؟
undefined از نیش کنه جلوگیری کن (لباس پوشیده، اسپری دافع) undefined موقع تماس با دام یا گوشت، دستکش و ماسک بزن undefined گوشت رو کامل بپز، شیر رو بجوشون undefined اگه علائم داشتی، سریع برو بیمارستان
undefined مخصوصاً اگه دامدار، قصاب یا کارمند کشتارگاهی، خیلی بیشتر در معرض خطر هستی.

۲۱:۰۴

thumbnail
undefined آنافیلاکسی یعنی چی؟
یه جور حساسیت خیلی شدید و فوریه که ممکنه جون آدم رو تهدید کنه. معمولاً چند دقیقه بعد از تماس با یه ماده حساسیت‌زا شروع می‌شه—مثل نیش زنبور، بعضی غذاها (مثل بادام‌زمینی یا میگو)، یا داروها.
undefined علائمش چیه؟
ورم لب، صورت یا گلو
نفس‌تنگی یا خس‌خس سینه
کهیر و خارش شدید
دل‌درد، حالت تهوع یا استفراغ
سرگیجه، افت فشار یا حتی بی‌هوشی
@drhaniyehkhorasani

به مجله پیشنهاد بدید.

۱۵:۵۳

undefined اگه دیدی کسی این علائم رو داره، باید چی‌کار کرد؟
اولین و مهم‌ترین کار، تزریق فوری داروی اپی‌نفرینه تو قسمت خارجی ران تزریق میشه(با قلم مخصوص مثل اپی‌پن). بعدش هم باید سریع به اورژانس منتقل بشه چون ممکنه علائم دوباره برگردن.
🧰 اگه خودت حساسیت داری، اینا رو یادت باشه:
همیشه اپی‌پن همراهت باشه
از چیزایی که بهشون حساسیت داری دوری کن
به اطرافیانت یاد بده در مواقع اضطراری چطور کمکت کنن
undefined آگاهی یعنی نجات جون
آنافیلاکسی شوخی‌بردار نیست. با شناخت و آمادگی، می‌تونیم از یه اتفاق خطرناک جلوگیری کنیم.

╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۱۵:۵۳

thumbnail
محل تزریق اپی پن قسمت خارجی ران هست.
╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۱۵:۵۶

دوستان من دوس دارم مطالب خوب و مفیدی براتون بذارم و همینطور به سوالاتتون در قالب پست پاسخ بدم ولی وقتی میبینم به جای اینکه حمایت کنید پستا رو به دوستانتون بفرستید و لایک کنید و تو افزایش اعضای کانال کمکم کنید فقط سوال میپرسید و بعد میرید و پیداتون نمیشه انگیزه ای برام نمی مونه‌undefined

پستای امروز مهم هستن و ممکنه جون یکی رو نجات بدن برای دوستاتون ارسال کنید

۱۵:۵۸

نکته مهم اینکه تزریق پنی سیلین هم ممکنه اگر بدون تست انجام بشه آنافیلاکسی بده
پس هیچوقت بدون تست پنی سیلین نزنید مگر اینکه در شش ماه گذشته تزریق کرده باشید و علایم نداشته باشید.

╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۱۶:۰۰

داروهای NSAID چیستند؟
داروهایی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک که برای کاهش درد، تب و التهاب استفاده می‌شن. بدون خاصیت مخدر هستن و اعتیاد نمیارن


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۴:۲۲

عوارض مهم NSAIDها به زبان سادهundefined
معده‌درد و زخم گوارشی :این داروها محافظت طبیعی معده رو کم می‌کنن و ممکنه باعث سوزش، زخم یا خونریزی بشن.
آسیب به کلیه‌ها: مصرف زیاد یا طولانی‌مدت می‌تونه عملکرد کلیه رو ضعیف کنه، مخصوصاً در افراد مسن یا با بیماری زمینه‌ای.
افزایش فشار خون و خطر قلبی:بعضی NSAIDها فشار خون رو بالا می‌برن و در افراد با سابقه قلبی ممکنه خطر سکته یا حمله قلبی رو بیشتر کنن.
اختلال در انعقاد خون: ممکنه خونریزی رو بیشتر کنن، مخصوصاً اگر با داروهای ضدانعقاد مصرف بشن.
حساسیت یا واکنش آلرژیک: در بعضی افراد باعث کهیر، تنگی نفس یا شوک آلرژیک می‌شن.


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۴:۲۳

undefined نکات ایمنیundefined
همیشه با شکم پر مصرف بشه تا معده آسیب نبینه.
از مصرف همزمان چند داروی NSAID خودداری کن.
اگر بیماری کلیوی، قلبی یا گوارشی داری، حتما با پزشک مشورت کن.
برای دردهای مزمن، دنبال جایگزین‌های کم‌خطرتر باش.
مصرف طولانی‌مدت بدون نظارت پزشک توصیه نمی‌شه.


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۴:۲۳

احیای قلبی ریوی (CPR) مهارتی است که هر فرد عادی می‌تواند با یادگیری آن، جان یک انسان را در لحظه‌های حیاتی نجات دهد. تنها چند دقیقه اقدام سریع می‌تواند تفاوت بین زندگی و مرگ باشد.


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۱۸:۱۳

🫀 احیای قلبی ریوی برای مردم عادی
ایست قلبی ناگهانی می‌تواند در هر مکان و زمانی رخ دهد. در این شرایط، قلب و تنفس فرد متوقف می‌شود و تنها ۴ تا ۶ دقیقه زمان طلایی برای نجات وجود دارد.
اولین اقدام: حفظ آرامش و بررسی هوشیاری فرد. اگر پاسخگو نبود، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.
شروع ماساژ قلبی:
کف دست‌ها را روی مرکز قفسه سینه قرار دهید.
با فشار محکم و سریع (حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰ بار در دقیقه) سینه را به عمق ۵ تا ۶ سانتی‌متر فشار دهید.
اجازه دهید سینه پس از هر فشار کاملاً بالا بیاید.



╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۱۸:۱۴

تنفس مصنوعی: اگر آموزش دیده‌اید، پس از هر ۳۰ ماساژ، ۲ تنفس بدهید. اگر مطمئن نیستید، فقط ماساژ قلبی را ادامه دهید.



╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۱۸:۱۴

thumbnail
یادگیری CPR فقط وظیفه پزشکان نیست؛ هر فرد آگاه در جامعه می‌تواند ناجی باشد. شاید روزی شما همان کسی باشید که با چند فشار ساده روی قفسه سینه، زندگی یک انسان را به او بازمی‌گرداند
لطفا به مجله پیشنهاد بدید
ممکنه جان یک نفر با این ویدیو نجات پیدا کنهundefined


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۲۱:۰۶

سلام همراهان گرامی کانال راز تندرستی
یه جدول کاربردی براتون میذارم تا بدونید مکمل هاتونو کی استفاده کنید...

۱۸:۳۳

thumbnail
آهن و زینک(روی) جذب با غذا کمتر
کلسیم و ویتامین د سه و منیزیم جذب با غذا بهتر

╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯بفرست واسه دوستت

۱۸:۳۸

thumbnail
هوای پاک حق همه‌ی ماست، اما تا رسیدن به آن باید مراقب باشیم.
با رعایت چند نکته ساده،
می‌توانیم سلامت خود و خانواده‌مان را در روزهای آلوده حفظ کنیم.
╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯

۴:۵۵

در روزهای آلوده، بیماران باید خروج غیرضروری را محدود کنند، ماسک مناسب بزنند، آب کافی بنوشند و داروهای زمینه‌ای خود را منظم مصرف کنند. این توصیه‌ها ساده‌اند اما می‌توانند از عوارض جدی قلبی و ریوی جلوگیری کنند.
undefined چرا اهمیت دارد؟
مطالعات نشان داده‌اند که آلودگی هوا باعث افزایش مراجعه به بیمارستان به‌دلیل بیماری‌های تنفسی، قلبی و حتی مشکلات چشمی می‌شود. در شهرهایی مثل تهران، آلودگی در زمستان به‌دلیل وارونگی هوا به سطح خطرناک می رسد.

╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯بفرست واسه دوستات

۴:۵۷

undefined توصیه‌های عملی برای بیماران
خروج غیرضروری را محدود کنید: به‌ویژه سالمندان، کودکان و بیماران قلبی-ریوی.undefined
ماسک مناسب استفاده کنید: ماسک‌های N95 یا مشابه، بهتر از ماسک‌های معمولی هستند.
پنجره‌ها را بسته نگه دارید: در ساعات اوج آلودگی، تهویه طبیعی را کاهش دهید.🪟
آب کافی بنوشید: نوشیدن مایعات به دفع آلاینده‌ها کمک می‌کند.undefined
داروهای زمینه‌ای را منظم مصرف کنید: بیماران آسم، COPD یا قلبی نباید داروهای خود را قطع کنند.undefinedundefined
فعالیت شدید در فضای باز را کاهش دهید: ورزش سنگین در هوای آلوده خطرناک است.undefined
علائم هشدار را جدی بگیرید: تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرفه شدید نیاز به مراجعه فوری دارد.


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯بفرست واسه دوستات

۵:۰۰

thumbnail
🦠 هاری؛ بیماری‌ای که نباید دست‌کم گرفت
هاری چیست؟ هاری یک بیماری ویروسی است که دستگاه عصبی (مغز و نخاع) را درگیر می‌کند و در صورت بروز علائم، درمان ندارد.
راه انتقال: بیشتر از طریق گازگرفتگی یا خراش توسط سگ‌های آلوده؛ همچنین تماس بزاق حیوان با زخم یا مخاط.
علائم اولیه: تب، درد یا سوزش غیرعادی در محل گازگرفتگی.
علائم پیشرفته: اضطراب، توهم، ترس از آب (هیدروفوبیا)، فلج و در نهایت مرگ.
پیشگیری: واکسیناسیون سگ‌ها و گربه‌ها، پرهیز از تماس با حیوانات ولگرد، آموزش کودکان برای اجتناب از بازی با حیوانات ناشناس.
اقدام فوری پس از گازگرفتگی: شست‌وشوی زخم با آب و صابون به مدت حداقل ۱۵ دقیقه، مراجعه سریع به مراکز درمانی برای دریافت واکسن و در صورت نیاز تزریق ایمونوگلوبولین.╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯بفرست واسه دوستات

۱۶:۰۸

thumbnail
هاری علاوه بر سگ از طریق گاز گربه هم میتونه منتقل بشه.درصورت هرگونه گاز گرفتگی حتی از طریق حیوانات خانگی و حتی انسان باید به پزشک مراجعه بشه.


╭─━─━🫁undefined🫀━─━─╮ @drhaniyehkhorasani╰─━─━🫁undefined🫀━─━─╯بفرست واسه دوستات

۱۶:۱۳