م
بهینهسازی ساعات مطالعه برای افزایش بهرهوری:
۶ تا ۱۰ صبح: بهترین زمان برای مطالعهی دروس تخصصی، زیرا مغز در اوج هوشیاری قرار دارد.
۱۰ تا ۱۲ ظهر: مناسب برای مطالعهی دروس چالشبرانگیز و کمعلاقه، زیرا حافظه و قدرت پردازش اطلاعات بالا است.
۱۲ تا ۱۵ بعدازظهر: مطالعهی دروس سبک و ساده، زیرا سطح انرژی مغز کاهش مییابد. ️
۱۵ تا ۱۸ بعدازظهر: زمان مناسب برای دروس دشوار، زیرا مغز برای دومین بار به اوج انرژی میرسد.
۱۸ تا ۲۱ شب: اختصاص این ساعات به دروس مورد علاقه، موجب افزایش انگیزهی مطالعه میشود.
۲۱ تا ۲۴ شب: مرور مطالب برای تثبیت در حافظهی بلندمدت.
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن@drhematyar
۶ تا ۱۰ صبح: بهترین زمان برای مطالعهی دروس تخصصی، زیرا مغز در اوج هوشیاری قرار دارد. ۱۰ تا ۱۲ ظهر: مناسب برای مطالعهی دروس چالشبرانگیز و کمعلاقه، زیرا حافظه و قدرت پردازش اطلاعات بالا است. ۱۲ تا ۱۵ بعدازظهر: مطالعهی دروس سبک و ساده، زیرا سطح انرژی مغز کاهش مییابد. ️ ۱۵ تا ۱۸ بعدازظهر: زمان مناسب برای دروس دشوار، زیرا مغز برای دومین بار به اوج انرژی میرسد. ۱۸ تا ۲۱ شب: اختصاص این ساعات به دروس مورد علاقه، موجب افزایش انگیزهی مطالعه میشود. ۲۱ تا ۲۴ شب: مرور مطالب برای تثبیت در حافظهی بلندمدت. مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن@drhematyar۱۳:۵۰
بازارسال شده از
تویه آیینه نگاه کن و از خودت تشکر کن...🪞
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن
02188857936 02188857148@drhematyar
🪞 مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۱۶:۴۳
بازارسال شده از
هدفهات مسیرو نشونت میدن!.
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۱۸:۴۰
روی هدفات بیشتر فکر کن اونا منبع اصلی انگیزتن....صبحتون بخیر رفقا
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن
02188857936 02188857148@drhematyar
صبحتون بخیر رفقا مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۴:۰۸
بازارسال شده از
نقش اولیا در شرایط کنونی در شرایط چالشبرانگیز کنونی، هدایت تحصیلی و روانی فرزندان اهمیت دوچندانی مییابد. دکتر همتیار، مشاور تحصیلی برجسته، در این ویدیو به بررسی روند صحیح همراهی اولیا با دانشآموزان، بهویژه داوطلبان کنکور، در دوران جنگ میپردازند. راهکارهای عملی و نکات کلیدی برای حفظ آرامش و تمرکز در این مسیر ارائه شده است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.»لینک مستقیم ویدیو:https://www.aparat.com/v/rlhu99q۷:۲۶
بازارسال شده از
شاید سوال شما دانش اموزان این باشه که در این شرایط باید چه روندی داشته باشید؟.در این دوران چالشبرانگیز، داشتن راهکارهای کاربردی و صحیح، کلید موفقیت شما بهخصوص در مسیر کنکور و ادامه تحصیل استدر این ویدیو دکتر همت یار روند صحیح همراهی با دانشآموزان، بهخصوص داوطلبان کنکور، را تشریح کرده و نکات مهم برای حفظ آرامش، تمرکز و انگیزه در شرایط بحرانی را بیان میکنند. با تکیه بر این راهکارها، آینده تحصیلی خود را محکم بسازیداین ویدیو را از دست ندهید!لینک مستقیم ویدیو : https://www.aparat.com/v/udp05b9۷:۲۶
4_5935812186537464142 (1).m4a
۰۱:۵۰-۲.۴۸ مگابایت
روی هدفات بیشتر فکر کن اونا منبع اصلی انگیزتن....
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن
02188857936 02188857148@drhematyar
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۱۴:۳۶
بازارسال شده از
۱۹:۱۱
بازارسال شده از
معلومه که خودتی🫠️
کافیه باورش کنی🤍🥺
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همت یار | برای همیشه زندگیتو تغییر بده...
@drhematyar
🫠️کافیه باورش کنی🤍
🥺مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همت یار | برای همیشه زندگیتو تغییر بده...@drhematyar
۴:۴۱
بی انگیزگی:۱)عدم وجود ارتباط فکری و عاطفی با اهداف
۲)دست کم گرفتن خود+پاداش دادن به خود حتی برای مسائل خیلی کوچک
۳)فاقد استقلال یا والستگی
۴)ثبات و در جا زدن(در رخت خواب ماندن و هیچ کاری انجام ندادن)
۵)شک داشتن به اهداف و ابهام نسبت به اینده
۶)تکرار اشتباهات گذشته و درس نگرفتن از آنها
۷)برونگرایی شدید و عدم ارتباط و کمک گرفتن از مشاور
۸)رقابت طلب نبودن(حتی با خویشتن)
۹)تداوم و ثبات قدم نداشتن در مسیر
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۷:۳۰
بازارسال شده از
4_5872869565368641540.mp3
۰۲:۱۶-۲.۲۴ مگابایت
#مشاوره_تحصیلی #آموزشی
موضوع:
یادداشت افکار مزاحم
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن️
️ @drhematyar
موضوع:یادداشت افکار مزاحم
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن️️ @drhematyar۱۰:۱۱
بازارسال شده از
کارگاه تایم موضوع: بی دقتی مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن@drhematyar۱۳:۴۲
photo21100076535.jpg
۴۵.۸۱ کیلوبایت
بالاخره از یکجایی باید شروع کنی....
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن
02188857936 02188857148@drhematyar
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۱۹:۵۵
بازارسال شده از
الماس زیر فشار ساخته میشهتهش خودت میمونی که به خودت افتخار میکنی 🥹
صبح بخیر سحر خیزا
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همت یار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن️
️ @drhematyar
تهش خودت میمونی که به خودت افتخار میکنی 🥹صبح بخیر سحر خیزا
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همت یار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن️️ @drhematyar۴:۴۰
بازارسال شده از
4_5834859714684394065.mp3
۰۱:۵۵-۱.۸۶ مگابایت
#صدای_مشاور#انگیزشی
موضوع:
هر روز ، یک فرصت جدید
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن️
️ @drhematyar
موضوع:هر روز ، یک فرصت جدید
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن️️ @drhematyar۷:۴۴
خلاصهنویسی صحیح بسته به نوع درس میشود: دروس تمرینی (مثل ریاضی و فیزیک) روش مناسب: رسم الگوهای یادآوری ابتدا عنوان را یادداشت کنید، سپس نکات اصلی و در نهایت نکات فرعی را بنویسید. دروس خواندنی (مثل زیستشناسی و دین و زندگی) روش مناسب: حاشیهنویسی و برجسته سازی کلمات مهم را مشخص کنید، در حاشیه کتاب دستهبندی کنید، و سؤالاتی برای درک عمیقتر مطرح کنید. ️برجسته سازی تاکید بر نکات کلیدی و اطلاعات مهم متن اصلی است دروس حفظی (مثل لغات زبان) روی برگههای کوچک، یک سمت لغت و سمت دیگر معنی آن را بنویسید و هر شب مرور کنید. جمعبندی: برای خلاصهنویسی همه نکات مهم را بر اساس نوع درس یادداشت کنید و در برنامه مرور قرار دهید تا مطالب به حافظه بلندمدت منتقل شوند. #مشاوره_تحصیلی #آموزشی
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۱۳:۴۳
بازارسال شده از
باید به همشون نشون بدی که....شبتون بخیر...
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن
02188857936 02188857148@drhematyar
شبتون بخیر... مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۱۸:۲۶
بازارسال شده از
توی مسیر رسیدن به آرزوها، توقف یعنی عقبگرد...پس حتی وقتی خستهای، با یه لبخند و اراده دوباره گاز بده!امروز بخون، بجنگ، ادامه بده... چون آیندهای که منتظرشی ارزش این تختـهگاز رو داره!
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن
02188857936 02188857148@drhematyar
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همتیار | برای رسیدن به رویاهات تلاش کن 02188857936 02188857148@drhematyar۴:۳۵
بازارسال شده از
🪴تاثیر یه مشاور خوب رو دست کم نگیربرای اطلاعات بیشتر و مشاوره ی ثبت ناممیتونی باهامون تماس بگیری:
۰۲۱_۸۸۸۵۷۹۳۶ ۰۲۱_۸۸۸۵۷۱۴۸
مرکز مشاوره تحصیلی دکتر همت یار | برای همیشه زندگیتو تغییر بده...@drhematyar @Drhematyar_admin
۹:۲۵