۱۹:۲۲
۲۰ مزیت پیادهروی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد.1. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی2. کمک به حفظ وزن3. کاهش سطح استرس4. افزایش سطح انرژی5. بهبود روحیه6. افزایش جریان خون7. جلوگیری از چاقی8. کاهش اضطراب9. افزایش کارکرد ریهها10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D11. کاهش خطر ابتلا به سرطان12. بهبود کیفیت خواب13. فرصتی برای مراقبت از خود14. بهبود هماهنگی و تعادل15. بهبود کیفیت زندگی16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت17. تحریک خلاقیت18. تقویت استخوانها و عضلات19. بهبود فشار خون20. تقویت سیستم ایمنی بدناین مزایا نشاندهنده اهمیت پیادهروی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.
۹:۰۰
نجات آب...نجات زندگی
۹:۰۰
۱۳:۰۲
آزمون روزانه درس "عربی/زیست" برگزار میشود.مبحث آزمون عربی: درس سوممبحث آزمون زیست: گفتار ۱ و ۲ فصل سوم
برنامه:شیمی/عربی/ورزش/زیست/تست زیست
شیمی:
عربی:
رسانه_دفاعی:
زیست:
تست زیست:
۱۴:۴۳
۱۴:۵۱
#پویش_دست_بوس_مادر
مقام معظم رهبری:باید کاری کنیم که بچهها دست مادر خود را ببوسند.
دبیرخانه کشوری هیئتهای دانشآموزی به مناسبت ولادت حضرت زهرا (س) و روز مادر برگزار میکند:
پویش دست بوس مادر
دانشآموزان میتوانند زیباترین تصویر از دست بوسی مادر را با رعایت موزاین اسلامی در پیامرسان شاد به نشانی 🟢 @heyat1404همراه با موارد زیر ارسال نمایند؛#نام_و_نام_خانوادگی#نام_آموزشگاه#پایه_تحصیلی#استان#شهر#تلفن_تماس
هر دانشآموز فقط یک عکس
زمان: ۱۵ لغایت ۲۵ آذر
#هیئت_های_دانش_آموزی
#کمیته_مسابقات
#پویش_دست_بوس_مادر
مقام معظم رهبری:باید کاری کنیم که بچهها دست مادر خود را ببوسند.
۱۵:۱۶
۱۹:۴۵
۱۹:۴۶
سه تا قانون مهم ذهن:-قانون باور: این قانون میگه اگر با تمام احساسات و عواطف چیزی که میخوایی رو باور کنی به حقیقت تبدیل میشه ویندایر میگه: «اگر باوری عمیق و طولانی مدت به چیزی داشته باشید دیر یا زود به حقیقت میپیوندد.»-قانون جذب: این قانون میگه ذهن شما آهنرباست! هر چیزی رو که الان دارید بخاطر شخصیت و تفکر خودتونه! اگر شخصیت و تفکرتون رو تغییر بدید زندگیتون هم تغییر میکنه.-قانون تطابق: این قانون میگه زندگی بیرونی شما، آیینه زندگی درونی شماست.به عبارتی: هر جا برید و با هرکسی باشید؛به همونجا میرسید و شبیه به همونها میشید!پس دور خودتون رو با آدمهای که انرژی مثبتی دارند، هم هدف با شما هستن، انگیزه دارن و موفقن پُر کنید.
۹:۳۴
#صرفهجوییدرمصرفآب
۱۰:۲۰
۱۴:۲۵
آزمون روزانه درس "فیزیک" برگزار میشود.مبحث آزمون: مانومتر و اصل برنولی
برنامه:فیزیک/ریاضیمقدماتی/فیزیک/زیست/تست شیمی
فیزیک:
ریاضیمقدماتی:
زیست:
تست شیمی:
۱۴:۴۶
۱۵:۰۸
برنامه:ریاضی/ریاضی/فیزیک/فیزیک
رومینا غلامیافشارآتنا فتحیساینا گنجیمائده هنردوست
۱۵:۱۶
ولادت با سعادت حضرت فاطمهزهرا (س)، روز "مادر و زن" مبارک باد.
۱۶:۱۵
#توجه#نمایشگاه_پژوهشیاز دانشآموزان پایههای ۱۰ و ۱۱ دعوت میگردد؛جهت شرکت در نمایشگاه کارهای پژوهشی در درسهای فیزیک، شیمی، زیست اقدام به ساخت ماکت با ایده و طرح های نو نمایید.به ۲ نفر از بهترین کارهای ارائه شده در نمایشگاه جایزه ویژه اهدا میگردد.
معاونت پرورشی دبیرستان
معاونت پرورشی دبیرستان
۱۱:۴۵
(از شما دانشآموزان عزیز و پرتلاش انتظار میرود تا روز "دوشنبه ۲۴ آذر" ماه در گروه پیشتازان ثبتنام خود را تکمیل نمایید.)
باتشکر_ معاونت پرورشی
۱۱:۴۶
۱. سارا خاوری / آنیسا فتحی
۲. آسا خوشقدم / مبینا دهقانیزاده
۳. نازنین کاظمی
۴. مائده صادق / کوثر ولیزاده
۵. فاطمه همایی
۱۱:۵۵