اگه نمیخوای چاق بشی، مایونز رو از بیرون نخر! سس مایونز روغن و چربی زیادی داره؛ حتی مقدار کمش هم کالری بالایی داره. ۱ قاشق مایونز حدود ۱۰۰ کالری و ۱۰ گرم چربی داره؛ حالا تصور کن ۳ قاشق بخوری! ۳ قاشق مایونز حدود ۳۰۰ کالریه؛ برای سوزوندنش باید حدود ۴۵ دقیقه تند بدوی!۲۶۶۲۱