اگر هر روز مدیتیشن کنی، بعد از ۶ ماه چه اتفاقی میافته؟
بعد از ۲ روز احساس آرامش بیشتری میکنیبعد از ۲ هفته مِه مغزی شما از بین میرهبعد از ۱ ماه احساس حضور در لحظه میکنیبعد از ۳ ماه شما تمرکز خالص داریدبعد از ۶ ماه شما یک فرد متفاوت هستید
۲۳۳
۲۳:۰۶