توضیح علمی اینکه چگونه افکار روزمره هویت ما را میسازند - دکتر جو دیسپنزا-دکتر جو دیسپنزا در آثار خود به این موضوع میپردازد که افکار روزمره ما نقش کلیدی در شکلگیری هویتمان دارند. او معتقد است که هر فکر، یک الگوی عصبی خاص را در مغز ایجاد میکند و با تکرار این افکار، این الگوها تقویت میشوند.
به عبارت دیگر، افکار ما نه تنها بر احساسات و رفتارهای ما تأثیر میگذارند، بلکه به تدریج هویت ما را نیز شکل میدهند. وقتی به طور مداوم به خودمان بگوییم که "من موفق هستم" یا "من شاد هستم"، مغز ما این پیامها را دریافت کرده و بر اساس آنها عمل میکند.
در واقع، تغییر در افکار میتواند منجر به تغییر در هویت و در نهایت تغییر در زندگی ما شود.
به همین دلیل، دکترجو دیسپنزا تأکید میکند که با آگاهی از افکارمان و تغییر آنها، میتوانیم هویت جدیدی برای خود بسازیم و به زندگیای که میخواهیم، دست یابیم.
#كلينيك_مشاوره_مثبت_انرژي#دكتر_مهسا_شريفيhttps://ble.ir/drmahsasharifi/2050587938069148261/1775573180235