معرفی_کانال_فرزندپروری.mp3
۰۰:۴۱-۶۴۵.۷۶ کیلوبایت
۱۲:۳۷
کانال های آموزشی ما در شبکه های اجتماعی:
کانال فرزندپروری:آموزشهای غیرحضوری و کارگاههای فرزندپرورینکات کلیدی روان درمانی کودک و نوجوان
پیام رسان بله https://ble.ir/drnasserinia_parenting
پیام رسان تلگرام https://t.me/drnasserinia_parenting
کانال روان درمانی و خودآگاهی بزرگسال: پیام رسان تلگرامhttps://t.me/drsaeedehnasserinia
اینستاگرام ما:https://instagram.com/dr.saeedeh.nasserinia
نوبت دهی:واتس اپ / بله / پیامک 09044244648
کانال فرزندپروری:آموزشهای غیرحضوری و کارگاههای فرزندپرورینکات کلیدی روان درمانی کودک و نوجوان
پیام رسان بله https://ble.ir/drnasserinia_parenting
پیام رسان تلگرام https://t.me/drnasserinia_parenting
کانال روان درمانی و خودآگاهی بزرگسال: پیام رسان تلگرامhttps://t.me/drsaeedehnasserinia
اینستاگرام ما:https://instagram.com/dr.saeedeh.nasserinia
نوبت دهی:واتس اپ / بله / پیامک 09044244648
۱۲:۴۹
از فرزندت برای شاد کردن دیگران استفاده نکن (1).m4a
۰۳:۲۶-۳.۲۴ مگابایت
۱۲:۵۰
امروز بعد از مدتها یه فرصت دونفره زن و شوهری برامون حاصل شدداشتیم درباره چالش های تربیتی جدیدی که با بچه ها داریم گپ میزدیم.
رسیدیم به این نقطه که قبول داریم تلاش وظیفه ماست ولی اخرش باید بسپری به دست خودش که خالق بچه هاست.یعنی ما وظیفه والدینی خودمون رو درست انجام بدیم.مطالعه کنیم کلاس بریم گپ بزنیم تمرین کنیم تغییر کنیم و در نهایت امضای آخرش رو واگذار کنیم.یهو تو ترافیک افتادیم پشت این نیسان که جمله پشتش ما رو به خنده انداخت . انگار برای ما فرستاده شده بود...."محال است شکست بخورد کسی که چشم و امیدش خداست"@drnasserinia_parenting
رسیدیم به این نقطه که قبول داریم تلاش وظیفه ماست ولی اخرش باید بسپری به دست خودش که خالق بچه هاست.یعنی ما وظیفه والدینی خودمون رو درست انجام بدیم.مطالعه کنیم کلاس بریم گپ بزنیم تمرین کنیم تغییر کنیم و در نهایت امضای آخرش رو واگذار کنیم.یهو تو ترافیک افتادیم پشت این نیسان که جمله پشتش ما رو به خنده انداخت . انگار برای ما فرستاده شده بود...."محال است شکست بخورد کسی که چشم و امیدش خداست"@drnasserinia_parenting
۱۹:۱۲
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿والدینی که زیاد فرزندشون رو کنترل میکنندو باید و نبایدهای زیادی براش تعریف میکنند؛در واقع باید و نبایدهای درونِ روان خودشون خیلی زیاده و چون اضطراب زیادی تجربه میکنندکنترلها و سرزنش های درونی خودشون رو روی فرزندشون سرازیر میکنند.
----------------------🔅یادتون باشه اگر پیام والدی های خودتون رو به عنوان والدین شناسایی کنید و پیام های سالم رو جایگزینش کنید فرزند سالم تری تربیت خواهید کرد
#طرحواره#پیام_والدی#والدین_کنترلگر@drnasserinia_parenting
----------------------🔅یادتون باشه اگر پیام والدی های خودتون رو به عنوان والدین شناسایی کنید و پیام های سالم رو جایگزینش کنید فرزند سالم تری تربیت خواهید کرد
#طرحواره#پیام_والدی#والدین_کنترلگر@drnasserinia_parenting
۱۸:۵۷
در بازی کودک مداخله نکنید (1).mp3
۰۴:۲۳-۲.۰۱ مگابایت
۲۰:۰۶
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿✴پذیرش بدون قید و شرط گنج رابطه والد و فرزندی
عنصر بسیار مهم در رابطه عاطفی والدین با فرزند پذیرفته شدن از طرف والدینه.
"پدر و مادرم منو دوست دارن.همینطوری که هستم منو دوست دارن"
این جمله رو در کار با نوجوانان ؛ بیشتر از نوجوانهایی میشنوم که احساس مثبت و خوشایندی نسبت به خودشون دارند.
نقطه مقابل این پذیرش ؛احساس طرد شدنه.این پیام که :
" پدر و مادرم منو دوست ندارن.اونها میخوان من یه جور دیگه باشم.من به اندازه کافی خوب نیستم"
عشق بی قید و شرط یعنی اینکه :
" من دوستت دارم . تو فرزند منی . حتی اگر کاری رو که انجام دادی دوست نداشته باشم اما همیشه دوستت دارم و هرگز تو رو طرد نمیکنم. من همیشه در کنارت هستم و آغوش من برای تو بازه"
نوجوان شما نیاز داره بدونه حتی وقتی یک رفتار یا تصمیمش رو نمیپسندید باز هم دوستش دارید.او نیاز داره بارها از شما بشنوه:
"تو هر کسی که بشی من دوستت خواهم داشت و آغوش من برای تو امن خواهد بود "
#تربیت_نوجوان#توانمندسازی_نوجوان#والدگری_آگاهانه
@drnasserinia_parenting
عنصر بسیار مهم در رابطه عاطفی والدین با فرزند پذیرفته شدن از طرف والدینه.
"پدر و مادرم منو دوست دارن.همینطوری که هستم منو دوست دارن"
این جمله رو در کار با نوجوانان ؛ بیشتر از نوجوانهایی میشنوم که احساس مثبت و خوشایندی نسبت به خودشون دارند.
نقطه مقابل این پذیرش ؛احساس طرد شدنه.این پیام که :
" پدر و مادرم منو دوست ندارن.اونها میخوان من یه جور دیگه باشم.من به اندازه کافی خوب نیستم"
عشق بی قید و شرط یعنی اینکه :
" من دوستت دارم . تو فرزند منی . حتی اگر کاری رو که انجام دادی دوست نداشته باشم اما همیشه دوستت دارم و هرگز تو رو طرد نمیکنم. من همیشه در کنارت هستم و آغوش من برای تو بازه"
نوجوان شما نیاز داره بدونه حتی وقتی یک رفتار یا تصمیمش رو نمیپسندید باز هم دوستش دارید.او نیاز داره بارها از شما بشنوه:
"تو هر کسی که بشی من دوستت خواهم داشت و آغوش من برای تو امن خواهد بود "
#تربیت_نوجوان#توانمندسازی_نوجوان#والدگری_آگاهانه
@drnasserinia_parenting
۱۷:۵۸
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿✴برای تقویت حس شنوایی و افزایش تمرکز در کودک تمرین های زیر رو امتحان کنید:
🔅گوش دادن به صداهاچشمان کودک رو ببندید و ازش بخواهید به صداهای محیط، گوش بده و باهم درباره صداهایی که داره میشنوه صحبت کنید
🔅استفاده از صداهای ضبط شدهصداهای مختلف رو ضبط کنید مثلا با مداد روی یک میز بزنید ؛ به یک لیوان آروم ضربه بزنید و صداها رو ضبط کنیدبعد از کودک بخواید با گوش دادن به صداها، حدس بزنه صدای چیه.
🔅شمارش صداهاچشمان کودک رو ببندید چند بار روی یک وسیله ای ضربه بزنید یا یک توپ رو به زمین بزنید؛ و از کودک بپرسید که صدایی که شنیده چند بار تکرار شده
🔅 کشف منبع صدایک اسباب بازی موزیکال رو در نقطه ای از خونه مخفی کنید و از کودک بخواید که اسباب بازی رو با کمک گوش دادن به صدا پیدا کنه
👈 و پیشنهاد آخر : بازی کودکی خیلی از ما😊
چشمهای کودک رو ببندید. در گوشه ای از اتاق بایستید و کف بزنید و ازش بخواید با گوش دادن به صدای دست زدن شما ؛ شما رو پیدا کنه
#بازی_درمانی#تربیت_فرزند_سالم#تقویت_حس_شنوایی
@drnasserinia_parenting
🔅گوش دادن به صداهاچشمان کودک رو ببندید و ازش بخواهید به صداهای محیط، گوش بده و باهم درباره صداهایی که داره میشنوه صحبت کنید
🔅استفاده از صداهای ضبط شدهصداهای مختلف رو ضبط کنید مثلا با مداد روی یک میز بزنید ؛ به یک لیوان آروم ضربه بزنید و صداها رو ضبط کنیدبعد از کودک بخواید با گوش دادن به صداها، حدس بزنه صدای چیه.
🔅شمارش صداهاچشمان کودک رو ببندید چند بار روی یک وسیله ای ضربه بزنید یا یک توپ رو به زمین بزنید؛ و از کودک بپرسید که صدایی که شنیده چند بار تکرار شده
🔅 کشف منبع صدایک اسباب بازی موزیکال رو در نقطه ای از خونه مخفی کنید و از کودک بخواید که اسباب بازی رو با کمک گوش دادن به صدا پیدا کنه
👈 و پیشنهاد آخر : بازی کودکی خیلی از ما😊
چشمهای کودک رو ببندید. در گوشه ای از اتاق بایستید و کف بزنید و ازش بخواید با گوش دادن به صدای دست زدن شما ؛ شما رو پیدا کنه
#بازی_درمانی#تربیت_فرزند_سالم#تقویت_حس_شنوایی
@drnasserinia_parenting
۱۷:۵۸
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿✴کودکانی که زیاد مورد انتقاد و سرزنش قرار میگیرند در آینده چه ویژگی هایی از خود بروز میدهند؟
- بسیار به خودشان سخت میگیرند- دچار کمالگرایی منفی و افراطی میشوند- از ریسک کردن میترسند- عزت نفس پایینی دارند- از شکست خوردن میترسند- احساس ارزشمندی نمیکنند- به سختی به خودشان اعتماد میکنند- روی نقاط ضعف و شکست ها تمرکز میکنند- دائم خودشان را با بقیه مقایسه میکنند- به انتقاد حساس هستند- به لحاظ احساسی از دلبستگی اجتناب میکنند- انتظارات بالایی از خود و دیگران دارند
⬅️ رازهای یک درمانگر:اگر پدر یا مادری هستی که فرزندت رو زیاد سرزنش میکنی یه کم به صداهای درون خودت گوش بده.... شک نکن یک صدای درونی داری که هر روز داره خودت رو مورد سرزنش قرار میده و مدام بهت ایراد میگیره.... بعد تو صداها رو بلند بلند برای فرزندت تکرار میکنی🤦🏻♀️
#کودک_سالم#فرزندپروری_آگاهانه#سرزنشگری
@drnasserinia_parenting
- بسیار به خودشان سخت میگیرند- دچار کمالگرایی منفی و افراطی میشوند- از ریسک کردن میترسند- عزت نفس پایینی دارند- از شکست خوردن میترسند- احساس ارزشمندی نمیکنند- به سختی به خودشان اعتماد میکنند- روی نقاط ضعف و شکست ها تمرکز میکنند- دائم خودشان را با بقیه مقایسه میکنند- به انتقاد حساس هستند- به لحاظ احساسی از دلبستگی اجتناب میکنند- انتظارات بالایی از خود و دیگران دارند
⬅️ رازهای یک درمانگر:اگر پدر یا مادری هستی که فرزندت رو زیاد سرزنش میکنی یه کم به صداهای درون خودت گوش بده.... شک نکن یک صدای درونی داری که هر روز داره خودت رو مورد سرزنش قرار میده و مدام بهت ایراد میگیره.... بعد تو صداها رو بلند بلند برای فرزندت تکرار میکنی🤦🏻♀️
#کودک_سالم#فرزندپروری_آگاهانه#سرزنشگری
@drnasserinia_parenting
۱۹:۰۲
سلام صبح زیبای بهاریتون بخیر🌸حالا که امروز شنبه آغاز یک هفته جدیدهبیاید یه کم درباره روزهای آغازین زندگی یعنی نوزادی حرف بزنیم.چطوره؟
@drnasserinia_parenting
@drnasserinia_parenting
۵:۵۱
اگر تازه پدر و مادر شدید بهتون تبریک میگم و براتون صبر آرزو میکنمچون یه بمب درست وسط زندگیتون ترکیده😄
حالا خیلی هم نگران نشید میتونید با مهارت از عوارض جانبی این انفجار بزرگ کم کنید😊
#فرزندپروری_آگاهانه #نوزادی
@drnasserinia_parenting
حالا خیلی هم نگران نشید میتونید با مهارت از عوارض جانبی این انفجار بزرگ کم کنید😊
#فرزندپروری_آگاهانه #نوزادی
@drnasserinia_parenting
۵:۵۱
دوره نوزادی به ماه اول بعد از تولد میگیم و یه جورایی ادامه دوران جنینی محسوب میشهپس کودک شما انگار هنوز توی رحم مامانه
#نوزادی @drnasserinia_parenting
#نوزادی @drnasserinia_parenting
۵:۵۱
اولین تغییر بزرگ در زندگی شما وجود یک نوزاد با خواب بی نظمه که روال خواب و بیداری شما رو هم بهم ریخته و برای یک مامان که تازه زایمان کرده ؛تحمل بیخوابی های شبانه مثل یه کابوس سخته
نترسید . اگر شما چنین احساسی دارید اصلا ایرادی نداره شما مامان بدی نیستید تنها مامان کلافه و خسته هم نیستیدلازم نیست عالی باشید✌🏻
#نوزادی@drnasserinia_parenting
نترسید . اگر شما چنین احساسی دارید اصلا ایرادی نداره شما مامان بدی نیستید تنها مامان کلافه و خسته هم نیستیدلازم نیست عالی باشید✌🏻
#نوزادی@drnasserinia_parenting
۵:۵۱
هفت نشانه والدین ناکارآمد.m4a
۰۵:۴۵-۵.۴ مگابایت
همه ما دوست داریم والدین کارآمد و آگاهی باشیم.اینجا بشنویم چند نشانه والدین ناکارآمد و تلاش کنیم از این نشانه ها دوری کنیم.
#والدگری_آگاهانه#والدین_ناکارآمد
@drnasserinia_parenting
#والدگری_آگاهانه#والدین_ناکارآمد
@drnasserinia_parenting
۸:۰۰
اختلال طیف اوتیسم
اوتیسم یک اختلال رشدی است که بر مهارت های ارتباطی ، اجتماعی و رفتاری کودک تاثیر میگذارد.
طیف اتیسم برای هر کودکی که به آن مبتلا باشد متفاوت است. کلمه "طیف" به طیف گسترده ای از اختلافات کودکان مبتلا به اختلال طیف اتیسم اشاره دارد. این تفاوت ها می تواند با توجه به سن و همچنین با گذشت زمان در کودک تغییر کند. تفاوت های مربوط به اختلال طیف اتیسم گاهی در سانین خردسالی دیده می شود اما تا زمانی که خواسته های اجتماعی از توانایی های کودک فراتر نرود ، ممکن است این تفاوت ها آشکار نشوند.
نشانه شناسی اختلال اوتیسم:
⬅️نشانه های ارتباطی :
-اجتناب از تماس چشمی-گفتار یا رفتار کلیشه ای - با شنیدن اسم خود واکنش نشان نمیدهد-درکی از " من " ندارد و برای خودش از ضمیر سوم شخص "او" استفاده میکند- گاهی به نظر میاید که گوش نمیدهد- در دنبال کردن دستورالعمل ها مشکل دارد- بیان آنچه میخواهد برایش دشوار است
⬅️نشانه های اجتماعی:
- به تنهایی بازی میکند- به نظر میرسد در جهان خودش غرق است- تماس چشمی برقرار نمیکند- شادی یا ناراحتی افراد را تشخیص نمیدهد- به بغل و نوازش تمایل ندارد- سلام و خداحافظی را نادیده میگیرد-در بازی ها نقش بازی نمیکند(مثل مامان بازی)
⬅️نشانه های رفتاری
- پذیرش تغییر برایش سخت است-الگوهای حرکتی غیرعادی دارد(مثل چرخاندن دستها ؛ راه رفتن روی پنجه پا؛ دست زدن مکرر)-حرکات غیرمعمول نزدیک صورت خود انجام میدهد (مثلا دستها را خیلی نزدیک صورت مدام حرکت میدهد)-با اسباب بازیها بازیهای تکراری و کلیشه ای انجام میدهد-به اشیا غیرمعمول وابستگی نشان میدهد(مثل علاقه افراطی به یک حلقه جاکلیدی)-به صداها بیش از حد واکنش نشان میدهد
#اختلالات_رشد#اوتیسم
@drnasserinia_parenting
اوتیسم یک اختلال رشدی است که بر مهارت های ارتباطی ، اجتماعی و رفتاری کودک تاثیر میگذارد.
طیف اتیسم برای هر کودکی که به آن مبتلا باشد متفاوت است. کلمه "طیف" به طیف گسترده ای از اختلافات کودکان مبتلا به اختلال طیف اتیسم اشاره دارد. این تفاوت ها می تواند با توجه به سن و همچنین با گذشت زمان در کودک تغییر کند. تفاوت های مربوط به اختلال طیف اتیسم گاهی در سانین خردسالی دیده می شود اما تا زمانی که خواسته های اجتماعی از توانایی های کودک فراتر نرود ، ممکن است این تفاوت ها آشکار نشوند.
نشانه شناسی اختلال اوتیسم:
⬅️نشانه های ارتباطی :
-اجتناب از تماس چشمی-گفتار یا رفتار کلیشه ای - با شنیدن اسم خود واکنش نشان نمیدهد-درکی از " من " ندارد و برای خودش از ضمیر سوم شخص "او" استفاده میکند- گاهی به نظر میاید که گوش نمیدهد- در دنبال کردن دستورالعمل ها مشکل دارد- بیان آنچه میخواهد برایش دشوار است
⬅️نشانه های اجتماعی:
- به تنهایی بازی میکند- به نظر میرسد در جهان خودش غرق است- تماس چشمی برقرار نمیکند- شادی یا ناراحتی افراد را تشخیص نمیدهد- به بغل و نوازش تمایل ندارد- سلام و خداحافظی را نادیده میگیرد-در بازی ها نقش بازی نمیکند(مثل مامان بازی)
⬅️نشانه های رفتاری
- پذیرش تغییر برایش سخت است-الگوهای حرکتی غیرعادی دارد(مثل چرخاندن دستها ؛ راه رفتن روی پنجه پا؛ دست زدن مکرر)-حرکات غیرمعمول نزدیک صورت خود انجام میدهد (مثلا دستها را خیلی نزدیک صورت مدام حرکت میدهد)-با اسباب بازیها بازیهای تکراری و کلیشه ای انجام میدهد-به اشیا غیرمعمول وابستگی نشان میدهد(مثل علاقه افراطی به یک حلقه جاکلیدی)-به صداها بیش از حد واکنش نشان میدهد
#اختلالات_رشد#اوتیسم
@drnasserinia_parenting
۱۸:۴۱
سبب شناسی اختلال طیف اوتیسم
▪️دلایل ژنتیکیژن های متعددی ممکن است در این اختلال دخیل باشند.وجود برخی اختلالات ژنتیکی در خانواده مانند سندروم رِت یا سندروم ایکس شکننده در برخی موارد موثر بوده است.جهش ژنتیکی از دلایل احتمالی دیگر این اختلال است.
▪️عوامل محیطیبرخی پژوهش ها ؛ ویروس های همه گیر؛ الودگی هوا ؛ مصرف برخی داروها در طی بارداری ؛ بارداری های پیچیده و دشوار و نظریه مادران یخچالی مطرح کرده اند.
#اختلالات_رشد #اوتیسم @drnassernia_parenting
▪️دلایل ژنتیکیژن های متعددی ممکن است در این اختلال دخیل باشند.وجود برخی اختلالات ژنتیکی در خانواده مانند سندروم رِت یا سندروم ایکس شکننده در برخی موارد موثر بوده است.جهش ژنتیکی از دلایل احتمالی دیگر این اختلال است.
▪️عوامل محیطیبرخی پژوهش ها ؛ ویروس های همه گیر؛ الودگی هوا ؛ مصرف برخی داروها در طی بارداری ؛ بارداری های پیچیده و دشوار و نظریه مادران یخچالی مطرح کرده اند.
#اختلالات_رشد #اوتیسم @drnassernia_parenting
۱۸:۵۰
#تجربه_های_مادرانهاولین مراجع که از اتاقم رفت بیرونگوشی تلفنم ویبره شد.شماره مدرسه بود.به دلیل تجربه تلخی که قبلا داشتم سرکار تلفن های مدرسه رو حتما جواب میدم.(ماجرای اون تجربه رو بعدا براتون میگم)گفتن پسرک حالش بده بیاید دنبالش🤦🏻♀️حالا فکر کنید من تازه رسیدم مراجع بعدی تو اتاق انتظاره.نفرات بعدی هم به ترتیب میرسن بعد از مطب هم توی یک مدرسه کارگاه اموزشی دارم و خلاصه تا عصر سر کارم!استاد تو یک ماموریته که اصلا نمیتونه بیاد و بقیه خانواده هم هر کدوم یکجوری در دسترس نیستند...واقعا لحظاتی حالم بد بود. چون زیاد حق انتخابی نداشتم.زمان زیادی هم برای فکر کردن نداشتم...اینجوروقتها اولویت بندی ها به دادم میرسه.یعنی نگاه میکنم به اولویت هایی که بینشون قرار دارم مثلا توی این موقعیت بین اولویت فرزند و اولویت کار کدوم برام بالاتره (بهتون یاد میدم)بر اون اساس تصمیم میگیرم باید چیکار کنم.خلاصه که امروز اولویت کار بالاتر بود.کمک گرفتم. پسرک رو سپردم و خودم موندم سر کار ولی حالم بد نبود چون براساس اولویتم انتخاب کرده بودم...حالا شما بنویسید برام شما اگر بودید چطور انتخاب میکردید؟
@drnasserinia_parenting
@drnasserinia_parenting
۱۶:۵۰
سلام دوستان حالتون چطوره؟من اومدم با اولین خبر خیلی خوب😊میخوام یکی از دوره های بسیار پرطرفدار خودم رو به شما هدیه بدم🎁دوره ای که یه عالمه ارامش رو به شما هدیه میکنه.
اگر مامان پر اضطرابی هستیاگر فکرت مدام پر از فکر درباره فرزندتهاگر از فشارهای روحی برای تربیت فرزندت خسته شدی و اگر علیرغم همه زحمتهات فکر میکنی مامان خوبی نیستیاین دوره متعلق به خودِ خودته....❤
گروه درمانی مادرانه با موضوع:
" مادر کافی "
به زودی دوره همینجا و به صورت رایگان تقدیمتون میشه پس زود تند سریع هر چی مامان دور و برتون میشناسید به گروه دعوت کنید که این دوره واقعا بی نظیره😍
منتظرتون هستیم تا شروع کنیم....✌
@drnasserinia_parenting
اگر مامان پر اضطرابی هستیاگر فکرت مدام پر از فکر درباره فرزندتهاگر از فشارهای روحی برای تربیت فرزندت خسته شدی و اگر علیرغم همه زحمتهات فکر میکنی مامان خوبی نیستیاین دوره متعلق به خودِ خودته....❤
گروه درمانی مادرانه با موضوع:
" مادر کافی "
به زودی دوره همینجا و به صورت رایگان تقدیمتون میشه پس زود تند سریع هر چی مامان دور و برتون میشناسید به گروه دعوت کنید که این دوره واقعا بی نظیره😍
منتظرتون هستیم تا شروع کنیم....✌
@drnasserinia_parenting
۱۲:۳۲