۱۹:۰۰
آمادگی ضروری خانواده در برابر اختلالات زیرساختی
با وجود اینکه در شرایط فعلی احتمال بروز مجدد تنشها و حملات پایین به نظر میرسد، اما اصل اول مدیریت بحران ایجاب میکند که همیشه برای شرایط غیرمنتظره و بدترین سناریوها مثل اختلال در زیرساختهای حیاتی آماده باشیم.برای حفظ آرامش، امنیت و کنترل شرایط خانواده، انجام این اقدامات پیشگیرانه همواره توصیه میشود:
۱. اختلال در شبکه برق و آب:در صورت هدف قرار گرفتن زیرساختهای برق، قطعی برق و به دنبال آن افت فشار یا قطع آب محتمل است.
آب آشامیدنی: برای حداقل ۳ تا ۵ روز، آب معدنی بستهبندی شده و مقداری آب غیرشرب برای مصارف بهداشتی ذخیره داشته باشید.
انرژی و روشنایی:پاوربانکها را فولشارژ نگه دارید. چراغقوههای باتریخور، باتری اضافه و چراغهای اضطراری شارژی را در محلی در دسترس و مشخص قرار دهید.
۲. سوخت و حملونقل:در صورت قطعی سراسری برق یا بروز وحشت عمومی، پمپبنزینها تعطیل شده یا با صفهای کیلومتری مواجه میشوند.
ژنراتور متحرک:همیشه سعی کنید باک خودرو را پر یا حداقل تا نیمه پر نگه دارید. خودروی شما در زمان قطعی طولانیمدت برق، یک ژنراتور عالی برای شارژ موبایل و پاوربانک، یک گیرنده رادیویی قوی و مطمئن برای دریافت اخبار رسمی، یک سرپناه با قابلیت تنظیم دما (بخاری/کولر) و کلید اصلی شما برای جابهجایی فوری در مواقع اضطراری است.
۳. از کار افتادن سیستمهای بانکی و پرداخت:حملات سایبری یا قطعی همزمان اینترنت و برق، دستگاههای کارتخوان (POS) و خودپردازها را از کار میاندازد.
پول نقد:مبلغی پول نقد (ترکیبی از اسکناسهای خرد و درشت) که پاسخگوی نیازهای حیاتی ۱ هفته خانواده (خرید نان، دارو، بنزین و اقلام ضروری) باشد، در خانه نگهداری کنید. در شرایط بحران، پول نقد تنها اعتبار معتبر مبادلاتی است.
۴. قطع ارتباطات، موبایل و اینترنت:در شرایط بحرانی، ترافیک شدید شبکه یا آسیب به دکلها باعث قطعی موبایل و اینترنت میشود. دسترسی به اخبار و تماس با عزیزان در این شرایط مختل خواهد شد.
تلفن ثابت سیمدار:یک دستگاه تلفن ساده و سیمدار (نه بیسیم) در خانه داشته باشید. خطوط تلفن ثابت سنتی به دلیل داشتن ژنراتور در مراکز مخابراتی، معمولاً در قطعی برق هم کار میکنند.
پیامک به جای تماس:در ترافیک بالای شبکه، تماس صوتی مسدود میشود. از پیامک (SMS) استفاده کنید که شانس رسیدن بسیار بالاتری دارد.
رادیو باتریخور:یک رادیوی کوچک موج FM/AM با باتری اضافه تهیه کنید (در صورت عدم دسترسی به خودرو).
پروتکل ارتباطی خانواده:از قبل مشخص کنید که در صورت قطع تمام راههای ارتباطی، اعضای خانواده در چه شرایطی، در چه زمانی و در کدام «مکان امن» باید به یکدیگر ملحق شوند.
با وجود اینکه در شرایط فعلی احتمال بروز مجدد تنشها و حملات پایین به نظر میرسد، اما اصل اول مدیریت بحران ایجاب میکند که همیشه برای شرایط غیرمنتظره و بدترین سناریوها مثل اختلال در زیرساختهای حیاتی آماده باشیم.برای حفظ آرامش، امنیت و کنترل شرایط خانواده، انجام این اقدامات پیشگیرانه همواره توصیه میشود:
۱. اختلال در شبکه برق و آب:در صورت هدف قرار گرفتن زیرساختهای برق، قطعی برق و به دنبال آن افت فشار یا قطع آب محتمل است.
۲. سوخت و حملونقل:در صورت قطعی سراسری برق یا بروز وحشت عمومی، پمپبنزینها تعطیل شده یا با صفهای کیلومتری مواجه میشوند.
۳. از کار افتادن سیستمهای بانکی و پرداخت:حملات سایبری یا قطعی همزمان اینترنت و برق، دستگاههای کارتخوان (POS) و خودپردازها را از کار میاندازد.
۴. قطع ارتباطات، موبایل و اینترنت:در شرایط بحرانی، ترافیک شدید شبکه یا آسیب به دکلها باعث قطعی موبایل و اینترنت میشود. دسترسی به اخبار و تماس با عزیزان در این شرایط مختل خواهد شد.
۲۰:۱۲
حین و بعد از زلزله چه باید کرد؟
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۲۰:۲۳
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۲۰:۴۳
توصیههای مهم برای ایمنی در زلزله
۱. از دویدن سراسیمه در راه پلهها بپرهیزید ۲. از آسانسورها استفاده نکنید.۳.در نقاط امن منزل مانند کنج دیوارها، مقابل ستونها، زیر میزها پناه بگیرید.۴.از شیشهها و پنجرهها، برق فشار قوی فاصله بگیرید. ۵.از نشستن و خوابیدن زیر لوسترها و تابلوهای سنگین خودداری کنید.۶.از قرار گرفتن در کنار ساختمانهای بلند، دکلها و کابلهای برق و ساختمانهای درحال ساخت خودداری کنید.۷. لباس مناسب بپوشید و کوله نجات را دمدر بگذارید.۸. هوشیار باشید.
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۱. از دویدن سراسیمه در راه پلهها بپرهیزید ۲. از آسانسورها استفاده نکنید.۳.در نقاط امن منزل مانند کنج دیوارها، مقابل ستونها، زیر میزها پناه بگیرید.۴.از شیشهها و پنجرهها، برق فشار قوی فاصله بگیرید. ۵.از نشستن و خوابیدن زیر لوسترها و تابلوهای سنگین خودداری کنید.۶.از قرار گرفتن در کنار ساختمانهای بلند، دکلها و کابلهای برق و ساختمانهای درحال ساخت خودداری کنید.۷. لباس مناسب بپوشید و کوله نجات را دمدر بگذارید.۸. هوشیار باشید.
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۲۱:۴۵
کتاب_آموزه_های_اچ_اس_ای_جلد_1_بهداشت (1).pdf
۲.۱۳ مگابایت
جلد اول: بهداشت
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۹:۵۰
کتاب_آموزه_های_اچ_اس_ای_جلد_2_ایمنی (1).pdf
۶.۲۳ مگابایت
ﺟﻠﺪﺩوﻡ:ﺍﯾﻤني
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۹:۵۱
کتاب آموزه های ایمنی جلد3 HSEKALAN.pdf
۴.۲۹ مگابایت
جلد سوم: محیط زیست
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۹:۵۱
کتاب آموزه های ایمنی جلد ۴ HSEKALAN.pdf
۹۷۲.۱ کیلوبایت
جلد چهارم : مدیریت HSE
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۹:۵۱
وبینار آموزشی و تمرین هماهنگ اصول پناهگیری و تخلیه اضطراری در حوادث و بلایا
شنبه 26 اردیبهشت ماه
ساعت 9 تا 11
لینک دسترسی به وبینار:Http://Meeting.sbmu.ac.ir/health2
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۲:۴۹
اصول پناه گیری و تخلیه در حوادث و بلایا.pdf
۲.۹۶ مگابایت
تمرین هماهنگ پناه گیری و تخلیه اضطراری در حوادث و بلایا
در دومین روز از هفته سلامت به عنوان " تاب آوری نظام سلامت، مدیریت علمی بحران"، و در راستای ارتقاء سطح آمادگی نیروهای نظام شبکه در مواجهه با حوادث غیرمترقبه، وبینار آموزشی و تمرین هماهنگ با عنوان "اصول پناه گیری و تخلیه اضطراری در حوادث و بلایا" در تاریخ 26 اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ برگزار شد.
محتوای آموزشی
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
در دومین روز از هفته سلامت به عنوان " تاب آوری نظام سلامت، مدیریت علمی بحران"، و در راستای ارتقاء سطح آمادگی نیروهای نظام شبکه در مواجهه با حوادث غیرمترقبه، وبینار آموزشی و تمرین هماهنگ با عنوان "اصول پناه گیری و تخلیه اضطراری در حوادث و بلایا" در تاریخ 26 اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ برگزار شد.
گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://ble.ir/drrt_sbmu
۶:۵۵
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱
۴:۱۱