بازارسال شده از
تو هم میتونی قد بلند باشی🥰 جالبه بدونی خیلی ها با این روش به آسونی 15 سانت به قدشون اضافه کردن اونم قطعی و تضمینیتو هم میتونی توی هر سنی که هستی همین حالا عضو کانال شو ble.ir/join/3mphwvPGJzble.ir/join/3mphwvPGJzble.ir/join/3mphwvPGJz
آخرین فرصت برای قد بلند شدن۱۶:۳۴
بازارسال شده از
برای عید آماده شدی تمام روش های لاغری رو بنداز دورچون قراره تا عد 8+ کیلو وزن کم کنی اونم بدون رژیم، ورزش و بدون بازگشت
ble.ir/join/9ZHn7aDoQrble.ir/join/9ZHn7aDoQr
۱۶:۳۴
سالاد خیار مجلسی
مواد لازم :آب لیمو پودر گردوسس مایونزسیر رنده شدهجعفری خورد شدهذرت پخته شدهروغن زیتوننمک و فلفلپیاز و خیار
@e_ashpazi
مواد لازم :آب لیمو پودر گردوسس مایونزسیر رنده شدهجعفری خورد شدهذرت پخته شدهروغن زیتوننمک و فلفلپیاز و خیار
@e_ashpazi ۱۶:۵۰
سوسیس خونگی سالم با ۲ قلم موادمزهش محشره حتماً امتحانش کن
مواد لازم :سیر چند حبهپودر سوخاری ۲ قآویشن، ادویه کاری سینه مرغ یدونه کاملفلفل سیاه و قرمزپودر پیاز و سیرکمی پولبیبر
@e_ashpazi
مزهش محشره حتماً امتحانش کنمواد لازم :سیر چند حبهپودر سوخاری ۲ قآویشن، ادویه کاری سینه مرغ یدونه کاملفلفل سیاه و قرمزپودر پیاز و سیرکمی پولبیبر
@e_ashpazi ۱۶:۵۰
بازارسال شده از
حراج اسپیکر ویژه روز مبعثدنبال یک اسپیکر با قیمت ارزون و ارسال رایگان برای #روز_مبعث هستیشروع قیمت ها از 174 تومانیه کانال پر از اسپیکرble.ir/join/MGYwODBkNm
ble.ir/join/MGYwODBkNm
حراج اسپیکر ویژه مبعث لوازم جانبی موبایل نصف قیمت بازار حراج ایرپاد و ساعت هوشمند فقط تا امشب ارسال رایگان + هدیه ble.ir/join/MGYwODBkNm
ble.ir/join/MGYwODBkNm
ble.ir/join/MGYwODBkNm
۱۶:۵۸
بازارسال شده از
پاکت هدیه
از طرف : کانال حراجستون
|_______________________________________|
بازکردن پاکت هدیه
|_______________________________________| پرتاب پاکت 50 نفره نفری 5 هزار تومان
از طرف : کانال حراجستون |_______________________________________|
بازکردن پاکت هدیه
|_______________________________________| پرتاب پاکت 50 نفره نفری 5 هزار تومان
۱۶:۵۸
پوره سیب زمینی به سبک مکزیکی
مواد لازم :کمی پیازچهفلفل دلمه قرمز نمک، فلفل قرمزسیب زمینی پختهگوجه، سیر پنیر پیتزا
@e_ashpazi
مواد لازم :کمی پیازچهفلفل دلمه قرمز نمک، فلفل قرمزسیب زمینی پختهگوجه، سیر پنیر پیتزا
@e_ashpazi ۱۷:۱۹
کرپ صبحانه پروتئینیبدون شکر و آرد سفید
مواد لازم :شیر ۱ لیواندارچین ۱ ق غجودوسر ½ پیمانه تخم مرغ ۲ عددوانیل کمیمیوه
@e_ashpazi
بدون شکر و آرد سفید مواد لازم :شیر ۱ لیواندارچین ۱ ق غجودوسر ½ پیمانه تخم مرغ ۲ عددوانیل کمیمیوه
@e_ashpazi ۱۷:۱۹
بازارسال شده از
برترین و با اعتبارترین کانال بله در حوزهی مشکلات خصوصی آقایان و پروستات مشکلات خصوصی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها در ایرانآقایون برای درمان بیماریهای خصوصی حتما لینک پایین را مشاهده نمایید
ble.ir/join/5k9Tr6RXfnble.ir/join/5k9Tr6RXfn مشاوره طب سنتی آقای عرب ۱۷:۱۹
بازارسال شده از
پاکت هدیه
بر طبل شادانه بکوب
|_________________________________|
بازکردن پاکت هدیه
بازکردن پاکت هدیه
بازکردن پاکت هدیه
|_______________________________________|
یه تخفیف خیلی ویژه برای تمامی اعضای کانال تخفیفات4و3میلیونی پک اقایون جا نمونی
پاکت200نفره رو از دست نده
بر طبل شادانه بکوب
|_________________________________|
بازکردن پاکت هدیه
بازکردن پاکت هدیه
بازکردن پاکت هدیه
|_______________________________________|
یه تخفیف خیلی ویژه برای تمامی اعضای کانال
تخفیفات4و3میلیونی پک اقایون جا نمونی پاکت200نفره رو از دست نده
۱۷:۲۰
مطمئنم تا حالا پیتزا بندری و امتحان نکردی خیلی لذیذ و راحت و فوریه
مواد لازم :پیاز متوسط ۱ عددنمک، فلفل سیاه و قرمزخمیر بربری یا نون فانتزی ۱ چونهسوسیس هات داگ ١ عددپنیر گودا ۲ ورقپنیر پیتزاآویشن
@e_ashpazi
مواد لازم :پیاز متوسط ۱ عددنمک، فلفل سیاه و قرمزخمیر بربری یا نون فانتزی ۱ چونهسوسیس هات داگ ١ عددپنیر گودا ۲ ورقپنیر پیتزاآویشن
@e_ashpazi ۱۷:۳۵
طرز تهیه مرغ تنبلیواسه وقتایی که تایم کمی داری
مواد لازم : ران یا سینه مرغ ۴۰۰ گرمی پیاز خلالی ۸۰ گرم سیر ۳ گرم پودر هل ۰.۰۱ گرم زردچوبه ۰.۲ گرم فلفل سیاه ۰.۳ گرم پودر دارچین۰.۴گرم نمک ۲.۲ گرمآبغوره ۴ سی سی روغن مایع ۳۰ سی سی زعفران
@e_ashpazi
واسه وقتایی که تایم کمی داریمواد لازم : ران یا سینه مرغ ۴۰۰ گرمی پیاز خلالی ۸۰ گرم سیر ۳ گرم پودر هل ۰.۰۱ گرم زردچوبه ۰.۲ گرم فلفل سیاه ۰.۳ گرم پودر دارچین۰.۴گرم نمک ۲.۲ گرمآبغوره ۴ سی سی روغن مایع ۳۰ سی سی زعفران
@e_ashpazi ۱۷:۳۷
بازارسال شده از
برای لاغرشدن چکار کردی؟
رژیم گرفتی؟باشگاه رفتی؟میخوای عمل کنی؟
لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه وزن کم کن از الان شروع کنی تا عید 15 کیلو کم میکنی
لینک سایت اصلی سفارش این پودر جلبک لاغری با تخفیف ویژهhttps://landing.saamim.com/UbaMV
رژیم گرفتی؟باشگاه رفتی؟میخوای عمل کنی؟
لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه وزن کم کن
از الان شروع کنی تا عید 15 کیلو کم میکنیلینک سایت اصلی سفارش این پودر جلبک لاغری با تخفیف ویژه
https://landing.saamim.com/UbaMV۱۷:۴۲
بازارسال شده از
اصل مزه برای کباب اینه
سبزیها :ریحون، نعناعگشنیز، شوید
- روحیهتون عوض شه
@e_ashpazi
سبزیها :ریحون، نعناعگشنیز، شوید
- روحیهتون عوض شه
@e_ashpazi ۱۷:۵۷
لطیفترین کوکی زعفرانیبا فر دست ساز
مواد لازم :شکر ۱۰۰ گرمروغن مایع ۵۰ گرمزعفرون دم کرده ۱ ق ستخم مرغ درشت ۱ عددبیکینگ پودر ½ ق چآرد قنادی ۱۶۰ گرموانیل نوک ق چ
@e_ashpazi
با فر دست سازمواد لازم :شکر ۱۰۰ گرمروغن مایع ۵۰ گرمزعفرون دم کرده ۱ ق ستخم مرغ درشت ۱ عددبیکینگ پودر ½ ق چآرد قنادی ۱۶۰ گرموانیل نوک ق چ
@e_ashpazi ۱۷:۵۷
بازارسال شده از
وفاق یا نفاق ؟!
لطفا این برنامه که دیشب از صدا و سیما پخش شد رو ببینید؛ به نظرم کامل و جامع است و یکبار مساله ی وفاق و رویکرد بنده براتون روش میشود.
هم ببینید هم پخش کنید و تاکید کنید همه ببینند.
شیخ #فرهاد_فتحی / عضویت http://ble.ir/join/8Uu9rtBTZf
لطفا این برنامه که دیشب از صدا و سیما پخش شد رو ببینید؛ به نظرم کامل و جامع است و یکبار مساله ی وفاق و رویکرد بنده براتون روش میشود.
هم ببینید هم پخش کنید و تاکید کنید همه ببینند.
شیخ #فرهاد_فتحی / عضویت http://ble.ir/join/8Uu9rtBTZf۱۸:۰۲
بازارسال شده از
کلیپ بالا رو ببینید
بعد بیاید زیر پست کامنت بذارید 🫡http://ble.ir/join/8Uu9rtBTZfhttp://ble.ir/join/8Uu9rtBTZf
بعد بیاید زیر پست کامنت بذارید 🫡
http://ble.ir/join/8Uu9rtBTZfhttp://ble.ir/join/8Uu9rtBTZf۱۸:۰۲
به نظرم پادشاه تمام دسرهاسانقدر که این دسر خوشمزس
مواد لازم :شیر ۳ لیوانپتی بور ۲ بستهشکلات تختهایکره ۵۰ گرم
@e_ashpazi
انقدر که این دسر خوشمزس مواد لازم :شیر ۳ لیوانپتی بور ۲ بستهشکلات تختهایکره ۵۰ گرم
@e_ashpazi ۱۸:۲۱
مرغ بریان خوشمزه و لذیذاین مدلی مرغ را کباب کن بینظیره
مواد لازم :آب ۲ لیترنمک ۳ ق غروغن زیتونسیر، لیموزنجبیلسس مرغ :زردچوبهسس چیلینمک، فلفل سیاهرب انار و آبلیمو روغن زیتونزعفران
@e_ashpazi
این مدلی مرغ را کباب کن بینظیرهمواد لازم :آب ۲ لیترنمک ۳ ق غروغن زیتونسیر، لیموزنجبیلسس مرغ :زردچوبهسس چیلینمک، فلفل سیاهرب انار و آبلیمو روغن زیتونزعفران
@e_ashpazi ۱۸:۲۱